羊肉燜飯（無鹽輔食）
用料洋蔥一小塊羊排一根胡蘿蔔一塊小白菜一顆大米半杯蒜（可不加）半個芝麻油1勺羊肉燜飯（無鹽輔食）的做法大米淘洗後，加水浸泡30分鐘以上，時間不夠可以用熱水浸泡15分鐘以上羊排肉剁碎，加入小部分剁碎的洋蔥和芝麻油醃製10分...
寶寶輔食 無鹽無油雞肉鬆
用料雞肉蔥姜寶寶輔食無鹽無油雞肉鬆的做法將雞肉洗乾淨，切成小塊，放進鍋裏煮，同時放入蔥姜去腥將煮好的雞肉塊瀝乾水分，放進保鮮袋，用擀麪杖壓碎用平底鍋翻炒碾壓過的雞肉，來回翻炒，這是一個瀝乾水分的過程用料理機或者輔食...
寶寶輔食-無鹽雞肉鬆
用料雞胸脯2塊蔥一段寶寶輔食-無鹽雞肉鬆的做法雞胸脯洗淨、蔥一小段、備用雞胸脯切小塊、一定要小點塊、方便壓也方便用料理棒打碎雞胸脯冷水下鍋、撇去浮沫去浮沫之後、冷水過濾一遍雞胸脯肉、另外鍋洗乾淨、重新燒...
寶寶輔食:無鹽蝦肉鬆
寶寶7個月了，奶水不夠喝，又不喝奶粉，只好在輔食上多費心思咯。蝦肉健腦·補鈣·提高免疫力營養要點：蝦肉是高蛋白、高鈣質的食物，容易消化，是寶寶輔食的常見食材。這道蝦肉鬆，6個月以上寶寶就可以吃啦！用料鮮蝦10只檸檬半個寶...
嬰兒輔食-肉鬆（無鹽）
每天一個育兒小知識—寶寶每日鹽（鈉）攝入量不超過6g。做肉鬆的起因是寶寶感染病毒拉肚子，想讓她吃肉補充蛋白質。但是因爲生病她也沒什麼胃口，就想着做肉鬆給她加到小麪條或者拌米飯吧。每頓飯得吃肉啊，但是市售的肉鬆含鹽...
羊肉燜飯
食譜名：羊肉燜飯參考月齡：12個月以上今天就教媽媽們用電飯煲做一道羊肉燜飯，食材隨便切一切，扔進電飯煲，按個鍵就完事，好吃而且絕對零失敗！用料土豆30克羊肉50克胡蘿蔔30克西葫蘆30克寶寶粥米60克羊肉燜飯的做法準備食材：土豆...
輔食版：雞翅燜飯（無鹽）
適合1歲+菜譜借鑑@木子點點日食記用料雞翅4個雜糧米適量雜蔬丁適量核桃紅棗花生醬一包（18g）姜或檸檬幾片輔食版：雞翅燜飯（無鹽）的做法原料合集雞翅清洗乾淨，正反各劃兩刀用薑片醃製祛腥醃好後，平底鍋少量油煎制（先煎皮多那面...
寶寶輔食—牛肉鬆（無鹽無調料）
用料牛肉100克姜4-5片寶寶輔食—牛肉鬆（無鹽無調料）的做法鮮牛肉去筋去膜。。。這一步很關鍵。儘量仔細一些收拾好了的牛肉切小塊，放入涼水裏浸泡，去除血水鍋中放入涼水，2片生薑。焯一下牛肉，血沫會煮出來。倒掉，清洗下鍋放...
雞肉鬆(無油無糖無鹽輔食版)
用料雞胸肉1塊檸檬1個雞肉鬆(無油無糖無鹽輔食版)的做法新鮮雞胸肉洗淨剔除肥油之類的邊角料泡在水裏用檸檬去腥20分鐘左右煮熟，過程中把浮沫撇掉，撈出晾涼後放入袋中可輕易敲碎，不用一點點手撕放入鍋中小火烘水放入輔食...
輔食肉鬆——無油無鹽無糖版
此版本爲無油無鹽無糖版，適合添加輔食的寶寶們。用料豬裏脊肉250g蔥一根姜適量輔食肉鬆——無油無鹽無糖版的做法買了裏脊肉切這樣切這樣，切完之後要拿水泡，把血水都泡走。尤其是這種無添加的版本，一定要清洗乾淨，防止腥味...
寶寶輔食無鹽豬肉鬆
寶貝9個月了，開始加魚加肉啦用料姜5片大蔥1根豬裏脊500克寶寶輔食無鹽豬肉鬆的做法豬裏脊只要瘦肉切塊，幾片姜，一根蔥，或者檸檬。去腥的，一起冷水入鍋。中火煮30min。水溫到60度左右會產生浮沫，要撇乾淨，否則影響味道，煮好後，...
輔食之西紅柿洋蔥羊肉燜飯
用料洋蔥隨意西紅柿隨意羊肉隨意輔食之西紅柿洋蔥羊肉燜飯的做法蔬菜切丁羊肉切末末鍋內倒適量油下羊肉煸炒變色爲止下所有蔬菜翻炒然後倒一點點醬油（我用的魏老爸推薦的深海魚醬油）稍微翻炒大概一分鐘左右關火炒完的料...
嬰兒輔食肉鬆無添加（無油無鹽）
6個月以後母乳裏的鐵的含量跟不上寶寶的需求，7月以後的寶寶容易缺鐵性貧血，要適時的補充肉類保證營養，肉鬆的纖維較小寶寶更容易消化吸收，米粉，麪條煮好後放一點味道香香噠，輔食必備款！用料裏脊肉500克嬰兒輔食肉鬆無添加（無...
牛肉滑蛋蓋飯（無鹽輔食 11+）
用料牛肉末50克雞蛋（小號）1個大蔥一小節澱粉2小勺水1（加澱粉）10克芝麻油適量黃油適量水2（加鍋中）30克牛肉滑蛋蓋飯（無鹽輔食11+）的做法牛肉末加入香油醃製15分鐘雞蛋打勻大蔥切碎澱粉加水1拌勻大蔥加入牛肉末拌勻澱粉液倒入蛋...
嬰兒輔食無鹽牛肉肉鬆
給寶寶做的輔食，無糖無鹽肉鬆，只有炒鍋，簡便做法用料牛裏脊500g姜6片橄欖油少許嬰兒輔食無鹽牛肉肉鬆的做法把新鮮的牛裏脊切成骰子塊，放入薑片料酒，煮一小時到軟爛然後用刀碾碎肉塊，撕成細絲，放少許油倒鍋裏，熱鍋涼油小火煸...
寶寶輔食—無油無鹽無添加肉鬆
用料豬裏脊肉1塊寶寶輔食—無油無鹽無添加肉鬆的做法今天給小寶燒胡蘿蔔肉沫粥，買的豬裏脊有多，靈機一動，做個肉鬆吧，剛好小傢伙也可以吃了，外面買的添加太多，自己做的乾淨衛生又無添加里脊肉切塊水裏煮，我沒加蔥蒜料酒之類...
10月齡輔食 （無油無鹽）珍珠飯糰
適合10+能吃整粒米飯的寶寶🍚適合接受做多了就冷凍的忙碌媽媽🙆♀️雜蔬、魚肉可以換成任何寶寶喜歡的食材🥬這個飯糰就是方便快捷營養全面用料鱈魚（真鱈非銀鱈）魚肉2塊鮮蝦（我用南白蝦）15只蛋黃4個胡蘿蔔粒一小把豌豆一...
無鹽扁肉-寶寶輔食
心心馬上9個月了，長了兩顆下牙，還有三顆上牙冒出小尖了，已經嘗試過很多種的食物，最近媽媽很愛吃拌麪扁肉，想着心心應該口味和媽媽一樣，就做了一些扁肉備着，每次煮十個就可以當作一餐飯了。一歲以內的小可愛還是不建議加鹽，所...
羊肉胡蘿蔔燜飯 寶寶輔食營養食譜菜譜
適宜月齡：12+我是新疆長大的，新疆的手抓飯非常出名，這道食譜是改良過的新疆手抓飯。做抓飯一定要用到羊肉，羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、還富含鐵元素，而且性溫熱，常吃有益於增強寶寶體質。如果寶寶不排斥羊肉的味...
嬰兒輔食之-無鹽肉鬆
寶貝1歲了，雖然可以少鹽，但鹽還是少吃爲妙，市場上的兒童肉鬆都會少鹽+其他調味，自己做的更安全放心！用料薑片豬肉嬰兒輔食之-無鹽肉鬆的做法先將豬肉洗淨切塊，放兩片生薑去腥一起冷水下鍋（這裏薑片也可用檸檬片代替）煮至沸騰...
羊肉豌豆飯（輔食）
羊肉飯不需要添加任何調料都是噴香滴，小寶貝一定吃起來非常喜歡噠。用料羊肉餡200克豌豆100克胡蘿蔔1根幹香菇6朵大米1杯白芝麻1勺蔥花隨意羊肉豌豆飯（輔食）的做法熱油炒香蔥花後放羊肉餡炒羊肉斷生後，放胡蘿蔔，提前泡發的...
雞肉鬆—嬰兒輔食（無鹽無油）
雞肉蛋白質含量高，寶寶也容易消化用料雞胸肉2塊薑片檸檬半個雞肉鬆—嬰兒輔食（無鹽無油）的做法兩塊雞大胸洗淨把這些筋膜都去掉切塊，用檸檬醃十來分鐘，其實不同這樣切片，擠幾滴檸檬汁抓一抓醃着就行了冷水下鍋煮開撇去浮沫...
番茄牛肉燜飯（無鹽輔食10+）
新買的珍珠米到了，店家說米特別好吃正好買了牛肉和番茄給娃試試番茄牛肉燜飯吧！用料西紅柿1個牛肉末50克黃瓜一塊根米半杯水1200克水2200克番茄牛肉燜飯（無鹽輔食10+）的做法米洗淨，倒入盆中，加200g水浸泡30分鐘以上牛肉末加...
輔食版羊肉燜飯（12m+）
吃多種顏色的蔬菜所攝取的營養更爲均衡，羊肉含有優質蛋白質，脂肪和膽固醇含量低，還富含豐富的維生素B,及微量元素鐵,鋅,硒等，而平時羊肉輔食的做法也比較少，這樣做成羊肉燜飯美味又營養。變成雞肉燜飯牛肉燜飯都可以，寶寶愛...
寶寶輔食:無敵噴香羊肉飯
適合月齡:10個月+（如果寶寶咀嚼能力還比較弱，米飯要晚一個月再做哦）羊肉營養價值很高，但是建議春冬吃，羊肉吃多了會燥熱不易消化，不要常吃～用料羊肉卷5-6卷生米飯適量胡蘿蔔2片香菇1朵土豆2片彩椒1塊大蔥/小蔥1小段寶寶輔食:...