五彩長命縷
爲孩子系五彩繩是端午節的重要習俗，它有祈福納吉的美好寓意。端午節系五彩繩的習俗起源於漢代，至今不衰。民間把五彩繩看成“五彩龍”，端午節又稱“小兒節”，五月被古人稱爲毒月，端午節拴五彩繩有保護兒童驅妖避邪之意。隨...
長命菜蒸肉
“長命菜”即馬齒莧，因其生命力強，落地生根而得名。農田菜地均有生長，是人們被所喜食的野生植物菜之一。以馬齒莧墊底製作的粉蒸肉，其味鮮美，滑潤爽口，肥而不膩，富有濃郁的鄉土風味。用料豬五花肉500克馬齒莧250克精鹽4克醬...
五彩糉
本來呢，是做個荷葉糯米雞，可惜荷葉還在送來的路上，所以就拿了糉葉來包😋😋😋用料糉葉適量糯米3斤清遠雞1只豌豆適量玉米一根光明臘腸2根蘑菇10朵五彩糉的做法糉葉提前一天放入鍋內焯燙10分鐘，撈出衝淨後放入大盆中用水浸...
文怡~延長彩椒壽命的小方法
用料彩椒剪刀蠟燭文怡~延長彩椒壽命的小方法的做法把彩椒的蒂剪斷，點燃蠟燭，將蠟油滴在彩椒蒂的橫切面上，等凝固之後，再把彩椒放入保鮮袋，存放在冰箱裏，注意不要碰掉彩椒蒂上面已經凝固的蠟燭。...
五彩絲
用料雞蛋2個黃瓜1根木耳20朵胡蘿蔔半根尖椒1個大蒜5瓣香菜2棵鹽1/5勺白糖5克生抽1勺香油1/3勺雞精1/4勺小米辣1個米醋1/2勺五彩絲的做法黃瓜切絲用鹽醃製十五分鐘殺水胡蘿蔔切絲清水浸泡十分鐘，使其更加脆爽木耳泡發，洗...
五彩餃子五彩面五彩餛飩皮五彩面片
因爲腳傷在家想倒騰些啥女兒喜歡彩色的東西所以想着把餃子做成彩色的一種顏色太單調就用了5種果蔬五彩餃子皮非常好看下水都不怎麼掉色用料麪粉（中高筋）都可500克胡蘿蔔1根南瓜適量紫甘藍一個青菜（葉）子一籃紅心火龍果一...
五彩繽紛飽腹不長肉的減脂三色面鳥巢蛋
其實如果沒有這些花裏胡哨的麪條用蕎麥麪也是可以的～這種做法真的好吃強烈推薦大家試一試呀用料紫薯麪條、南瓜麪條、菠菜麪條各一小把（蕎麥麪條什麼的都可以）鵪鶉蛋3個（或者你也可以做成一個大的把蛋換成一個雞蛋）鹽根據...
五彩魚
用料羅非魚條彩椒1個辣椒幹6個小米辣3個香菇6朵蒜瓣6瓣烤蝦乾100克辣椒醬3勺鹽適量糖適量五彩魚的做法把魚兩面煎至金黃色，放入不粘鍋，把配料全部鋪在上面，加入少許開水蓋鍋蓋繼續煮5分鐘，加入蔥段配菜可以根據個人喜好調...
五彩蛋
時間：約10-20分鐘難度：容易做🤞份量：4人份用料雞蛋4個松花蛋2個火腿腸1根料汁生抽20g糖8g醋5g香油3g青紅辣椒10g五彩蛋的做法在方形模具裏面塗油，依次放入松花蛋塊，火腿腸條，倒入雞蛋清，放入涼水的蒸鍋中，開始加熱。上汽3分鐘...
彩椒五花肉醬長茄
完整一餐見《匆忙12月簡單餐》用料五花肉片面醬彩椒條長茄郫縣豆瓣蒜片薑末料酒糖彩椒五花肉醬長茄的做法五花肉用薑末，料酒，麪醬醃製一下長茄子切條，幹鍋煸炒軟，撈出備用鍋內倒油，下五花肉炒散，調入郫縣豆瓣，炒勻下蒜片，茄子...
長命菜（茄汁西蘭花）
多吃蔬菜少放調料！用料番茄1或2個西蘭花一朵胡蘿蔔半根鹽一點點白糖兩小勺長命菜（茄汁西蘭花）的做法番茄切小塊，爲了出汁方便，胡蘿蔔滾刀切，西蘭花撕碎清水放一勺鹽，西蘭花焯水斷生，胡蘿蔔也用西蘭花的水焯一下油熱後，下番茄塊...
午後續命超長待機燕麥能量棒
工作日的午後又餓又困不想上班悄悄來一根好吃又健康碾壓士力架用料桂格麥片120克混合堅果40克蜂蜜60克奇亞籽5克午後續命超長待機燕麥能量棒的做法40g堅果壓碎（我另外加了一勺奇亞籽），和120g燕麥片混在一起，小火翻炒10分...
涼拌長命菜馬齒莧
今天我們要來說說我們可能都吃過的一種野菜，有一個很好聽的名字叫做馬齒莧，雖然街頭經常可以見到馬齒莧，但不要隨意採摘這些生在路邊的野菜回家吃，因爲路邊的野菜會吸收汽車尾氣中的污染物，環境不好地區生長的野菜也會受到...
一縷陽光
幾天的陰雨連綿，今天看到太陽露出笑臉，跟着陽光，去晨練，看小區的秋景，喝早茶的溫馨，聽汪峯的歌……用料小種適量蛋糕1只酸奶1杯一縷陽光的做法早茶～晨練～小區的秋景小區的秋景～滿滿的桂花～小區的秋景小區的秋景小區的秋景小區的...
五彩豆
感謝“嗨早安美食”方子，略有改動，根據自己的實際情況來，也很成功哦。酥酥的。用料熟蛋黃2個奶粉10+10+10克低筋麪粉10+10+10克玉米澱粉55+55+55克白砂糖3+3+3克黃油15+15+15克胡蘿蔔50克南瓜50克火龍果50克清水適量五彩...
千絲萬縷
食素，蒜薹！別有一番風味！喜歡的可以一試！^_^(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料鹽2克油50克生抽10克勺醋3克勺糖3剋剋白芝麻5剋剋姜3克片千絲萬縷的做法洗淨，切成兩段水開後，汆燙2分鐘，不好確定就按照炒的時間也可以用手撕成絲，只有這...
五彩湯
逛完五彩灘，來個五彩湯😃；五顏六色，香氣撲鼻，絲瓜通經絡，催奶神器。同樣適合小孩，泡飯一絕。用料西紅柿1小個雞蛋2個絲瓜1小根海鮮菇或蟹味菇若干火腿50克蔥末，洋蔥末適量芝麻油，胡椒粉，生抽適量豆腐1小塊五彩湯的做法準備：豆腐...
一縷晨光
嘿，早~用料簡單的食材豐富的營養一縷晨光的做法烤、煮、蒸、煎、炸小貼士早夕記錄...
五彩丁
用料胡蘿蔔1根土豆/淮山1個上肉/蝦仁/雞肉/馬鮫魚若干青豆/玉米粒若干火腿腸（小）2根植物油適量鹽適量醬油適量老抽適量五彩丁的做法胡蘿蔔切丁、青豆洗乾淨備用上肉/雞肉/馬鮫魚/蝦仁切丁用醬油醃製好備用，葷的部分可以...
金縷蝦
KFC裏就有金縷蝦，可是我從來沒吃過用料大蝦10只麪粉一大勺色拉油適量料酒適量胡椒粉適量雞蛋清半個澱粉適量金縷蝦的做法1、去蝦頭、蝦皮，留下蝦尾和最後一節蝦皮不去。2、去掉蝦腸、蝦線，降蝦洗淨。3、用料酒、澱粉、精...
五彩菜
健康生活是一種態度五彩菜是五種不同蔬菜，生活可以很多彩西葫蘆：1.西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用；2.西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效；3.西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗...
全麥老麪包，絲絲縷縷好好吃！
烤的有點過了，但是味道還可以一直很想做個老面法的麪包，這次終於沒偷懶，其實也不麻煩，提前一晚把面發上就行用料引麪糰高筋麪粉100克低筋麪粉50克糖20克酵母10克清水120克主麪糰：黑麥粉100克低筋麪粉70克雞蛋1個糖40克鹽5...
縷縷芬芳淡淡香
用料大青椒胡蘿蔔縷縷芬芳淡淡香的做法胡蘿蔔擦絲兒，大青椒擦絲兒；鍋底一點油，翻炒3分鐘作用，少許鹽；出鍋！！！小貼士胡蘿蔔的營養就不用說了，我男友癌症三年就靠全面素食，調理身體，大自然很玄妙很偉大！加油...
五彩飯
稻米中65%的營養存在於胚芽中！而傳統工藝會將米胚部位全部去除，留胚米確可以將米胚保留在80%以上，營養更是精白米的幾倍甚至幾十倍。搭配五顏六色的食材做成卡通有創意的圖案寶寶怎麼會不愛上輔食呢？用料胚芽米30克菠菜10...
多彩維他命
下班過後快手維生素集合給小主補充活力～用料胡蘿蔔🥕1只土豆🥔半隻萵筍半隻大蔥半隻多彩維他命的做法1，胡蘿蔔，土豆，萵筍切片，大蔥切片2，放油燒熱，炒大蔥，放胡蘿蔔土豆，翻炒幾分鐘，加鹽，繼續翻炒至六成熟，加萵筍，加水，翻炒，燜煮三分...