【養胃粥】山藥紅棗粥
用料紅棗淮山藥大米【養胃粥】山藥紅棗粥的做法1·山藥去皮切片2·紅棗去核切條3·加入適量的大米4·大火煮開，慢慢熬製！！粘稠即可！！切忌一次加夠水，不要中途加水5·紅棗的甜味足足的夠了，山藥清香又十分養胃，暖暖的很貼心...
山藥紅棗粥
養胃美容粥山藥潤肺補氣，紅棗補血。用料紅棗5顆山藥1根大米半杯山藥紅棗粥的做法鐵棍山藥一根去皮切成兩段拍碎後再切碎加入砂鍋放入大米和紅棗蓋上鍋蓋煮好。小貼士1.山藥去皮記得帶手套，不然好癢。...
養胃山藥粥
女兒👧感冒😷了🤒️，沒有食慾，我給她晚餐做了養胃又清淡的山藥粥，配了蔬菜手抓餅用料山藥1根鹽少量雞蛋1個西紅柿🍅1個小蔥1根白胡椒粉少量醋1勺養胃山藥粥的做法要用面山藥，俗稱“鐵棍山藥”，是面的，不能用菜山藥，山藥削皮，用...
山藥大棗粥（養脾胃 又美容的）一人份（粥類）
濃稠的米粥散發着絲絲甜味很是誘人。糯糯潤潤的，甜味剛好。用料山藥70克糯米10克大米20克紅棗3顆清水300克山藥大棗粥（養脾胃又美容的）一人份（粥類）的做法材料備齊糯米大米洗淨，山藥洗淨去皮切小，大棗洗淨去核，全部放入鍋中，加...
山藥養胃粥
春節期間寶寶吃的有點油膩😋偶爾間煮點清淡的小粥😋還是很不錯的😋用料寶寶粥米40克小米10克山藥30克胡蘿蔔20克西蘭花20克山藥養胃粥的做法準備食材西蘭花焯水切碎胡蘿蔔切塊攪拌少要切塊放入寶寶粥米小米山藥胡蘿蔔...
淮山藥紅棗粥（補氣養血）
淮山藥：山藥都是秋冬季最佳滋補食品，具有健脾益胃、補中益氣、消渴生津、助消化、斂虛汗、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽等功效。紅棗：特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽含有滋陰補陽，補氣養血、...
養生粥：山藥薏米紅棗粥
夏季吃冷飲容易有溼氣，來碗薏米紅棗山藥粥，祛溼排毒，健脾養胃。用料山藥1根紅棗8顆薏米100克大米100克養生粥：山藥薏米紅棗粥的做法準備食材。山藥去皮切塊，紅棗洗淨去核切片。大米、薏米清洗乾淨後浸泡1小時。水開後下入...
健脾養胃粥品——山藥蓮子粥
源於百度百科小兒脾常不足，風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衛生而感受溼濁之邪，就會發生腹瀉疾病。從中醫的角度來看，小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥...
小米紅棗山藥粥（健脾養胃）
小米山藥紅棗粥具有健脾開胃、養血、補腦、益腎、抗衰老等功效。食用之後可以促進細胞代謝，加速血液循環，改善失眠症狀，提高免疫力。方子爲2人量。用料小米1量杯（取6分杯）新鮮山藥1節若羌紅棗10顆中寧枸杞1小包（15克）老冰糖（...
養脾胃粥：小米紅豆山藥粥
一位中醫師推薦，喝起來暖暖的，很舒服。用料小米酌量紅豆酌量鐵棍山藥一段紅糖一勺養脾胃粥：小米紅豆山藥粥的做法小米、紅豆淘洗一下，睡前泡上。山藥去皮，切成丁或者小段。我直接用養生壺的煮粥模式來煮，提前20分鐘左右放下...
養胃山藥（淮山）粥
山藥的食療和藥用功效，想必衆所周知了削皮的時候很多人說會手癢（可能我皮糙肉厚，不帶手套也不癢）其實吧，削山藥也好，削芋頭也罷，只要不要讓皮或者水碰到手腕以上的位置就行了，就用手抓不會癢的紫色的山藥是不是很好看這種山藥...
寶寶營養餐－山藥紅棗粥
用料鐵棍山藥一根紅棗6顆大米一碗寶寶營養餐－山藥紅棗粥的做法準備食材，山藥去皮切段，紅棗洗淨。山藥和大米一起放高壓鍋，上汽後小火煮10分鐘（媽媽們也可以把山藥單獨弄熟，再加到粥裏）。紅棗用剪刀剪開兩半，去掉中間的核（也可...
山藥養胃粥（減肥調理粥）
減肥狗的菜譜。山藥、大米、綠豆、小米。還搭配了紅棗、枸杞、葡萄乾。你確定這個是減肥的？哈哈，減肥第一步就是調理，調理脾胃，脾胃合消化上來了，你才能增加你的基礎代謝呦。紅棗枸杞葡萄乾都是養眼調理氣血的，氣血上來，女人...
山藥養胃粥
食譜名：山藥養胃粥參考月齡：10個月以上今天我特意用山藥和小米一起搭配做了一道超級養胃粥！山藥和小米都有健脾養胃的功效，其中山藥中的粘液蛋白還可以增加寶寶的抵抗力呢！用料小米10克西蘭花20克胡蘿蔔20克鐵棍山藥30克寶...
養胃淮山瘦肉紅棗粥
養胃淮山瘦肉紅棗粥：淮山有養胃的效果，紅棗補血用料瘦肉一塊紅棗一個大米一把鹽少許淮山一小塊玉米10粒養胃淮山瘦肉紅棗粥的做法把米洗淨，瘦肉、紅棗、淮山、玉米洗淨瘦肉、紅棗、淮山、玉米剁成末，生薑切絲放入鍋裏，加水...
寶寶輔食——山藥紅棗小米健脾養胃粥
給寶寶做輔食真的是一件很麻煩的事，我今天給家有寶寶的你分享這款粥只要一隻碗就能搞定，騰出你的時間去陪寶寶玩耍吧！用料小米10克鐵棍山藥30克紅棗一顆寶寶輔食——山藥紅棗小米健脾養胃粥的做法山藥去皮剪成小塊，紅棗洗...
健脾養胃紅棗山藥粥
👀看中醫說是脾胃不好，所以喝些健脾養胃的粥當早餐是很有幫助的。也可以幫助養生晚上預約，早上一醒來就能喝到熱氣騰騰暖胃的粥真的超級幸福😄不加糖也甜甜的，好喝到連喝三碗，醫生叮囑不能吃撐就沒多喝啦用料大米手抓兩把...
紅棗山藥粥
最近深圳的天氣好像是火力全開似得，你感受到熱氣騰騰的天氣了嗎？這麼熱熱熱的天，寶寶的活動量絲毫沒有減少的意思！每天都是滿頭的大汗，回家後又很容易乏累，到吃飯的時間，完全沒有胃口~而且大白粥的營養價值真的太低了。沒什...
調理脾胃，提高免疫力的養生粥～小米藜麥山藥紅棗粥
💞藜麥，含有人體必需的9種氨基酸。鈣、鐵，膳食纖維等，有利於寶寶的發育。它就是被聯合國糧農促織（FAO）評選爲可滿足人體基本營養需要的“單體植物”的藜麥。💞作爲一種“百搭”的食材，藜麥屬於溫和的鹼性食物，不寒不燥。它在...
脾胃虛弱_大米山藥紅棗粥
摘自抖音木魚醫生關於脾胃虛弱食療的方子脾胃虛弱的朋友們，答應我，一定要經常喝啊脾胃虛弱多是由於熬夜，壓力大形成的，常見症狀有，腹瀉，消化不良，腹脹等用料大米100克山藥200克紅棗10顆脾胃虛弱_大米山藥紅棗粥的做法大火煮...
養胃健脾紅棗山藥小米粥
用料小米25克紅棗4顆山藥1根養胃健脾紅棗山藥小米粥的做法養胃健脾的紅棗山藥小米粥1.食材：有機小米，紅棗，山藥，牡蠣粉（後來想起來了才加的）2.把山藥小米紅棗洗乾淨山藥切碎放入鍋中一起燉老（超簡單）2.約兩個小時撈出紅棗...
小孩脾胃虛弱積食的健胃養胃山藥小米紅棗粥
山藥小米粥具有豐富的營養價值，小米可以入脾胃經，能治療消化不良，還可以緩解疲乏;山藥能健脾益胃，助消化，對於脾胃虛弱、經常消化不良的人，可以有很好的治療作用;小米山藥粥含有豐富的蛋白質、植物纖維，能給人體提供足夠的營...
健脾養胃粥品——薏米山藥粥
源於百度百科用料薏米10克山藥幹10克或新鮮50克大米100克健脾養胃粥品——薏米山藥粥的做法薏米山藥粥【用料】薏米(薏苡仁)10克，山藥10克(鮮山藥50克)，大米100克，水適量。【做法】①將薏米、山藥、大米洗淨後加入適量清...
養胃暖心補血氣之紅糖山藥百合紅棗粥
①山藥、小米養胃護胃；②紅糖、紅棗，補血氣；③百合，美容養顏、潤沛止咳、調整血糖、靜心助眠愛美美、愛瘦瘦的女生們，很受用的一款好粥品。趁着假期，趕快下廚房來試試吧！用料百合8克山藥50克紅棗12顆小米100克糯米10克紅糖10...
養胃粥-山藥排骨粥
山藥排骨粥，我經常吃的粥。簡單快手簡單三部曲即成一碗粥。用料排骨山藥生薑蔥結白胡椒鹽養胃粥-山藥排骨粥的做法排骨剁成小塊山藥切成段備用，鍋內加入清水、蔥結、生薑和排骨焯水焯過水的排骨洗淨和山藥生薑一起放入...