紫薯山藥羮
紫薯是好食材，無論怎麼加工，營養豐富而且顏值高，我今天就用紫薯和鐵棍山藥做個美羹。用料紫薯1個山藥半根紫薯山藥羮的做法紫薯和鐵棍山藥去皮切塊。電飯煲中蒸熟後，放入豆漿機，倒入開水至刻度線，果汁或果漿檔，大概三分鐘就...
紫薯山藥汁
早上喝，快手，健康，易消化！用料紫薯，山藥。紫薯2個山藥100克水適量紫薯山藥汁的做法放榨汁機裏榨汁，食物要稍涼再放。打汁裝杯小貼士1，把紫薯洗淨，不要去皮，切小塊，山藥去皮洗乾淨，切小塊，。2，鍋裏放水，把切好紫薯，山藥一起放鍋裏，煮熟...
紫薯山藥汁
飯店裏的紫薯山藥汁起碼58元一壺，不如自己動手做啦！非常簡單～用料紫薯2個山藥0.5根石蜂糖3塊紫薯山藥汁的做法選了比較小個的紫薯，所以用了兩個；山藥是粗的山藥，所以就用了其中一段。將山藥去皮，切成片，或者再切成小塊。紫薯...
山藥紫薯球
帶顏色的食物，就像這個世界一樣絢麗芳華，吃的是一種味道，看的是一種心情。快來跟小編學學這麼美麗的紫薯球是怎麼製作出來的，歡迎關注“因味料理”！用料山藥300克紫薯1個牛奶50ml糖1茶匙草莓醬1湯匙山藥紫薯球的做法食材準...
山藥紫薯羹
用料山藥1根（80克）紫薯1個（115克）糯米30克山藥紫薯羹的做法山藥和紫薯去皮“滋補糊”功能選擇500ML想出品薄點的可以少加點糯米喜歡甜的自行在碗裏放點糖...
紫薯山藥球
抖音收藏的第一道美食，適合9月齡寶寶。用料山藥1根紫薯2個雞蛋1個紫薯山藥球的做法紫薯，山藥蒸熟加入一個蛋黃，一勺芝麻醬壓碎混合均勻加入雪梨丁攪拌均勻捏成球狀，就做好啦。表面可以粘上一層糖粉享受美食吧！...
山藥紫薯汁
用料紫薯1個約100g山藥1根約170g水900ml山藥紫薯汁的做法準備好山藥和紫薯切塊放入豆漿機，加入水趁熱享用...
紫薯山藥卷
好看的食物總是能吸引孩子的注意力，傳統的美食除了“香”和“味”外，同樣講究一個“色”字。爲了能讓寶寶好好吃飯，輔食總是需要媽媽們多花些心思。今天分享的這款輔食，做法很簡單，口感軟糯，味道清甜，作爲手指食物，再合適不過...
紫薯山藥奶
用料紫薯100克山藥50克牛奶500克開水500克冰糖20克（看個人）紫薯山藥奶的做法紫薯，山藥去皮，紫薯如果大個就切片，比較容易熟。（山藥可以套手套刮皮，手不會癢）紫薯，山藥，冰糖，放進主鍋，加入500克開水。15分鐘/100/℃速度小勺。（如果...
紫薯山藥丸
紫薯——它除了富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，還富含硒元素和花青素。山藥——具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消...
紫薯山藥卷
紫薯山藥蒸熟，搗成泥，然後開始卷用料紫薯1個山藥1根紫薯山藥卷的做法很簡單...
紫薯山藥糕
用料紫薯2個鐵棍山藥3根糖50克蜂蜜2勺橄欖油1勺紫薯山藥糕的做法紫薯和山藥去皮，洗淨切塊，上鍋蒸熟。山藥蒸熟後用勺子壓成泥，建議用鐵棍山藥，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我沒有加糯米粉，乾溼度剛...
紫薯山藥粥
時間：約60-90分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山藥100g冰糖15g清水1200ml紫薯山藥粥的做法削皮的紫薯和山藥切成塊。洗淨的大米倒入電飯鍋中，倒入水，按下煮粥鍵開始煮粥，煮粥已經進行20分鐘時倒入紫薯...
紫薯山藥飲
食材和液體比例1:1左右喜歡濃稠少放水喜歡淡些多放水喜歡牛奶放牛奶喜歡放糖就放糖煮15分鐘打磨一下即可營養快手冬季熱飲用料紫薯1個山藥半根水+牛奶沒過食材冰糖可選紫薯山藥飲的做法紫薯山藥放入主鍋，加牛奶和水沒...
山藥紫薯膏
用料油白糖適量紫薯1個鐵棍山藥1根山藥紫薯膏的做法紫薯、山藥分開蒸熟分別壓成泥狀，撒上白糖。食材塞進模具，模具裏面刷一層油，防粘。小貼士根據自己的口味還可以放入蔓越莓、藍莓等果乾。...
紫薯山藥
用料紫薯100克雞蛋2只山藥200克酸奶1盒紫薯山藥的做法紫薯山藥，蒸熟一盒酸奶，二隻雞蛋，和紫薯山藥攪拌均勻，順時針攪拌。不夠細膩沒關係，不影響成品。涼水上鍋，不用保鮮膜蓋，不需要保鮮膜。開水後，轉小火蒸30分鐘蒸，等蒸好後，放...
山藥紫薯糕
我給這盤餐桌點心取名：尋芊軟糯甜兒不膩，低卡有顏又好吃。作爲早餐也不錯哦。如今最好，沒有來日方長。用料鐵棍山藥2根紫薯1個桂花蜜4勺牛奶適量蔓越莓幹若干山藥紫薯糕的做法準備好以上食材。山藥紫薯分別蒸熟。山藥碾...
山藥紫薯餅
用料紫薯1個鐵棍山藥半根煉乳20克白糖10克低筋麪粉適量山藥紫薯餅的做法山藥，紫薯，蒸熟壓成泥，紫薯加入白糖煉乳攪拌均勻，山藥裏打入一個雞蛋山藥部分加入麪粉，和成一個麪糰分成大小差不多等份包上紫薯餡放不粘鍋裏煎煎兩...
紫山藥補羮
用料紫山藥500g豆腐1/2盒芹菜1支胡蘿蔔1/3條鹽1茶匙生粉3大匙紫山藥補羮的做法紫山藥去皮，切成小塊，用1大碗清水煮軟後，放入果汁機中打成汁芹菜、胡蘿蔔、豆腐絲切成絲山藥汁入鍋煮滾後，加入做法2的材料，再放入鹽調味後，以...
紫薯山藥糊
健脾養胃，營養豐富的紫薯山藥糊，老少皆宜還能減肥代餐。⭐️紫薯山藥糊具有健脾養胃、美容養顏、潤腸通便、適量食用對健康有好處。食材：小紫薯3個，山藥300g，水400ml，冰糖適量（可以不加），二人的份量。製作：紫薯山藥去皮切片洗淨，放...
山藥紫薯球
用料山藥十釐米左右適量紫薯一個堅果，香菇適量奶粉五勺牛奶20ml麪包糠或椰蓉或芝麻適量山藥紫薯球的做法紫薯切薄片香菇山藥切丁入加入20ml牛奶入微波爐加熱6分鐘即熟，堅果仁用擀麪杖擀碎備用取出加熱好的紫薯搗成泥加...
山藥紫薯泥
寶寶不愛吃單調的山藥，打成汁也不愛喝，但是山藥確實是個好東西，所以只能想方設法來讓寶寶吃。用料紫薯2個山藥2根牛奶適量山藥紫薯泥的做法山藥蒸熟了加點點糖和牛奶壓成泥。紫薯也是同樣的操作。把兩種泥放入裱花袋，擠出...
紫薯山藥泥
用料紫薯1個山藥（或者紅薯）半根牛奶少許白砂糖少許紫薯山藥泥的做法山藥紫薯蒸熟分別搗成泥，紫薯裏放少許牛奶和白砂糖拌勻，碗裏放保鮮膜，一層紫薯一層山藥，倒扣到盤子裏，倒入酸奶，撒上麥片，開吃...
山藥紫薯粥
山藥、紫薯都是富含優質碳水的食物，兩者融合比白粥的營養要豐富更多哦~用料懷山藥片適量紫薯一個大米適量山藥紫薯粥的做法準備食材。紫薯去皮切塊。山藥片、大米洗淨。水開後下山藥片、大米，中小火20分鐘。加紫薯，繼續...
紫薯銀耳羮
紫薯的那抹幽深的思念，浸入夜涼如水的月白。深情如你，溫柔如我。Jenny2017.9.6用料銀耳半朵紫薯一個冰糖15克紫薯銀耳羮的做法先用電燉鍋燉銀耳溶化，加冰糖繼續煮。紫薯切丁，加入銀耳湯中，煮至紫薯熟透即可。一抹紫色猶如...