黑椒牛排炒西葫蘆
💜西葫蘆選擇顏色比較深一點的品種，不要選擇淺顏色的，水分太多！用料牛排1塊西葫蘆半個大蒜幾瓣黑胡椒醬適量黑椒牛排炒西葫蘆的做法西葫蘆牛排大蒜切小塊備用熱鍋下油放入西葫蘆炒至金黃放入大蒜炒出香味放入牛排粒翻炒...
椒炒西葫蘆
用料西葫蘆1個椒炒西葫蘆的做法西葫蘆切片，蔥薑蒜椒備用。鍋裏放油燒至5成熱，放蔥薑蒜椒，爆香，倒入西葫蘆，放鹽，生抽，翻炒，燒燜一分鐘，出鍋裝盆嘍😊西葫蘆，椒...
剁椒西葫蘆
簡單快手美味用料西葫蘆1個剁椒醬一大勺大蒜粒2粒食用油10克剁椒西葫蘆的做法平鍋加油，燒熱➕剁椒醬➕大蒜碎，炒香將切好滾大塊的西葫蘆加入鍋中，拌炒均勻，蓋鍋蓋，改小火，讓西葫蘆出汁，文火慢炒，看西葫蘆皮顏色變綠，出的汁變少...
黑椒牛裏脊配西葫蘆香菇
牛裏脊，是牛牛身上最柔嫩的一塊肉肉。整條牛裏脊呈一頭寬一頭窄的細長型，所以又稱牛柳。牛裏脊的寬部分其實就是牛排中的極品：牛菲利。著名的惠靈頓牛排用的就是牛裏脊。這是一道牛裏脊做原材料的快手菜！快到什麼程度？快到...
【生酮便當】黑椒牛排&西紅柿西葫蘆面
一直帶便當去公司吃午飯，正好今天換個方式進行生酮打卡～因爲我還要去公司微波爐熱飯，所以搭配的是是生洋蔥，這樣第二天洋蔥可以很入味，還不會太老！以下量是3份的（沒錯...我就是這麼懶😂😂），可根據情況調整～P.S：冷凍牛排可以提前...
紅椒西葫蘆
用料紅椒碎西葫蘆鹽紅椒西葫蘆的做法洗淨西葫蘆，去不去皮隨意，再切成兩、三釐米高的扁圓柱形熱鍋涼油，放西葫蘆下去，小火慢煎，等邊緣有點發黃，翻面煎一會，烹入適量水，蓋蓋，燜一會等西葫蘆燒透了，放鹽和紅椒碎拌拌即可盛出小貼士...
黑椒牛排西葫蘆
我們家都喜歡吃牛排，順便煎個蔬菜，真的超級美味哦！好吃😋😋😋😋😋😋😋用料蔬菜若干牛排一塊味好美黑椒醬適量大蒜3瓣迷迭香1根植物油或者橄欖油少許鹽少許胡椒粉適量黑椒牛排西葫蘆的做法準備一塊牛排，吸乾水分。用油胡椒...
黑胡椒醬炒牛肉口蘑西葫蘆
名字複雜了些，其實就是黑胡椒醬炒牛肉，加了些配菜進去，零失誤用料牛肉150克西葫蘆1個口蘑隨意胡蘿蔔4分之一根洋蔥少許黑胡椒醬2勺生抽少許嫩肉粉（或小蘇打）少許鹽少許黑胡椒醬炒牛肉口蘑西葫蘆的做法牛肉切好，加一點點鹽，嫩...
番茄洋蔥牛排菇炒西葫蘆
用料小番茄或大番茄8個/1個牛排菇半個洋蔥一層西葫蘆半根油適量椰子氨基醬油適量喜馬拉雅粉鹽適量水適量黑胡椒按需番茄洋蔥牛排菇炒西葫蘆的做法熱鍋，少量油或者不加油，番茄先炒出汁，洋蔥煸香番茄出汁後，加牛排菇加西葫...
青椒西葫蘆
徐小可愛的後廚用料西葫蘆1個青椒1個蔥大料青椒西葫蘆的做法準備好食材燒油，放菜，翻炒，放鹽、耗油出鍋，小西紅柿點綴一下😋...
尖椒西葫蘆
上次拌沙拉，發現西葫蘆可以生吃，所以生炒一下試試。用料西葫蘆1個尖椒1個蒜3瓣鹽少許尖椒西葫蘆的做法西葫蘆，尖椒切絲，蒜拍扁。熱鍋冷油，下蒜和尖椒炒香。下西葫蘆絲，拌兩下關火。西葫蘆是可以生吃的，時間一長就軟啦！散鹽拌...
西紅柿辣椒炒西葫蘆
各種食材的原汁原味混合在一起就成了美味用料西紅柿小2/大1西葫蘆小1辣椒2蒜2蔥花適量花椒幾顆鹽適量西紅柿辣椒炒西葫蘆的做法西紅柿切小塊，辣椒切絲，西葫蘆切半圓片。蒜切片，蔥切蔥花將花椒放入熱油炒香，撈出。如有花椒...
西葫蘆黑椒牛肉粒
吃肉減肥用料牛排（裏脊）1塊西葫蘆半個紅椒半個味好美黑椒粉1勺味好美嫩肉粉1勺蔥薑蒜適量西葫蘆黑椒牛肉粒的做法切肉準備蔬菜醃肉醃肉炒料炒肉出鍋炒蔬菜加肉出鍋加老抽耗油出鍋小貼士醃下牛肉更嫩牛肉不宜炒時間太長...
椒鹽西葫蘆
用料西葫蘆1個鹽少許椒鹽少許椒鹽西葫蘆的做法西葫蘆洗淨，切5mm左右圓片平底鍋加少量油（一定少油，西葫蘆不吸油），把西葫蘆片擺在平底鍋上，中小火煎，一面略焦爛後翻面煎兩面都煎好後，撒上少許鹽和椒鹽粉，擺盤出鍋。一次煎不完分...
西葫蘆青椒
用料西葫蘆1個葵花籽油20g青椒少許胡椒鹽西葫蘆青椒的做法西葫蘆，青椒切絲加油快炒，可以加少許水...
黑椒牛肉西葫蘆
用料牛肉300克西葫蘆2個黑椒醬2勺黑椒牛肉西葫蘆的做法牛肉切片，加一勺花生油，一勺澱粉，調拌一下，然後切蔥薑蒜，西葫蘆切片，再加點胡蘿蔔配色熱鍋冷油，中小火加入牛肉，煸炒至變色，下蔥薑蒜爆香，倒入胡蘿蔔，西葫蘆開始翻炒，然後再...
西葫蘆沙拉黑胡椒牛排
得了做飯恐懼症後第一次下廚用料牛排1塊黑胡椒1勺橄欖油2勺鹽15克紅酒0.2杯蔬菜若干西葫蘆1根沙拉醬1勺黃油0.5勺西葫蘆沙拉黑胡椒牛排的做法黃油在烘乾的鍋內融化；提前用鹽和紅酒10分鐘醃好的牛排下鍋，撒些許黑胡椒，雙...
西葫蘆黑椒羅勒蝦仁
KingPrawn一直是澳洲最受歡迎的海鮮之一，當地人最常見的吃法就是買店裏鹽水煮後放在碎冰上保鮮的熟蝦帶到海灘邊直接吃，然而完全不適合我這種中國胃。我喜歡買新鮮的然後回家自己剝殼，乾淨且最大程度保留蝦的鮮味。這道...
菜椒西葫蘆
用料西葫蘆兩個鹽適量菜椒（不辣的辣椒就行）三個小辣椒一個大蒜三頭菜椒西葫蘆的做法西葫蘆削皮切片，菜椒切條，小辣椒和大蒜切末。炒鍋倒油燒熱，先下辣椒蒜末炒香，再下菜椒條炒香，最後下西葫蘆，炒至發軟透明，加鹽調味，即可出鍋。...
黑椒西葫蘆
用料西葫蘆一根蒜瓣2個幹辣椒3個黑胡椒粒研磨瓶黑椒西葫蘆的做法西葫蘆表皮清洗乾淨（這個纔不喜歡去皮）後切片，蒜瓣切片；熱鍋倒油，爆香蒜瓣，然後下西葫蘆和幹辣椒翻炒，炒至西葫蘆片微微透明後，放入鹽和黑胡椒粒拌均勻，關火出鍋...
炒西葫蘆
用料西葫蘆1個豬肉(比較瘦的)適量醬油1勺蔥薑蒜適量鹽、花椒、大料適量炒西葫蘆的做法處理食材:1.西葫蘆清洗後切片，放開水中汆一下(大概30s?剛好熟了就行)，取出後加涼水冷卻2.醃肉:豬肉切片後，放碗中，加冷水解凍5min,之...
黑椒牛排蘆筍丁炒飯
下廚房看了一下還沒有人上好看的牛排炒飯，於是我來發一個吧，因爲是早上做的，沒來得及拍材料和過程圖，過幾天重做一次再給你們補上。用料牛排1塊洋蔥半個雞蛋2個胡蘿蔔半根蘆筍4根幹香菇4朵鹽，味極鮮，蔥花各一點點米飯1碗黑...
牛排西葫蘆
用料牛排塊西葫蘆個胡蘿蔔口蘑洋蔥橄欖油勺黃油醬油牛排西葫蘆的做法蒸西葫蘆煎洋蔥，胡蘿蔔，口蘑煎牛排擺盤...
西葫蘆炒尖椒西紅柿
想吃西葫蘆就炒了🤣用料西葫蘆1個番茄2個蒜3瓣味極鮮（可放可不放）適量鹽適量尖椒2個老抽適量蠔油適量西葫蘆炒尖椒西紅柿的做法先把菜洗乾淨在把西葫蘆尖椒西紅柿蒜都切好備用（愛吃肉的可以切點備用，可不切）往鍋裏倒油等油...
彩椒西葫蘆
冰箱裏就剩西葫蘆和紅彩椒了，所以擱在一起炒吧炒吧。調味料是跟着感覺走的。相當家常的一道菜。不過，據說味道還不錯。用料紅彩椒一個蠔油一勺西葫蘆一根生抽一勺雞精少許白糖少許鹽少許彩椒西葫蘆的做法將彩椒和西葫蘆...