芋頭蓮子花生露
用料芋頭10小塊花生10g蓮子10粒芋頭蓮子花生露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啓水龍頭芋頭花生的香好像牛奶🥛細膩無渣鈦晶鍋小火烤麪包片絲滑留香就是這麼完美五穀雜糧的精髓...
藜麥芋頭花生露
我分享的這些用破壁機做出來的養生湯我一般都不放糖，我喝的是原味的，如果親們想喝甜的可以適量放冰糖用料芋頭適量藜麥適量黃芪6片茯苓5g花生適量蓮子適量水800g藜麥芋頭花生露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五...
藜麥·芋頭·核桃·亞麻籽·花生精華露
這是一道營養豐富的早餐加下午茶用料藜麥10g亞麻籽10g芋頭1/4個花生10g核桃10個水1000g鳳梨養生奇機1臺藜麥·芋頭·核桃·亞麻籽·花生精華露的做法材料準備如上👆🏻把材料倒進養生機一鍵開啓五穀鍵15分鐘搞定開始破...
芋頭花生露
用料芋頭50g花生10g藜麥10g冰湖野米10g紅米10g水800g芋頭花生露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵三煮三破壁開啓水龍頭古早味造型帥帥噠精華滿滿，香氣撲鼻...
芋頭雞蛋花生露
用料芋頭100g花生10g雞蛋1個水600g芋頭雞蛋花生露的做法準備材料洗淨倒入破壁機準備一個雞蛋備用把蛋打散鐺鐺鐺OK嘍把芋頭花生露直接充入雞蛋里美味早餐蛋花掛在湯匙上早餐的工具小貼士我的每一次做這些早餐都不加糖...
花生杏仁蓮子露
豆漿機版，豆漿機真是個好東西！用料去皮南杏仁15克花生5克水1300克糯米5克蘋果1個花生杏仁蓮子露的做法第一步準備好原料第二部準備好豆漿機，我這個是九陽的，dj13b-d79，很厲害很棒，可以預約，打什麼都很細第三部把東西都放進去...
荔浦芋頭蓮子西米露
用料荔浦芋頭若干蓮子60克西米60克椰漿250克糖若干荔浦芋頭蓮子西米露的做法上個月某寶上買的荔浦芋頭，沒吃完直接切片後放冷凍室裏冷凍。今天稍微解凍後切成塊，這一碗裏有2片芋頭，切一切滿滿一碗。椰漿我一直使用這個牌...
冰湖野米蓮子花生露
用料冰湖野米10克蓮子10克藜麥15克黃芪5克茯苓5克三色玉米8克四色小米10克紅皮花生10克芡實5克淮山藥5克水1000克冰湖野米蓮子花生露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵三煮三破壁開啓水龍頭滿滿的精華儀式...
小米黃芪芋頭花生露
用料南瓜75克芋頭95克枸杞6克蓮子15克花生15克小米5克黃芪2克茯苓5克水800克小米黃芪芋頭花生露的做法材料準備加水和食材洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵15分鐘搞定非常細膩絲滑爆棚今天做了造型就是這麼美味...
蓮子芋頭露（SURE石崎秀兒~破壁機食譜）
用料荔浦芋頭100g去心蓮子20g紫薯35g大米30g水適量冰糖適量蓮子芋頭露（SURE石崎秀兒~破壁機食譜）的做法蓮子去心，芋頭，紫薯分別去皮切成塊，大米淘洗乾淨備用將所有食材放入破壁機中，加水至1000ML水位線插上電源🔌，按鍵面板旋...
古早味芋頭花生露
【古早味芋頭花生露】暍這個芋頭花生露，就想起小時候媽媽的味道，現在的芋頭花生露都加了一些材料味道更美味。食材：芋頭·紅皮花生...
芋頭藜麥花生露
用料芋頭適量藜麥適量花生適量彩色小米適量糙米，紅米，燕麥混合適量黑豆適量枸杞20粒水700g芋頭藜麥花生露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵來煎一個雞蛋餅卷蛋糕煎蛋卷個蛋糕卷10分鐘開始破壁開啓水龍頭一杯...
蓮藕花生芋頭湯（素齋）
味道鮮美，營養豐富。用料藕100克芋頭100克白蘿蔔50克山藥50克上海青3顆口蘑5個花生30克（一把）蓮子15克紅棗3顆桂圓肉5個八角1個調料素耗油、生抽各1勺鹽適量辣椒粉、白芝麻適量蓮藕花生芋頭湯（素齋）的做法食材1：山藥、藕、...
曇花蓮子無花果雪梨花生精華露
進入秋天季節來一杯不一樣的精華露曇花·無花果·雪梨·蓮子·花生精華露用料無花果一個雪花梨一個曇花一朵蓮子適量花生適量水800g所有材料無需泡發，只要洗洗就可以直接放破壁機裏就可以曇花蓮子無花果雪梨花生精華露...
曇花·雪花梨·蓮藕·蓮子·花生精華露
用料花生適量蓮藕適量蓮子適量曇花1朵雪花梨一個曇花·雪花梨·蓮藕·蓮子·花生精華露的做法材料準備洗淨倒入料理杯🍐一鍵開啓五穀鍵正在煮破壁中開啓水龍頭就是這麼潔白自制的豆沙麪包外帶一杯完美這個白得像米糊...
芋頭牛奶蓮子西米露
用料蓮子半碗西米半碗雀巢煉奶四分之一（一瓶）芋頭半隻（切顆，曬半天）冰糖兩小塊芋頭牛奶蓮子西米露的做法水煮開後，放入西米，大火煮十分鐘後放入蓮子一起煮到西米還有一點小白心倒出來慮乾熱水，在鍋內從新注入涼水，把所有材料放...
核桃蓮子花生露
用料核桃10克花生20克蓮子10克芋頭適量玉米碎20克水800剋核桃蓮子花生露的做法準備材料洗淨倒入料理杯破壁中的精華開啓水龍頭釋放精華滿足味蕾煎餅配五穀精華露美味的誘惑滿滿的藍莓果醬...
花生枸杞紅棗蓮子露
女人需要補氣血男人需要暖心胃這一碗甜甜的花生露美了女人暖了男人真的超級簡單不信你試試用料花生20粒左右枸杞10粒棗子2個紅蓮子10粒小米一捏大米一捏花生枸杞紅棗蓮子露的做法材料準備完畢清水洗乾淨加入700ml礦泉...
芋頭蓮子塔
做好的芋頭蓮子塔，香氣撲鼻，讓人已經垂涎三尺，好不容易有機會淺嘗一口，頓時幸福得能上天！熱氣騰騰的芋泥和鬆軟清甜的蓮子結合香糯可口，輕輕嚥下去，感覺清香還在咽間迴盪。快學着做起來吧！用料蓮子60g芋頭300g蜂蜜10毫升冰糖2...
金瓜花生蓮子精華露
用料南瓜150g蓮子適量花生適量紅米適量糙米適量燕麥適量紅豆適量小米和玉米碎適量紅棗3顆枸杞20粒雞蛋1個水1000g金瓜花生蓮子精華露的做法材料準備把食材倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵跳動的食材15分鐘的三煮三破壁，開啓...
藜麥胡蘿蔔芋頭花生露
每天的早餐就是這一臺蝸品鳳梨養生奇機，把我調理的不錯😊因爲喜歡所以分享，因爲身體的需要所以分享用料藜麥適量胡蘿蔔半根芋頭適量無花果1個茯苓適量黃芪適量花生適量小米適量枸杞20粒糙米紅米燕麥混合適量水700g藜麥...
花生蓮子精華露
用料花生20克玉米碎20克蓮子20克胡蘿蔔半根藜麥10克水800克花生蓮子精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵破壁中開啓水龍頭精華滿滿誘惑口水忍不住完美...
芋頭蓮子粥
酥香的芋頭清火的蓮子隨意放入各種喜歡的糧食^^很健康的選擇噢而且適合減肥中食用重要的是不管什麼時候吃都會很香^^用料雜糧芋頭350g蓮子冰糖芋頭蓮子粥的做法需要浸泡的米前一天洗淨浸泡。芋頭切成小塊，蓮子洗淨，所有...
芋頭花生核桃杏仁露
用料花生適量核桃適量杏仁片適量藜麥適量三色玉米適量芋頭一小塊水800克芋頭花生核桃杏仁露的做法準備材料洗淨倒入料理杯，一鍵開啓五穀鍵15分鐘搞定，開啓水龍頭明天早餐的儀式感很強很誘惑哦！完美細膩絲滑...
芋頭枸杞蓮子養胃精華露
用料芋頭適量枸杞20粒紅棗2顆小米適量蓮子適量紅米，糙米，燕麥混合適量芋頭枸杞蓮子養胃精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯在用鵝媽媽晶鑽鍋煎個雞蛋餅蛋糕這裏用的是椰子油哈鐺鐺鐺晃起來煮15分鐘完，在冰沙鍵2分鐘更細...