滋養排骨湯
用料排骨克鹽克蔥根薑片白羅卜大料（草果，桂皮，香葉，八角）幹辣椒幾個，花椒十幾粒雞精蔥花香菜滋養排骨湯的做法新鮮排骨斬塊焯水，洗淨入高壓鍋放入大料薑片蔥段辣椒花椒，加入適量清水蓋蓋上氣壓10分鐘關火放氣加入白羅卜下入適...
滋養山藥胡蘿蔔排骨湯
山藥胡蘿蔔排骨湯有養生功效，可以有效補充腎臟的硒元素，促進胃腸蠕動，促進體內新陳代謝，胡蘿蔔中含有大量的纖維素和維生素，促進內分泌調節，從而減少腸胃的壓力。湯鮮味美的一款滋補湯品，趕緊學起來呦～用料排骨750克胡蘿蔔1根...
滋味排骨湯
用料排骨玉米、胡蘿蔔、西紅柿、土豆玉米皮（隨意）蔥、姜滋味排骨湯的做法排骨洗淨焯水土豆、玉米、胡蘿蔔、西紅柿切塊這裏的西紅柿君。。。忘記請君入鏡了薑切片我喜歡取整顆蔥，方便湯熟了之後撿出去特意說一下玉米皮，我...
養顏滋補養生之花膠螺片排骨湯
天氣越來越冷啦！在這寒冷的冬季，煲上一鍋熱氣騰騰的老火靚湯，暖心又暖胃～今天給大家帶來了花膠螺片排骨湯，滋補美容、健脾養胃，讓我們一起做起來吧～用料排骨400克花膠25克螺片35克玉竹15克芡實15克淮山10克陳皮1塊枸杞十幾粒...
滋養排骨山藥湯
上次朋友來做了這個湯，他們喝的很香，說這是喝過最好喝的排骨湯，讓我出個菜譜。昨天又做了，異常鮮美，正值秋幹物燥，山藥軟糯加入排骨的肉香太值得推薦了！這個做法因該是用調味品最少的，想喝的就繼續往下看吧😊用料山藥1根排骨...
糯玉米排骨湯（滋補養身）
家常食材煲出營養好湯，美味更滋補，喝出健康好身體！天氣漸漸涼了，作爲家庭主婦的我每天操心着餐桌事，在給一家大小的飲食上自然是少不了花心思，菜要營養均衡，湯水更是不能少。秋冬季節，湯水最容易讓人體吸收營養，冷天只要喝上一...
冬季滋補養生蓮藕排骨湯
用料排骨700g蓮藕500g生薑20g水4L鹽少許冬季滋補養生蓮藕排骨湯的做法蓮藕洗淨，按大拇指那麼粗切片。生薑切薄片待用排骨稍沖洗放入高壓鍋中，加水沒過排骨，開火，水沸騰後能看到很多血沫浮在水面上，這鍋水倒掉不要，然後重新...
滋補養顏排骨湯
外面賣的湯湯水水雖然比較方便，可是味道和自己煮出來還是不一樣，作爲精緻的豬豬女孩，每個月都需要給自己煮一碗美好的湯湯水水用料排骨依照個人食量紅棗6顆姜5片枸杞10粒鹽適量土豆2個（小）蠔油適量水適量食用油適量滋補養...
滋補養生山藥排骨湯
聽說明天要颳風降溫，倒春寒可是威力十足，這個時期要是感冒了😷可是受不了滴。那就提前喝湯保暖，給身體增加抵抗力吧。在家辦公的間隙去了趟超市，有脊骨和棒骨兩種，賣肉的大叔很爽快的說，脊骨肉多，棒骨骨髓多！那當然是～選肉多的...
滋養鮮美松茸玉米排骨湯~
補身體必備的好湯噢~希望安安穩穩度過今年剩下的這幾個月~用美食撫慰心靈~用料排骨根據需要玉米1-2根松茸適量胡蘿蔔1根滋養鮮美松茸玉米排骨湯~的做法1.準備食材2.胡蘿蔔去皮，滾刀塊3.玉米切斷1.幹松茸提前泡發。2.用...
滋補排骨湯
用料排骨根據家人多少定量蟹味菇半盒竹笙自己酌量蟲草花自行定量紅棗6顆枸杞20粒玉米一根蔥1根生薑六七片鹽少量料酒2勺滋補排骨湯的做法先將排骨放置涼水裏浸泡，清水反覆沖洗幾遍，再倒入少量料酒浸泡使其去腥洗淨蟹味...
滋心養胃的山藥玉米排骨湯
煲一鍋湯，纔算週末～用料味好美白胡椒粉少許鹽少許料酒1勺排骨400克鐵棍山藥2根玉米1根姜5片滋心養胃的山藥玉米排骨湯的做法排骨洗淨，冷水入鍋，放一勺料酒和2片姜，等水燒開後兩分鐘關火，撈出洗淨排骨。鐵棍山藥切滾刀塊。玉...
薏米排骨湯滋養湯
用料豬小排薏米紅棗蓮子蔥姜花椒生抽冰糖薏米排骨湯滋養湯的做法買菜做飯...
滋陰養生響螺排骨湯
用料響螺片3片排骨300克紅棗5顆枸杞1小把薑片4片滋陰養生響螺排骨湯的做法響螺片泡發3小時。切條狀排骨燒開水下鍋，去掉浮末，撈出洗淨備用。排骨焯水洗淨備用。把響螺肉，排骨，紅棗枸杞薑片放入鍋中，倒入適量清水（隔水燉就大...
滋補營養花膠排骨湯
一直想做這次終於有空了非常大補的一道湯品備孕中的媽媽們也可以喝平常喝更是有美容養顏的功效真的是喝一口滿滿的膠原蛋白用料花膠5只排骨500克蝦仁5只乾紅棗3個枸杞適量粒龍眼肉適量薑片3片鹽適量克滋補營養花膠排...
滋補養胃 玉米排骨湯
玉米排骨湯，特別適合秋天一家人喝，養生滋補，養胃，它的營養價值非常高。加了幾朵菇，湯變得更加鮮甜。記得➕兩片生薑，暖暖的，熱熱的用料玉米一根排骨一條紅蘿蔔一個根菇2個紅棗4粒顆鹽適量滋補養胃玉米排骨湯的做法準備食材紅...
春季滋補養生響螺肉排骨湯
這款湯的主角是響螺片，它是粵系煲湯的常用食材，具有滋陰補肝腎之功效，還能清肝明目，搭配瘦肉或排骨，配上平和的沙蔘，健脾的蓮子芡實，潤肺的百合玉竹，祛溼的茯苓，尤其適合春季一家大小飲用的滋補養生靚湯哦！用料響螺片2片排骨（瘦...
住家滋潤養胃養生湯—排骨蓮藕湯
天氣溫度驟降，吃飯的時候喝上一口暖呼呼的湯，那可是太舒服了今天教大家怎麼做出很清甜的排骨蓮藕湯~首先準備好豬大骨、蓮藕、紅棗、姜、料酒把豬大骨冷水下鍋，把血水煮出，去沫撈出重新裝上一鍋清水，放入薑片與灼好的豬大...
很滋補養生的冬瓜排骨湯
不會做肉食，最近逐漸學習做出的冬瓜排骨湯很美味，跟大家分享一下用料排骨冬瓜蔥2段（每段5㎝）姜6片花椒10-15粒香葉5片八角2粒個大蒜3瓣很滋補養生的冬瓜排骨湯的做法冷水加入排骨，加入蔥段和姜煮沸，清除排骨血色煮沸後撈出...
排骨板栗羊肚菌湯～滋補養生
想喝湯的時候來一碗幸福滿滿～用料排骨300克板栗10顆羊肚菌4朵枸杞適量紅棗4顆生薑1塊小蔥3根排骨板栗羊肚菌湯～滋補養生的做法排骨飛水（水煮開後加入適量鹽、生薑、料酒，然後放入排骨，去血水後，排骨撈出，用涼水衝一下）羊肚菌...
滋養排骨海帶湯
入秋喝湯，這個湯就是在最基礎的海帶排骨湯中加入了滋補的中藥材，當歸黃芪黨蔘枸杞都是補氣補血的溫補藥材，其中，只有當歸味道比較大，不喜歡濃重中藥味的可以少放或者不放.用料鮮海帶50克排骨150克姜5片鹽克當歸3g黃芪3g黨...
滋補養生的玉米山藥排骨湯‼️秋冬養生湯
立秋後的天氣慢慢涼起來了，今天分享一道滋補養生的山藥玉米排骨湯，濃濃的湯底好喝，連喝兩碗胃裏好舒服，做法簡單，廚房新手也可以煮出來哦用料排骨300克玉米1根胡蘿蔔1根山藥1根姜4片小蔥適量滋補養生的玉米山藥排骨湯‼️秋...
鮮菇雜菌牛排骨湯（滋補養身）
牛排骨非常適宜燉煮，鮮菇雜菌牛排骨湯融入了牛排骨的精華，尤其是經過長時間熬煮的牛排骨湯，不僅富含鈣質，而且還因爲搭配的湯料而使營養加倍。今天來分享一道簡單易學的鮮菇雜菌牛排骨湯做法～用料牛排骨960克豬肚菇2...
一道滋補養生的蘿蔔排骨湯
蘿蔔排骨湯鮮美幹潤、補中益氣！蘿蔔還有消滯止咳、平氣理腸作用，加入薑片、枸杞還能祛溼溫中，滋腎潤肺！用料排骨250克白蘿蔔半根枸杞15粒姜5片蔥1根一道滋補養生的蘿蔔排骨湯的做法準備食材：蘿蔔切塊，排骨在市場就讓切好排...
秋冬養生滋補排骨湯🍲滋補養胃鮮美超好喝😋
“一夏無病三分虛”，秋冬養生該準備起來啦‼️經過苦夏的煎熬，脾胃普遍會變得比較脆弱哦😜要多注意脾胃和氣血調理！今天給寶寶們分享一道秋冬養生排骨湯，香甜玉米➕軟糯胡蘿蔔，喝上兩碗排骨湯😋，全身都超舒坦~~切記秋季養生💁...