滋陰補氣，清肺美容的石斛花膠甜湯
用料花膠克紅棗顆枸杞粒石斛綠豆茯苓冰糖滋陰補氣，清肺美容的石斛花膠甜湯的做法放入材料紅棗手撕去核，加水大火燒開轉小火燉15分鐘，關火後加入枸杞即可...
『滋陰·補氣·養血』加味補血雙地湯
生地、熟地配搭同用補血效果更好，體質偏於血虛者熟地比例可加大，偏於血熱者生地比例加大，根據個人體質調整。血虛/陰虛體質的女性最適用常見症狀爲，經常感到頭暈眼花、臉色淡白、月經量少色淺淡、舌淡白。四季都適用。忌...
馬蹄滋陰補氣八寶湯（私房菜譜）
忍不住傳上這個超級滋補的湯水，適合所有女生，女孩，女人....爲什麼這麼囉嗦呢，因爲我媽居然捧着這一碗說：我都停經了，補了也白補....被我硬看着她喝下去～結果她說，好喝，白補就白補吧！真是...我說什麼好呢？額，男性朋友喝也沒問題的，...
中醫教授推薦～滋陰補腎膏，超好用滋陰補腎養脾胃
你應該很少聽過這個，有空一定要自己做一個試試！中醫院老教授自己研究的方子，花費時間會多點，但效果很好哦用料桑椹50克黃精30克黑芝麻60克懷姜10片茯苓30克桂圓20顆枸杞30粒肉桂6根中醫教授推薦～滋陰補腎膏，超好用滋陰補腎...
補氣補血阿膠湯。滋陰養血，手腳冰涼。
女人經期過後的第二天開始喝滋補阿膠湯，對手腳冰涼的女生特別好，宮寒氣血虛月經量少都非常好，簡單易做。就算不喜歡阿膠味，但這個完全可以喝幾碗，愛了愛了，你們可以試試。用料紅糖1勺阿膠6克枸杞10粒紅棗4顆雞蛋1個當歸一小...
【枸杞滑溜裏脊片】滋陰補血 美髮明目 大補元氣 滋補強健
枸杞子的功用枸杞子性味甘、平，具有滋肝、補腎、潤肺、補虛、益精、明日、固髓、健骨等功效，適用於肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、肺結核、糖尿病、慢性肝炎等症。枸杞子無毒副作用，可在日常膳食中配餐時隨意...
滋陰補氣西洋參湯
用料西洋參10克排骨（豬骨、雞）適量黃芪10克枸杞20粒紅棗3顆鹽適量滋陰補氣西洋參湯的做法準備好食材，紅棗去核，食材洗淨。排骨（其它豬骨、雞、鴿子）焯水洗淨除了枸杞，所有食材放入隔水燉鍋中，加入適量開水。燉煮3小時。也可以...
《紅樓夢》滋陰補氣燕窩粥
四十五回，寶釵對黛玉說，若吃慣了，比藥還強。用料上等燕窩5-10g冰糖25g《紅樓夢》滋陰補氣燕窩粥的做法燕窩溫水浸泡，代泡發通透。軟後放在開水裏，使之繼續脹發。大米淘洗入鍋，適量清水燒開，轉小火慢熬一小時。放進冰糖攪拌，發...
滋陰補氣【赤小豆百合湯】
立秋（8月8日），穀物開始成熟。月令七十二候集解：“立秋，七月節……秋，揫也，物於此而揫斂也。”意思是，萬物至此開始趨向於收斂。下一年人體陰陽平衡的開端，除了合理作息堅持鍛鍊，各位可以試試這道湯補益精氣，滋陰養顏的湯水，平常也...
冬日補氣滋陰薑母鴨
這道菜源於福建，具有養生功效，特別適合胃寒體虛的女性實用，冬天來了溫補下用料鴨1只芝麻油一小碗老薑4大塊生抽3勺香葉3片八角1個料酒2勺黃芪5克黨蔘5克枸杞適量冬日補氣滋陰薑母鴨的做法洪湖綠頭鴨一隻生薑切片在鍋裏烤...
阿膠銀耳羹 補氣養血 滋陰潤燥
冬天來了，空調房裏的您是不是感覺越發的乾燥缺水，阿膠銀耳羹護膚好物，還補氣養血哦，做法也是不要太簡單啦！親們跟着琴子一起做起來吧，喝上一小碗，相信我食補遠勝啥補水面膜😉用料福牌阿膠10克銀耳1朵紅棗6顆百合5克枸杞5克紅...
銀耳雪梨蓮子羹-滋陰潤肺，益氣補腦，秋季養生滋補湯品
秋天食用銀耳雪梨紅棗蓮子羹，它不但能滋陰潤肺、生津、提神、保護肝臟，還能起到潤膚美容的作用，女人經常吃對面板的保養是很有幫助的，更適合嗓子不好，有支氣管炎、咽炎的人羣食用，這個季節吃能有一定的緩解作用。用料銀耳半...
海底椰當歸滋陰補氣血鴿子湯
用料鴿子1只當歸4根鬚海底椰1把枸杞15粒紅棗4顆鐵棍山藥1根桂圓肉5粒海底椰當歸滋陰補氣血鴿子湯的做法鴿子1只洗淨焯水海底椰棗枸杞當歸還有桂圓肉沒拍到鐵棍山藥小火煮2小時，喝之前加鹽調味...
三伏天的一款滋陰補氣茶
我們女人本來就很容易氣血不足，臉色不是黃就是白，加上伏天天氣熱，出汗多，人不但容易虛還愛上火，這茶方是無忌老師的一款調經，養顏茶方，滋陰補氣還養血，潤而不涼，現在喝滋陰生津，把過度消耗的氣補上來，人也不至於太虛太累。用料西...
黨蔘黃精雞湯（滋陰補氣）
自從寶寶一歲之後，就要經常陪着讀書，講故事，一天至少得讀五六個小時每次持續一小時以上一天下來口乾舌燥明顯感覺肺都不舒服了所以經常會給自己煮一些補氣滋陰湯吃不然很容易把人熬幹▶️關注點贊收藏，是繼續分享的動力用料...
滋陰補腎，健脾補氣湯
黨蔘可補中健脾益氣，補氣活血。螺頭可滋陰清肺、對於肺陰虛導致的咳嗽和肝陽上亢導致的頭暈、頭痛等症狀有很好的調節作用。搭配其他食材一起煲湯有滋陰補腎，健脾益氣的效果，秋冬季節快來煲這個清甜又滋補的湯品吧。小提...
【滋陰補腎益氣】響螺片花膠雞湯
90年後的老呀姨把奶茶換成養生湯。響螺滋陰補腎，清肝潤肺，沙蟲可以解煩渴，滋陰降火，清肺補虛，配花膠更可以滋補養顏，補充膠原蛋白，抗衰老。用料響螺片20克花膠30克沙蟲10克元貝10粒枸杞10粒雞腳3-4薑片3-4片淮山5克【滋陰補...
滋陰補血益氣烏雞湯
姨媽期間🤗🤗好好招待下自己燉煲靚湯飲下用料烏雞半隻枸杞適量紅棗5—6顆黃芪適量玉竹適量北沙蔘適量姜四片滋陰補血益氣烏雞湯的做法食材準備好烏雞處理肥油髒物洗淨鍋裏燒水熱了放下烏雞焯水一遍撈起過冷水就好了鍋...
鴿子湯（滋陰養血補氣）
鵪鶉湯的做法有多種，添加不同的食材或中藥材就會有不同的功效，所以很難說清楚，在民間中被稱爲“甜血動物”，四季均可入饌，中醫認爲它有滋陰壯陽、養血補氣、清熱解毒之功效。合而爲湯則解暑熱而不寒涼。用料鵪鶉1只紅棗4顆...
補氣滋陰～北芪泥鰍湯
這款湯很適合夏季喝，淡熱的夏天出汗多，來一碗北芪泥鰍湯滋陰又袪溼。用料泥鰍500克北芪50克紅棗10顆枸杞子適量姜適量鹽適量補氣滋陰～北芪泥鰍湯的做法泥鰍清洗乾淨所有材料砂鍋倒入花生油燒熱放入薑絲炒香倒入泥鰍煎一...
滋陰補氣血神仙水
#女人不易#大概讀大學開始，每個月姨媽光顧的幾天，就會肚子疼，剛開始由於年輕和耐受力超強的緣故，並不在意，可等到結婚後，再也不能也不想忍耐這種如期而至的疼痛，遍尋良方，總結心得，終於不用再膽怯那幾天的到來……以下將這簡單...
滋陰補氣三元湯
今天要推薦的是三元湯，三元也就是蓮子、紅棗和桂圓，三味合用，具有溫補氣血、養心安神的功效，在現在的天氣下食用再合適不過了。用料蓮子紅棗桂圓冰糖滋陰補氣三元湯的做法先把買來的蓮子洗淨浸泡1-2小時幹桂圓肉和紅棗都...
花膠黃芪美容養顏滋陰補氣
現在人吃得多、運動少、又多熬夜，特別年輕人出現牙齦腫痛、咽乾口臭、面紅目赤、小便黃、便祕等上火症狀，造成的原因除了勞累、過度緊張、吃熱性食物，造成人們陰虛體質的很多，這也是人們容易上火的重要原因。用料黃花膠3...
西洋參鮑魚湯（滋陰補氣）
鮑魚素有“海味之冠”之稱，有滋陰清熱、平肝潛陽、補肝明目的功效。西洋參又既能補氣，又能養陰清熱，尤以補肺降火，養胃生津爲長，多用於氣陰兩虛而且有熱的人服用。適合在春季和夏季服用。炎熱的夏天，來碗鮑魚湯，回味甘甜。用...
滋陰補氣的花旗參烏雞湯
此藥膳特別適合女性朋友，花旗參有相當高的滋補藥用價值，烏雞有滋陰，養血，補虛，抗衰老作用用料烏雞1只花旗參適量枸杞10粒紅棗2顆滋陰補氣的花旗參烏雞湯的做法烏雞掏出內臟清洗乾淨，砍掉頭和屁股，砍小塊或者砍成四大塊也可以...