快手三明治早餐
用料雞蛋1個黃瓜半根沙拉醬若干芝士1片火腿片2片吐司片3片快手三明治早餐的做法先把材料準備好：吐司片去邊、黃瓜切絲（也可以切片，個人口感）把雞蛋和火腿片煎熟拿一塊吐司片擠上沙拉醬，放入2片火腿片，然後放入芝士片蓋上另...
三明治（快手早餐）
用料雞蛋1顆西紅柿1個切片面包2片沙拉醬少許三明治（快手早餐）的做法首先把雞蛋煮熟，煮雞蛋的過程中將西紅柿洗乾淨。我通常會用煮蛋器來煮雞蛋，因爲這樣絕對不會出現煮飛或許太老的情況，而且特別好剝皮。雞蛋剝皮，西紅柿縱...
「快手早餐」三明治
用料麪包若干雞蛋若干火腿適量「快手早餐」三明治的做法第一次做沒有將麪包四周去掉也可以將麪包四周去掉撒點火腿碎煎至金黃煎呀煎切開開動完成！...
快手早餐牛油果火腿三明治（三明治機版）
用料雞蛋3個(做幾個三明治就幾個蛋）麪包6片火腿3片(做幾個三明治就幾個）生菜適量牛油果半個芝士片3片(做幾個三明治就幾個）快手早餐牛油果火腿三明治（三明治機版）的做法雞蛋打散（整個也可以，就是厚度不容易勻）放入預熱好的三...
快手減脂早餐-三明治
啊啊三明治我已經淪陷了給大家寫個我自用的方子大概300kcal飽腹感不錯好吃我用的不粘鍋全程沒給一滴油我真的已經很手殘了這個很對我胃口哈哈大家有啥好吃的夾料推薦嗎！用料雞蛋1個西紅柿半個全麥麪包2片火腿2片百吉福...
超級快手早餐三明治
答應我上班族必看好嗎！全程僅需4分鐘用料沙拉醬1勺雞蛋1個火腿腸1根生菜2片小的蕃茄醬肯德基那種1小包吐司麪包片2片厚一點的微波爐1個食鹽少許黑胡椒少許超級快手早餐三明治的做法火腿腸先橫切再分別切半，擺在一片面包...
快手減脂早餐三明治
早餐不重樣，三明治也可以不重樣子，根據冰箱剩下的一些原料做了幾個快手早餐三明治用料雞蛋1個鹽水火腿2片番茄2片生菜葉1張黃瓜切片3片香甜沙拉醬適量番茄沙司適量蜂蜜芥末醬適量吐司片4片快手減脂早餐三明治的做法其實...
三明治 快手減脂早餐
減肥，上火（我），懶惰的時候都能做來吃哦！用料吐司2片生菜4片西紅柿1個火腿3片紅皮白蘿蔔5個希臘酸奶適量鹽適量胡椒適量三明治快手減脂早餐的做法生菜切成容易入口的小塊，蘿蔔切片西紅柿切片加希臘酸奶，鹽，胡椒，攪拌均勻（用量看...
快手早餐公司三明治，法式三明治
小朋友喜歡吃三明治，家裏經常做，材料可以任意搭配，生菜，番茄，雞蛋，火腿培根，有什麼都可以任意組合！用料番茄5片培根一包雞蛋漢堡芝士片快手早餐公司三明治，法式三明治的做法麪包切片放多士爐烤好，雞蛋培根煎好，番茄切片，按照自己...
快手早餐吐司三明治
在家工作的日子，豆漿和三明治很配哦，今天做了黑豆漿，感覺美容養顏了。用料吐司一片芝士片黃瓜雞蛋1個海鹽黑胡椒快手早餐吐司三明治的做法整片吐司我用烤箱微烤了一下，大概180度烤5分鐘，如果你不怕熱量可以表面刷點黃油，我...
快手早餐（二）三明治
用料麪包片2片雞蛋1個生菜適量片火腿片4片快手早餐（二）三明治的做法吐司切片，雞蛋煎熟，生菜洗淨備用取一片面包，放生菜葉放一個煎好的雞蛋在放兩小片生菜放火腿片最上面放一片面包用保鮮膜包裹起來，對半切開小貼士我家食材...
快手早餐：公司三明治（雞蛋三明治）
不知道吃什麼早餐的時候，三明治是最快最方便的了。用料雞蛋2個生菜2-3片沙拉醬適量勺麪包3片火腿腸2-3條芝士片2片快手早餐：公司三明治（雞蛋三明治）的做法雞蛋煎熟火腿腸煎熟麪包➕雞蛋/火腿腸/生菜/芝士/沙拉醬疊加，順序...
快手早餐——火腿三明治
上班族的早上沒那麼多時間準備食材，吃膩了餐車的早餐，分享一款不同於便利店的懶人早餐。用料火腿1片芝士2片吐司2片快手早餐——火腿三明治的做法將上述所有食材疊到一起，對半切開，放入平底鍋裏幹煎，這裏注意不放油，煎之前，...
快手早餐——三明治（sandwich）
三明治成爲當下最流行的早餐，它製作簡單，食用方便.今天我將與你們分享三款我最喜愛的三明治的做法😉用料第一種做法的材料：雞蛋(生)1只黃瓜美式火腿片沙拉醬吐司第二種做法的材料：黃瓜金槍魚罐頭1罐美式火腿片吐司沙拉醬...
bruno快手早餐三明治
這個三明治，最大的特點，是容易。用料雞蛋1個麪包片2片黃瓜隨便切幾片胡蘿蔔隨便切幾片西紅柿隨便切幾片火腿腸或者午餐肉隨便切幾片沙拉醬或者隨便啥醬看你個人愛好了bruno三明治機1臺bruno快手早餐三明治的做法上圖是...
快手早餐——三明治
用料雞蛋1個（打散備用）吐司6片酸奶一小盒（最好稠點）水果（草莓，芒果或者自己喜歡的其他水果）切丁適量火腿腸一根（可以不放）快手早餐——三明治的做法拿起一片吐司，放上酸奶，加入水果丁，我放的是草莓，火腿腸，再放一層酸奶，再拿一片吐司...
減脂快手早餐三明治
用料麪包8片青椒2個雞蛋3個蝦仁150克減脂快手早餐三明治的做法預處理食材，蝦仁除蝦線，用料酒和鹽醃一下少量油炒熟蝦仁，青椒，然後倒入蛋液關火，用餘溫使蛋液凝固，最後平鋪面包片上。對齊壓好，用保鮮膜包裹，入冰箱冷藏。可以儲...
三分鐘早餐-快手三明治
成本不超過十塊錢的早餐還是兩人份而且還很速度用料雞蛋生菜火腿番茄醬油吐司切片三分鐘早餐-快手三明治的做法第一步，煎材料，一個雞蛋可以做兩份吐司，一份是兩塊吐司夾一起，把火腿切好之後，下油煎雞蛋跟火腿，煎完備用第二...
【快手早餐】素三明治
這是一款素三明治（不能說是純素畢竟裏面還有奶酪），我在宜芝多偶爾買了一次以後對這個搭配不能自拔。車達奶酪還是推薦買純發酵的而不是包裝好的切片哦。看了一眼配料表，我對切片奶酪是再製奶酪以及裏面的復原乳耿耿於懷…...
快手早餐（三明治🥪）
不管生活多忙，也一定要好好吃頓早餐❤～️這真的是一個超級超級簡單快手的早餐20分鐘搞定！吐司大家可以冰箱都備一袋子懶得早起做早餐就來個三明治吧～營養均衡，超級好吃😋～用料吐司3片雞蛋1個火腿4片黃瓜1根沙拉醬適量快手早餐...
快手早餐三明治拼盤
第一次傳菜譜！原諒我起名無能其實就是把三明治裏的東西拆出來擺了喜歡吃啥就擺啥咯用料雞蛋2只培根2塊麪包2塊生菜幾片番茄一個沙拉醬一勺歐芹一撮快手早餐三明治拼盤的做法生菜泡在冰鹽水裏番茄切片先熱鍋煎培根不用...
快手早餐:三明治＋奶昔
用料生菜1片全麥吐司2片雞蛋1個番茄2片牛肉（火腿）2片黑胡椒少許快手早餐:三明治＋奶昔的做法是用保鮮膜包的，都是家裏常見的材料這是第一次做哦第二次，買了火腿片看起來還不錯吧小貼士這是兩次的圖，第一次家裏沒有火腿，煎了兩...
快手早餐野餐三明治
一直想自制三明治，沒開始做過，昨天看到抖音上一個詳細攻略，試做了一下，味道出奇的好，分享給大家，這個材料隨意，喜歡什麼加什麼，蔬菜的話用生菜、乳瓜、西紅柿等，肉類的話用牛肉餅、豬肉餅、雞肉、雞柳、火腿腸、培根，都是非常不...
東菱三明治早餐機🥪快手早餐②
🌟新寵東菱三明治早餐機，真的是一機俱全，雙區同時操作，節省了許多時間❗而且雙旋鈕可分區調控定時/火力，可到點自動斷電👉🏻所有配帶的鍋具都是不粘塗層哦❗用料＃東菱三明治早餐機1臺＃蛋包腸雞蛋2個午餐肉2片生菜1片番茄醬...
減肥早餐三明治加湯快手早餐
感覺挺適合典型的中國人胃的三明治用料雞蛋2個全麥低脂吐司一片無澱粉三明治腸50g鹽適量白胡椒適量香油適量菠菜50g海天醬適量減肥早餐三明治加湯快手早餐的做法最好選這種無澱粉的腸，然後切片控制在50g左右，然後放到三...