鮮魚豆腐湯
用料豆腐半塊小蔥適量姜適量油鹽胡椒粉少量鮮魚豆腐湯的做法魚洗淨擦乾表層水分熱鍋燒油，魚下鍋稍煎，加入熱水莫過魚身，燉煮5分鐘下入調料，煮約半小時，鮮香美味，奶白魚湯好了個人覺得廚房小白必備...
鯽魚豆腐湯（鮮美無比）
零基礎成本低、高營養用料鯽魚1條豆腐1盒料酒1勺姜1片開水5碗鯽魚豆腐湯（鮮美無比）的做法魚籽不要扔煮起來很好吃步驟：魚煎至兩面金黃然後放薑片和料酒（這個時候會聞到非常香的料酒味）倒開水，大火煮加嫩豆腐，放鹽準備出鍋前，...
鮮味魚豆腐
之前也給姐妹們推薦過鱈魚做的食譜，寶寶接受度比較高，而且顏值也很在線！今天再強推一道升級版的魚豆腐，保證直抓寶寶味蕾！用料銀鱈魚60克雞蛋1個麪粉10克小白菜10克鱈魚球適量鮮味魚豆腐的做法準備食材：銀鱈魚60克、雞蛋1個...
番茄豆腐鮮魚湯（河魚湯）
週末開車載着家人出去玩，看見河裏有人抓魚，老哥也捲起褲腿下河，收穫不錯！這麼新鮮的河魚肯定要燒湯或清蒸啦，大的清蒸，小的燒湯，味道鮮美無比！用料魚小的多條，大的一條豆腐適量西紅柿2個姜適量蒜末適量小蔥2根料酒2勺花椒粒30...
嘎魚豆腐湯(魚湯加萵苣鮮而不膩)
方法都很簡單，就一條：魚要新鮮。用料嘎魚2-4條(100g/條)嫩豆腐1塊胡蘿蔔(配色好看，可不加)1/3根萵苣半根姜兩片小蔥2根蒜2瓣香菜(可不加)1-3根冰糖一小塊(10-15克)鹽適量胡椒粉2克嘎魚豆腐湯(魚湯加萵苣鮮而不膩)的做法...
鮮美濃香魚湯（鯽魚豆腐湯）
鮮美可口的魚湯，老人小孩都愛喝喲！用料鯽魚2條（大概500左右）豆腐4塊料酒適量姜3片鹽適量油適量（看情況而定，我用雪平鍋煎的，耗油少，不用什麼油）蔥2根香菜一根單晶冰糖一塊胡椒粉適量水適量鮮美濃香魚湯（鯽魚豆腐湯）的做法把豆腐...
❗零基礎湯羹❗美味鮮湯❗豆腐燉魚❗番茄豆腐魚湯❗
魚豆腐湯是一道色香味俱全的名餚，屬於浙菜系。以魚豆腐等製作而成。豆腐含鈣量比較多，而魚肉中含有維生素D，兩者合吃，藉助魚體內維生素D作用，使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此，這道湯特別適合中年人，青少年食用。喜歡喝湯...
豆腐鯽魚湯（湯白味鮮）
週末跟着去釣魚，釣到的魚還蠻大的！基本上呢，我是從來不會買這魚的，因爲我不會挑刺兒。要問我釣魚好玩麼？嗯好玩！因爲釣不到魚的兩妹子，打了幾小時的王者榮耀.....魚倒是真好，奈何回來才發現一個問題，我這得自己處理魚啊…釣來...
鮮甜的魚頭豆腐湯~
魚肉做酸菜魚~魚頭煲湯~用料魚頭1個豆腐3塊生薑少量鮮甜的魚頭豆腐湯~的做法魚頭魚尾巴放薑絲小火慢煎（魚肉切片做酸菜魚啦~教程在上一個菜譜）豆腐切塊小火慢煎至兩面金黃煎好的魚頭和豆腐放砂鍋倒入開水⚠️倒開水湯纔會...
鮮甜魚豆腐
食譜名：鮮甜魚豆腐參考月齡：11個月以上今天教媽媽們做一道魚豆腐，鱸魚除了含有DHA，還富含優質蛋白，易消化易吸收，有助於寶寶生長髮育。南瓜富含維生素和礦物質，而且有健脾促消化的功效！用料熟南瓜30克中筋麪粉10克雞蛋1個（約50...
鮮豆腐湯
用料豆腐半斤扇貝肉20個海帶適量蔥姜適量料酒1勺鮮豆腐湯的做法老豆腐切條海帶切條扇貝肉洗乾淨蔥姜切絲（起鍋燒油，油熱後放入蔥薑絲炒香，倒入扇貝肉炒兩分鐘再倒料酒，再炒三分鐘多加點水，水開後熬十分鐘，再放入豆腐、海帶，...
鮮美-黃骨魚豆腐湯
下班比較晚，簡單易操作用料豆腐1塊姜5片油適量鹽適量魚3條香菜4根西紅柿1個蒜頭適量金針菇1把辣椒適量芹菜蒜各1根耗油適量醬油4勺鹽3克鮮美-黃骨魚豆腐湯的做法熱油，把清洗趕緊的黃骨魚瀝乾水，放進鍋內煎金黃即可，把煎好...
鮮美的豆腐湯（推浪魚、鮮貝）
推浪魚凍在冰箱裏，燒什麼吃呢？紅燒還是白燒？最後決定白燒煮湯。於是，買了豆腐，另外還有鮮貝，也要吃掉，就一起搞個菜唄！用料豆腐推浪魚鮮貝鹽白胡椒粉鮮美的豆腐湯（推浪魚、鮮貝）的做法蔥薑蒜爆香！推浪魚爆一下！豆腐爆炒！豆腐➕推浪...
鯽魚豆腐湯簡單湯鮮肉嫩
鯽魚，第一步先用鹽醃20分，第二步在煎兩面金黃，第三步加開水放姜，快熟的時候放入豆腐，白菜，讓湯一直翻滾5分，完成用料鯽魚1條姜3片鹽適量油適量白菜五片葉鯽魚豆腐湯簡單湯鮮肉嫩的做法用鹽醃製20分鐘...
鮮魚燉豆腐
因爲魚體內含有豐富的維生素D，而豆腐中又有多量的鈣(100克豆腐中含鈣12克)，如果人單獨吃豆腐時，鈣的吸收率不高，如與鮮魚同燉同吃，則由於魚體豐富維生素D的幫助，使鈣的吸收率提高20多倍。用料魚1條豆腐1塊油50克醬油4勺姜3...
湯白又鮮美的鯽魚豆腐湯
春節因爲支援我們醫院的新冠核酸檢測工作，第一次不能不能回家過年。媽媽對我這個北京大齡留守兒童，100個不放心，先是幫我擬好了年夜飯的選單，又每道菜逐一教了一遍（60秒的語音20多條是親媽🤣🤣🤣)。年夜飯不能少的就是魚，因...
一魚兩吃（糖醋魚與鮮魚豆腐湯）
作爲一個無辣不歡的南方人，來北京後慢慢不能吃辣了（北京太乾，吃辣後渾身不舒服）。慢慢酸辣魚也變成了糖醋魚，而喜歡喝湯的我，把魚變成了一魚兩吃！用料武昌魚一條豆腐一塊鹽適量料酒兩勺枸杞十粒生抽一勺老抽兩勺冰糖適量醋兩...
鯽魚豆腐湯 鮮到炸
一直怕魚湯腥第一次第二次都有腥味，但是這一次我一個人可以喝一鍋用料鯽魚2條豆腐1塊姜2片鹽一點點油一點點蔥2-3根料酒1勺鯽魚豆腐湯鮮到炸的做法處理鯽魚，做湯的話真的要買新鮮的鯽魚，自己不敢處理的話交給攤主處理，然...
湯白魚鮮營養多，鯽魚豆腐湯
鯽魚豆腐湯，女人喝了有美容功效，孕婦喝了有通乳催奶的作用。用料鯽魚1條豆腐2塊姜4片料酒1/2勺蔥5根油10克鹽10克湯白魚鮮營養多，鯽魚豆腐湯的做法1.把鯽魚清洗乾淨，刮鱗去魚腹黑膜。魚蛋和魚泡可以清洗後一起煮。豆腐切...
野生鯽魚豆腐湯鮮美
這道菜益氣養血，健脾暖胃大人小孩都適合用料鯽魚條豆腐塊料酒勺薑片油克鹽克生薑橘皮雞精胡椒粉香蔥野生鯽魚豆腐湯鮮美的做法野生小鯽魚，清洗乾淨，去除內臟去鰓加入料酒，生薑，橘皮，蓋上保鮮膜醃製去腥，放置至少30分鐘以上。...
🐟新鮮石斑魚豆腐湯
用料石斑魚1條姜若干片蔥兩根料酒2勺蒸魚豉油1勺鹽微量克枸杞5粒豆腐500g🐟新鮮石斑魚豆腐湯的做法石斑魚殺好，洗乾淨，瀝乾，表皮劃三刀，魚表皮抹鹽。若干薑片插入魚劃口處。薑片，下油，熱鍋。熱鍋後，放入抹好鹽的石斑魚。兩面...
虎頭魚豆腐湯，鮮鮮
海釣虎頭魚用料豆腐魚3條嫩豆腐一盒鹽，姜，蔥，白胡椒粉，香芹碎適量鹽適量水虎頭魚豆腐湯，鮮鮮的做法虎頭魚，去腮，內臟洗淨姜切小塊，蔥。香芹，切粒粒，嫩豆腐切塊。適量水，燉魚，加入姜，嫩豆腐。出鍋前，加入鹽，蔥，香芹，白胡椒粉。雞精可加...
鮮鮮鮮菜圃魚頭豆腐湯
超級鮮用料魚頭1個豆腐一塊生薑四五片菜圃兩塊香菜兩把鮮鮮鮮菜圃魚頭豆腐湯的做法準備材料，魚頭抹鹽濾幹水分菜圃清水煮開15分鐘煮出味道大火燒熱鍋，放薑片放魚頭，魚頭比較大，需要耐心煎至表面金黃魚頭煎好後，倒入菜圃水...
🍅番茄豆腐鮮魚湯🐟
鮮魚🐟吃的就是個鮮，➕番茄🍅➕豆腐，湯簡直不要太可口😋寶寶超愛喝配料看心情，鹹淡請自理~用料西紅柿2個豆腐1~2塊新鮮的魚適量蒜頭2~3瓣姜5片蔥適量鹽適量糖一小撮🍅番茄豆腐鮮魚湯🐟的做法豆腐切小塊，冷水下鍋煮至沸騰...
魚頭湯（魚頭豆腐時蔬湯、味鮮湯白有竅門)
一款在外邊飯店裏吃過的魚頭四季時蔬湯，回來後就挑戰一下自己的廚藝，終有所得，菜名也是來自飯店那款，所用食材都很簡單家常，在操作中只要注意一些小竅門，就能燉出奶白誘人、肉香湯鮮的魚頭豆腐時蔬湯了，現把自己的家常做法做...