0添加芒果乾
買了一箱攀枝花金煌芒果，有點多，給孩子做點芒果乾。用料芒果隨意0添加芒果乾的做法爲了實驗看芒果做成芒果乾的出幹率，認真稱重。芒果洗乾淨，削去皮，切片，進烤箱100度，這是烤了兩個小時的樣子。烤了三個小時後，得到這麼多芒果...
自制水果棒棒糖0添加
在家自制水果棒棒糖0添加，安全又健康，簡單又美味。用料冰糖150克麥芽糖50克桔子汁（梨汁）250克自制水果棒棒糖0添加的做法先準備這些食材：冰糖、麥芽糖、桔子汁（橙汁、梨汁）均可。（也可以冰糖120克、麥芽糖80克、梨汁250克）把冰...
0添加--芒果果丹皮 （無糖）輕食主義零食
只需要一種食材，簡單卻又有成就感！如果烤過頭，變成芒果脆片也超級好吃呢！用料芒果0添加--芒果果丹皮（無糖）輕食主義零食的做法芒果剝皮，去核。取出果肉。料理棒將果醬打成泥。將果泥薄薄鋪在烘焙紙上，100度烤兩小時左右，根據自...
0添加果茶
百香果脯用料水克百香果個老冰糖0添加果茶的做法將百香果肉挖出，將外殼已經，放入鍋中加入清水莫過百香果殼，水開煮20分鐘，撈出用涼水降溫，用勺子將果皮上的肉挖出，再放入鍋中加入適量清水，老冰糖大火煮開，直到水分粘稠加入挖...
自制檸檬幹0添加【風爐版】
辦公室的水吧檸檬片常常空瓶，對於我每天必泡檸檬的人來講真的很抓狂。下定決心買了3斤新鮮檸檬，用風爐多層烤，真的超簡單，也很省心，這次做了4罐，終於實現了檸檬片自由。用料新鮮檸檬約3斤鹽適量自制檸檬幹0添加【風爐版】的...
自制0添加草莓果醬
最近迷上了做麪包，爲了配麪包吃，自己煮了草莓醬。沒有加一滴水，也沒有任何添加劑，看見草莓慢慢在鍋中融化，分解，變濃稠，真是美極了。我就是當它是一個普通的醬汁，隨心情而做，糖量我其實沒算，也是隨心情放的，我寫的糖量是參考量，可...
0添加自制芒果冰棍兒
盛夏的下午，沒有什麼比，舔着芒果冰棍兒～看着綜藝節目很愜意的事了。來自廣西的芒果，是親戚寄來的，一大箱子，甜蜜、清香，怎奈家裏人少吃不了，這種基因是來自熱帶的水果又不經放，於是想到不如製成芒果冰棍。因果子本身甜度夠，水分...
無添加芒果百香果冰棒
無添加，不含色素但味道一級棒的自制冰棒啦啦啦用料芒果個百香果香蕉橙子酸奶冰塊無添加芒果百香果冰棒的做法四塊橙子加上半顆芒果與新鮮的百香果，外加1/3根香蕉及適量冰塊打出來的最熱帶的感覺。靈活用蜂蜜來調節味道，...
自制無添加芒果乾
老公在廣西的生意，承包的廣西百色芒果園，自產自銷，新的芒果下來後，果園那邊每週都會給我發試吃，以至於家裏芒果都吃不完，我和兒子都喜歡吃芒果乾，那就做起來吧～現階段就是小臺芒～超簡單的哦～用料熟芒果若干個自制無添加芒果乾的...
無添加芒果乾
家裏芒果多了，吃不完！消滅他！用料芒果1個無添加芒果乾的做法超級大芒果1個，將近3斤！洗乾淨，刮刀刮皮！切片，擺上烤架！剩個核，啃掉！啓動烤箱，果乾功能90℃熱風，5h後薄一點就是芒果乾啦，超級好吃，純天然無添加！厚一點的繼續烤！小貼士芒果...
0糖0油0添加辣椒醬
控糖控油減肥但是喜歡吃辣醬外面買的都有糖油所以就自己做了口味僅僅代表個人不喜歡的別學用料鹽若干克辣椒五斤西紅柿700克蒜一斤姜150克不喜歡不放味精或者雞精若干0卡糖若干黃豆醬一斤左右0糖0油0添加辣椒醬的做法...
0添加紅薯幹
紅薯幹是我小時候喜歡吃的零食，Q彈有嚼勁兒，越吃越香，真的停不下來…長大後才發現兒時的美味竟然是我減肥道路上的天敵。之前都是在商店裏買的紅薯幹，甜蜜誘人的背後是額外糖份和添加劑。那卡路里直接就蹭蹭上去了。小朋...
0添加胡蘿蔔果蔬粉
前段時間給寶寶做冰皮月餅買了一些果蔬粉，看看顏色太豔麗了，有些懷疑，所以還是自己做些吧。雖然步驟簡單但是很耗時間，需要一點耐心。這個比蔬菜汁用起來更方便，更便於儲存，媽媽們可以用來拌粥，還可以加在麪粉裏做彩色饅頭，彩...
無糖蘋果脯，0添加
我的家鄉在山西省吉縣，這裏有壺口瀑布，還有漫山遍野的紅富士蘋果，被譽爲蘋果之鄉。我從市裏嫁到了吉縣的小山村，剛開始不習慣，這裏沒有城市的繁華，但是這裏空氣好，陽光好，天很藍，晚上還有星星。這裏的人吃水果蔬菜都是靠自己種...
0添加肉鬆
肉鬆營養價值高，食用人羣廣，優質的血紅蛋白來源，尤其是寶寶輔食，我女兒小不點的時候一直買來吃，現在想想那時候有小美該多好，至少吃的沒有添加劑了。因爲要補充營養嘛，寶寶又啃不了咬不動，肉鬆就可以來幫助寶寶添加輔食了，拌粥...
一看就會！零添加芒果果醬餅乾
自己做的芒果果醬餅乾，沒有添加劑，安全放心，今天分享我給孩子做的芒果果醬餅乾！用料黃油50克糖粉25克淡奶油40克低筋麪粉130克自制芒果果醬30克一看就會！零添加芒果果醬餅乾的做法準備好所有食材，黃油切片軟化。分3次加入糖...
蘋果胡蘿蔔果丹皮（0添加）
有空就喜歡給孩子做些吃的用料蘋果5斤半胡蘿蔔3斤蘋果胡蘿蔔果丹皮（0添加）的做法批發一筐蘋果更新鮮新鮮胡蘿蔔🥕去皮切小塊，上鍋蒸半小時打成泥洗乾淨蘋果削皮切塊上火蒸半小時果泥混合90度3小時薄薄一層不錯吧嘻嘻成品...
0添加魚丸
只爲吃一口沒有味精的魚丸用料魚肉800克肥肉150克鹽25克木薯粉200克水300克胡椒粉適量0添加魚丸的做法買回來的純魚肉（已經剔完骨和魚刺）和肥肉放冰箱冷凍20分鐘，後拿出來放入絞肉機打成肉糜，魚肉和肥肉分開打哦。沒有打...
芒果醬（純天然.零添加.不加水）
用料臺灣大芒果（去核後）800g冰糖200克麥芽糖1勺檸檬1個芒果醬（純天然.零添加.不加水）的做法帶皮1200克。去核，切大丁，放上100g冰糖。大火熬。期間會有浮沫冒出，那是水果的澀味，得用漏網撈出。看到果體表面冒泡泡的時候，加入丁...
無添加芒果乾（摩飛乾果機）
當吃到與外面口感一樣酸甜軟的芒果乾，沒有添加劑，價格還實惠🤓美用料較熟的大青芒（或個頭大的芒果）1000g糖（芒果較熟的可適量減少50g）150g白醋/檸檬汁5ml涼白開500g無添加芒果乾（摩飛乾果機）的做法把芒果洗淨，削皮，切片，不用太菠...
0添加0技巧但很好吃的烤蘋果乾（蘋果蜜餞）
在某音看到傳統做法的蘋果乾心動了昨天沒有什麼作業所以我就做了蘋果乾古人三蒸三曬，爲了讓水果味道更濃郁更甜蜜。我這裏是用烘烤的方式替代晾曬注意⚠️烤箱默認使用熱風模式！這個可以模擬自然界的風，加快水分蒸發，也讓烤...
無添加簡單曬芒果乾
芒果成熟了，太熟就開始長小蟲子，乘着還沒成熟洗一洗削皮做一做芒果乾，不然浪費了這酸甜可口的小芒果了。用料芒果若干個無添加簡單曬芒果乾的做法這種小芒果還沒軟硬硬的，直接清洗乾淨搽幹水分備用帶好手套，可以開始削皮了...
牛肉乾（0添加）
用料牛肉2斤生抽1勺糖半勻鹽1勺蠔油1勺五香粉適量白胡椒粉適量牛肉乾（0添加）的做法牛肉洗乾淨，切成長條，不能切太小，不然會烤太乾了。放上述調味料醃3小時以上，也可放冰箱冷藏過夜。牙籤泡水後，把牛肉串起來放到烤託中放烤箱...
懶人零食【自制芒果乾】天然無添加
沒有芒果的6月是沒有味道的，焦躁的天氣裏，芒果比任何美食都有誘惑力。當新鮮的芒果肉掀起陣陣“清甜風”後，芒果控似乎仍不知滿足，變着花樣做成了芒果乾，讓美味持久的留下。用料大芒果一個檸檬、糖根據自己口味加量懶人零...
自制0添加蘋果乾‖簡單零難度
只需要蘋果🍎，自己做衛生乾淨安全放心喜歡享受這個過程～全圖無濾鏡原相機拍攝用料蘋果適量自制0添加蘋果乾‖簡單零難度的做法蘋果🍎一切4瓣，去皮和中間瓤核切好的蘋果放篦子上，於通風有陽光地方進行開曬2天左右（一定要通...