黃豆小米飯
最近要補鈣，所以除了喝豆漿，做飯的時候也加點黃豆，它與米飯有很好的互補作用，是優質蛋白；同時，增加小米，可以安眠寧神，讓我晚上睡得更安穩！從另一個角度講，這也是粗細搭配的米飯，更有利於健康哦！用料幹黃豆50g白米100g小米50g黃豆...
紅棗黃豆小米枸杞豆漿
用料小米10克枸杞6粒紅棗2顆黃豆20克紅棗黃豆小米枸杞豆漿的做法蒸汽豆漿400毫升水...
米米黃白飯
吃慣了普通的大米飯，做一點改變撒！可以加小米同蒸，也可以加一些綠豆，增加營養哦，也更好看哦！用料大米小米米米黃白飯的做法大小米洗淨大米佔多數，小米做點綴和普通蒸米飯的方法一樣，放電飯煲加水定時就可以了...
紅豆小米飯
紅豆綿綿的口感太好吃啦～小米也更加健康，最喜歡的吃法就是加上紅糖吃！還有紅棗的味道簡直太棒！用料大紅豆或者小紅豆小米紅棗紅豆小米飯的做法電飯煲大紅豆煮熟，提前泡過熟的更快哦，豆子稍微開裂就差不多了加入小米和紅棗，多...
黃澄澄的炒黃金小米飯
小米中鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12含量很高。小米因富含維生素B1、B12等，小米具有防止反胃、嘔吐的功效；還具有滋陰養血的功能，恢復體力；小米中所含的鋅，是維護性腺健康的微量元素等用料小米100-150克雞蛋1-...
黃燜雞米飯(土豆)
看了下廚房和微博好多黃燜雞的做法，綜合了一下，這個做法總體來說是比較簡單的。我做的是一人份(吃了兩頓😂就相當於兩人份吧)。用料雞腿1只香菇3朵土豆1個紅辣椒0.5個綠辣椒0.5個生薑3片幹辣椒1個冰糖5塊料酒2勺醬油2勺...
土豆小米燜飯
在所有和牛肉搭配的食材裏，土豆絕對是可以認真當好‘配角’的角色。雖然味道並不出衆，但是當土豆和牛肉相遇時，牛肉中的鮮味氨基酸在綿軟的土豆中層層迸發，產生出來的結果便是土豆味美，牛肉更香。今天咱們來做一道全家人都...
小美黃豆山藥糯米大米飲
轉載用料水克小美黃豆山藥糯米大米飲的做法好...
大米小米黃豆仙女糊
仙女的早餐吃了鮮花和4碗米糊用料小米30克黃豆70克水1000克五常大米40克大米小米黃豆仙女糊的做法70g黃豆浸泡一整夜後加入30g小米40g大米1000g水。20分100度小勺煮開2分鐘，溫度不用調整，速度10打磨。再5分鐘100度小勺...
秋日鮮蝦黃金小米飯，用一捧黃小米拯救你的秋天！
秋日鮮蝦黃金小米飯，用一捧黃小米拯救你的秋天！用料黃小米150g雞蛋2個鮮蝦10只洋蔥適量青椒適量胡蘿蔔適量油鹽適量胡椒粉適量料酒適量秋日鮮蝦黃金小米飯，用一捧黃小米拯救你的秋天！的做法鮮蝦去殼去蝦線，放入料酒、少許...
核桃小米黃豆豆漿，好喝
四碗量用料核桃20克小米30克黃豆50克水1200毫升冰糖20剋核桃小米黃豆豆漿，好喝的做法…………...
三黃米糊小米
三黃糊小米月齡：6個月以上食材：去皮玉米粒5克，南瓜15克，小米20克，黑芝麻醬適量。營養：黃色給人的感覺溫暖而又明亮，而這溫暖的顏色背後又藏着明亮眼睛的小祕密。比如南瓜的黃色來源於β-胡蘿蔔素，四色小米中的黃色小米也是因...
紫糯米&圓糯米豆沙糉、紅小豆糉、黃米豆沙糉
端午每年依舊，鄉情永種心間所以這天，不止是一個節日端午，更是一種情懷一片碧綠一縷清香一根草繩包裹了傳承千年的味道當沸騰的熱水包圍了這一抹翠色它便在水的熱浪中翻滾、搖曳蘆葦葉的清香隨着上升的溫度傳遍了它身體的...
小美版小米黃豆豆漿
自己記錄用料黃豆35克小米20克水650克冰糖（可不加）10克小美版小米黃豆豆漿的做法30分鐘/100度/小勺2分鐘/速度10打磨小貼士此方子爲2-3人量，冰糖可根據自己喜好調整，我加的10克是一點也不甜的量，喜甜的需要多加...
破壁機豆漿（黃豆、小米）
用料以下量爲：1杯黃豆15克小米5克冰糖11克水225克破壁機豆漿（黃豆、小米）的做法破壁機...
小米豆角飯
小時候的味道。用料小米克豇豆蔥蒜末小米豆角飯的做法小米洗淨，像大米飯一樣蒸飯蒸熟（電飯煲蒸飯），晾涼。豇豆洗淨，切末。起鍋加油，蔥段爆香，加入姜豆末，翻炒，加生抽、鹽、半碗水，翻炒。加入小米飯，蓋蓋子中小火燜，大約三四分鐘，加...
豌豆小米飯
小米營養成分高於大米，屬於雜糧。多吃小米可補充B族維生素以及礦物質，和豌豆、蝦仁同吃又可提高蛋白質的利用率。用料豌豆60克鹽、香油適量小米100g鮮蝦8只豌豆小米飯的做法小米洗淨，放入蒸鍋，蒸20分鐘後關火，再燜5分鐘後...
藜麥小米薑黃飯+亞麻籽油拌四季豆
用料藜麥適量小米適量薑黃粉半勺四季豆適量亞麻籽油適量水適量藜麥小米薑黃飯+亞麻籽油拌四季豆的做法藜麥+小米+薑黃粉+水共同放入鍋中煮好米飯四季豆煮熟倒入適量亞麻籽油，拌入四季豆即可。小貼士天然健康！...
黃豆小米糊
用料黃豆60克小米80克大米45克去核紅棗那麼五六顆水900克黃豆小米糊的做法黃豆隔夜泡發，不泡也可，所有材料全部加進去水也加進去30分，100度，小勺煮開1分鐘，速度10，磨碎香～^_^...
二米飯（大米&黃小米）
用料黃小米0.5杯大米1.5杯二米飯（大米&黃小米）的做法黃小米，陝西米脂或內蒙古產的都不錯。淘洗乾淨黃小米粘性大，比平時2杯大米的水量要略少一點點。煮好後燜5分鐘，開啟鍋蓋把米打散打勻，然後蓋上鍋蓋繼續燜10分鐘。吃...
小米黃豆漿
用豆漿煮過的小米，有晶瑩的質感，更有食慾用料小米黃豆小米黃豆漿的做法黃豆浸泡一夜，用料理機打成豆漿，過濾後大火煮開（黃豆最好能發一點小芽，這樣營養更高，也更容易吸收）小米淘洗乾淨後，加入豆漿中，一塊煮成粥小貼士1、煮豆漿...
黃米飯
染飯花又叫黃花，具有清涼消食的作用，春天採回來的味道最香，吃不完的曬乾隨時拿出來都可以使用，收拾雜物間突然看到之前存儲的幹染飯花，孩子說想吃剛好我也不知道要吃什麼，那就做唄😄用料染飯花適量糯米適量黃米飯的做法糯米...
10. 糯米小米黃豆漿
最簡易版本（估計只有自己看得懂哈哈），方便自己看而已。此方由抖音而來，從同事手機看到順手抄的，感謝不知名的她/他的教程！用料糯米20克小米30克黃豆50克清水1200毫升白糖適量10.糯米小米黃豆漿的做法1.糯米20g+小米30g+黃豆...
山藥紅薯黃豆小米豆漿
用料山藥+紅薯+黃豆+小米+冰糖1小段+半個+1把+1把+適量水1千毫升山藥紅薯黃豆小米豆漿的做法準備食材1:黃豆+小米提前浸泡一晚，2:浸泡一晚的黃豆已經很飽滿，3:分別清洗乾淨，4:放一起一旁備用，，，1:紅薯+山藥分別削皮，2:清洗幹...
小米黃豆粥
用料小米100克黃豆50克白芝麻5克白糖10克小米黃豆粥的做法將小米、黃豆、白芝麻分別洗淨磨碎，黃豆過篩去渣。鍋中加適量清水，煮沸後放入黃豆末。再次煮沸後放入小米末，用小火慢慢熬煮，見米爛豆熟後撒入白芝麻末，攪拌均勻，加...