不放豬油，純素版醬油泡飯，2分鐘懶人飯
用香油代替豬油一樣很香，2分鐘搞定的能量美食，吃完身上暖暖的。用料剩飯（未進過冰箱）半碗淺色醬油1勺香油0.5勺炒熟白芝麻3克海苔半張開水半碗不放豬油，純素版醬油泡飯，2分鐘懶人飯的做法剩飯放碗裏佐料放上面把海苔剪成條...
不放油速成版紅燒豬蹄
因爲帶蓋子沒時間做菜又想吃紅燒豬蹄所以自創了個紅燒豬蹄解解饞用料豬蹄1只老抽1勺料酒1勺蔥1根姜5片冰糖3克生抽2勺鹽少許不放油速成版紅燒豬蹄的做法豬蹄焯水後用高壓鍋上汽壓20分鐘後撈出備用炒糖色鍋中放水放冰...
不放豬油的黑芝麻花生湯圓
喜歡吃起來有花生碎的黑芝麻湯圓用料黑芝麻100克糖80克花生30克黃油80克糯米粉240克開水80克水110克桂花少許克不放豬油的黑芝麻花生湯圓的做法熟的黑芝麻和花生打碎，我喜歡吃起來有口感的，所以，打的都不是很碎。黃油我...
不焯水不放油不放肉的紅燒肉
用料冰糖1克八角1個香葉1片老抽1勺生抽1勺五花肉0克料酒1勺鹽1克桂皮1塊蠔油1勺姜1片不焯水不放油不放肉的紅燒肉的做法添加步驟說明第二步第三步小貼士細節和小技巧...
不放油的豬肘子
用料豬1500克八角2個冰糖5克桂皮1塊香葉2片姜2片蔥1根鹽適量老抽2勺生抽2勺花椒10粒甜麪醬3勺不放油的豬肘子的做法將豬肘清洗乾淨後煮至發白後撈出，改刀備用。將豬肘放置高壓鍋內，放入上述調料後，放清水至剛剛沫過豬肘...
不放油的小豬小牛大亂燉
家裏一塊瘦牛腩，一塊肥五花，黃金組合呀，燉起來！用料豬五花1塊牛腩1塊脆山藥適量魔芋豆腐1塊蔥、姜適量香料適量生抽、老抽、料酒、蠔油適量冰糖少許山楂少許鹽適量不放油的小豬小牛大亂燉的做法洗好的牛肉上切下來的肥油...
炒油條不放油
用料油條1根小紅椒1個大蒜1瓣蔥花少許鹽0.3克炒油條不放油的做法小火燒至煱熱放入切丁的油條和小紅椒翻炒，翻炒至油條變脆後放入蒜片和蔥花再翻炒幾下即可出鍋。小貼士想要油條脆而不焦，全程都是小火，必要時中途可以關火...
不放鹽不放油的紅燒肉
因爲簡單所以喜歡用料五花肉1塊冰糖5顆料酒3勺姜3片蔥1根老抽1勺半生抽1勺蠔油1勺不放鹽不放油的紅燒肉的做法五花肉切塊冷水下鍋水開撈出備用把五花肉倒入鍋中煎至微黃，肉放一邊倒入冰糖翻炒，炒至冰糖融化再將五花肉一...
不放油的醬香豬胸骨
用料生抽2勺料酒2勺蠔油2勺姜1片大蒜5瓣胡椒粉適量燒烤料適量香菜1根不放油的醬香豬胸骨的做法豬胸骨洗淨，切段，大小按自己喜歡的來！控水！均勻拌入胡椒粉、大蒜末、薑末、耗油、生抽、料酒與豬胸骨醃製約30分鐘空氣炸鍋20...
不放油的電飯煲版豬爪
老公特別喜歡吃豬爪，而且是要吃Q彈入味的那種。好吧，我就懶人懶做法，用上電飯煲，不起油不費事，味道照樣棒棒噠👍，不信你也來試試！用料豬爪2只花生米兩把豆瓣醬1勺料酒2勺生抽2勺老抽1勺蠔油1勺冰糖適量生薑4-5片八角1個桂皮1...
不放油不放鹽的懶人鴨
被吃過的小夥伴問了N次的做法同方法還可以做懶人牛蛙、懶人雞翅……過程方便簡單，每次待客必點關鍵是不用放油放鹽吃完主菜還能加湯做火鍋底～我有時候還放了藕片土豆一起燜總之，隨便發揮都好吃的一道菜～用料鴨半隻姜適量...
老婆餅（不放豬油款）
用家中的普通食材就可以做，餅皮，奶黃餡，油酥，全手工做，非常健康，食材也超級簡單哦！✌🏻用料中筋麪粉200+140+30克白糖60+100克水90克食用油50+70克雞蛋2個純牛奶50克雞蛋液少量白芝麻少量老婆餅（不放豬油款）的做法做油皮:200g...
減脂餐（不放油不放鹽）
看抖音一位姐姐的視頻學來的，也沒有完全一樣，只是類似，做菜都是因人而異用料生抽適量小米辣適量（吃不了辣可以不加）醋適量減脂餐（不放油不放鹽）的做法1、冷水放牛筋丸煮開2、水開放小米辣、生抽、醋、四季豆和蕎麥麪大概煮四...
不放油超嫩的辣煎豬排
降溫的今天，想吃點辣開心一下～抖掉寒氣～用料豬排3塊紅辣椒1幹青辣椒1個料酒2勺生抽2勺鹽2克姜5片孜然半勺不放油超嫩的辣煎豬排的做法將豬排解凍，用刀背拍鬆，爲了使肉鬆軟。加入料酒，醬油醃製15分鐘。將紅青辣椒和薑片切成...
不放油的蒜香燒汁豬頸肉
豬頸肉是豬肉中最脆爽的那一塊肉，脂肪均勻分佈，各種煮法都很適合，完全不柴。今晚這個做法不用放油煎到兩面焦黃，再用白酒、蠔油、叉燒醬、生抽、冰糖和蒜末燜煮到汁水變濃稠，切片即可。用料豬頸肉1塊，約400克蒜頭4粒碎冰糖...
放不下的罪惡“豬油渣”
作爲我入駐的第一篇，雖單薄但的的確確是我從小至今一直饞着、偷吃着的罪惡美食😘用料五花肉500克食用油少許水過肉椒鹽粉根據喜好放不下的罪惡“豬油渣”的做法這是我人生第一次買生肉、剁生肉，努力壓制了內心的各種畫...
不放油不放鹽的曇花湯
好友送來兩朵剛開的曇花，搭上海蚌，瘦肉，一道美味清爽的夏日濃湯。用料曇花2朵海蚌3個瘦肉50克生抽1勺澱粉1勺姜1塊不放油不放鹽的曇花湯的做法準備食材，曇花去掉花蕊，掰開洗淨切小塊鍋裏放清水，放入海蚌和姜，大火加熱瘦肉切...
不焯水不放油的紅燒豬肘子
這道豬肘子廚房小白也能快速掌握用料豬腳包1500g老酒250克生抽120克老抽50克桂皮10克八角5克啤酒（易拉罐）1瓶冰糖20克不焯水不放油的紅燒豬肘子的做法買來的豬腳包蹄子砍成四塊腳包不需要切開用水泡四十分鐘（水裏加環保...
鮮肉月餅（不放豬油）
色拉油版，口感也不輸給豬油版！好吃又健康！菜譜分量爲中等大小的20個月餅，要多做的用料請自動翻倍。用料【油皮】低粉200克玉米油（不建議橄欖油）55克水75克白砂糖20克鹽2克【油酥】中筋麪粉200克玉米油90克白砂糖10克【餡】...
放一年不壞的豬油
用料鹽1小勺花椒10-20粒老薑1塊八角1個放一年不壞的豬油的做法豬板油洗一下切小塊放鍋里加清水適量，加水熬的豬油雪白一個鍋裝不到，兩個鍋一起弄，加薑片和八角，一直熬到水乾，慢慢就會出油了一開始全程大火，當水乾了就要調成...
不放油不加水熬豬油
每次做麪條🍜，最後挖上一勺豬油添進入，滿屋飄香，但外面買的香氣不足，不是原材料差就是擔心沒那麼幹淨，嗯，就自己動手吧，一次熬了後可久存。用料豬板油1副，大概2斤薑片適量，主要去腥料酒適量，去腥不放油不加水熬豬油的做法準備好...
不放油
用料鹽68克不放油的做法喬家大院平遙古城...
不放油不放鹽的紅燒肉
梅子紅燒肉，不放油不放鹽，好吃不油膩，軟滑可口，配上白米飯，非常美味用料五花肉300g大蔥半根八角2個桂皮1根香葉2片蒜頭2塊姜5片梅子2個生抽2勺老抽1勺不放油不放鹽的紅燒肉的做法配料準備好五花肉焯水開鍋，炒出糖色下鍋，翻炒...
黃小廚三“不”紅燒肉：不放油、不焯水、不炒糖色，還送一盆豬油🤔
老婆喜歡本幫菜裏紅燒肉的味道，黃磊老師的版本最是簡單易學。依葫蘆畫個瓢，沒想到一路教了好多個徒弟🤭，趕緊拜拜黃老師，祝祖師爺吉祥健康💪💪💪！用料五花肉750克冰糖50克生抽適量老抽適量黃酒800克姜2塊黃小廚三“不”紅...
不放油的豬腳麪
用料豬蹄2只面300克蔥花適量鹽3克味精2克胡椒粉少量不放油的豬腳麪的做法豬腳汆水後洗淨，加水小火慢燉一小時吹彈可破面煮熟，碗中加鹽、味精、胡椒麪，兩勺高湯攪拌均勻，將面放入碗中，擺豬腳，撒蔥花...