芝麻丸培本扶正食療第一選擇（九蒸九曬全教程）
古方製作九蒸九曬芝麻丸過程。看了不少“作家”的製作，確實能忽悠一些不懂內情的人，真正的九蒸九曬其實要求極高，只是做做秀是達不到效果的，還是按醫學的製藥方法認真做，做靠譜的東西，比如浸泡時間，火候要求多大，蒸多久時間，曬...
抗病毒，扶正氣——蘋果，黃芪，金銀花鮮釀酵素
前兩天介紹了一款清熱解毒，潤肺止咳的鮮釀酵素，今天再給大家介紹一款具有抗病毒，扶正氣作用的鮮釀酵素。這款酵素，以蘋果爲基礎，加入抗病毒，並且清熱的金銀花，以及補氣之王——黃芪。金銀花多糖對多種病毒都具有顯著的抗病毒...
扶正補虛 治貧血盜汗糖尿病 可迅速恢復體力 功效神奇的仙鶴草
仙鶴草功效強大，重新整理了之前分享過的仙鶴草蛋花湯的菜譜。補充了仙鶴草的一些用法。仙鶴草便宜用處大，簡直是平民的良藥。強烈推薦～仙鶴草蛋花湯主治：脫力勞傷，頭眩暈，精神萎靡，食慾不振，四肢乏力，或臍腹跳動，築築而痛，或大便...
中餐吃出小蠻腰～扶正雞粥
強身健體抵禦外邪的能力是疫情下刻不容緩滴～用料雞腿半隻配菜隨意中餐吃出小蠻腰～扶正雞粥的做法所有食材切碎熬粥的水是事先煮好的中藥湯：黃芪12克白朮12克玉屏風6克所謂強身健體就靠這個～先煮白粥煮好了下食材慢熟的先...
紅花雖好還需綠來扶
用料黃瓜有多深用多長鬍蘿蔔有多寬用多粗辣椒滴一滴十分嬌爽紅花雖好還需綠來扶的做法切好，切好，切好扔進去一起炒（優先胡蘿蔔，用過的都知道）小貼士只放鹽即可，原生態就要連農藥一起清新下去。...
金鉤青豆《川菜》扶霞
新鮮的青豆與金鉤（即幹蝦仁的四川名字）是很經典的搭配。本菜譜來自英國作家扶霞的《川菜》。存下來待實踐。等實踐的時候拍圖。用料蝦米（金鉤）3大勺蔥蔥白2根姜帶皮15克鹽適量豬油或食用油2大勺奶湯或鮮湯250毫升青豆300...
醉花飲--扶陽五紅飲
一九二九，扇子不離手；三九二十七，吃茶如蜜汁；四九三十六，爭向街頭宿；五九四十五，樹頭秋葉舞；六九五十四，乘涼不入寺；七九六十三，入眠尋被單；八九七十二，被單添夾被；九九八十一，家家打炭壑。用料紅豆紅棗紅衣花生枸杞紅糖醉花飲--扶陽...
扶桑花粥
還記得小時候總愛將“大紅花”的花蕊摘下來黏在鼻子上玩。其實扶桑也能食用，入藥有清熱利水、解毒消腫的功效。家裏通常用來煮粥喝。想保持色彩鮮豔的話，趁着白粥溫熱時將洗乾淨的花瓣拌入其中即可。滑溜溜的口感讓粥喝...
蛋白蔬扶釐
曾經飲早茶吃過這款蛋糕！念念不忘、今天終於自己做了這款外脆裏軟的口感、像棉花也像雪糕一樣、不甜不膩、好吃到爆、🍀🍀🍀LG嚐了大讚👍👍喜歡的來試一試的、非常簡單的哦！用料蛋白3個檸檬汁幾滴細砂糖20克玉米澱粉6克...
扶助正氣，滋養津液的三豆烏梅白糖湯
秋分前後，天氣溫差加大，秋寒一天增一分，這幾天嗓子腫痛，舌苔無黃無白，沒有流鼻涕咳嗽，趕快熬了一鍋三豆加烏梅白糖湯，當飲料喝了一下午，第二天嗓子好了很多，打算再喝一天，應該就痊癒了。如果在春秋兩季感覺自己口乾舌燥，眼乾，口鼻...
萬能滷湯好吃到扶牆
萬能湯底羅，做什麼都好吃用料素菜芝麻油蒜泥黑胡椒粉孜然粉生抽老抽耗油白糖萬能滷湯好吃到扶牆的做法切好切好倒油，煸香蒜泥倒材料，放調料。大火煮到食材熟了，關火，撈出備用。剩下來的就是萬能滷湯啦，不管你煮什麼，都超級好...
扶手白菜
小時候回姥姥家姥爺總做的拿手菜人越長大越喜歡回憶過往想念那個味道🧨過年家人都聚在一起吃個🈶️共鳴的菜好棒👍用料白菜8-10片肉餡200克香油或者花生油1-2勺鹽8-10克扶手白菜的做法白菜一定用大白菜的葉子，這個地方一...
扶手瓜
用料扶手瓜兩隻雙匯泡麪火腿腸一根肉絲適量菜籽油適量鹽鹹淡根據自己口感扶手瓜的做法熟肉絲的做法一，買一塊肉回來，放蔥姜鹽煮開，切絲做法二，肉直接打成絲，回來洗乾淨，熱油，放蔥姜料酒和少許鹽炒扶手瓜切絲，火腿切絲，熟肉絲備...
扶桑花煎餅
1.扶桑花20朵左右，去花萼和花蕊，洗淨待用。2.加麪粉和地瓜粉各2湯匙。3.加少許鹽和雞精，也可加少許肉末，蘿蔔乾末，加少許水，調成糊狀備用。3.不沾鍋加少許油，煎熟，切塊，裝盤。用料豬肉末50克扶桑花20朵左右面粉，地瓜粉各2湯匙小...
簡約版扶跳強
麻煩一下子，好吃一輩子🤭用料豬蹄、雞肉、豬肚喜歡吃的量香菇（鹿茸菇）6-7朵墨魚乾適量老酒約半瓶鹽少許冰糖一小塊味精少許水3碗簡約版扶跳強的做法豬蹄，雞塊，豬肚分別洗淨，焯水瀝乾，倒入約半瓶福建老酒醃製3-4小時（至少2小時...
正宗扶風臊子面
東北姑娘來陝西20年了，吃不慣陝西的飯，每次回婆家過年都要餓的前心貼後背，在我看來她們根本不會做飯，所有的菜都是油鹽醬醋加水燉爛，做的面都是酸吧拉嘰的，吃什麼都加點蒜水，聞了噁心。唯有那一碗臊子面味道真心贊。扶風臊子...
嚼月賦--扶郎重乳酪蛋糕
持子之手，與子偕老。2011.1.4.用料奶油奶酪500克雞蛋四個玉米澱粉30克檸檬汁20克木糖醇50克黃油100克牛奶150克朗姆酒30克嚼月賦--扶郎重乳酪蛋糕的做法160°隔水烤1小時，脫模，貼菠蘿片菠蘿薄皮30°烤2小時。呈扶郎花朵...
扶助正氣（健脾益氣）
用料四神湯（健脾益氣）蓮子15g茨實15g山藥9g茯苓15g玉屏風散（抵禦外邪，加強國防）黃芪9g防風6g白朮9g（滋陰潤肺止咳）沙蔘9g百合9g扶助正氣（健脾益氣）的做法煲水喝...
【感恩手作】—青雲扶搖
烈烈炎日，食慾胃口難耐。這道“青雲扶搖”萃取青黃瓜，雞蛋碎，輔以荊芥，實爲消暑解憂之上好佳品。看似簡單普通的食材，有了靈犀的做法，何愁做不出人間美味。雞蛋碎入湯中，不加處理，暈染開來，正是爲扶搖之意。用料黃瓜一根雞蛋一...
棉花面包（軟的扶不住）
因爲水量實在太大太大，怕手殘黨理解不了揉的懷疑人生，特地拍了小視頻，仔細看手法，當然如果有廚師機就啥也不用擔心了，直接扔進去等待裝盤烤就行。(看到很多寶寶說實在太黏沒辦法成型，我又嘗試了一次減少40的牛奶，揉起來要輕...
孩子感冒了？試試這種“扶正祛邪”的食物
摘自兒康堂公衆號用料懷山藥適量孩子感冒了？試試這種“扶正祛邪”的食物的做法懷山藥是在河南焦作的沁陽、溫縣、博愛那一帶出產的山藥品種，相對是更好的，我們常說的鐵棍山藥其實就是懷山藥的一種。秋季是各種呼吸道疾病...
扶風臊子面
第二次做，記錄下，以免下次忘記。比起岐山臊子面更喜歡扶風臊子面，嘻嘻。用料五花肉（臊子）500克黃花菜（配菜）一把幹木耳（配菜）一把老豆腐（配菜）一塊姜兩片老陳醋老抽鹽料酒生抽大蔥十三香扶風臊子面的做法臊子：五花肉肥瘦分離，切成...
扶貧李子醬
扶貧助農活動買的黑布林16斤放冰箱太佔地方了。今天拿出來一些做成甜甜的李子醬。拌酸奶，摸麪包片，果醬麪包都是很不錯的。用料李子15個白糖200克檸檬1個扶貧李子醬的做法黑布林洗淨去核用這個方法特方便，另外一半也用刀...
陝西美食之扶風臊子面
記得第一次去某人家就吃的臊子面，當時感覺太好吃了，和我們老家口味不一樣的，胃被臊子面征服了，然後逛法門寺又吃了擀麪皮和臊子面，niania是真好吃😂😂後來結婚後每次回他們家，婆婆都做臊子面給我們吃。到現在，他們家在外面生...
綦江扶歡米粉肉臊子
每次回老家都會吃這個是我自己琢磨着做的，不正宗的哈！用料豬肉500克香料若干花椒麪1勺細辣椒麪1勺豆瓣醬2勺薑末10克綦江扶歡米粉肉臊子的做法豬肉水煮斷生，切顆粒（如圖）肥瘦肉分開。準備好需要的輔料。香料家裏有啥就用啥...