燕麥綠豆粥
自己學做菜，記錄一下，選自《名廚手把手教做家常菜》用料燕麥50克綠豆40克大米40克燕麥綠豆粥的做法好的知道啦...
宿舍綠豆燕麥粥
很簡單！有個鍋就好，我的是小功率電飯煲用料燕麥冰糖穀粒谷力綠豆濃漿一罐宿舍綠豆燕麥粥的做法所有材料放進鍋！開啓就好...
糙米燕麥綠豆花生粥（懶人早餐）
哈哈，這碗粥的優點有以下幾條：1、升血糖慢，適合需要控制血糖、血脂人士；2、營養均衡，三大營養素碳水、蛋白質、優質脂肪都齊了；3、快手好喝，只要花1分鐘洗米，然後交給電飯煲預約，早上多睡半小時，也能吃到美味的早餐啦；4、加入綠...
綠豆燕麥米牛奶粥
早餐用料燕麥米50克綠豆27克牛奶200ml綠豆燕麥米牛奶粥的做法綠豆泡一夜，早上起來和燕麥米一起放電飯煲裏煮半小時，煮好撈出碗裏，倒入牛奶做好啦，燕麥米脆脆的，好好吃可以加各種自己喜歡的豆子粗糧穀物或堅果一定要試試哦...
燕麥綠豆爽
寶媽一枚，喜歡爲孩子搗鼓一些小輔食。軟文一碗的量🎈🎈用料綠豆一小把燕麥一小把水一碗木薯粉一點點冰糖適量桂花一點點燕麥綠豆爽的做法超市買來去皮的綠豆，浸泡8小時，蒸熟把燕麥和蒸熟了的綠豆加入燉鍋中，慢燉2小時，快好...
豆漿燕麥粥
鮮豆漿四季都可飲用，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。豆漿的好處這麼多，但記得一定要煮熟喝喔～用料燕麥適量糯米適量大米適量豆漿250ml清水150（可用豆漿代替）糖適量豆漿燕麥...
燕麥綠豆糖水
用料綠豆100克燕麥80克黃糖小半根燕麥綠豆糖水的做法綠豆和燕麥洗乾淨後帶水份在鍋裏靜置2個小時，不用泡在水裏。加入適量清水。煮開後轉小火慢熬35分鐘。開蓋，綠豆已經開花。放入黃糖片，再小火煮五分鐘。黃糖徹底融化，關...
綠豆雙米燕麥粥
用料大米2小米1燕麥1綠豆1百合10瓣紅棗5粒冰糖5粒綠豆雙米燕麥粥的做法先將大米，小米，燕麥，綠豆按2:1:1:1的比例配好米，將你掏好備好十瓣百合備好五顆紅棗喜歡甜的，可少放些冰糖水開後在熬製一個小時，粥會變的更稠開餐嘍...
綠豆燕麥冰棒
在炎炎夏日舔一口冰棒的清爽感覺，真的特別讓人愜意。雖然冰棒不能多吃，但偶爾來上一口解解饞，也未嘗不可。特別是看到喵姐眼巴巴的渴求眼神時，想拒絕都難。市售的冰棒是不敢隨便吃的，在家自制冰棒自然是最放心的選擇。今天...
蜜豆燕麥粥
用料牛奶克燕麥克蜜豆水蜂蜜蜜豆燕麥粥的做法別加煉奶燕麥適量加一盒奶打碎了倒出來加紅豆放微波爐兩分鐘...
豆粉燕麥粥
春節帶了不少自家種的黃豆回來，半年過去還沒吃完，天氣一天天熱起來，怕生蟲，乾脆全部磨成黃豆粉，每天早上和燕麥一起煮個粥，營養上算是把燕麥粥和豆漿合體了，再煮個蛋，配一個水果，就可以湊齊完美的工作日早餐。用料原味燕麥片適...
綠豆麥仁粥
夏日暑熱~煮點清熱的粥水喝綠豆，有消暑的功效這都是衆所周知的，麥仁是全麥穀物顆粒脫皮而成的，營養成分保留的也是比較全面。同時它具有除熱止渴養心益腎的功能還可消脂瘦身呢~麥仁自身口感比較Q彈香糯，含糖量也比較低糖...
綠豆燕麥小米南瓜粥
每次煮粥，加點燕麥片就稠稠的。用料綠豆燕麥片小米大米南瓜水綠豆燕麥小米南瓜粥的做法綠豆、小米、大米淘洗乾淨，泡或不泡隨意吧；南瓜切好。全部移入電飯煲或別的燉煮電器，放燕麥片，煮熟煮到稠稠的就好了。...
綠豆燕麥粥
聽到張醫生說白粥並沒有多少營養，就把愛吃的大米換成了燕麥。用料綠豆適量燕麥適量水適量綠豆燕麥粥的做法準備燕麥準備綠豆，先拿開水泡一泡，會容易煮爛。將燕麥和綠豆沖洗乾淨，綠豆涼水下鍋，大火燒開，水開後轉小火下燕麥。...
綠豆薏米燕麥粥(超簡易版)
綠豆清熱排毒，適合燥熱天氣！薏米具有容易消化吸收、去溼的特點！燕麥米是世界上公認營養價值高的雜糧之一。它的營養價值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人體所需的8種氨基酸、維生素E的含量也高於大米和白麪。營養學家發現，...
豆渣燕麥粥
用料豆渣燕麥片紅豆煮熟的白糖適量豆渣燕麥粥的做法鍋中倒入2碗水，燒沸後，倒入豆渣、燕麥片攪拌勻，倒入煮熟的紅豆，略煮至粥微沸即可根據口味調入白糖調味小貼士豆渣，燕麥片，煮熟的紅豆三者等量。...
紅豆燕麥粥
用料燕麥1/4杯紅豆1/4杯水2杯紅豆燕麥粥的做法1️⃣淘米2️⃣放入壓力鍋3️⃣使用雜糧粥功能沒有這個功能的話大概煮40分鐘就OK啦若是要更軟爛可增加時長這是一人份的用量，廚友們按比例增減就行小貼士個人不喜加糖就用桂圓肉...
藜麥綠豆粥
用料藜麥、綠豆、小米、燕麥、薏米藜麥綠豆粥的做法把各種米洗好，先放綠豆，燕麥，薏米煮半小時後，放小米和藜麥，在煮半小時就可以出鍋嘍...
綠豆糙米燕麥粥
糙米：健脾養胃、補中益氣。綠豆：具有清熱解毒、止渴消暑的功效。燕麥片：改善免疫系統、改善血糖、預防感冒、還會瘦身、美白麪板。夏天這幾種配材一起煮粥，加不加糖（各人隨意）對我們潮汕比較喜歡喝粥的習慣，還真是一碗不錯粥...
啊這是幾顆綠豆燕麥粥
如果感到沒有耐心做一件事情那就用心熬一碗粥吧嗯並不是雞湯用料綠豆100G燕麥42G水150ML啊這是幾顆綠豆燕麥粥的做法量好綠豆，洗淨，加入開水泡。我打算明早吃，於是就一直泡着好了燕麥直接使用小包裝的。這個比較粗糙，感覺...
綠豆燕麥小米粥
夏天養顏～是一人一天的量，煮出來大概兩小碗用料小米20克綠豆（清熱解毒）5克燕麥米（滋潤面板）10克紅棗（抵消寒性）兩個綠豆燕麥小米粥的做法將綠豆和燕麥米浸泡一個小時（真的並不是燕麥片！不是燕麥片！）先煮綠豆、燕麥米、紅棗（掰開去...
綠豆燕麥薏仁蓮子百合粥
其實就是手邊能找到的雜糧混在一鍋煮的粥……用料綠豆燕麥薏仁蓮子百合大米綠豆燕麥薏仁蓮子百合粥的做法所有材料洗一洗，裝在砂鍋里加上足夠的水，大火燒開，小火慢燉，待蓮子熟即可。...
土豆燕麥粥
吃中藥的期間，忌口太多，醫生建議多吃山藥、土豆之後，用剩下的土豆和燕麥搭配做早餐，口感沒有違和感，軟軟糯糯，還不錯。用料燕麥2人份土豆小半個葡萄乾少許土豆燕麥粥的做法土豆切小粒。水煮開後，放入燕麥和土豆粒，煮5～10分鐘，燕...
綠豆燕麥仁薏米粥清熱解毒養生粥
每當我吃完螺螄粉以後，內心深處愧疚感油然而生之時，我便會想起這道粥，於是我無法自拔地陷入吃螺螄粉和喝綠豆粥的循環之中。覺得有效，所以分享給各位愛吃螺螄粉的廚友！用料綠豆150克燕麥50克薏米50克冰糖適量清水適量克綠...
綠豆燕窩粥
綠豆燕窩，清熱解毒消暑氣，養顏美容祛痘。加糖後冰鎮一下更好吃。用料燕窩1盞綠豆250g水若干綠豆燕窩粥的做法選上好的燕盞1盞，一定要無漂無膠無粘碎的上等燕窩才健康浸泡4個小時，發頭在8倍左右，順着燕窩的紋理撕成條，用漏勺...