蝦皮菠菜炒雞蛋
好吃不貴就是實惠～用料蝦皮1把菠菜1把雞蛋3個香菇2朵蔥半段鹽適量油適量蒜2瓣十三香1勺蝦皮菠菜炒雞蛋的做法雞蛋打花蝦皮洗淨備用蔥花，蒜粒備用香菇洗淨切片菠菜洗淨備用熱水燙十幾秒去草酸菠菜熱水燙後變軟，切段備用熱...
蝦皮菠菜雞蛋羹
小寶寶們都很喜歡吃雞蛋羹軟軟的嫩嫩的，用來拌米飯超好吃而且雞蛋羹的做法非常簡單雞蛋打散，入蒸鍋蒸熟就可以啦用來做早餐特別節省時間用料雞蛋1個蝦皮5g蝦皮菠菜雞蛋羹的做法1.準備食材：雞蛋1個，蝦皮5克，菠菜5葉。2.蝦皮...
蝦皮拌菠菜
春裝的日子越來越近，過年吃出來的贅肉要快速甩掉，唯一的辦法就是調整食譜，今天來一份少油低脂的涼拌菜，蛋白質和微量元素不減。蝦皮（蝦苗）是在媽嶼島上買的，很新鮮，鮮甜又不鹹，適合直接當零食或拌涼菜吃。元宵節用來宴客也是蠻...
蝦皮豆乾菠菜炒雞蛋
適合清理冰箱的一道菜，只需簡單糖鹽調味就很鮮香用料雞蛋3個菠菜一小把蝦皮一把食用油少許糖少許鹽少許蝦皮豆乾菠菜炒雞蛋的做法菠菜焯水瀝乾備用雞蛋打散下熱油鍋炒熟撈出備用鍋中放少許油，六七成熱時放蝦皮略炒，後放...
菠菜炒蛋皮
用料菠菜250克雞蛋3個菠菜炒蛋皮的做法菠菜焯水後，切碎！三個雞蛋打散，平底鍋加入點點油（用廚房紙巾擦乾油，並擦拭滿鍋），倒入部分蛋液，慢慢搖勻蛋液，使蛋液鋪滿平底鍋。全程小火，一面凝固，再輕輕翻面！幾秒後倒出，蛋皮完成！攤好的蛋皮...
菠菜蝦皮雞蛋糕
萬物復甦的春天，據說是補鈣的最佳時間---菠菜和蝦皮很搭哦😊用料雞蛋2-3個菠菜1把蝦皮適量菠菜蝦皮雞蛋糕的做法材料：我用了一整把菠菜，可以酌情減量雞蛋我用了3個，菠菜一把全用了，蝦皮適量，菠菜抄下水，去草酸，稍微擠掉水份，簡...
寶寶菜譜 菠菜炒雞蛋蝦泥
用料菠菜雞蛋大蝦蒜醬油花生油寶寶菜譜菠菜炒雞蛋蝦泥的做法菠菜洗淨用開水煮一下後取出切碎、大蝦洗淨去掉外皮和蝦線用開水煮一下煮到變色然後切的碎一點、雞蛋打碎我家寶寶一歲多所以一個雞蛋就夠了，鍋中放油放入雞...
菠菜雞蛋蝦皮餅（寶寶早飯）
簡單營養的餅餅，給寶寶們做起來呀用料菠菜幾顆雞蛋1個到2個蝦皮（無鹽，有鹽就多泡幾下）一點油適量鹽一丟丟（寶寶小不要放，用有鹽蝦皮就不要放了）菠菜雞蛋蝦皮餅（寶寶早飯）的做法準備食材，菠菜焯水備用，就算是免洗蝦皮儘量也要溫水...
菠菜炒蝦皮
本來沒打算上傳這個菜譜的，做完之後被自己好吃到了哈哈哈，吃了一半，放下筷子，先寫完！(沒有準備圖片，請見諒）用料菠菜1把蝦皮1把鹽適量醬油1勺蒜泥2勺菠菜炒蝦皮的做法新鮮的菠菜擇好洗淨切長段(大概8公分或者再短一些？），燒一鍋...
蝦皮炒雞蛋
用料蝦皮雞蛋蔥花蝦皮炒雞蛋的做法雞蛋打入碗中，加入洗淨的蝦皮，打勻。熱油，蔥花爆香，加入雞蛋蝦皮，翻炒勻出鍋。...
菠菜蝦皮煎餅 | 爸爸廚房 VOL . 93 菠菜 蝦皮 麪粉 雞蛋黃 沙拉醬
每一位父母都希望成爲孩子心中的英雄，對於孩子來說，英雄不一定要豐功偉績，也許因爲生活中的某一件小事，你就成爲了寶寶心中的大英雄。廚爸今天又出大招，讓你輕鬆成爲寶寶心中的煎餅俠！（適合三歲或三歲以上的寶寶食用）更多內容...
營養多樣【菠菜蝦仁炒雞蛋】
寶寶食用，若是蝦過敏，可換成其他的食材，用料雞蛋2顆鹽2小勺蝦仁100g檸檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）營養多樣【菠菜蝦仁炒雞蛋】的做法取一小碗放在鍋蓋上，打入雞蛋加1小勺鹽，取下碗混勻備用；另取一碗放在鍋蓋上，蝦...
10M+寶寶輔食——菠菜蝦皮雞蛋羹
用料雞蛋1個溫水適量蝦皮一小把菠菜一小把10M+寶寶輔食——菠菜蝦皮雞蛋羹的做法菠菜洗乾淨，選嫩葉，切碎幹蝦皮切碎鍋內加水，燒開打一個雞蛋到碗裏，攪拌一會加入適量溫水將切碎的菠菜，蝦皮放入攪拌均勻水開後放入拌好的雞...
雞蛋炒菠菜
用料菠菜1把雞蛋2個蒜6瓣鹽1勺生抽1勺雞精1勺雞蛋炒菠菜的做法菠菜切段洗淨。燒開水，下菠菜炒30秒，撈出過涼水，控水。大蒜拍碎雞蛋打散雞蛋炒七成熟盛出。起鍋燒油，下蒜蓉爆香，下菠菜，翻炒1分鐘。下雞蛋，加鹽，雞精，生抽，再翻炒1...
雞蛋蝦皮炒菠菜
用料蝦皮一撮雞蛋2個菠菜一把雞蛋蝦皮炒菠菜的做法菠菜洗淨焯水30秒撈出冷水攥幹水分鋪平攔幾刀倆雞蛋加半個雞蛋水，一點鹽一點胡椒粉，一撮蝦皮攪勻打出泡燒油攤雞蛋嫩生生的出鍋燒油炒香姜蒜下菠菜，撒鹽，倒進雞蛋……手...
菠菜蝦皮雞蛋餅
用料蝦皮1小把菠菜適量麪粉適量雞蛋2個鹽適量油適量菠菜蝦皮雞蛋餅的做法講將菠菜洗淨焯水把菠菜攪碎成泥加入雞蛋兩個麪粉適量攪成糊狀加蝦皮加適量鹽把餅鐺里加少許油，取適量麪糊在餅鐺中煎熟裝盤...
皮皮蝦雞蛋菠菜包子
用料皮皮蝦肉1盒菠菜1把雞蛋2個小蔥3根鹽適量雞精少量醬油1勺五香粉少量蠔油1滴香油1勺食用油適量麪粉適量酵母適量皮皮蝦雞蛋菠菜包子的做法麪粉放酵母，倒入溫水揉成麪糰醒發。發好的麪糰放面板上再揉一遍。雞蛋打入...
菠菜蝦皮炒雞蛋
清淡少油，色澤豔麗的菠菜蝦皮炒蛋，簡單好吃，三下兩下就搞定。用料菠菜1把雞蛋2個蝦皮1把鹽適量雞精適量蔥1根蒜3瓣食用油適量菠菜蝦皮炒雞蛋的做法菠菜切段，蔥切成小段，蒜切末。鍋內加上適量油，把雞蛋炒熟盛入盤中，備用。鍋...
皮蛋炒菠菜
用料菠菜2把皮蛋2個鹽1克生抽5克皮蛋炒菠菜的做法菠菜剪去根部，清洗乾淨。鍋中倒入清水燒開，加入1克的鹽，放入洗好的菠菜。煮至水再次沸騰。撈出菠菜浸泡在冷水中。鍋中倒油燒熱，放入焯好水的菠菜。翻炒均勻後加入少許生...
快手皮蛋蝦皮菠菜湯
家常食材家常味，快手簡單。用料蝦皮一把菠菜半斤皮蛋一個鹽一勺油15克快手皮蛋蝦皮菠菜湯的做法食材如圖菠菜焯水撈出備用鍋裏新燒開一鍋水。放入姜，蝦皮。加入菠菜。放入皮蛋放鹽放油。煮二三分鐘。快吧，喝湯了。小貼士...
菠菜雞蛋湯（蝦皮）
用料菠菜1把雞蛋1個蝦皮1把鹽1小勺菠菜雞蛋湯（蝦皮）的做法菠菜洗淨（最好連根）菠菜焯水（水中加適量油和鹽），小泡時放菠菜，水開關火撈出鍋里加適量油，稍熱放進蝦皮一小把，炒香後放進菠菜翻炒一會，加入開水水開打入雞蛋，蛋熟放適量鹽...
菠菜雞蛋蝦皮面條2020-03-23
買點兒透新鮮的真細的芹菜，把芹菜葉燙燙，使芹菜、雞蛋、蝦皮下個麪條，也真好吃的用料菠菜，雞蛋，蝦皮掛麪菠菜雞蛋蝦皮面條2020-03-23的做法菠菜一定要燙過再吃...
菠菜炒雞蛋
營養美味用料菠菜1把雞蛋2個菠菜炒雞蛋的做法備菜，菠菜過水去草酸，雞蛋打勻先炒雞蛋，炒熟備用。再炒菠菜，倒入雞蛋翻炒均勻...
菠菜炒雞蛋
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料菠菜300g雞蛋2個雞蛋用調味料鹽1g料酒5ml食用油15ml其他調味料食用油10ml蔥花5g薑絲5g生抽10ml糖3g鹽1g菠菜炒雞蛋的做法菠菜焯水。水燒開後，放入切成2段的菠菜，焯15秒撈...
菠菜雞蛋皮
用料食材：雞蛋用量：兩隻菠菜一把鹽根據自己菠菜雞蛋皮的做法菠菜洗乾淨，擠出多餘水份備用。蛋皮攤好切好最後調汁：蒜子用油爆香倒入糖，生抽，醋少許裝盤撒上白芝麻淋入麻油即可😄...