超好吃的涼拌蒜薹
這是一道好吃到裂牆推薦的清淡涼拌菜！這是一道非一般的涼拌菜～用料超級簡單！步驟也超級簡單！但是味道和口感真的一絕！突然才發現，食物最美好的味道是香料比不上的，這種最簡單的用料還原了蒜薹最原始的清甜，吃完一點不油膩，很清...
韓式涼拌蒜薹
用料蒜薹（切段）105克鹽1/4茶匙水適量芝麻1茶匙糖1茶匙韓式辣椒粉1茶匙蒜末1/2茶匙香油1茶匙醬油1茶匙韓式辣椒醬2茶匙韓式涼拌蒜薹的做法煮一鍋水，水滾後加鹽並放入蒜薹段焯水，3分鐘後取出沖涼水瀝乾。蒜薹焯水時準備醬料...
涼拌蒜薹^_^荷馬私廚
快手菜，五分鐘。用料蒜薹蔥白乾辣椒醬油鹽香油陳醋涼拌蒜薹^_^荷馬私廚的做法如圖如圖加入鹽，醬油，鹽，醋，香油調味...
解油膩小涼菜--涼拌蒜薹
年節油水大，介紹一些素菜，平衡一下脂肪。涼拌蒜薹，不常見的涼菜，口味清爽，造型清新，而且沒有技術點。適合小驚豔一下的場合。用料蒜薹解油膩小涼菜--涼拌蒜薹的做法蒜薹切成1/3總長度的段。水燒開，焯30秒。撈出過冷水，這樣能...
郴州人的涼拌蒜薹（蒜苗）
用料蒜苗適量香油一勺香醋半勺鹽適量生抽兩勺麻油三滴小米椒3個辣椒灰2勺蠔油一勺花椒油隨意孜然隨意蔥花隨意大蒜瓣3瓣薑片1片郴州人的涼拌蒜薹（蒜苗）的做法新鮮的蒜苗（湖南人都是這麼稱呼）切段，熱水燙熟後撈出用冷水過濾...
涼拌蒜薹（比蒜薹炒臘肉更好吃的）
🐶嗯！我就是可愛的只做飯不洗碗的王小姐！這道菜超級簡單！用料蒜薹1把蒜3顆小米辣3個生抽1勺醋1勺芝麻少許鹽半勺味精半勺涼拌蒜薹（比蒜薹炒臘肉更好吃的）的做法1⃣️蒜薹焯熟，過涼水2⃣️用牙籤穿過蒜薹，從頂部往下滑，就可以變成...
涼拌蒜薹（爽口下飯）
用料蒜薹1把鹽5克雞精1勺香油1勺醋1勺涼拌蒜薹（爽口下飯）的做法準備蒜薹清洗乾淨切頭切斷（儘量短一些）加入鹽雞精醋香油後一起攪拌爽口下飯，夏日必備的涼拌蒜薹就做好啦~...
涼拌蒜薹
從抖音上看到這個做蒜薹的視頻，做了一下，的確挺好吃，存到下廚房的菜譜裏，分享給大家，自己下次做找菜譜也方便用料鹽3克醋1勺蒜薹1把生抽1勺花椒20粒幹辣椒5個涼拌蒜薹的做法蒜薹焯水1分半，然後放入冷水中用牙籤一分爲四起油...
三椒涼拌蒜薹
用料蒜薹1把幹辣椒2個花椒1把黑胡椒1/2勺醋2勺生抽3勺蜂蜜1勺熟白芝麻適量紅椒絲適量三椒涼拌蒜薹的做法蒜薹洗乾淨，切一下。鍋內水燒開，滴一滴油，放入蒜薹，燒到斷生。撈出過涼水，撕開。幹辣椒切絲，放入適量花椒和熟白芝麻，...
涼拌蒜薹
春食用料蒜薹1把鹽2克香油1勺麻油1勺生抽1勺涼拌蒜薹的做法去頭去尾，一起下鍋焯3分鐘。放油和鹽可以保持色澤。起鍋放入涼水中繼續保持色澤。撕開擺盤插花。加生抽麻油。...
涼拌苔幹
天氣漸熱，早餐搭配涼菜很是爽口用料香油2勺生抽少許鹽少許蒜3-5瓣辣椒麪按個人口味醋少許涼拌苔乾的做法熱水泡發苔幹，放入開水鍋中再次水開撈起，在涼開水裏過一遍瀝乾苔乾菜切小段，鍋內少許油待熱後放入蒜末和辣椒麪，爆香...
涼拌蒜薹（苔）牛肉
本準備蒜薹（苔）炒牛肉，結果買的牛腱子肉和蒜薹。牛腱子肉滷了，蒜薹怎麼辦呢？嘿！涼拌~~~簡單的決定，蒜薹和牛肉又同居，一盤。用料蒜薹300克蔥薑蒜適量海鮮醬油芝麻蠔油適量滷牛肉2片花椒油芝麻油適量涼拌蒜薹（苔）牛肉的做法蒜薹...
蒜薹涼拌秋葵～簡單夏日爽口涼拌菜
用料蒜薹秋葵蔥、香菜、胡蘿蔔絲蒜末、辣椒花生油、芝麻油蒜薹涼拌秋葵～簡單夏日爽口涼拌菜的做法蒜薹切段，然後兩頭切十字刀，中間不要切斷。涼水加鹽浸泡成花形，需要提前切，中途換一下水。比如早上切好，泡到中午或者晚上再...
涼爽蒜薹絲
涼拌易做，香辣脆爽，一口蒜絲一口饅頭，這麼銷魂的吃法一般人我不告訴他。用料蒜薹10根左右老乾媽半勺剁椒少量生抽半勺蒜末適量香醋適量涼爽蒜薹絲的做法新鮮脆嫩的蒜薹，摘去頭部，洗淨後下鍋焯至斷生，撈出後在涼水中浸泡。撈...
解鎖蒜薹新吃法～涼拌蒜薹白菇
蒜薹炒肉是常見的家常做法，以後可以試試我介紹的新吃法～涼拌，簡單，脆爽，我用了白菇拌在一起，一清二白，酸甜適口，一道下酒小菜😋用料蒜薹把白菇1盒鹽少量白醋1勺糖少量蒜1瓣紅椒半個味精少量解鎖蒜薹新吃法～涼拌蒜薹白菇的做法...
香拌蒜薹
用料蒜薹1把油辣子適量芝麻油適量藤椒油適量生抽適量味精適量白芝麻少許鹽少許糖少許醋少許香拌蒜薹的做法蒜薹洗淨後切成2段，下清水鍋中煮斷生撈出將煮熟的蒜薹用手撕破放於盤子裏將以上除白芝麻外的所有調味料用小碗...
涼拌苔菜
用料鹽適量香油一小勺蒜4半蒜老乾媽一勺苔菜適量涼拌苔菜的做法把苔菜切成絲。用鹽把苔菜抓一抓，出出水。備用。把蒜砸成蒜泥。把蒜泥和苔菜拌均勻後，加入老乾媽。拌一拌就可以了。...
超簡單的涼拌蒜薹
炒着吃吃夠了，而且本人手藝不佳總是炒不好吃，這次試了試涼拌，超級好吃呢用料蒜薹1把醋2勺香油1勺鹽半小勺糖一點點超簡單的涼拌蒜薹的做法蒜薹焯水，水開加入一點鹽和油，然後下蒜薹焯熟，我喜歡軟的所以焯水時間長，大概四五分...
熱拌蒜薹
比炒蒜薹爽口用料蒜薹1小把小紅辣椒2個蔥絲，香菜適量食用油適量醬油適量熱拌蒜薹的做法蔥辣椒切段，香菜切段，備用。蒜薹切段，用熱水焯一下，時間長短依據個人口味。燙好後撈出用冷水衝一下。控幹水份放入盤中。鍋中倒油，燒開...
涼拌金茸蒜薹
今天介紹這道菜，是由兩種健康素菜搭配而成，具有預防春季感冒之功效。蒜薹脆嫩可口，除了口感誘人之外，也是春日裏不可多得的抗菌菜。蒜薹含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以...
拌蒜薹
用料蒜薹一把生抽2勺辣椒醬2勺辣椒粉3勺糖4勺白醋2勺白芝麻2勺香油半勺鹽1勺拌蒜薹的做法準備一把蒜薹洗好切段鍋裏放水再放1勺鹽水開後放入切好的蒜薹，煮3分鐘即可撈出後控水準備醬料：在空碗裏放入2勺辣椒醬3勺辣椒粉2...
涼拌菜薹
家常菜記錄用料青菜薹or白菜薹片鹽麻油涼拌菜薹的做法切好菜，燒一鍋水，水沸騰後把菜放進去，水再次沸騰後撈出放涼準備開吃之前，撒點鹽，倒上麻油，拌勻即食小貼士焯水不用太久。或者也可以水沸騰後放菜，關火，利用餘溫焯菜。放涼...
超級簡單好吃的涼拌蒜薹
用料蒜薹1把生抽1勺白糖1小勺鹽1小勺香油1勺生辣椒麪5勺雞精半勺醋1勺花椒麪半勺油適量蒜3瓣超級簡單好吃的涼拌蒜薹的做法將蒜薹下水煮，喜歡吃脆一點的焯水斷生就可以了，喜歡軟一點的可以多煮一會兒。煮蒜薹的時候來調...
涼拌蒜薹絲
用料蒜薹把香油勺鹽克油克生抽勺蠔油勺大蒜瓣糖克麻油勺涼拌蒜薹絲的做法洗淨加入鹽放入一點點油撕成絲...
0失敗超簡單涼拌蒜薹
這個菜譜只需要家庭常備調料就可以了做出來口味不輸外面涼拌攤的味道用料蒜薹1把檸檬汁2滴生抽2勺剁辣椒1勺自制辣椒油1勺現磨胡椒粉2克蒜子3瓣生薑一小塊芝麻一小把克蠔油半勺0失敗超簡單涼拌蒜薹的做法部分原材料先...