童顏粥
5年內比同齡人年輕10歲。每天1-2碗代替1餐，增強免疫力，抗疲勞，抗衰老，補腎，補氣，增加元氣。提高免疫力，抗疲勞，抗衰老。現代醫學發現具有防癌抗癌的功效。用料蓮子50g綠豆50g扁豆50g薏米50g大棗(建議選用黑棗最好，但紅棗也可)3...
調經養顏粥
用料大米100克櫻桃100克蠶豆50克冰糖5克調經養顏粥的做法先把櫻桃清洗乾淨撈出。裝盤備用。再把蠶豆也用清水清洗乾淨。撈出控幹水分。和櫻桃放一起裝盤備用。鍋裏倒入清洗好的大米、櫻桃、蠶豆、冰糖和4～5碗清水。蓋...
兒童八寶粥
用料大米20克小米20克黑米20克紅豆20克蓮子20顆紅棗6顆薏米20克桂圓乾6克銀耳一小朵兒童八寶粥的做法①黑米、紅豆、薏米、蓮子，這些食材質地比較硬，煮粥前可用水浸泡一夜。*溫馨提示：蓮子芯苦，如果蓮子沒有去芯，需要去芯...
糙米養顏粥
用料糙米水紅糖蓮子紅棗桂花糙米養顏粥的做法紅糖、桂花、蓮子、紅棗。糙米加2倍的水放入紅糖，紅棗，蓮子，桂花。壓力鍋上壓20分鐘美味的糙米養顏粥出鍋了...
清熱養顏粥
適合溼熱的炎夏。綠豆清熱利暑，薏米祛溼，蓮子百合清熱養顏，小米養胃。用料珍珠米小米薏米綠豆蓮子百合冰糖清熱養顏粥的做法大米、小米、綠豆、薏米，自己隨便加，洗乾淨之後放進電飯煲裏，加水（比煮飯的量多兩倍左右吧隨便），按“...
養顏鹹粥
紅蘿蔔，含有大量維生素，大家都知道的吧，要好好介紹的是葛粉，葛粉可是有豐胸的功能哦，還美容養顏，味道還不錯。美眉們都快早早起牀來做飯飯吧，，好香香的。。用料大米吃多少放多少紅蘿蔔一個人吃的話，半根方火腿（也可以叫午餐肉）一...
塑身養顏粥
人們的生活越來越好，三高者越來越多，每天喝上一杯降三高，塑身養顏粥。用料黑米適量5克小米20克苦蕎30克花蕎20克燕麥米30克塑身養顏粥的做法首先準備好食材，洗乾淨。把準備好的食材放入九陽破壁調理機Y20H，加水1400毫升。...
養顏美齡粥
粥一直是我們非常喜愛的早餐現代人濃油重醬吃多了急需一碗清淡粥來滋養身體、暖胃小v今天就教大家一道流傳已久的佳餚經典美容養顏粥——美齡粥用料糯米40g大米10g山藥100g豆漿400ml冰糖2顆枸杞適量養顏美齡粥的做法...
烏髮養顏粥
最近老是掉頭髮，不妨冬天滋補一下！簡單，方便，試試吧！健康又美味用料黑米黑豆山藥豆紅棗大米銀耳花生冰糖（也可紅糖）烏髮養顏粥的做法這就是熬粥所有佐料，一樣一點，熬出來就好多，記得起鍋的時候放冰糖！我上火，所以我放的是冰糖材料...
養顏雜糧粥
用料黑豆克黑米克紅豆克燕麥仁克紅棗顆紅糖養顏雜糧粥的做法將準備好的材料放入鍋裏，洗淨加入適量的純淨水，選擇煮粥功能出鍋前十分鐘加入紅糖即可...
青瓜養顏粥
用料黃瓜半/1根大米250g鹽少許青瓜養顏粥的做法1.大米淘洗乾淨放入鍋中熬，青瓜對半切開備好2.二十分鐘後粥熬的差不多時放入備好的青瓜3.待粥熬好時放入少許鹽調味即可。小貼士青瓜熬出來的粥比較清爽可口，鹽不必放的太...
兒童粥
我兒子一大碗幹完用料大米杯兒童粥的做法筒骨湯。煮大米。胡蘿蔔一塊進去煲。放香菇。蝦肉。...
養顏補血粥
女人每個月都會有幾天特別的日子，那幾天一定要給自己熬一碗養顏補血粥，只需四種食材：紅豆、黑米、花生、紅棗。紅豆有健脾益氣養血，且含有微量元素、鈣質、維生素；黑米有補益氣血、具有保肝明目的作用；花生富含豐富的蛋白質...
祛溼養顏粥
春天雨水多，溼氣也重，紅豆薏米粉輕鬆祛溼。用料薏米100克紅豆100克冰糖200克茯苓50克赤小豆100芡實50淮山50祛溼養顏粥的做法薏米洗淨小火烘乾微火炒制赤小豆微火翻炒紅豆淮山，芡實，茯苓小火烘培破壁磨粉研磨成粉冰糖粉加...
養顏粥
每天堅持喝一碗，能明顯感覺到膚色變化哦！用料糯米適量黑米適量紅豆適量眉豆適量薏米適量蓮子適量淮山適量紅棗適量養顏粥的做法所有食材準備好洗乾淨食材，加入適量的水，然後➕切顆粒狀淮山➕去核紅棗然後壓力鍋按雜糧粥出...
根顏粥
用料葛根5克5克枸杞2克2克芡實5克5克薏苡仁5克5克魔芋5克5克糙米10克10克扁豆5克5克紅豆5克5克木瓜5克5克根顏粥的做法將葛根、木瓜等洗淨。紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡一小時。將所有材料放入瓷盅，加入適量水文...
養顏抗老粥
這是一位老中醫推薦的常吃的養顏抗老粥，這菜譜所有的用量是一家三口之家的量。（是一個人5天的用量）一年四季都可以喝的粥用料黃芪250克（煮水備用）薏米50克蓮子50克綠豆50克大棗30克枸杞子10克扁豆50養顏抗老粥的做法準備黃...
養顏滋補粥
桂圓肉+紅棗+小米+薏米+綠豆+紅豆+紅糖。熬出一碗補血氣的美味甜粥。用料紅棗適量桂圓肉適量小米適量薏米適量綠豆適量紅豆適量紅糖適量養顏滋補粥的做法根據自己食量適當放材料，熬製...
養顏五穀粥
健康美容養顏必備，適合秋冬補補用料紅豆黑米糯米蓮子枸杞黑豆養顏五穀粥的做法我用的松下電飯煲，以上食材除了蓮子，枸杞，放滿一量杯的量既可。蓮子枸杞隨意，加幾個紅棗更棒，泡一個晚上，粗糧模式煮一個半小時。一般的電飯煲一...
養顏青瓜粥
養顏美白，去斑滋潤。用料青瓜一條米250g水適量生薑3片鹽少許養顏青瓜粥的做法青瓜洗淨，去皮切片備用。湯鍋加水洗米放入生薑片，置煤氣竈煮熟。放入青瓜稍煮片刻。...
紅顏粥
本粥品具有補氣養血的作用，性平和，不偏頗，冬日的早晨或晚上喝一碗，加速血流，暖胃又暖心。女性在特殊時期易寒涼，這個粥也正好起到一個溫補、調經養血的作用用料紅豆50克紅棗5個黑豆50克黑米50克花生50克薏米25克紅糖適量紅...
養顏粥~
養顏桃膠~~~用料桃膠3顆銀耳20g養顏粥~的做法桃膠泡發24小時，去除雜質。。銀耳泡2小時。。洗淨入電燉鍋。加水加上述材料。。。燉4個小時左右。。。。開喝，滿滿的膠原蛋白哦~~~...
養顏粥
簡單又營養的一款養顏粥！早晨我喜歡喝粥，不僅養胃，而且又方便快捷！我是用的電煮鍋燉的粥，直接預約時間，一早醒來就可以喝上暖暖的粥😊米我是用的專門配的那個量杯舀的，大致的量就是每種食材取的量一樣就行了，根據不同的食量而...
美顏粥
2-3人份，這款粥的特點:低糖、低脂、高蛋白、飽腹。用料小米30克藜麥30克山藥100克茯苓10克火麻仁10克椰棗6顆核桃2顆水800克美顏粥的做法清洗乾淨食材；椰棗去核；把小米、藜麥、山藥塊、茯苓和水倒入主鍋，20分鐘/100度/速...
養顏美齡粥
之前在餐廳點餐，每桌都會送一個美齡粥，好吃又養顏用料長糯米120克豆漿（市售）1200克水400克永和豆漿粉1袋鐵棍山藥(蒸熟)150克荔浦芋頭(蒸熟)150克老冰糖30克養顏美齡粥的做法就比較簡單我就不傳圖了長糯米泡水2小時，瀝乾備...