西蘭瓜炒魷魚
魷魚和西蘭花混搭真的是很好吃！我的第一次就獻給她啦！！用料小魷魚六隻西蘭花一個蒜四瓣薑片少許生抽少許蠔油少許料酒少許胡椒粉少許西蘭瓜炒魷魚的做法小魷魚買的時候可以讓別人幫忙處理一下，把內臟和眼睛清理乾淨，切成小...
魷魚炒黃瓜
超愛媽媽這道菜，今天記錄下來用料魷魚2條黃瓜2根蠔油2勺鹽1.5勺生抽2勺雞精1勺香油甜0.5勺五香粉0.5勺玉米澱粉1勺兌水小半碗蔥2根，姜3片，蒜5瓣魷魚炒黃瓜的做法水開下魷魚戳一下捲起來撈出來，涼水冰一下，撈出控水熱鍋涼油...
絲瓜炒魷魚
本想簡單的絲瓜炒蛋，奈何有個愛吃魷魚的老公，所以把蛋變爲魷魚，吃起來💪用料魷魚1只絲瓜1根蠔油1大勺鹽1小勺糖半小勺雞精半小勺絲瓜炒魷魚的做法絲瓜切成滾刀塊，魷魚片花鍋內燒開水，魷魚下鍋，魷魚打花就可以撈出鍋內熱油，香...
魷魚炒西芹
老家帶來的魷魚只剩下兩隻小的了，紅燒不夠吃，就找出冰箱裏的西芹和胡蘿蔔炒炒用料魷魚2只胡蘿蔔一段西芹2根料酒適量鹽適量醬油1小勺糖適量耗油1勺油適量魷魚炒西芹的做法魷魚洗淨（我習慣把魷魚嘴摘點，眼睛也摘掉）劃幾刀，再...
西蘭花炒魷魚圈
西蘭花和魷魚是絕配哦用料西蘭花1朵魷魚圈適量西蘭花炒魷魚圈的做法備菜切好裝盤西蘭花先用沸水燙一下然後下油鍋翻炒炒好裝盤...
炒青瓜魷魚
脆脆滴青瓜搭上魷魚，別提有多好吃，超下飯，動手試試啦！用料黃瓜1根魷魚若干只鹽10克蔥5，6個炒青瓜魷魚的做法若干小魷魚去皮，洗乾淨，備用魷魚切成網狀，再切成幾塊出來（類似圖片的紋路）黃瓜去皮去籽，切成片狀，蔥切成段，備用起鍋下油（...
魷魚花炒西蘭花
這道菜吃起來非常爽口，且菜相也非常好，使用焙乾魷魚做爲原料則是一大特點，其魷魚的營養成分不會流失，且入口非常有嚼頭^_^用料焙乾魷魚取魷魚板西蘭花300g青椒2根西紅柿一個澱粉適量食用油適量蔥花適量薑絲適量蒜末適量食...
西蘭花炒魷魚卷
用料西蘭花2朵魷魚卷400g胡蘿蔔一點西蘭花炒魷魚卷的做法準備食材。食材洗淨切好西蘭花、魷魚提前焯一下。起鍋燒油，放入蔥薑蒜炒香。放入魷魚大火爆炒。約兩分鐘後，放入西蘭花、胡蘿蔔。再翻炒兩分鐘放入鹽、雞精調味...
魷魚炒西蘭花
家常菜，個人非常喜歡。用料西蘭花魷魚魷魚炒西蘭花的做法魷魚提前泡幾分鐘，切開。切魷魚，先左邊劃下，再右邊劃下，交叉着，再切開。不會的就隨便切，但捲不起來的。西蘭花淖水。待用。鍋內熱油，放魷魚、蒜下去爆炒一兩分鐘。把西...
西蘭花炒魷魚花
簡單快手菜。用料西蘭花數朵魷魚花1袋胡蘿蔔適量蔥花適量醬油鹽蠔油雞精西蘭花炒魷魚花的做法魷魚花切小段，西蘭花焯水斷生，胡蘿蔔切絲，蔥花切好備用。熱鍋放油，加入蔥花和胡蘿蔔絲翻炒。加入魷魚花翻炒至變色。加入焯過...
幹魷魚炒西蘭花
用料幹魷魚兩個西蘭花750g幹魷魚炒西蘭花的做法把西蘭花放鹽水裏泡下，再燒開水，等水沸騰了，把切塊的西蘭花放開水燙一分半鐘，待水再次沸騰便可撈起備用。把幹魷魚絲剪成條狀。燒開油，把幹魷魚放入鍋中炒，待幹魷魚彎曲了，就倒...
西蘭花炒魷魚須
最近開始和同事一起帶飯，每人輪流一個菜，這個簡單又好吃，弄起來也很快，非常適合下班回家做，魷魚須可以換成鮮蝦也很好吃。用料西蘭花一顆魷魚須兩頭雜菜粒小半碗生薑少量大蒜3瓣料酒適量生抽適量生粉適量糖少量西蘭花炒魷...
西芹炒魷魚
距離女兒高考438天早餐2☺用料魷魚1只西芹3根料酒2勺姜2片鹽5克蠔油1勺胡蘿蔔半根海鮮醬油1勺西芹炒魷魚的做法1，鍋內放油後將蒜、蔥花炒香。2，放入胡蘿蔔炒香。3，加入魷魚、料酒及海鮮醬油炒香。4，放入西芹及鹽炒香後加...
西芹炒魷魚
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料主料魷魚2只西芹150g魷魚焯水料酒5ml調味料蔥花5g薑絲5g生抽10ml清水10ml鹽1g糖3g西芹炒魷魚的做法清水、生抽、鹽、糖攪拌成調味汁備用。芹菜斜切成薄片。處理魷魚。魷魚切...
西蘭花炒魷魚
看到新鮮魷魚就決定了。。。用料西蘭花一顆蒜5瓣魷魚2只蠔油2勺姜5片鹽大約西蘭花炒魷魚的做法西蘭花用水灼。。。大家可以根據口味調整生熟程度撈起備用，已經差不多熟了新鮮魷魚，洗乾淨，切好鍋燒開水，灼魷魚撈起備用開油...
南瓜炒魷魚
媽媽菜哦，這個季節的特別好吃用料魷魚半隻南瓜半個胡蘿蔔可不用鹽適量南瓜炒魷魚的做法南瓜洗淨，切塊，魷魚洗淨，切塊，熱水浸泡十分鐘鍋裏放油，油熱了以後，放入南瓜，翻炒片刻，放入魷魚，繼續翻炒，差不多了以後就加點水，繼續煮，再加一...
西蘭花炒土魷及幹魷魚的處理
幹魷魚，珠三角這邊叫土魷，可以炒可以蒸，可以打邊爐。當然也可以烤，是很好的下酒小菜。不過烤魷魚非常容易上火，特別是牙火，所以這裏介紹爲炒/蒸/火鍋如何準備。不是每種魷魚都適合，因爲有的魷魚非常韌，這種只能拿來煲湯。一般...
魷魚乾炒西蘭花—大排檔風味及處理魷魚乾的技巧
魷魚乾炒西蘭花，廣東特色菜，大排檔推薦菜。也在這裏跟大家分享一下魷魚乾的處理方式。用料魷魚乾2只西蘭花1個小的姜塊切片，三四片蒜頭2顆，切片鹽少許魚露一茶勺耗油一湯勺料酒一湯勺醬油一湯勺老抽一茶勺魷魚乾炒西蘭花...
魷魚西蘭花
用料魷魚西蘭花鹽糖料酒雞精香醋水澱粉蔥花薑末魷魚西蘭花的做法魷魚收拾好，切小塊，再切十字花刀；西蘭花掰小塊將魷魚和西蘭花分別放到開水種焯熟，撈出鍋裏油燒熱，將焯好的魷魚和所有調味料放入翻炒，最後放入西蘭花再翻炒片...
西蘭花炒魷魚乾
幹魷魚曬乾的製品有着濃重的香味，跟幹香菇一樣，幹魷魚吃起來比鮮魷魚更有嚼頭，也更香！是酒樓、家宴的常用食品。泡發後的魷魚乾烹飪方法多種多樣，廣東人喜愛將魷魚腹面切成網格狀，然後切片與雞片，珍幹、時菜同炒，這樣炒熟的魷...
愛麗絲Li料理 鹹香魷魚炒西蘭花
一直在家做家庭主婦，分享下美食，尋找存在感哈哈。簡單又美味的菜式，你一定學得會的，DOIT用料西蘭花500G新鮮小魷魚300G蒜頭3顆薑蓉適量耗油兩小勺料酒2個半的瓶蓋鹽一點點蔥花適量做裝飾老抽半勺（調色）幹辣椒3顆愛麗絲Li料...
魷魚炒西蘭花🥦
用料魷魚1條西蘭花1/2朵木耳適量胡蘿蔔1/4根大蔥一段胡椒粉少許蠔油1匙鹽適量澱粉1匙魷魚炒西蘭花🥦的做法將木耳泡水30分鐘後，用手撕成小塊。將魷魚摘除內臟，洗淨，身體部位切成魷魚花。胡蘿蔔切成片，西蘭花切成小塊，大蔥...
西蘭花魷魚
用料魷魚1只西蘭花1朵蒜4瓣蔥適量姜1片雞精適量料酒適量鹽克蠔油1勺生抽1勺澱粉適量西蘭花魷魚的做法把西蘭花🥦和胡蘿蔔🥕洗乾淨焯水，撈出備用🦑魷魚洗乾淨，把生薑切片放入鍋中和魷魚一起焯水，撈出備用大蒜切末，備用炒蒜...
荷蘭豆炒魷魚
用料荷蘭豆250克魷魚1只鹽3克薑片2片油10克雞精3克荷蘭豆炒魷魚的做法荷蘭豆洗淨去絲，魷魚切花，姜切絲。鍋中下10克油，下薑絲，炒香。下荷蘭豆，炒到變綠。下魷魚。下鹽，加20克水。燜1分鐘。（燜，荷蘭豆和魷魚才能熟透，魷魚的味道...
魷魚炒絲瓜
產後一個半月，期間喝麥片奶少，聽說絲瓜是下奶神奇，魷魚跟絲瓜也很愛吃，就炒了這道菜！用料絲瓜2-3根，根據人數定魷魚2-3只，根據人數定鹽適量味精適量油適量魷魚炒絲瓜的做法魷魚洗淨，切圈備用絲瓜切條，備用。（切條是爲了吃的時候...