荷蘭豆炒魷魚 食譜坊 快手菜 2.24W 大中小設定文字大小 用料 荷蘭豆 250克 魷魚 1只 鹽 3克 薑片 2片 油 10克 雞精 3克 荷蘭豆炒魷魚的做法 荷蘭豆洗淨去絲,魷魚切花,姜切絲。 鍋中下10克油,下薑絲,炒香。 下荷蘭豆,炒到變綠。 下魷魚。 下鹽,加20克水。 燜1分鐘。(燜,荷蘭豆和魷魚才能熟透,魷魚的味道才能進入荷蘭豆。) 加點雞精調味。 出鍋。 TAG標籤:荷蘭豆 炒魷魚 荷蘭豆炒魷魚 #