黃豆馬蹄兔肉湯
兔子肉，營養價值比好些肉類要高，味道也很好，但在肉類世界的地位卻不尷不尬。不知是否我孤陋寡聞，用兔子肉做招牌菜的餐廳少之又少，在我的印象中幾乎沒有。菜市場內賣鮮兔肉的攤檔也不多，當然，不帶皮的凍兔肉是不缺的。但，沒有...
馬蹄湯
這是一種超級去火的湯，健康而且老少皆宜！用料馬蹄12個雪梨2個鹽少許馬蹄湯的做法將馬蹄和雪梨洗淨，雪梨要切一下，然後放到鍋裏煮，開了之後加點鹽，煮越久越好小貼士喜歡甜的朋友也可以加點冰糖...
兔兔馬蹄糕
用料馬蹄粉160克椰漿400毫升白砂糖30克水600毫升椰漿：水的比例2：3硅膠兔子模具一個兔兔馬蹄糕的做法將三分之二的水中加入馬蹄粉，攪拌均勻，盛出一大勺攪拌好的馬蹄粉漿備用。將剩下的水、椰漿和砂糖全部倒入奶鍋中攪拌均...
韭黃炒馬蹄
剛上市的韭黃配上爽口的馬蹄，加點給虐點綴，味道很不錯哦用料韭黃馬蹄黑木耳韭黃炒馬蹄的做法韭黃洗乾淨切段，馬蹄去皮切片，黑木耳泡好洗乾淨熱油以後，先炒馬蹄和黑木耳，看見馬蹄有點變透明瞭就趕緊把韭黃放入翻炒，加鹽和素味...
馬蹄甜湯
馬蹄在北方叫荸薺，磷的含量非常高，對牙齒和骨骼的發育有很大的好處，因此特別適合兒童食用，幫助他們快快長高。荸薺還有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養，最宜於發燒病人。具有涼血解毒、解熱止渴、利尿通便、化...
蹄膀黃豆湯
用料豬蹄550克黃豆1把薑片料酒勺小蔥大蔥（可放可不放）桂皮（可放可不放）鹽蹄膀黃豆湯的做法前一個晚上，用水浸泡黃豆泡了一個晚上的黃豆準備配料：蔥+薑片+大蔥段+桂皮+香蔥末+大蔥沫。香蔥末和大蔥末是最後燒好後，配色用的，不...
黃豆蹄膀湯
用料蹄膀黃豆生薑鹽黃豆蹄膀湯的做法蹄膀洗淨，適當劃刀，飛水；黃豆泡過夜慢燉鍋（slowcooker）中加足水，放入蹄膀，黃豆，薑片燉4-6小時，加鹽調味即可小貼士個人覺得最簡單原味的燉法，對蹄膀的新鮮程度要求越高，聞上去稍有一點異味兒...
黃豆蹄髈湯
黃豆蹄髈湯補充膠原蛋白啊~哈哈用料蹄髈只要是蹄髈就可以大小隨你黃豆按需喜歡吃的就多放點料酒適量薑片3-4片鹽適量雞精適量小蔥適量黃豆蹄髈湯的做法黃豆提前1-2小時泡發好沖洗乾淨待用蹄髈切塊用開水焯把血水和髒...
馬蹄雞湯
用料雞肉克荸薺薑片紅棗蟲草花馬蹄雞湯的做法雞肉適量、荸薺適量、薑片適量、阿膠棗適量、蟲草花適量、精鹽適量、花生油適量紅棗去核，薑片切片，蟲草花可以泡一下水撈起，鍋熱倒入少量油把雞炒一下，放入鹽和適量料酒，炒到肉...
羊蹄黃豆湯
羊蹄黃豆湯不肥不膩還補鈣，膠原蛋白還能使面板更有光澤。用料羊蹄2只黃豆250克姜1片陳皮3片八角3個草果2個香葉3片花椒15粒胡椒粉少許蒜苗1根羊蹄黃豆湯的做法提前把黃豆泡好買的時候讓老闆把毛燒好，回來後砍成三節，羊蹄...
天天食堂豬蹄兩吃【黃豆海帶豬蹄湯】+【黃豆燜豬蹄】
每次要做諸如燉豬蹄燒排骨之類的大菜時，就會產生的冥思，在紅燒清燉之間徘徊舉棋不定，最後終於發現，原來可以大團圓結局，有味的清淡的，可以同時擁有。用料豬蹄黃豆海帶蔥姜八角桂皮料酒老抽乾紅辣椒冰糖天天食堂豬蹄兩吃【黃...
馬蹄肉片湯
馬蹄也叫荸薺，在春季正是吃荸薺的時候。不僅可以去皮後生吃，還可以去皮後熟着吃。春季吃馬蹄有抑菌養肺預防便祕的效果，荸薺本身是一種寒性的美食。如果你的腸胃虛寒，還經常出現腹瀉、嘔吐的情況，爲了你的腸胃健康着想，所以...
黃金馬蹄糕
這是一道做法簡單、失敗率極低的傳統廣式賀年美食，同時也是廣州名小吃——“泮塘五秀”的特產——馬蹄糕。用料冰片糖200克馬蹄粉200克罐頭馬蹄150克水650克油適量（塗抹糕盤用）黃金馬蹄糕的做法用150克水把馬蹄粉開成溼...
豬蹄黃豆湯
做爲女人，祈盼擁有魔鬼般的身材，嬰兒般的肌膚彷彿是天性，打孃胎裏帶來的，不用人教，因而說美容養顏、塑形健身是女人終身奮鬥的事業。爲了這個事業，仙女們不惜花費重金去保養，買昂貴的護膚品和補品，不惜受苦流汗去健身會所玩命...
馬蹄鳥湯
清淡，小孩子吃挺好用料馬蹄個馬蹄鳥湯的做法小鳥2只。馬蹄6個。紅棗3。枸杞幾顆，西洋參少許。下冰糖一起燉。4個鐘...
網紅兔兔椰汁馬蹄糕
記得第一次吃這個兔兔是在2018年的一場公司聚會上看見的一款甜品，不過那個餐廳做的是布丁，而我這次做的是椰汁馬蹄糕一樣那麼好吃😋哈哈！2019.9.9庫存草稿發佈用料馬蹄粉1杯約100克椰漿2杯約300克白糖大半杯約100克水3杯...
馬蹄肉丸湯
馬蹄肉丸子湯以前一直是家裏團年飯的保留項目，味道好營養還豐富，搭配豌豆苗的馬蹄肉丸子也更顯清新。用料豬肉500g馬蹄10+個雞蛋1個姜少許鹽少許豆粉適量香油1勺料酒少許勺馬蹄肉丸湯的做法豬肉、馬蹄剁碎，姜切末，加入蛋...
馬蹄一般都用來煲湯，試過馬蹄炒着吃嗎？馬蹄炒肉，可好吃啦~
大家有沒有覺得肥肉炸油炒菜特別好吃呢？這樣炒出來的馬蹄真是又脆又香，非常美味~溫馨提醒：不建議經常用豬肥肉炸油炒菜，脂肪高，容易長胖哦~~用料豬肉馬蹄紅辣椒青蒜油鹽生薑大蒜生抽澱粉馬蹄一般都用來煲湯，試過馬蹄炒着吃...
黃豆豬蹄湯
用料豬蹄2只姜5片黃豆20克紅棗5顆料酒2勺黃豆豬蹄湯的做法豬蹄切成塊，去毛清水泡半小時。水開後去浮沫從新加水放去高壓鍋內，加入提前泡好的黃豆。高壓鍋上氣後25分鐘關火，開蓋以後撒少許枸杞香噴噴的黃豆豬蹄湯就做好了...
黃豆蹄花湯
上週末下雨剛好有點陰冷，想吃點熱的東西，想想好久沒有做豬蹄湯了，那就熬一鍋黃豆蹄花湯喝吧！😊用料豬蹄1只黃豆適量料酒3勺鹽5g姜2+4片（2片過水）香蔥1根（過水用的）花椒適量（過水用的）八角1個（過水用的）蓮子適量紅棗4顆枸杞適量，10...
馬蹄鴨湯
用料馬蹄10個鴨肉300克鹽和雞精適量馬蹄鴨湯的做法把鴨肉洗淨，去多餘的油脂。馬蹄削皮洗淨備用鍋裏放冷水下鍋，把鴨肉放裏面，煮至水開，把鴨肉撈出洗淨另起一鍋放冷水，放鴨肉，開大火煮至水開轉小火，再煮個10分鐘，放馬蹄、鹽和...
馬蹄豬蹄湯
用料馬蹄1斤玉米1只紅蘿蔔1個豬前蹄半隻薑片4片馬蹄豬蹄湯的做法豬蹄飛水，所有配料一齊文火1.5-2小時即可...
馬蹄肉蓉湯
馬蹄清甜，肉蓉好吃，整個湯就清甜好喝(⑉°з°)-♡用料馬蹄13個豬肉150-200克澱粉3勺醬油2勺鹽克蠔油勺姜6片麻油勺馬蹄肉蓉湯的做法買削好的馬蹄和瘦肉沫。瘦肉沫洗淨，將四五個馬蹄切成丁，與肉沫混合，加入適量的鹽、醬油...
黃豆蹄花湯
卯的妹妹160+卻只有80斤多一點，感恩節我去看她，立志要讓她胖起來用料黃豆一把豬蹄兩小隻乾貝四顆蔥兩根姜一顆小的料酒兩個Shot鹽適量胡椒粉一小撮油適量黃豆蹄花湯的做法起一鍋熱水，放入一半的蔥姜酒，煮開後，飛水一下豬蹄...
兔肉燉馬蹄（原食主義，隔水燉）
用料兔腩肉250克黑蒜2頭馬蹄150克海鹽適量兔肉燉馬蹄（原食主義，隔水燉）的做法兔肉洗淨放飯盒裏，加入撕碎的黑蒜。鋪上馬蹄碎，隔水燉或蒸…圖中是燉了一小會的示意圖哈。至少燉兩個小時哈。出鍋撒鹽。...