馬蹄甜湯 食譜坊 糖水 1.9W 大中小設定文字大小 馬蹄在北方叫荸薺,磷的含量非常高,對牙齒和骨骼的發育有很大的好處,因此特別適合兒童食用,幫助他們快快長高。 荸薺還有清熱瀉火的良好功效,既可清熱生津,又可補充營養,最宜於發燒病人。具有涼血解毒、解熱止渴、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹等功效。 用料 馬蹄 10個 棗 2顆 冰糖 適量 馬蹄甜湯的做法 馬蹄洗淨-削皮-切塊~ 加入幾顆紅糖,冰糖~ 煮20分鐘,馬蹄也依然是脆甜脆甜的~ 清香甘甜,沁人心脾~ TAG標籤:甜湯 好吃 馬蹄甜湯 馬蹄 #