蝦仁五彩燜飯
今天想分享我的偷懶餐～懶人燜飯，快速又營養、我和兒子兩個人吃，超適合。有蝦有菜有飯～顏色也不錯，省時省事兒。用料蝦仁12只香菇4朵胡蘿蔔半根豌豆粒50g玉米粒50g調味（步驟中會寫）米1杯（或半杯，1-2人看食量決定）蝦仁五彩燜飯的...
五彩牛肉蝦仁蛋炒飯
因爲要支援老公減肥事業，那麼我毅然決然決定在家開動，爲他做一道有顏值又有美味的午餐便當🍱希望他可以愛上我的廚藝，捨棄外賣，減肥成功✌️用料雞蛋2個蝦仁25克滷牛肉50克胡蘿蔔半根豌豆10克玉米粒10克洋蔥10克大蒜五瓣生...
五彩蝦仁盞
特別準備：漏勺1把、胡蘿蔔一根用料(食材)雲吞皮10張腰果仁50克鮮蝦200克胡蘿蔔50克西芹50克紫甘藍50克黑芝麻少許鹽5克蠔油食用油100克（實耗10克）料酒5克水澱粉10克蒜蓉少許五彩蝦仁盞的做法在鍋裏倒入食用油，冷油下腰果...
五彩蝦仁
家常菜之炒菜系列用料蝦仁200克料酒1勺鹽3克胡蘿蔔半根黃瓜半根生薑3~4片大蒜2瓣油適量五彩蝦仁的做法蝦仁解凍，去蝦線。水燒開，汆一分鐘撈出待用。胡蘿蔔切花，放入沸水中汆2分鐘。黃瓜去皮，切成丁。油鍋燒熱後，放入姜蒜煸...
五彩蝦仁炒飯
一位媽媽問我，怎麼做有營養的炒飯！所以推薦這款有顏值的蝦仁炒飯！用料蝦仁10只雞蛋1個胡蘿蔔小半根彩椒半個洋蔥適量豌豆適量五彩蝦仁炒飯的做法蝦仁去頭去殼，處理乾淨。背部劃一刀，不要切斷！加入適量鹽、胡椒粉和澱粉抓勻，...
五彩燜飯🌈
用料大米兩人份小米少量水適量紅薯粒個胡蘿蔔粒香腸粒青豆粒花生米以及所有你喜歡的粒五彩燜飯🌈的做法淘好的大米小米加水後將各種粒拌勻鋪在水裏，用電飯煲的煮飯檔即可。...
廣式香腸蝦仁五彩炒飯
一枚全職麻麻👩，能能寶寶1歲後特別愛吃炒飯，改良過好幾種版本！現在寶貝2歲3個月還是特別喜歡吃，還說比外面的好吃😋，惹得我哈哈大笑，她幾乎不在外面吃飯，怎麼會知道外面的有多好吃呢😁可能這是她發自內心的表達方式，覺得太美...
五彩雞肉燜飯
時間：約40-50分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料大米250g清水300g雞腿肉4個鮮香菇5朵土豆1個胡蘿蔔1根黃燜醬1盒紅黃彩椒適量青椒適量五彩雞肉燜飯的做法雞琵琶腿提前洗淨，去皮，切成塊。土豆、胡蘿蔔切滾刀塊，香菇切塊，大米洗...
五彩黃桃蝦仁炒飯
堅持做早餐已經好幾年了，從一開始的廚房小白、經歷了亂做亂吃，追求花哨不顧健康，經常發愁吃什麼，一路到今天豐富健康的早餐信手拈來！現在開不始我會整理自己的每日早餐食譜，還有部分寶寶食譜，給你們思路和靈感，關注我每日健康...
咖喱蝦仁五彩炒飯
用料雞蛋2個豌豆80克胡蘿蔔半根蝦仁10個洋蔥半個米飯3碗咖喱1塊咖喱蝦仁五彩炒飯的做法準備好食材，所有蔬菜切粒。豌豆先用水焯一下。鍋裏倒入少許油，油熱後，先大火炒胡蘿蔔。然後將洋蔥，豌豆，蝦仁倒入鍋中炒熟。另一個平...
五彩蝦仁雞蛋炒飯
食譜來自“DrG科學育兒”——“孩子長個怎麼吃？”方便以後做給寶寶吃好找些，在這裏記錄📝下！過程沒有圖片，之後做再一步步完善！適合：1～1.5歲營養功效：洋蔥中富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，有促進食慾住消化的...
五彩雞絲燜飯
只要一個電飯煲，好吃的燜飯輕鬆搞定，顏值與美味並存的喲！用料大米150克雞絲80克香腸丁40克甜玉米粒40克青豆40克胡蘿蔔丁40克蔥花少許胡椒粉少許亞麻籽油1勺蠔油1勺味極鮮醬油2勺紅燒醬油0.5勺五彩雞絲燜飯的做法準備好...
蝦仁燜飯
總熱量500大卡用料蝦10個藜麥30克大米30克胡蘿蔔100克洋蔥80克蒜20克生薑10克胡椒粉5克橄欖油5克料酒15克鹽適量蝦仁燜飯的做法首先準備食材蝦去去殼，留蝦仁和蝦頭。洋蔥、胡蘿蔔切成小塊，蒜末、生薑切成沫。藜麥加大米...
年夜飯五彩蝦仁❗️宴客菜時蔬燒蝦仁❤️家常小炒
掰着手指數着日子，新年馬上就要到啦，大家歡聚一堂吃喝聊天，我正好藉此機會將自己修煉一年的好廚藝展現給大家。不過這還需要一口好鍋的神助攻。新入手了一款琺琅瓷鐵鍋，用了好多次，給大家說道說道.....這口鍋2秒熱鍋，受熱很...
五彩燜飯
一道網紅飯，大人孩子都超級喜歡。用料米3人份西紅柿1個玉米半根老南瓜適量克自制火腿腸1根香菇4朵黃豆適量蠔油1勺生抽2勺香油1勺五彩燜飯的做法把所有食材切成丁，裝盤備用大米淘乾淨後加入比平時煮飯時少三分之一的水...
五彩蝦仁卷
又到了聖誕節了，用雞蛋蝦仁做一道〔五彩蝦仁卷〕，祝大家節日快樂！有些朋友問我怎樣煎蛋皮，今天說說煎蛋皮的技巧。如何煎蛋皮？首先要把蛋液攪拌均勻，再用細篩過濾掉氣泡。然後，取一平底鍋，火調到最小，鍋裏抹一層油，倒入蛋液輕輕...
五彩繽紛（炒蝦仁）
這是道鮮美可口、即簡單又高顏值的快手菜，蝦仁的鮮嫩、配菜的五彩繽紛，口感豐富，營養全面。用料蝦仁300克彩椒1個紫洋蔥適量豌豆粒適量玉米粒適量澱粉1小勺鹽適量玉米油適量料酒適量蔥姜適量胡椒粉少許五彩繽紛（炒蝦仁）的...
五彩蝦仁🍤
用料胡蘿蔔15g蝦仁15只牛扒粒50g冬菇2朵四季豆20條五彩蝦仁🍤的做法除了蝦仁，全部材料切成粒，將四季豆放開水裏煮15分鐘，要徹底煮熟，撈起掠幹，牛扒粒和蝦仁肉少量鹽醃製片刻鍋中加油，開中火，鍋熱了放入蝦仁和牛扒粒煎金黃加...
光盤蝦仁五彩炒飯
用料雞蛋2個米飯2碗胡蘿蔔2根黃瓜半根蝦仁10只小蔥2根玉米粒10克青豆10克光盤蝦仁五彩炒飯的做法準備玉米粒和青豆各10g，半根黃瓜切丁，兩枚雞蛋，2根小香蔥一根胡蘿蔔切丁，蝦仁去除蝦線雞蛋炒熟打碎裝碗蝦仁下鍋炒熟裝盤，可...
好看又減脂的五彩蝦仁炒飯
每次來不及做菜就速速炒個飯，也是消耗剩菜的好方法之一。這個五彩飯應該連小朋友都會喜歡吧，畢竟這麼好看呢哈哈哈用料雞蛋1個蝦仁10個雜糧飯1碗（生米50克）胡蘿蔔三分之一根黃瓜三分鐘一根甜椒半個生抽1勺辣椒醬1小勺鹽1...
鮮蝦五彩飯
讓孩子連吃兩大碗的五彩飯！鼓勵孩子一起去菜市場挑選自己愛吃的菜，回來一起摘菜洗菜，一起完成製造，吃的時候特別有勁！有得吃又可以當親子活動，一舉兩得🤗做好大概是六碗的量😍用料食材：活蝦400克玉米半根胡蘿蔔半根帶皮青豆3...
五彩蝦仁粥
嘟嘟媽媽按照國際輔食添加原則，爲“6月齡、7-9月齡、10-11月齡、12月齡＋”的寶寶量身定做了大量輔食菜譜。歡迎大家關注我！用料大米80克蝦仁30克胡蘿蔔30克玉米30克芹菜30克五彩蝦仁粥的做法食材：大米、水用具：碗大米提前...
蝦仁彩蔬燜飯
生在北方長在北方，很多人都認爲北方人愛吃饅頭，但是我卻從小愛吃米飯，大概受我的影響，老公和寶貝也很喜歡吃米飯，不管是煮的，蒸的，炒的，燜的，都喜歡！今天做了蝦仁彩蔬燜飯，一家人吃了個乾乾淨淨！這次做燜飯用了金龍魚的乳玉皇妃米...
年夜飯—五彩蝦仁—愛如斯IZEROS
五彩蝦仁是家常菜菜譜之一，以蝦仁爲製作主料，五彩蝦仁的烹飪技巧以燴爲主，口味屬於鹹鮮味。此菜色澤鮮豔，誘人食慾，形似蝦仁，味美爽口。用料味極鮮15克姜2片料酒10克油20克玉米粒50克胡蘿蔔50克蔥1段蒜2瓣蝦仁200克青豆50克...
AIP五彩絲炒蝦仁
名字是自己亂編的，還沒達到“五彩”，大家可以自己發揮，比如蘿蔔絲，木耳絲用料黃瓜南瓜蝦仁姜蒜橄欖油AIP五彩絲炒蝦仁的做法把所有菜洗好切絲備用，鍋燒熱，下橄欖油，姜蒜炒味，下黃瓜絲，翻炒幾下，下南瓜絲（如果有胡蘿蔔絲，可最先放），...