蕃茄蝦仁粥
一道做法簡單的粥，有葷有素的新鮮食材搭配，做出來會很鮮美，我家寶貝兩碗下肚，不停說“好好吃😋”用料蝦仁5只西紅柿1個魚丸6顆蘆筍1根青菜一顆姜一小塊鹽適量耗油一小勺香油一小勺米一小杯（一人食量）胡蘿蔔🥕一小節蕃茄蝦仁...
蕃茄牛肉粥
養生粥。用料牛肉50克番茄半個大米一大把鹽少許姜2片蔥1顆蕃茄牛肉粥的做法大米淘洗乾淨，用少許油和鹽醃製一下。蕃茄用開水燙一下去皮，然後切碎。鍋中煮適量水，下牛肉末煮開，把血沫撇掉，然後把米和蕃茄，姜粒下入鍋中與牛肉...
蕃茄雞蛋蝦仁燴意粉
不想煮飯時煮一盤這個也不錯~既營養又美味還顏值高~以下是兩人份量~用料意粉1小把蕃茄2個蝦數只雞蛋1-2個油鹽糖胡椒粉雞粉各少許蕃茄雞蛋蝦仁燴意粉的做法1.燒一鍋開水,下意粉煮5分鐘,再蓋上鍋蓋燜幾分鐘,撈出來沖水...
蕃茄粥
俺覺得很美味，居然原來沒有發現還可以這樣吃粥。我吃了兩大碗，後悔着應該少放點米。用料米蕃茄鹽蕃茄粥的做法一小撮米，一個蕃茄，一點鹽。水開下米和蕃茄，起鍋放鹽...
蕃茄蝦
用料西紅柿3個蝦只鹽克白糖克蕃茄蝦的做法先把蝦線剪了，蕃茄燙皮切丁，熬蕃茄醬，放油燒熱，再放生薑、蒜蓉、藩茄丁抄下再放點酒、適量鹽、胡椒粉、糖、薄荷葉或薄荷水，耗油，蕃茄收汁。把洗淨的蝦放進去，翻兩次，等蝦紅了，把切好...
蕃茄醬蝦仁滑蛋蓋面
中式的蝦仁滑蛋加入意麪🍝中西合璧，好吃怎麼搭配都可以😁用料紅尾蝦6只雞蛋2個水澱粉少許油適量鹽適量蒜蓉適量墨魚意麪適量慕意經典番茄醬適量蕃茄醬蝦仁滑蛋蓋面的做法大蒜切末，水澱粉備用不粘鍋內放入黃油融化將蝦仁...
蕃茄炒蝦仁
一道蕃笳炒蝦仁，解油膩助開胃，營養健康口感超讚，做法超級簡單。用料青蝦500克蕃茄1個（300克）小蔥3根老薑1小塊蒜2瓣鹽適量胡椒粉適量雞精適量白糖適量料酒1湯匙番茄醬1湯匙蕃茄炒蝦仁的做法食材準備。青蝦去殼和蝦線，刀開蝦...
蕃茄蝦湯
用料蕃茄蝦洋蔥碎歐芹高湯（海鮮湯塊兒或雞湯塊兒）黃油胡椒碎鹽蕃茄蝦湯的做法蕃茄，蝦，洋蔥備用。洋蔥碎入油鍋炒成透明，放入蕃茄塊炒至變得濃稠，湯汁變紅，放入歐芹，胡椒碎翻炒幾下倒入高湯，燉煮十分鐘，擺入蝦，蝦煮熟放入鹽即可關...
蕃茄燜蝦
最近大家催我出菜譜說怎不見寫菜譜啦最近一直忙沒空折騰趁着今天想吃蝦給大家寫一個吧一道大人小孩都會愛的菜謝謝大家掛念用料蝦15-20只蒜2-3瓣姜3片白糖1小勺番茄醬適量料酒適量蔥1棵番茄1個生抽1勺蕃茄燜蝦的做法...
蕃茄蝦球
用料鮮蝦番茄沙司，蒜末，白砂糖，水澱粉幹澱粉，白胡椒粉、料酒、鹽蕃茄蝦球的做法將蝦剝皮開背去蝦線，少量幹澱粉、一勺料酒、少許白胡椒粉、鹽醃製上漿油燒熱，將蝦下入鍋裏，滑炒變色，蝦變色再炒一分鐘左右就基本上熟了，盛出備用...
蕃茄醬蝦
超級簡單又好吃，酸甜口味的蝦！用料鹽適量番茄醬一大勺大蝦一斤白糖一勺料酒一勺生抽兩勺姜、蒜適量香醋半勺白糖一勺老抽一勺蕃茄醬蝦的做法拔蝦線洗乾淨備用調料汁，老抽、白糖、料酒、香醋、蕃茄醬各一勺，生抽一勺，攪勻備...
蕃茄排骨粥
寶寶的健康美味早餐用料大米50克排骨100克蕃茄半個蕃茄排骨粥的做法1.大米洗乾淨放入電燉鍋2.排骨洗乾淨，碎開，過水去油，再放入鍋，然後調強檔2小時。3.蕃茄洗乾淨，去皮，剁碎，記住這個是最後放，粥煮好加入蕃茄再煮15分鐘，美味排...
蕃茄蝦仁雞蛋蕎麥麪
上班族寶媽的營養快速早餐晚餐用料西紅柿2個雞蛋2個鹽適量蝦仁80克麪條450克食用油蕃茄蝦仁雞蛋蕎麥麪的做法倒入食用油炒雞蛋，煎至微微黃，翻炒，盛出備用。不用倒油，直接下西紅柿翻炒至出汁，加少許鹽和糖。加入雞蛋，一起炒...
鮮蝦仁，滑旦炒樹上熟蕃茄
採用鮮蝦仁，土雞蛋，有機樹上熟蕃茄加豪油，加少少泰式甜辣醬，蕃茄沙司炒好味用料蝦仁300克雞蛋3個鮮蝦仁，滑旦炒樹上熟蕃茄的做法大火炒更滑快炒一下炒蕃茄後加熟旦，蝦仁最後加蔥起鍋加蔥起鍋小貼士用蠔油代鹽更好味...
蕃茄紅燴蝦仁芝士意麪
用料意大利麪1人份好侍蕃茄紅燴調料1塊西紅柿1個蝦仁12個蘑菇5個芝士片1片橄欖油1勺鹽適量黑胡椒適量帕瑪森芝士適量蕃茄紅燴蝦仁芝士意麪的做法準備食材。蘑菇切片，番茄切小粒，蒜切成蒜末。好侍番茄紅燴調料一盒可以掰...
芝士焗蕃茄蝦仁通粉
一個人午餐，利用廚房剩餘的蕃茄、洋蔥、蝦仁做個美味的通粉！簡單、快😋用料芝士片西紅柿個洋蔥個黑胡椒粉勺通心粉迷迭香（可不放）鹽橄欖油蝦仁克芝士焗蕃茄蝦仁通粉的做法1⃣️將通心粉用開水煮熟撈起備用，2⃣️另外一個鍋加橄...
因陋就簡的蕃茄燴蝦仁
用料蝦仁200克西紅柿兩個冬筍一根大白菜兩片因陋就簡的蕃茄燴蝦仁的做法編輯成小視頻了：一人食，只用一口鍋、雙筷子，解決晚餐；節能減排餐。小貼士黃油可以選擇添加，非必須；一人食，減脂控糖，無碳水晚餐。...
蕃茄醬汁蝦仁玉帶面
一個人的晚餐，實際也是冰箱剩餘菜品大清掃吧，有什麼做什麼，做麪條相對晚餐來說更加的快捷、方便，於是有了我的這份蕃茄醬汁蝦仁玉帶面的誕生。用料鮮蝦仁10個玉帶面1人量香蔥2根番茄2個鹽適量蕃茄醬汁蝦仁玉帶面的做法番...
番茄蝦仁粥
用料青蝦8只番茄3個大米半杯姜8片小蔥1根花生油適量花椒油適量鹽適量番茄蝦仁粥的做法青蝦洗淨去殼去蝦線，切成小段用少量料酒醃製備用。番茄劃十字開水燙一下去皮，切片備用。注意：去皮後的番茄更容易熬出番茄汁所以一定...
蕃茄蝦仁意大利通心麪
下午好餓不知道吃什麼。想起還有半袋的意大利通心麪。就琢磨着怎麼用它做一道料理。於是就有了這道看起來很西式吃起來卻很中式而且營養又很豐富的食物啦。用料蝦仁10個胡蘿蔔三分之一根洋蔥半顆西紅柿一個土豆四分之...
馬蹄蝦仁蕃茄菌菇豆腐湯
用料豆腐1塊雞蛋1個蝦仁隨便鹽2小勺西紅柿1個馬蹄8個（隨意）菌菇土豆1個馬蹄蝦仁蕃茄菌菇豆腐湯的做法把馬蹄去皮，有的地方叫它地裏，有的地方叫它荸薺，各種材料洗好切片。洗菌菇，蟲草花可以增色剝蝦仁，我用的黑虎蝦，隨意~食材...
蕃茄鯽魚粥
小時候每次生病爸爸都要給我熬鯽魚粥，我長大了，又按記憶中的味道熬給女兒喝。用料鯽魚1條西紅柿半個蔥1根姜3片料酒1勺油20克鹽2克大米50克小米10克鳳尾半根蕃茄鯽魚粥的做法1.鯽魚沖洗乾淨，魚肚上的黑膜一定要清理乾淨；2...
寶寶蕃茄蝦仁西蘭花意麪
用料西蘭花1朵蝦仁2個鹽適量意麪適量蕃茄適量寶寶蕃茄蝦仁西蘭花意麪的做法原材料，蝦仁和西蘭花分別焯水切碎面煮熟平底鍋倒入少許核桃油，倒入所有菜，加適量鹽翻炒蝦仁炒熟後再倒入面一起翻炒出鍋開吃...
蝦仁🍤蕃茄🍅意麪🍝
用料意大利麪1小碗蝦仁11個西紅柿2個蒜3瓣橄欖油2-3勺黃油一小塊味淋2勺生抽1勺糖1勺鹽1小勺芝士粉適量蝦仁🍤蕃茄🍅意麪🍝的做法蕃茄切丁備用，蒜切片備用冷油冷鍋放入蒜片，小火。出香後，放入蝦仁🍤放入黃油🧈煎至7分熟...
蕃茄紫菜粥
吃了幸福感爆棚的粥～用料蕃茄一個紫菜根據口味適量蔥蒜若干根蕃茄紫菜粥的做法鍋裏水開大火煮沸同時蕃茄切成丁大米淘乾淨米跟蕃茄同時下鍋轉小火煮待煮好前撒鹽和蔥花根據口味放適量紫菜起鍋關火...