層層繽紛酸奶杯

酸奶性平，味酸、甘,具有生津止渴、補虛開胃、降血脂、抗癌等功效。它是一種功能獨特的營養品，能調節機體內微生物的平衡；經常喝酸奶可以防治癌症和貧血，能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食慾；酸奶還可作爲美容食品食用，加入水果及果醬，方便美味又健康。今天給大家帶來好吃又好做，滋味香醇特美的層層繽紛酸奶杯哦。

用料  

層層繽紛酸奶杯的做法  

1. 酸奶機和容器用開水燙過消毒。牛奶中加入菌粉攪拌均勻，將蓋好的容器放入酸奶機中蓋好上蓋。

2. 插電源，8-12小時後，酸奶自動做好,爲避免繼續發酵，放冰箱冷藏。

3. 餅乾颳去夾心，擀碎成碎狀，這裏用到的是烘焙奧利奧，直接就是碾碎的哦。

4. 香蕉和芒果切成小丁，杏仁和腰果搗碎備用。

5. 鋪一層酸奶一層餅乾碎一層香蕉,鋪一層酸奶一層餅乾碎一層堅果，鋪一層酸奶一層餅乾碎一層芒果，這個很隨意的嘛，^_^！

小貼士

酸奶的吃法有很多，可以混合水果成爲水果沙拉，拌入麥片堅果就是營養方便快手的早餐，還能做酸奶芝士蛋糕、酸奶戚風、酸奶慕斯、酸奶布丁、木瓜酸奶、還有酸奶面膜，小夥伴們，讓我們大家一起動手來做酸奶吧!