免油炸空氣炸鍋茄子肉卷 食譜坊 早餐食譜 2.85W 大中小設定文字大小 免油炸,低卡更健康 用料 茄子 1個 豬肉 300克 料酒 1勺 生抽 1勺 老抽 1勺 蠔油 1勺 五香粉 1勺 油 少量 免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法 食材準備 豬肉放入九陽疊疊發絞肉機 攪成細膩的肉末 肉末加入一勺料酒 一勺生抽 一勺老抽 一勺蠔油 一勺五香粉 充分攪拌上勁 茄子削長條 肉末抹在茄子上 捲起來 放入空氣炸鍋 稍微刷一點油 空氣炸鍋180度烤20分鐘 出爐 滋滋冒油 請你吃 巨鮮美 串起來賊過癮 TAG標籤:免油炸空氣炸鍋茄子肉卷 炸鍋 肉卷 茄子 油炸 #