早餐食譜

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免油炸空氣炸鍋茄子肉卷

免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖

油炸低卡更健康

用料  

茄子 1個
豬肉 300克
1勺
生抽 1勺
老抽 1勺
蠔油 1勺
五香粉 1勺
少量

免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法  

  1. 食材準備

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第2張
  2. 豬肉放入九陽疊疊發絞肉機

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第3張
  3. 攪成細膩的肉末

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第4張
  4. 肉末加入一勺料酒

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第5張
  5. 一勺生抽

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第6張
  6. 一勺老抽

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第7張
  7. 一勺蠔油

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第8張
  8. 一勺五香粉

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第9張
  9. 充分攪拌上勁

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第10張
  10. 茄子削長條

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第11張
  11. 肉末抹在茄子上

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第12張
  12. 捲起來

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第13張
  13. 放入空氣炸鍋

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第14張
  14. 稍微刷一點油

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第15張
  15. 空氣炸鍋180度烤20分鐘

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第16張
  16. 出爐

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第17張
  17. 滋滋冒油

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第18張
  18. 請你吃

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第19張
  19. 鮮美

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第20張
  20. 串起來賊過癮

    免油炸空氣炸鍋茄子肉卷的做法步驟圖 第21張