有關滑菌菇的做法步驟和滑菌菇做法圖解

快手減脂湯—【絲瓜蝦滑菌菇湯】

12-14

夏天就是常會想吃絲瓜啊……碧綠的顏色看着就很清爽。刮油去火又降脂，還有什麼更好的哪～🌿用料白玉菇半包絲瓜1根速凍蝦滑半袋蔥姜（可選）適量鹽1小勺生抽（可選）適量花椒油適量香油每碗兩三滴水三碗快手減脂湯—【絲瓜蝦滑菌...

和風蝦滑菌菇豆腐煲（味好美壽喜鍋風味調味料）

08-24

用味好美壽喜鍋調味料做的這道煲清淡無油又不失和風風味用料味好美壽喜鍋風味鍋物底料1袋蝦滑150克嫩豆腐1塊（500克）蟹味菇150克蔥1根和風蝦滑菌菇豆腐煲（味好美壽喜鍋風味調味料）的做法準備好食材豆腐切塊，蟹味菇洗淨去根...

嫩滑菌菇炒雞胸肉

07-18

很多人提到炒雞胸肉就望而生畏，或者認爲需要寬油才能做出“滑”的口感。其實這種脂肪低的肉類，方法對了，只需一點點🤏油，也能做出超嫩口感！用料雞小胸三塊澱粉一勺生抽一勺鹽一撮蠔油一小勺味啉一大勺薑絲三片辣椒一個，不吃...

蝦滑菌菇湯🍲

05-13

這是一道很營養的湯，清淡少油，菌菇營養豐富，做法也十分簡單，特別適合解膩減脂！！！用料蝦滑適量菌菇適量番茄1個蒿子杆2-3把雞蛋1個白胡椒粉適量鹽適量濃湯寶1個蔥2根蝦滑菌菇湯🍲的做法蝦滑解凍倒入碗中順着一個方向攪拌均勻...

【食材包操作說明】奶香蝦滑菌菇湯

07-03

【說明】這是三刻321cooking食材包用戶操作指南，僅供購買了本道菜食材包的朋友們使用^_^僅需三步，好湯端上桌！蝦滑是使用蝦肉和魚肉一同製作而成的，別無添加，口感細嫩，與我們經常吃到的火鍋丸子口感完全不同，特別軟嫩。加上...

銀魚蝦滑菌菇湯

11-29

今天分享一道滋味鮮美的湯羹做法，鮮蝦製作的蝦滑，配上銀魚、蟹味菇等食材，口感嫩滑，鮮上加鮮，寒冷的天氣里正需要這樣一道暖心好湯。用料鮮蝦300g蟹味菇（海鮮菇）20g銀魚10g雞蛋1個玉米澱粉（生粉）8g生薑絲2g蒜末2g生抽2g鹽1g蔥...

蝦滑菌菇湯

04-27

微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的700道營養輔食，有了這700道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。俗話說“冬吃蘿蔔，夏吃薑，一年四季喝菌湯”，秋天正是新鮮菌菇...

蝦滑菌菇豆腐湯

02-10

用料蝦滑（或者蝦）白玉菇（或其他蘑菇）豆腐蝦滑菌菇豆腐湯的做法鍋中倒油，放入切好的姜蒜爆香，再放入蝦仁翻炒。然後加入白玉菇翻炒。炒軟之後加入水沒過食材，加入切好的豆腐，煮三五分鐘。出鍋前加鹽調味，再滴兩滴香油。出鍋！照片...

低卡蝦滑蔬菜菌菇湯

08-24

低卡不胖的蝦滑蔬菜菌菇湯，簡單好做，鮮美好喝用料蝦仁100克西蘭花50克娃娃菜半顆白玉菇50克太太樂蔬之鮮5克太太樂鮮雞汁1勺大蒜3瓣蛋清1個澱粉3勺低卡蝦滑蔬菜菌菇湯的做法首先準備好主要食材蝦仁加蛋清打成泥，加入澱粉...

滑蛋泡菜菌菇藜麥飯

09-13

隨手做出的驚喜，好好吃，泡菜腦袋最愛！之前做過受到啓發做的，我真的很愛泡菜。用料三色藜麥40g菠菜一小把菌菇(我只剩金針菇，放點蟹味菇更好吃)一把泡菜30g(看自己喜歡，我當時沒稱)速食雞胸肉(我用橙子快跑的奧爾良口味)100g...

牛滑菌菇砂鍋--一人食

03-22

很健康，無油，仙味十足……牛肉滑很勁道，但有恨嫩。一個人美好的晚餐用料牛肉滑（澳門豆撈）萬能的淘寶金針菇鮮香菇小白菇小花菇濃湯寶有鹹味，口淡可不放鹽鹽適量白胡椒粉少許芥藍隨意（家裏只有芥藍）牛滑菌菇砂鍋--一人食的做法...

菌菇滑蛋

01-16

用料鮮香菇3朵豬肚菇3朵金針菇1小把雞蛋2～3個黑木耳5朵胡蘿蔔1小段洋蔥20克小蔥2根玉米油鹽菌菇滑蛋的做法鮮香菇、豬肚菇、黑木耳切絲燒開半鍋水，加入香菇絲、豬肚菇和黑木耳焯1分鐘左右加入金針菇焯1分鐘左右瀝乾水分...

鮮菌菇滑蛋

05-02

用料蟹味菇胡蘿蔔雞蛋鹽香蔥鮮菌菇滑蛋的做法蟹味菇洗淨，胡蘿蔔切絲，鍋燒水焯一下撈出蘑菇和胡蘿蔔，瀝乾水分香蔥切丁在碗中打入三四個左右的雞蛋，放蘑菇胡蘿蔔，放少許鹽調味，均勻攪拌起鍋燒油，油熱放混合蛋液，放入香蔥，翻炒均...

寶寶食譜番茄菌菇滑蛋

03-11

番茄菌菇滑蛋月齡:12月齡以上營養：番茄中含有VC、膳食纖維和鉀元素等等，而炒熟之後更有利於其中番茄紅素和胡蘿蔔素的吸收。再加入口蘑和蝦皮粉，不但起到了提高免疫力和補鈣的作用。更是增添了鮮美的味道。用料番茄1小個...

減脂餐-番茄菌菇滑蛋

02-11

春天來了，萬物復甦，這道菜低熱量低卡路里，味道鮮嫩美味，酸甜開胃，好吃不胖用料雞蛋2個白玉菇100克西紅柿1個味達美臻品蠔油10克白糖6克食用鹽2克蔥花少許食用油適量減脂餐-番茄菌菇滑蛋的做法所有的食材，清洗乾淨準備好西紅...

菌菇蝦仁滑蛋_炒菜

06-30

主材料就是菇類，蝦仁，和蛋調味和點綴用了薑絲和蔥綠調料有：澱粉2g(其實我也沒稱，就一小點)白胡椒粉1+1g生抽1小勺(5ml)蠔油1小勺香油1小勺鹽2g黑胡椒粉1g用料雞蛋5個蝦仁10只隨便什麼菇70g小蔥綠一小點薑絲一小點菌菇蝦仁...

蝦滑燴菌菇

04-19

爲小妞做的用料蝦滑150克蟹味菇1包小蔥2根雞汁少許蝦滑燴菌菇的做法燒開會，將蝦滑過開水，至變色撈出。蟹味菇切2釐米左右，洗淨備用熱鍋涼油放入蔥花，先蟹味菇翻炒1分鐘，再加蝦滑，雞汁和適量純淨水小火4分鐘出鍋。...

菌菇滑肉片

09-18

比起小火慢燉的老火湯，今天分享的這道湯更簡單快手，菌菇的鮮，搭配蝦的清甜，讓湯水更加鮮美，趕緊試試吧。用料瘦肉150克鮮香菇2-3朵口蘑2-3朵平菇適量杏鮑菇半個蔥適量姜少許胡蘿蔔絲少許蝦六隻香菜適量胡椒粉適量金龍魚陽...

味道鮮美的菌菇蝦滑湯

10-27

要是妳很喜歡蝦的口感，但是妳又怕剝蝦時的麻煩，那妳應該會很喜歡這款湯。這款湯比較清淡又爽口，我個人很喜歡吃蝦，但是一直吃蔥爆蝦那也是會吃膩的，太甜太膩歪了還沒有湯可以喝，這款湯裡面還加了菌菇和生菜，是我個人比較喜歡...

菌菇蟹肉滑蛋蓋澆飯

06-29

用料蟹肉（蟹肉棒或自拆蟹腿肉）5～6根蟹味菇半盒冷凍什錦蔬菜包半包蛋2只水200ml蠔油兩勺日式薄味醬油一勺砂糖少許水澱粉適量牛奶一勺菌菇蟹肉滑蛋蓋澆飯的做法煮米飯（平時兩人份的量）然後裝盤燒水200ml做醬汁。水裡加入蠔...

鮮香滑嫩的豆腐菌菇湯

12-16

口感清淡鮮美，老少皆宜，做法很簡單哦用料豆腐1塊金針菇1把鹽3克蔥段1段鮮香滑嫩的豆腐菌菇湯的做法金針菇煮一下呀嘿，取出過冷水，切段鍋里加一點油，倒入金針菇，加水豆腐切塊放入鍋中煮開，調味，最後撒蔥花搞定小貼士太好喝了吧...

家常｜鮮辣菌菇滑牛湯

03-12

#偷看家常菜#營養好喝又清爽的一道家常湯品，以菌菇的鮮搭配牛肉的嫩滑，不放油更低卡，口感和口味都十分棒～適合作爲米飯搭檔，也適合減脂人士食用，快手簡單，和味好美的胡椒粉一樣，是我的廚房常備✌️用料牛肉100克香菇5朵金針菇1...

菌菇蝦滑湯

03-15

秋天燥熱，飲食宜以清淡爲主。最近家裏都會做一道清淡營養的湯羹來食用，今天做的是菌菇蝦滑湯，依舊保持低鹽低脂攝入的宗旨，製作的湯羹清淡而不失美味，鮮香無比。用料海鮮菇250克蝦滑1盒小蔥2根薑絲適量大蒜2瓣食鹽1小勺胡...

輔食【番茄菌菇滑蛋】