“石天冬版”青瓜拌蝦仁
用料蝦仁20個青瓜1根橄欖油1勺薄鹽生抽1勺米醋1勺喼汁1/2勺糖1/2勺“石天冬版”青瓜拌蝦仁的做法青瓜洗乾淨、去芯、切塊蝦仁焯水、控幹水把全部配料放進去攪拌均勻，裝盤如果喜歡丘比的焙煎芝麻沙拉汁，可以放一點，也很好...
天冬百合粥
天冬的作用主要是幫助潤肺，它的苦味兒能夠清肺中的熱。尤其是現在秋天，天氣乾燥，肺又爲嬌藏，乾燥，寒冷，都很容易傷到它。小寶寶，肺常不足，肺臟的功能就比較弱一些，所以他特別容易外感，特別容易受氣候變化影響，發燒，感冒咳嗽。這個...
隔水燉之石天冬同款蟲草花排骨湯
之前在學校的時候，食堂總有很多燉湯。在我不知道喝什麼湯的時候，就會選擇蟲草花排骨湯，感覺溫補平和昨天看到都挺好裏石天冬做了這個湯突然想喝這道湯了哈哈😄用料蟲草花50克排骨250克隔水燉之石天冬同款蟲草花排骨湯的...
天鼕鼕瓜羊肉湯
天冬是味中草藥，有養陰潤燥，清肺生津的功效。秋風一起，火燥上身，喝點用天冬泡的茶或煮的湯，對肺燥乾咳、虛勞咳嗽、津傷口渴、心煩失眠、內熱消渴、腸燥便祕等效果最好。每年秋冬季節，自己都會用它來煮湯喝。昨晚下班時以爲...
天冬瘦肉百合湯
天冬滋陰潤肺，有效解決嗓子幹癢不適，百合潤肺的同時還能養心安神，清心中虛熱，豬肉入脾，脾屬土，土生金，肺屬金。所以這道湯不僅可以補脾胃，還可以滋肺陰。用料百合10克天冬25g陳皮6g瘦肉150g天冬瘦肉百合湯的做法1.首先，將天冬...
魏天冬-芝士焗大蝦
用料蝦12只芝士5片黑胡椒粉鹽檸檬沙拉醬料酒魏天冬-芝士焗大蝦的做法簡單易做，好吃又美味小貼士一起成爲喜歡做飯的人...
天冬麥冬燉響螺滋陰潤燥湯
冬天吃了上火的東西或吃火鍋多了或者加上天氣比較乾燥，人體比較容易“上火”，冬天不能吃太涼的所謂祛熱氣的東西，因爲這樣比較容易“泄火”，導致身體在寒冬比較受不了，這樣的情況下，我們煲一些比較清潤、生津、止渴、潤燥的...
天冬地黃燉龍骨湯
此湯適宜糖尿病患者，陰虛乾咳咯血者，慢性咽炎患者，熱病津傷，潮熱盜汗者，胃陰虧虛、胃熱燒心者。陰虛體質可以多喝陰虛體質：缺水手腳心熱人煩躁失眠盜汗口乾燥用料天冬麥冬生地黃熟地黃天冬地黃燉龍骨湯的做法天冬，麥冬，生地黃...
玉米煲老雞-“好久不見，希望你還記得我的味道……”《都挺好》裏的石天冬用這鍋湯表白蘇明玉，好暖！
《都挺好》劇集熱播，“食葷者”餐廳石老闆的拿手絕活之一就是煲湯，湯在中國人的飲食中佔有重要地位，甚至有“寧可食無菜，不可食無湯”之說。春季喝湯不僅補水潤燥、提高免疫力、祛除體內溼氣，而且美容養顏，讓你由內到外水水...
天冬麥冬
最近睡覺多夢，燥熱，喝了一次晚上就好很多了用料天冬一小把麥冬抓一小把桂圓肉十幾顆無花果乾幾個天冬麥冬的做法阿媽說天冬麥冬煲個15分鐘好了，不然就會變燥熱，所以我是圓肉跟無花果剪開先煮15分鐘左右，然後放天冬麥冬煮10...
天冬百合湯
處暑進補天冬有潤肺生津之效，心肺同爲上焦，百合有清心中虛熱之效用料天冬25g，百合10g，陳皮6g，豬瘦肉150g天冬百合湯的做法先將天冬、百合、陳皮用清水浸泡，放入鍋中，加入清水500毫升，文火煲滾30分鐘後，豬瘦肉洗淨，切成薄片，用醬...
天冬黑豆粥（補氣血）
此方益肝補腎、滋陰養血、固齒烏髮、延年益壽。適用於發白枯落、面色早枯、神經衰弱以及便祕等症。用料天冬30g黑豆30g黑芝麻30g糯米60g冰糖適量天冬黑豆粥（補氣血）的做法將天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗乾淨。放入沙鍋，加...
天門冬膏
天門冬膏去積聚，風痰，癩疾，三蟲，伏屍，除瘟疫。悅顏色，全身美白，輕身益氣，令人不飢延年。用料天門冬1000g蜂蜜適量天門冬膏的做法天門冬（不拘多少，去皮，去根、須，洗淨）搗碎，布絞取汁，澄清過濾用瓷器、沙鍋或銀器，慢火熬成膏。每服一匙...
天門冬
天門冬含多種有效成分，具養陰清熱、潤肺滋腎的功效。豬瘦肉補中益氣、潤燥。二者組成此菜養陰潤燥、滋肺腎。用於治乳汁不通、咽喉腫痛、消渴等症。藥理研究知天門冬能升高白細胞，增強巨噬細胞舌噬功能。常食此菜能提高...
煲個冬天
又是一個毫不花式的fooldish用料白蘿蔔半根約500g鮮肉火腿2小根鹽味精若干橄欖油8g煲個冬天的做法熱鍋燒油，什麼油都可以(橄欖油更健康)但不能多放，火腿本身有油。火腿切片下鍋炒1分鐘左右，散發香味以後加水(以能沒過蘿...
冬天的塔
用料黃油65克冬天的塔的做法注意捏撻時底要儘量薄。小貼士柏翠上200。下180。中間。約20分鐘。轉上層10。分鐘...
冬天搓湯圓
每年冬天，家裏有大大小小的祭祀拜拜，就會搓湯圓，不一定要等到冬至那天。當然，在冬至當天，還會讓每個家庭成員參與，吃完湯圓就寓意大一歲咯～分享一個簡潔版。用料糯米粉500克紅糖100克白糖50克水適量冬天搓湯圓的做法準備乾淨...
冬瓜明天見
10.27浪在出門前用料冬瓜100g金針菇50g生薑半個小米辣1顆鹽適量黑胡椒多多冬瓜明天見的做法冬瓜去皮切片生薑切大片小米辣切圈冬瓜薑片大火煮開金針菇洗淨倒入換電飯煲，煮飯模式10’小貼士美味無負擔🥣...
冬天·好味
找個地方傳午餐啦～用料whatever隨意冬天·好味的做法blaaaa……...
冬天的小鍋
用料香菜隨意幾根魚丸、牛肉丸、墨魚丸、福袋隨意加青菜都可以其他隨便加湯底大骨湯或是其他湯都可以厚蛋燒或是蛋餃隨意加嫩豆腐適量黑木耳適量冬天的小鍋的做法喜歡就加吧小貼士做法簡單，豐儉由人，老少皆宜，全家共享...
快樂的冬天
用料美女廚師快樂的冬天的做法西葫蘆餅螞蟻上樹烤🥔我滴愛燒牛肉燒牛肉again愛姐妹幹鍋一切BLT！爸爸教我的紅燒肉冒菜嘻嘻嘻烤魚蝦蝦蹄花湯糖醋排骨...
饅頭冬天
用料麪粉500克水230克-245克酵母4.8克糖40克油30克饅頭冬天的做法夏天減少水份10克左右。...
冬棗天鵝
上週老師佈置給寶寶的家庭作業，水果或者蔬菜弄個藝術品，半夜店裏打烊回家就用棗弄了兩隻天鵝，記錄下來用料大棗2顆冬棗天鵝的做法單隻換個角度成雙成對全方位的，嘻嘻...
冬天發酵
用料熱水隨意需要發酵的麪糰冬天發酵的做法鍋裏或隨便什麼大的容器放熱水，把需要發酵的麪糰（放在容器裏）放在熱水裏，蓋上蓋發酵...
冬天沙拉
色拉是懶人的禮物冬天裏除了炸雞啤酒還要有一份溫暖的色拉才能成就完美的一餐用料雞蛋2只培根4條櫻桃番茄400g黃紅甜椒200g蘑菇100gBasil幾片橄欖油2勺香醋汁適量冬天沙拉的做法所有蔬菜放烤盤表面刷小小油220度烤15...