鐵桿山藥
用料味極鮮適量醬油適量蔥切若干絲蒜一瓣鐵桿山藥的做法山藥打皮（防止面板過敏，處理過程請戴手套），切條。粘生粉。鍋中放油，炸山藥條。炸好放入盤中。最後鍋中放一點油加入適量味極鮮，醬油，醋，糖，水，放入蔥和蒜。然後再加入炸好...
鐵桿山藥片
最近樓下超市門口的營口老街鐵桿山藥片賣的很火，寶貝每次路過總嚷着要買，晚上去市場買菜順便買了根山藥，自己動手試試，沒想到成功了，除了料沒賣的味道好，其它無太大差別……還不錯，寶貝都吃光了。。。好食譜大家一起分享。用...
拔絲鐵桿山藥
用料山藥少許、白糖、油拔絲鐵桿山藥的做法將煮熟的山藥晾涼，切成合適長度，過油，稍微炸一會將山藥撈出來，留少許油，擱進去白糖熬，熬成微紅色，再將山藥倒進去...
藍莓山藥，用的是焦作的鐵棍山藥
藍莓山藥怎麼這麼好吃呢焦作壚土地鐵棍山藥最好吃補充：鑑於有朋友說山藥不好壓碎，給大家一個很簡單的方法就是把山藥切成薄片蒸，然後用勺背壓碎，相當方便呢謝謝大家的支援❤️❤️❤️用料鐵棍山藥1根藍莓醬1勺牛奶50ml糖1勺藍...
蒸山藥（焦作壚土鐵棍懷山藥）
早餐來不及做也沒空吃？沒關係千萬吃起來我一般晚上把東西都收拾好早上開火就行洗漱完畢也熟了來得及在家吃來不及打包單位吃用料山藥2跟蒸山藥（焦作壚土鐵棍懷山藥）的做法蒸鍋加水洗好折斷放在蒸籠上，鍋裏煮山藥豆山藥豆...
沙姜山藥【教你挑選正宗壚土鐵棍山藥】
沙姜山藥，這道獨有風味的菜譜一定不會令你失望的，喜歡吃沙姜的朋友別錯過哦！！這道菜的主角是山藥，我自然是十分挑剔了，我選擇了河南壚土鐵棍山藥，因爲它不單營養價值高，而且口感軟糯香甜。如果買不到也可以選擇市售的沙土山藥...
金湯鐵棍山藥
今天推薦一道純素養生菜—金湯鐵棍山藥。這道菜金燦燦的非常漂亮，而且它的食材非常營養，過節餐桌上大部分都是大魚大肉，再搭配上這樣一道清淡營養又養生的菜非常合適。做法也超級簡單！食材也超級簡單，都不需要調味品。這道...
鐵棍山藥餅
用料酵母克鐵棍山藥根麪粉克鐵棍山藥餅的做法一根鐵棍山藥，45cm一杯麪粉（一般煮飯的量杯）鐵棍山藥買的沃爾瑪的，上面全是鐵鏽，太好了，比淘寶上的好太多了（圖下次一定放，爲了忍受圖那麼渣還收藏的寶子）麪粉不需要太多，這樣會吃出...
山藥泥·秋冬滋補食材山藥之王鐵棍山藥
今天給小王子添加的是鐵棍山藥，提前在網上買好了河南焦作產的鐵棍山藥。之所以選鐵棍山藥，是因爲它有着極高的營養價值，被譽爲山藥之王，也因此中醫把它當作一味珍貴的藥材，也是秋冬滋補的好食材。它可以爲寶寶補充多種營養...
鐵腕DASH山藥豆腐茶碗蒸 海苔山藥
鐵腕dash用料雞蛋個1野山藥1支豆腐一塊鐵腕DASH山藥豆腐茶碗蒸海苔山藥的做法火燒鬚鬚摩擦摩擦搗碎豆腐混合加一個雞蛋蒸放香料勾芡另山藥可加海苔油炸油炸膨脹即可...
鐵棍山藥羹
早餐快手很重要～這個山藥羹和媽媽學的，又簡單又好喝，而且可以用來做嬰兒輔食也是很不錯的選擇！山藥的優點咱們就不多說！反正是很好就對啦！哈哈用料清水適量鐵棍山藥4根（小根的）蜂蜜適量鐵棍山藥羹的做法準備山藥，去皮器，還有一...
鐵桿山藥素炒
用料山藥2根調料油，醋，生抽適量，鹽在自己的口味重與清了1：鐵桿山藥削皮，清洗乾淨2：鐵桿山藥切片，放入清水中，清洗兩次即可！3：炒鍋裏放入油，油熱放入小米椒炒出辣味，在把洗好的鐵桿倒入鍋內，倒入醋3克，生抽2克，鹽在自己的口味，連續翻炒...
鐵桿山藥百合蕨麻小米粥
我是一個新疆人，最常見的就是紅棗，這是新疆特產了，不過現在作爲生活在新疆的蘭州媳婦，家裏新鮮百合和百合幹蕨麻超級多，去一次帶回來一大箱，還有婆婆寄的，百合肯定大家都知道，但是蕨麻很少有人知道，我知道還是在我認識我男朋友...
紅燒鐵桿山藥
用料山藥根蔥根醬油勺鹽克紅燒鐵桿山藥的做法倒油，放肉翻炒，蔥花，山藥下鍋炒，味極鮮，老抽，耗油，加水燉。最後收汁出鍋即可。...
鐵棍山藥
蒸山藥用料山藥鐵棍山藥的做法山藥隔水蒸二十分鐘蘸白糖蘸蜂蜜蘸桂花糖...
焗鐵棍山藥
用料山藥4根蠔油1勺老抽1勺糖1勺白芝麻少許香菜葉少許焗鐵棍山藥的做法所有調料拌勻鐵棍山藥去皮，油鍋炸制金黃色。撈出山藥控油，鍋加入少許油，加入調汁，小火，加入山藥拌勻出鍋，撒上少許白芝麻，香菜葉。...
鐵棍山藥粉
用料鐵棍山藥3根鐵棍山藥粉的做法1.清洗、去皮。2.切片。將去皮後的山藥，切成薄片3.山藥切片後立即浸入0.5%亞硫酸氫鈉水溶液中進行變色處理，浸泡2-3小時後撈出；將撈出的山藥片用清水洗去藥液和膠體，然後放人沸水鍋中燙6-...
快手早餐寶寶超愛吃的山藥鬆餅（只需鐵桿山藥，雞蛋，麪粉，糖，鹽，油）
最近我家寶胃口不太好，以前這時候蒸個山藥，做個三色果醬山藥吃一兩頓就好了，這次竟然連果醬山藥都不想吃了，果斷做了個山藥鬆餅。以前經常做香蕉鬆餅，這次改用山藥，沒想到效果不錯，一個人吃了一整根山藥做的鬆餅\^O^/不錯不...
烤鐵棍山藥
也許是這麼幾年蒸鐵棍山藥吃膩了，那天蒸熟的山藥竟然意外剩下。我靈機一動切滾刀塊準備做拔絲山藥。想着油炸太油了，就拿油拌勻放進烤箱烤，結果烤完發現很好吃，直接就吃完了。所以想吃甜口、鹹口的直接加糖或者加鹽就可以...
香煎（烤）孜然鐵棍山藥（變着花樣吃山藥）
用料簡單、既好做、又好吃～在這裏和大家分享一下！用料鐵棍山藥1根孜然粉（粒）1-2勺辣椒粉1勺花椒粉各1勺鹽2克糖1-2克香煎（烤）孜然鐵棍山藥（變着花樣吃山藥）的做法準備好佐料，再把山藥洗淨，去皮蒸熟，切成片或者滾刀塊都行。鍋中放...
炸鐵桿山藥丸子
鐵桿山藥，胡椒粉，姜，蔥，麪粉用料鐵稈山藥1根姜小塊蔥自定鹽少許雞精少許麪粉自定胡椒粉自定炸鐵桿山藥丸子的做法將山藥去皮，切片後放鍋裏蒸熟。注意不要有水在山藥裏。在等山藥燕熟時將姜，蔥切成未。山藥蒸熟後壓從泥放入...
蒸鐵棍山藥
用料山藥三根蒸鐵棍山藥的做法山藥選小一點的蒸，不然不熟我用的是電飯壓力鍋，洗乾淨切段，選擇營養蒸大概是15分鐘的，悶五分鐘左右，剛好自動放氣。我看見很多人說蒸出來吃着沒味道或者嘴麻，我這個不會吖，很清甜的。不知道是不...
彭豆帶你做蜜汁鐵桿山藥
作爲北方人，菜品一般不喜歡偏甜口味的，蜜汁鐵桿山藥雖屬於甜菜系列，卻屬於我大愛哦！第一次吃這個菜是在萊陽吃的，人家做的非常地道，後來吃過幾次味道都找不到第一次吃的感覺，就想自己試着做，沒想到第一次做口感很不錯，下次我會...
鐵桿山藥—孕婦餐
用料鐵桿山藥2根五花香菇青蒜雞蛋1個麪粉鐵桿山藥—孕婦餐的做法山藥去皮切成短條香菇泡發雞蛋攪勻加麪粉調成糊狀切好的山藥沾上面糊油鍋炸好裝盤備用五花肉下鍋翻炒，炒出肉香味，撈出多餘的油香菇下鍋翻炒炸好的山藥下...
糖醋鐵桿山藥
酸甜可口用料鐵桿山藥白糖適量醬油適量白醋少許糖醋鐵桿山藥的做法鐵桿山藥洗淨，帶皮放入鍋中蒸熟鍋裏放入油，油溫六成熱時放入蒸好的山藥，中火煎山藥皮煎至金黃皮皺起時放入調好的汁，收汁...