紫米飯糰🍙
用料紫米2碗糯米1碗沙拉醬適量火腿1根肉鬆適量雞蛋1個醃白蘿蔔適量芝士片2片紫米飯糰🍙的做法把紫米和糯米混合清洗乾淨，浸泡一夜，然後預約煮飯，煮熟；米飯煮熟後，加入一勺糖、一勺白醋、適量海苔碎，然後攪拌均勻；餡料都準備...
紫米飯糰，讓娃吃飯香香，身體棒棒
來自非洲的小雞仔用料紫米飯烤雞腿菜花有啥用啥紫米飯糰，讓娃吃飯香香，身體棒棒的做法用保鮮膜包住米飯捏出三角形胡蘿蔔切片剪出雞冠和嘴巴其他蔬菜有啥當啥...
紫米飯糰
用料沙拉醬紫米煮雞蛋火腿腸玉米豌豆粒芝士片紫米飯糰的做法下面墊上保鮮膜包起來就好啦小貼士還可以加入肉鬆、黃瓜絲、雞胸肉絲...
粢飯糰，紫米飯糰
撐着了……用料糯米150克紫米100克水240克油條半根蟹棒2根青瓜絲胡蘿蔔絲其他自己喜歡的，火腿雞蛋等都可以放喜歡的沙拉醬粢飯糰，紫米飯糰的做法先用水洗一遍糯米，濾幹，再加入240g水，如果洗米遺留的水分較多，就要放更少的水...
紫米飯糰，元氣早餐
哈哈武漢名小吃糯米包油條的進階版。用料紫米50克糯米200克豆瓣醬1湯匙油條1/4根肉鬆1湯匙克榨菜1大勺切末熟鹹蛋黃1個水1000克紫米飯糰，元氣早餐的做法1將糯米和紫米洗淨，放入水中浸泡1小時。2將水放入主鍋，置入網鍋，網...
紫米飯糰
用料紫米100克白米120克糖20克椰子油10ml紫米飯糰的做法①：將兩種米洗淨，加水浸泡一晚。②：將浸泡一晚得米放入蒸鍋裏蒸15分鐘③：剩下得米水倒入鍋裏煮沸備用④：蒸好得米倒入鍋裏，並將沸騰得米水，椰子油，糖，倒入米里攪拌均勻，蓋...
紫米粢飯糰
兒子喜歡吃糯米粢飯糰，小孩腸胃還不夠成熟，糯米不利消化，加入墨江紫米，增添香味和營養的同時，也能減少糯米帶來的負擔。用料糯米克紫米克油條根肉鬆克榨菜包黃瓜絲鹹鴨蛋紫米粢飯糰的做法糯米和紫米分開放冰箱裏浸泡過夜，也...
雞肉紫米飯糰
小思同學上小學之後，早上的時間就更緊了，想要多睡一會都不行，逼得我不得不研究一些早餐大招。終於實踐出一個早餐新方法，快手、好做，10分鐘就能搞定！今天準備了一款快手飯糰，趕緊來看看我怎麼做到的！用料紫米飯200克雞肉80克...
紫米團
換着花樣做早餐，既快手簡單又美味的紫米團。很不錯哦，趕緊試試呀～用料紫米適量糯米適量沙拉醬適量肉鬆適量葡萄乾適量紫米團的做法提前一晚泡好糯米和紫米第二天上鍋蒸二十分鐘準備好材料打一勺紫米鋪在保鮮膜上然後加上...
紫米卷和紫米飯糰
好吃又飽腹的紫米卷，可以做早餐，也可以做減脂午餐用料紫米100g糯米100克肉鬆2勺雞蛋2個榨菜半包火腿腸1根蛋黃醬適量紫米卷和紫米飯糰的做法紫米和糯米提前泡一晚上第二天用電飯鍋煮熟煎雞蛋餅榨菜切碎，火腿切條，雞蛋也切...
紫糯米飯糰
用料紫糯米150克肉鬆適量黃瓜絲適量胡蘿蔔絲適量海苔碎適量雞蛋2個香腸1根紫糯米飯糰的做法胡蘿蔔黃瓜切絲，雞蛋滑香腸紫糯米和水1：1煮好，平鋪，撒上海苔碎，鋪上肉鬆。加香腸滑蛋，胡蘿蔔絲，黃瓜絲和少量榨菜丁。捲起來包好。1...
輕脂紫米飯糰
減肥期間都可以吃的美食《紫米飯糰》和《紫米麪包》所有用料，配料都隨意，家裏有什麼就放什麼，遠離被克重支配的恐懼🍰🍰🍰用料紫米一碗糯米小半碗黃瓜半根沙拉醬少許泡菜酸蘿蔔牛排火腿腸煉乳輕脂紫米飯糰的做法看視頻看...
紫米恣飯糰
用料紫米飯黃瓜絲胡蘿蔔絲牛奶滑蛋泡菜芝士片火腿絲肉鬆沙拉醬（食材家裏有什麼就放什麼，隨着搭配就好）紫米恣飯糰的做法在保鮮膜上均勻的平鋪一層紫米飯將所有食材放在米飯的中間，再蓋上一層薄薄的米飯用保鮮膜包裹起來，固...
紫米飯糰卷
用料紫米飯1碗肉鬆適量海苔適量紫米飯糰卷的做法先煮好一碗紫米飯，全紫米口感會比較硬一點，所以我➕了白米，1:1，也可加入糯米，看個人口味～準備海苔跟肉鬆就像卷壽司🍣一樣，米飯鋪平，放上海苔、肉鬆，捲起來就可以，沒有什麼竅門，很...
紫米魚鬆飯糰
把黑色的米飯放在一條布上，然後往裏面放入一根油條，接着在舀上一些黑色的米飯，然後包起來把兩端綁住，固定住，然後就完成了。有了黑飯糰，裏面的油條也沒有現成的，那就換成三文魚蝦片，想不到吧，這個還是小思同學給我靈感。用料紫...
紫米肉鬆飯糰
這麼豐富且滿足的味覺體驗，卻只要10分鐘就能吃到，備好的剩飯也有了春天。來不及做早飯就試試它吧，簡單好吃，童叟無欺~用料紫米80克糯米80克肉鬆30克海苔10克白芝麻5克沙拉醬30克紫米肉鬆飯糰的做法紫米和糯米洗淨浸泡1小...
紫米粢飯糰plus
微博看到粢飯糰特別想吃，於是就自己買食材來做啦好次嘻嘻(≧∀≦)♪用料糯米一小碗紫米（血糯米）小半碗煎蛋1個肉鬆隨意榨菜隨意芝士1-2片火腿一根油條隨意（我沒來得及買沒放）沙拉醬隨意（可放可不放）保鮮膜/撕開的保鮮袋1張紫...
紫米餈飯糰
在熙熙攘攘的城市副中心，學校的圍牆並不明顯，馬路對面也是學校，而這一邊的教學樓在開放的街道中，路上遇見小販、可以逛文具店、繞開打太極的爺爺們，我可以走到巷子裏，問那個阿姨買一隻飯糰。她前面總放着很多種調味，榨菜、肉...
基礎紫米飯糰
基礎飯糰感覺一天都會力量滿滿～～用料紫米適量糯米適量肉鬆適量鹽適量不加也可以芝麻混合甜味榨菜絲適量鹹蛋黃喜歡的可以加油條n根海苔n片基礎紫米飯糰的做法其實也沒什麼步驟米飯鋪在簾子上喜歡什麼加什麼捲起來就好啦...
紫米牛肉飯糰
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料紫米（黑米）100g清水110g醬牛肉80g胡蘿蔔30g黃瓜60g雞蛋1個食用油適量肉鬆根據口味添加原味沙拉醬1大勺紫米牛肉飯糰的做法紫米提前用清水浸泡8小時以上，然後瀝乾水分，沖洗一下，放...
烤紫米飯糰
減肥首選用料茭白2根豆腐乾5片毛豆籽適量香菇3朵胡蘿蔔1根紫米適量粳米適量紅米適量薏米適量烤紫米飯糰的做法把所有的食材先炒好備用把紫米紅米粳米薏米飯煮好把炒好的菜拌進飯裏搓成團進空氣炸鍋200度烤五分鐘即可...
紫薯米飯糰
用料紫薯1個紫米50克紫薯米飯糰的做法紫米紫薯洗乾淨煮飯一樣水少一點後面在加水紫米比較難煮透所以水不要太多不然太爛或是生硬網上買一個磨具很方便一個磨具一個壽司吃起來也有胃口比一碗一碗飯吃起來會更好吃切半...
紫米海苔包飯/紫米飯糰
我這個菜譜比較簡單，喜歡也可以加油條，雞蛋用料紫米200克肉鬆適量火腿一根千島甜沙拉醬1勺紫米海苔包飯/紫米飯糰的做法紫米加點糯米和大米（做出來顏色更好看），提前泡8小時以上，可以頭一晚上泡好第二天用電飯鍋把米飯🍚煮熟...
團年飯～「紫米八寶飯」
記得小時候吃團年飯，每當八寶飯端上來總是被大家一搶而光，現在看着超市那些軟趴趴的八寶飯，實在讓人失望，上網一查製作過程並不複雜，索性自己做它倆碗，既能吃到自己喜愛的紫米八寶飯，還能享受制作美食的樂趣，做好用保鮮膜包裹...
紫米飯糰(三色糙米)
買了工具想做壽司的，結果做成了飯糰米是由三色糙米和糯米合成的味道出乎意料，好吃😋用料三色糙米適量糯米適量油條碎適量蛋黃肉鬆適量沙拉醬適量紫米飯糰(三色糙米)的做法三色糙米要注意要煮兩次，(因爲三色糙米比較硬）先...