秋葵瘦肉炒蛋
用料秋葵15根雞蛋2個瘦肉少許蒜瓣2個料酒少許蠔油少許醬油少許醋少許鹽少許雞精少許秋葵瘦肉炒蛋的做法秋葵去蒂洗淨，切塊備用；瘦肉切片，用料酒、鹽醬油、醋醃製20分鐘。鍋熱油，下瘦肉翻炒至熟，加入秋葵一同翻炒。雞蛋打散...
秋葵炒雞蛋
老人和小孩都愛吃！這個簡單的做法既可以保留秋葵的營養成分而且不會吃到粘粘的感覺。用料秋葵12根雞蛋4個鹽2茶匙胡椒粉2茶匙料酒1勺秋葵炒雞蛋的做法雞蛋打散加入鹽、胡椒粉和料酒拌勻，水煮沸後加入秋葵焯水起鍋切成小...
秋葵炒雞蛋
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料雞蛋3個秋葵150g食用油15g鹽3g秋葵炒雞蛋的做法秋葵洗乾淨以後，斜切成塊，備用。鍋燒熱以後倒入油，雞蛋打散倒入鍋內。快速翻炒至雞蛋凝固。倒入切塊的秋葵和鹽，再翻炒2-3分鐘就...
秋葵炒蛋~
秋葵是近幾年來非常火的蔬菜，顏值也是在線的。還記得第一次吃它，是涼拌的，當時還在納悶這個黏黏的東西是啥😂😂後來有了寶寶，漸漸知道這種蔬菜營養價值極高，便時常買來做給寶寶吃。但寶寶吃的少，剩下的我便拿來炒雞蛋吃，沒想...
秋葵炒臘肉
用料秋葵根臘肉塊秋葵炒臘肉的做法臘肉切片煮至無明顯鹹味秋葵焯水...
秋葵炒瘦肉
用料秋葵瘦肉生抽，鹽，味精，雞蛋，澱粉大蒜秋葵炒瘦肉的做法1，秋葵去頭切掉洗乾淨，斜切備用。1，瘦肉切薄小塊，放碗裏，生抽2湯池，蛋清一個，澱粉少許，少許鹽，調均勻醃製，也可以提前醃製，調好面上倒一點食用油把肉蓋過，放保鮮層，煮之前取出...
秋葵胡蘿蔔玉米粒土豆炒瘦肉
家裏買了一大袋秋葵，今天做了秋葵蒸蛋和各種蔬菜粒炒瘦肉，這兩個菜顏值都很高，顏色搭配也很漂亮！家有兩個小寶，他們吃這兩個菜就ok了！^O^用料秋葵、胡蘿蔔、土豆、玉米粒、瘦肉、油、鹽、生抽適量。秋葵胡蘿蔔玉米粒土豆炒...
青椒瘦肉炒秋葵
用料豬肉200g秋葵400g青椒200g青椒瘦肉炒秋葵的做法把所有菜洗好切好。放油先炒青椒，再炒秋葵，最後把瘦肉放下爆炒一下，放鹽和味精適量裝盤...
秋葵炒牛肉
秋葵中的粘液不僅含有豐富的糖類物質和可溶性膳食纖維，而且非常適合搭配肉類一起烹飪，讓肉質更加鮮嫩。今天分享一道簡單的快手小炒，鮮嫩的牛肉絲配上清爽的秋葵，好吃不膩，非常適合全家老少！用料牛裏脊肉150g秋葵100g甜椒20...
秋葵炒肉
用料秋葵根蒜瓣小米椒裏脊肉秋葵炒肉的做法秋葵切成小星星，裏脊肉切小且薄的片青紅椒切圈，蒜末鐵鍋預熱倒油炒肉，加料酒生抽，一點老抽鐵鍋預熱倒油放蒜末青紅椒大火翻炒，可以加點水超下飯...
秋葵【秋葵炒雞蛋】雞蛋
秋葵炒雞蛋是一道簡單的家常美食，製作原料主要有秋葵、雞蛋等，營養豐富，老少皆宜。用料秋葵根雞蛋個鹽克秋葵【秋葵炒雞蛋】雞蛋的做法秋葵切片滑油備用鍋內放入秋葵。加入雞蛋液（加鹽）。炒勻出鍋小貼士秋葵可涼拌、熱炒、...
秋葵炒肉絲
用料秋葵適量肉絲適量橄欖菜適量秋葵炒肉絲的做法秋葵戳水，就是放開水裏煮一會（這個步驟一定不能少）撈起放入冷水中浸泡然後切開爆炒肉絲加入橄欖菜和切好的秋葵炒一下小貼士橄欖菜不加也可以，橄欖菜罐裝的。剛好家裏有就...
肉片炒秋葵
用料豬肉100g秋葵300g紅辣椒半個肉片炒秋葵的做法秋葵洗淨，鍋裏放水煮3分鐘，用涼水衝，去頭切片。鍋裏放適量油，下肉片翻炒變色加生抽，一滴黃酒。加秋葵翻炒，加鹽，紅辣椒，胡椒粉。起鍋...
秋葵小炒肉
用料秋葵500克五花肉20克蒜3瓣小米椒2個白蔥適量老抽1.5克蒸魚豉油3克東古一品鮮3克辣鮮露1克蠔油3克老乾媽5克秋葵小炒肉的做法秋葵洗乾淨去掉頭，斜刀切，小米辣斜刀切，蒜拍一下，五花肉切薄片，蔥花鍋中倒入油燒至五成熱，下...
秋葵小炒肉
這道秋葵小炒肉做法簡單，味道鹹香小辣，非常下飯。用料五花肉250g秋葵100g郫縣豆瓣醬20g小紅辣椒1個大蒜15g姜10g生抽10g鹽1g澱粉8g料酒10g白糖5g植物油15g秋葵小炒肉的做法準備好所有食材；五花肉切薄片，秋葵去蒂斜切成片，...
秋葵炒秋葵
用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...
瘦身食譜➠秋葵炒雞蛋
用料秋葵數根雞蛋3個鹽克蠔油1勺瘦身食譜➠秋葵炒雞蛋的做法秋葵洗淨。鍋中燒水，水開倒入秋葵，大火煮1分鐘撈出過涼。秋葵切去頭部斜切片，備點蒜末。雞蛋去殼，打散，加少許鹽。起鍋燒油，倒入打散的雞蛋液。快速炒至定型，裝盤...
秋葵炒雞丁/秋葵炒雞胸肉
用料雞胸肉1塊秋葵250g姜2片生抽1勺蠔油1勺十三香半小勺鹽適量醃製雞胸肉料酒1勺生抽1勺澱粉1勺鹽適量十三香半小勺秋葵炒雞丁/秋葵炒雞胸肉的做法將雞胸肉從中間片開、切丁，加醃料醃製10分鐘左右。秋葵用鹽搓掉表面絨...
蛋炒秋葵
用料秋葵7根雞蛋2個鹽適量味精適量蛋炒秋葵的做法準備兩個雞蛋，打散，鍋中熱油(中火🔥)倒入雞蛋，炒碎。倒入切好的秋葵一起炒，放入鹽味精，翻炒30秒，即可。小貼士秋葵一定要焯水，這樣炒出來不會粘。...
肉炒秋葵
用料秋葵五花肉蔥蒜生抽花椒粉肉炒秋葵的做法鍋中放油把五花肉炒熟，放少許花椒粉，加入蔥段蒜片，炒香後加入適量生抽。放秋葵炒熟出鍋即可。...
【木瓜燉瘦肉湯】、【蒸雜糧】和【蒸秋葵】北鼎蒸燉鍋滿足我的胃之二
上班前預約燉木瓜燉瘦肉湯和雜糧，回家蒸個秋葵就可以吃飯了，有了北鼎蒸燉鍋，做飯省力又省時。【木瓜燉瘦肉湯】：木瓜瘦肉湯不僅清甜可口，還富含蛋白質，補充人體所需的營養，它有補中益氣，滋養脾胃的功效。【蒸雜糧】不想吃米飯...
瘦身餐—雞肉炒秋葵
用料雞腿2只秋葵15根鹽5克生抽1勺蠔油1勺味啉1勺核桃油10ml瘦身餐—雞肉炒秋葵的做法秋葵切塊雞腿剔骨起肉加鹽，生抽，蠔油，抓醃，加少許油靜置半小時以上醃入味。雞肉下鍋煸炒雞肉炒至半熟下秋葵成品...
秋葵炒蛋
營養豐富，好吃又下飯。用料秋葵1袋（20根）蠔油1勺生抽2勺食用油適量大蒜3瓣小米辣1–2個鹽少許秋葵炒蛋的做法10塊錢一袋的秋葵。加鹽洗去表面的絨毛備用。大蒜、小米辣。分別切好備用。準備料汁：1勺蠔油。2勺生抽。加少量...
瘦肉炒秋葵
哇，因爲喜歡秋葵用料瘦肉克秋葵根鹽克辣椒蒜姜瘦肉炒秋葵的做法去超市買食材處理秋葵，去頭去尾一頓切，根據自己口味來哈切肉片肉擺秋葵不怕開水燙，大約燙3分鐘，把它們一個個燙軟，取出來用涼水洗洗一通亂炒，至金黃，放適量鹽，我...
秋葵炒蛋
簡單快手菜～用料雞蛋個秋葵根鹽克秋葵炒蛋的做法無...