9+ 西葫蘆蝦仁圈，營養全面，鬆軟細膩！
這次的蒸蛋與之前的不同在於，被我完全打碎了形狀，並且增加了新的口味。看上去更像是一道豐盛大菜。雞蛋與豆腐的碰撞非常奇妙，在品嚐雞蛋的滑嫩同時還有來自豆製品獨特的香氣和口感，比雞蛋的滑嫩多了一些粗糙感，但又完全不...
蝦仁🍤西葫蘆瘦身圈
用料蝦仁12個西葫蘆多半個雞蛋2個鹽適量料酒1小勺十三香1小勺蝦仁🍤西葫蘆瘦身圈的做法大蝦去蝦線蝦頭蝦殼，用料酒鹽十三香醃製20-30分鐘醃製蝦仁的時候可以把西葫蘆切成厚點的片，把中間部分摳出（道具我用的脈動瓶蓋）水燒...
韓式【蝦仁西葫蘆餅】
這是經常給孩子做早餐的餅，簡單又不失營養用料西葫蘆6片蝦仁6個鹽適量雞蛋1個麪粉適量韓式【蝦仁西葫蘆餅】的做法蝦仁提前清洗用蔥姜醃製，蝦仁可以根據自己需求適量加鹽，無需加料酒，跟油炸不同，用油少時間段。不然吃的時...
鹹香蒸雞腿+蝦仁西葫蘆蒸餃【9月北鼎蒸燉鍋食譜】
【9月北鼎蒸燉鍋參考食譜】*本食譜出自@睡不醒啦啦啦啦啦用料蝦仁西葫蘆蒸餃西葫蘆100克蝦仁50克料酒少量醬油1勺白胡椒粉少量鹽適量現成餃子皮鹹香蒸雞腿雞腿3只蔥4根姜3片醬油2小勺料酒少量榨菜適量鹹香蒸雞腿+蝦仁...
西葫蘆土豆圈和西葫蘆雞蛋圈
用料西葫蘆3個雞蛋2個鹽適量西紅柿1個土豆半個金針菇一點麪粉適量克西葫蘆土豆圈和西葫蘆雞蛋圈的做法把西葫蘆去芯後和金針菇土豆在熱水鍋裏煮十分鐘左右，煮熟撈出。家裏的平底鍋壞了，用炒菜鍋先湊合。在一個小碗裏打...
家常菜-蝦仁西葫蘆
用料西葫蘆1個蝦仁300克小蔥4-5根料酒1勺生抽1勺鹽一點點老抽0.5勺家常菜-蝦仁西葫蘆的做法如圖，準備材料就這麼簡單！先熱鍋溫油大火把蝦仁炒變色，盛出備用，這樣鍋裏會有蝦的香味蝦仁也不至於太老。熱鍋溫油下蔥花，西葫蘆，...
全家都愛的高顏值【西葫蘆蝦仁圈】
❤️愛吃蝦的小夥伴看過來，來做個養眼又美味的西葫蘆蝦仁圈如何？滑嫩的西葫蘆和鮮美而肉質緊實的大蝦，入口層次感豐富，清爽鮮香，小朋友大朋友都喜歡~用料蝦仁9只西葫蘆胡蘿蔔麪粉10克雞蛋1個鹽1克白胡椒粉1/2勺檸檬汁幾滴全...
西葫蘆炒蝦仁
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料蝦仁250g西葫蘆1個蒜4瓣白胡椒粉一丟丟鹽2g食用油10g西葫蘆炒蝦仁的做法將西葫蘆切去兩頭，縱向剖開成四條，切掉中間的籽，再切成塊。在蝦仁中加入少許鹽和白胡椒粉，拌勻，醃製一會...
西葫蘆圈⭕
用料西葫蘆個雞蛋個胡蘿蔔根西藍花大蝦火腿腸鹽克西葫蘆圈⭕的做法西葫蘆掏心，西藍花小朵洗淨，胡蘿蔔備用，大蝦去殼。食材熱水下鍋3分鐘。西藍花胡蘿蔔蝦仁火腿腸切丁，打入兩顆雞蛋加鹽攪拌。平底鍋刷油，放入⭕……等等。...
西葫蘆蝦仁圈
做輔食的時候，選擇合適的食材能更好的達到我們爲孩子均衡膳食的目的。蝦仁就是一個當之無愧的營養擔當，不少食譜都有它的身影。用料蝦仁8克西葫蘆1根胡蘿蔔適量雞蛋1個鹽適量麪粉10g白胡椒粉適量西葫蘆蝦仁圈的做法準備...
蝦仁西葫蘆
用料西葫蘆個蝦仁克白糖5克鹽5克醋3勺白糖1克蝦仁西葫蘆的做法西葫蘆去壤蝦仁解凍西葫蘆切片蝦仁焯熟蝦仁焯紅蒜爆香，下蝦仁快出鍋時放鹽，點醋完成小貼士1.蒜先下鍋爆香，蔥後放，蔥易熟2.點醋能更脆3.白糖提鮮...
西葫蘆蝦仁
很簡單的下飯菜。用料西葫蘆個蝦仁克醬油勺鹽克胡椒克油克西葫蘆蝦仁的做法蝦仁洗淨，放點鹽，胡椒粉，澱粉，醃一下西葫蘆去皮去瓤切塊，蔥薑蒜切碎炒鍋加熱入油，放入蔥薑蒜，一個辣椒，炒香加入蝦仁翻炒。再加入西葫蘆，加入少許生抽...
西葫蘆蝦餅
食譜名：西葫蘆蝦餅參考月齡：12個月以上寶寶天生對圈圈形狀的食物沒有抵抗力，突發奇想的分享給媽媽們一個雞蛋的新吃法。在西葫蘆圈裏加入混合了胡蘿蔔碎和蝦泥的雞蛋液，不但顏色清新，營養更是全面，一口下去，蔬菜、雞蛋、蝦肉...
西葫蘆（倭瓜）蝦仁
用料西葫蘆1個蝦仁適量鹽適量西葫蘆（倭瓜）蝦仁的做法蝦仁解凍！這是龍蝦季節擠得蝦仁！西葫蘆切丁！鍋中放油！加入西葫蘆翻炒一分鐘！加入蔥加入蝦仁，鹽！適量加點水蝦仁蝦仁變色就熟了！這個時候要看看西葫蘆熟沒熟！熟了就可以關火了...
MaoZ西葫蘆炒蝦仁
超快超簡單懶人菜用料速凍蝦仁300g西葫蘆1個油一大勺鹽一小勺胡椒粉撒一點大蔥切10個圈蒜兩瓣MaoZ西葫蘆炒蝦仁的做法蝦仁泡水解凍。我用的是網上買的單凍蝦仁。超市也有。西葫蘆先對半切開，然後切片。最終形狀是半圓...
西葫蘆蛋圈
用料西葫蘆個雞蛋個鹽克胡蘿蔔西蘭花西葫蘆蛋圈的做法準備好上圖食材西葫蘆切稍厚的片去掉芯放入巖鑄鐵鍋無水焯軟切成菜丁加一個雞蛋加點鹽攪拌均勻西葫蘆圈放煎盤，中間放入菜丁煎至兩面金黃即可，寶寶輔食，補鈣首選哦⊙...
西湖（西葫蘆）蝦仁
清爽脆嫩。適合上班族，適合孩子老人用料蝦仁200g西葫蘆200g鹽少許西湖（西葫蘆）蝦仁的做法先將蝦仁洗淨，瀝水，備用。西葫蘆切小丁，備用。鍋內放少許油，燒至7分熱，放入西葫蘆翻炒，略變色加入蝦仁一起炒。等蝦仁變紅，加鹽就可以出...
西葫蘆菜譜之西葫蘆釀蝦仁
用料西葫蘆1個蝦仁6個雞蛋1個胡蘿蔔1/5根玉米澱粉10克白胡椒粉適量五香粉適量鹽適量西葫蘆菜譜之西葫蘆釀蝦仁的做法西葫蘆、胡蘿蔔用鹽搓一搓，清洗乾淨。胡蘿蔔剁碎，加澱粉、五香粉、鹽和黑胡椒粉攪拌均勻。再敲一個🥚...
蝦仁炒葫蘆
超級下飯的蝦仁炒葫蘆。用料葫蘆1個蝦仁10只雞蛋2個料酒1勺鹽1勺蝦仁炒葫蘆的做法葫蘆一個，洗乾淨待用。將葫蘆去皮，洗乾淨待切。將葫蘆去籽，厚度均勻地切片。明蝦煮熟去皮待切。（可以多買點蝦煮熟，拿幾隻用來炒葫蘆，其他當...
西葫蘆蝦仁烙
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料西葫蘆250g蝦仁70g醃蝦仁鹽1g白胡椒粉0.5g糖0.5g醃西葫蘆鹽2g其他玉米澱粉35g普通麪粉（中筋）15g食用油20g西葫蘆蝦仁烙的做法蝦仁切成小塊，放入鹽、糖、胡椒粉抓勻，醃製十分鐘以...
蝦仁西葫蘆瘦身圈
用料西葫蘆半個蝦8只雞蛋2個鹽適量料酒1勺胡椒粉半小勺紅椒小半根蝦仁西葫蘆瘦身圈的做法蝦去頭、去殼、挑去蝦線，用料酒、鹽、胡椒粉醃製半個小時。西葫蘆切稍微厚一點的片，挖去中間部分，挖成一個圈。鍋中燒水加入幾滴...
西葫蘆牛肉圈
西葫蘆營養和蛋白質豐富，口感軟嫩容易咀嚼，搭配含鐵量超高的澳洲古飼牛裏脊（菲力），肉質鮮嫩，好咀嚼好消化～用料牛裏脊50克西葫蘆小半個洋蔥適量蛋清適量澱粉少許香菇粉少許西葫蘆牛肉圈的做法準備食材：西葫蘆一小段，牛裏脊一小...
生酮.西葫蘆炒蝦仁
兩人餐用料西葫蘆1個蝦仁200克大蒜1個橄欖油（菜籽油）黃油克鹽生酮.西葫蘆炒蝦仁的做法水燒開，加一勺料酒、少許鹽，蝦仁汆燙一下。西葫蘆切片，大蒜切末，一小塊黃油。熱鍋冷油（橄欖油或菜籽油），油溫至6、7成，放入西葫蘆翻炒，加少許...
蝦皮西葫蘆
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料西葫蘆250g鹽2g蝦皮5g糖3g食用油15g蝦皮西葫蘆的做法炒鍋燒熱後，倒入油和西葫蘆，快速翻炒1分鐘。倒入蝦皮、鹽、糖再次翻炒2分鐘。就可以出鍋了。小貼士「懶飯App」現已上線，點...
【寶寶輔食】西葫蘆圈蝦餅
西葫蘆熱量低、納含量也很低，且含鉀、鈣、鐵、磷、維生素等多種營養物質，且味道清爽。我很愛吃西葫蘆，但是偏偏隊友和小盆友不愛吃西葫蘆。想到小盆友天生對圈圈形狀的食物沒有抵抗力，一個不愛吃西葫蘆本人的小盆友，居然吃...