竹蓀乾貝黃瓜湯
用料乾貝8-9粒竹蓀四根黃瓜1根鹽少許香油少許竹蓀乾貝黃瓜湯的做法竹蓀用淡鹽溫水泡發，泡發後清洗乾淨，用廚房剪剪成小段備用乾貝洗乾淨，用溫水泡兩三個小時，如果來不及泡直接煮也可以黃瓜用刮皮器刮成長條的片，這樣比較美...
竹蓀絲瓜湯
這是一道清淡又營養的湯品用料竹蓀7一8個絲瓜1根鹽1小勺姜2片蔥1根油適量竹蓀絲瓜湯的做法竹蓀泡發好去白膜洗淨切小段絲瓜去皮姜切絲蔥白切小段備用鍋中倒入油稍微熱加入薑絲蔥白段炒下倒入水(我煮了兩個魚丸給寶寶...
竹蓀元貝湯
很喜歡用菌類煲湯用料乾貝8粒排骨300克竹蓀100克竹蓀元貝湯的做法骨頭去血水後洗乾淨，其他材料洗乾淨，一起放進隔水燉盅燉2個小時，原汁原味，因爲是隔水燉2個小時，所以元貝和竹蓀都不需要提前泡小貼士我們家的湯都不喜歡加...
乾貝竹蓀翡翠白玉湯
用料竹蓀三個乾貝九粒白菜適量豆腐適量姜一片紅蘿蔔雕花用六片高湯適量（燉好的雞湯可以冷凍到保鮮盒中，隨用隨取，一次一小盒）鹽適量香油適量（幾滴即可）一人份竹蓀、乾貝提前泡發好。乾貝竹蓀翡翠白玉湯的做法高湯加水放入鍋...
夏日清熱靚湯—竹蓀乾貝冬瓜排骨湯
1、竹蓀是一種名貴的食用菌，性寒味甘無毒，具有益氣養陰，寧神健體的功效。（脾胃虛寒之人不宜多吃）2、冬瓜性微寒，味甘，淡，清熱化痰，祛溼止咳，利尿消腫。3、乾貝味鮮，營養價值高，潤喉祛燥。（痛風患者不宜食用）#這道靚湯清淡可口又祛溼...
竹蓀乾貝松茸燉湯❄️🎇
愛笑的女生運氣不會太差，但是我說實話，若一個女生運氣一直不好，我不知道她怎麼笑的出來🙃🙃🙃用料竹蓀3克乾貝8粒紅棗5顆蓮子百合5克無花果3個竹蓀乾貝松茸燉湯❄️🎇的做法🎆🍰準備食材～除了紅棗都要泡一會瘦肉汆水～所有食...
竹蓀菜乾湯
食用功效:補氣養陰，潤肺止咳，清熱利溼.....做法:把菜乾泡六七個小時，洗淨備用竹蓀用淡鹽水泡發，並剪去菌蓋頭以去怪味排骨洗淨後把所有材料一起放進燉盅加入適量的水，燉上3個小時後調味就可以了用料竹蓀5根菜乾1扎無花果5...
乾貝竹蓀魚骨大海珍湯
這幅湯被譽爲海珍湯，可見其味道非常鮮美，營養豐富。非常適合全家老少一起喝，屬於上品湯類。這幅湯裏面的竹蓀含有多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效；還能夠保護肝臟，減少腹壁脂肪的積存...
竹蓀乾貝冬瓜湯
入秋了，喝點潤肺降燥的竹蓀乾貝冬瓜湯，清爽鮮甜，也給自己和家人帶來一份健康～用料竹蓀15克乾貝30粒冬瓜300克鹽3克薑片5片枸杞若干粒竹蓀乾貝冬瓜湯的做法竹蓀、乾貝發泡好，洗乾淨，冬瓜切小塊砂鍋水燒開下入乾貝、薄薑片待...
竹蓀黃瓜湯
用料竹蓀適量黃瓜1根西紅柿1個雞汁寶適量白胡椒少許竹蓀黃瓜湯的做法黃瓜削成薄片，西紅柿切成薄片，備用竹蓀泡發，切成小段，我用的是幹竹蓀，有點碎了，家裏有鮮竹蓀的也可以燒一鍋熱水，加入雞汁寶再加少許白胡椒和鹽我用的是這...
乾貝冬瓜竹蓀湯
記錄📝用料乾貝適量冬瓜適量竹蓀適量小蔥2根味素適量鹽適量乾貝冬瓜竹蓀湯的做法1、乾貝提前洗乾淨泡水。2、竹蓀泡水清洗乾淨。3、冬瓜去皮切塊。4、起鍋放油，油熱放蔥白粒小爆一下，然後下冬瓜炒炒倒入泡好的乾貝和泡...
蝦乾竹蓀湯
用料蝦乾10只竹蓀8只娃娃菜2棵鹽白胡椒粉糖枸杞蔥姜料酒蝦乾竹蓀湯的做法準備工作：娃娃菜整棵洗淨，根部切十字（圖2）;蝦乾用開水泡十幾分鍾後瀝乾;竹蓀用水泡30分鐘，洗淨，去掉根部黃色部分，斜刀切成段;枸杞泡水後洗淨;蔥姜切...
竹蓀青瓜湯
養護夏日腸胃的清新靚湯用料幹竹蓀10克黃瓜50克枸杞十餘粒菌菇味的濃湯寶1盒竹蓀青瓜湯的做法準備好所需的原料，竹蓀、黃瓜、枸杞，還有菌菇味的濃湯寶用涼的淡鹽水浸泡20分鐘，瀝乾水分後再用溫水浸泡10分鐘即可瀝去已泡...
竹蓀乾貝燴絲瓜（低脂餐）
減脂期，麼有肉肉嘴饞，於是……想呀，找呀，想呀，找呀……原來家裏的乾貨區還有好多食材麼有開封，🤫偷偷的哈……用料絲瓜2根乾貝1把竹蓀1把枸杞1把蔥段若干料酒2勺竹蓀乾貝燴絲瓜（低脂餐）的做法福州的好朋友快遞過來的乾貝，隨手...
筍乾竹蓀湯
麻麻想喝湯竹蓀湯、家裏只有筍乾和竹蓀了、隨意創造了一下、沒想到味道超級鮮、灰常好喝用料竹蓀50克筍乾150克枸杞10粒蝦仁幹50克純淨水400ml筍乾竹蓀湯的做法筍乾浸泡一小時竹蓀浸泡十分鐘蝦仁幹清水洗淨砂鍋內放入...
乾貝絲瓜竹蓀湯
用料竹蓀10個乾貝20粒絲瓜1根玉米2根乾貝絲瓜竹蓀湯的做法乾貝提前泡發好，玉米一根切4段，竹蓀用淡鹽水泡發30分鐘左右，放進鍋裏煲湯絲瓜去皮切斷，等湯基本熬半小時左右再放進去熬半小時放絲瓜在煮10分鐘，關火...
竹蓀節瓜湯
湯好鮮甜😋😋簡單美味可口^_^用料竹蓀我自己喜歡吃所以放了20條雞蛋1個煎香元貝6粒節瓜少量玉米半根火腿肉少量蝦3只水4碗鹽適量竹蓀節瓜湯的做法首先，把蛋煎成荷包蛋，裝起來備用；然後，把元貝、節瓜、火腿肉、玉米炒幾下...
絲瓜竹蓀湯
用料竹蓀10克絲瓜2根姜2片枸杞3克絲瓜竹蓀湯的做法絲瓜摘兩根去皮切滾刀塊煮開下枸杞...
竹蓀雙瓜湯
用料竹蓀3-4個絲瓜1根黃瓜1根姜1片鹽適量竹蓀雙瓜湯的做法竹蓀泡水10分鐘，泡出黃色的水，變成白色的竹蓀，祛除異味，備用絲瓜去皮，切成片備用黃瓜去皮，用刮刀刮成長條薄片備用鍋內加水倒入絲瓜煮開，絲瓜稍煮軟些加入竹蓀，小火煮...
竹蓀乾貝玉竹湯
用料竹蓀克乾貝粒枸杞10粒無花果1個玉竹5克紅蓮1竹蓀乾貝玉竹湯的做法材料備好以上材料混合上高壓15分鐘，...
竹蓀乾貝湯
用料竹蓀10根乾貝15粒鹽適量薑絲若干竹蓀乾貝湯的做法乾貝小火乾貝小火煸炒五分鐘，加薑絲炒小火一分鐘，後加入清水後倒入湯鍋大火煮開後轉小火，好的乾貝燉出來湯色發白色煮湯同時把竹蓀加入清水，把網跟頭去掉清洗乾淨切成...
快手。蘿蔔竹蓀乾貝湯
鮮甜甜甜甜甜用料蘿蔔1根竹蓀8-10條幹貝少許鹽少許快手。蘿蔔竹蓀乾貝湯的做法準備材料，乾貝，竹蓀洗淨浸泡一小時。蘿蔔切塊。手撕乾貝，燒一壺水，如果用壓力鍋就不用燒了。燉燉燉好好後，加鹽調味。喝起。...
冬至暖湯-竹蓀乾貝菌菇湯
一年當中，白天最短，黑夜最長的日子，是哪個日子呢?果斷是冬至啊!冬至一到，寒冬臘月來臨，天乾物燥，溫差更大，人體容易感冒上火。多喝潤肺去燥的養生湯，對身體非常有好處。有很多人覺得，冬天就想懶洋洋躺着，不想費心思去燉湯，卻又想...
又鮮又仙的 竹蓀乾貝黃瓜湯
湯底很清，白色的乾貝默默貢獻鮮度，白色的竹蓀和綠色的黃瓜薄片像仙女的裙子在湯中起舞……又鮮又仙啊！……用料竹蓀30克乾貝適量黃瓜2根鹽適量又鮮又仙的竹蓀乾貝黃瓜湯的做法乾貝、竹蓀熱水泡發，冷水沖洗乾淨泥沙；黃瓜刨...
竹蓀冬瓜乾貝湯
超級鮮甜！加一點鹽調味就可以啦！來自我家鄉三明的大金湖的竹蓀！用料竹蓀6-8根冬瓜半片乾貝一般薑片2片（切絲）竹蓀冬瓜乾貝湯的做法竹蓀泡發：先用水泡軟了，再剪去頭和裙邊（花的部分，是怪味道的來源），只保留莖部，否則會有怪味。再用...