菜花湯
用料花菜個蝦只撒尿牛丸克小油菜菜花湯的做法起鍋燒油，爆香蔥薑蒜，加洗淨的撒尿牛丸和鮮蝦翻炒出紅汁，倒入菜花翻炒，加入適量鹽、生抽翻炒加熱水，大火燒開，食材都熟了，偷偷撒了些油菜，調味關火出鍋（也可以撒香菜和芝麻油）小貼士...
花椰菜濃湯
分享一道全家都愛喝的「花椰菜濃湯」！奶香濃郁的絲滑口感，每一口都是幸福的感覺~用料橄欖油54克切丁的白洋蔥1個蒜瓣（去皮切碎）9克根胡蘿蔔（切粒）1根芹菜莖（切粒）80克花椰菜600克精選肉湯960克-1440克鹽6克黑胡椒2毫升檸檬皮2...
菜花濃湯
用料花菜半個洋蔥個黑胡椒勺土豆杏鮑菇醬油鹽蒜橄欖油勺菜花濃湯的做法先放洋蔥和大蒜炒，然後放小土豆塊，杏鮑菇，菜花，加點水炒熟，放點鹽和醬油黑胡椒粉調味，然後放破壁機里加水打成濃湯...
花菜湯
這個菜我第一次吃是我結婚後在婆家婆婆燒的，一般吃的都是幹鍋的或是炒肉片，第一次吃花菜的湯，口感挺清爽的。很簡單一學就會！用料普通花菜1棵（400克左右就夠了）肉絲或肉末（個人覺得肉末更好吃一點）少許榨菜絲50～60克食用油少許...
鹹菜花甲湯
用料鹹菜2塊錢花甲1斤金不換（九層塔）幾片鹹菜花甲湯的做法花甲洗乾淨。鹹菜洗一下，去掉太多的鹹味。下水，煮沸。煮到花甲70%都開了關火。這樣其他花甲會慢慢開，火候剛好。下點金不換（九層塔）不用下鹽也不用下味精。食材原汁...
蛋花紫菜湯
用料紫菜一餅雞蛋兩個蔥幾根鹽適量油適量沙糖適量澱粉兩勺蛋花紫菜湯的做法紫菜洗淨，浸泡15分鐘，撈起瀝乾，備用。蔥洗淨，切成蔥花，備用。雞蛋打散，拌勻，備用。澱粉加水，拌勻，備用。在鍋中放入適量水燒開，放入紫菜，煮5分鐘。把澱...
花菜鮮蠔湯
你瞧這清澈透亮的湯頭，隔着屏幕都覺得清甜鮮爽。蠔肉嗦到嘴裏綿糯柔嫩，咬感爽滑，沒有一絲腥氣。湯汁也在澱粉的中和下變得稠軟，湯頭非常鮮醇，喝上幾口，舌根竟也生出一絲甜津津的滋味。用料生蠔肉200克花菜半棵西紅柿1個木薯...
青菜蛋花湯
看了下廚房很多作品，怎麼都是開水燙青菜這樣操作用料青菜十來顆雞蛋兩個鹽一勺油少量香油幾滴青菜蛋花湯的做法中午比較倉促，沒有具體拍細節圖小青菜洗淨切斷，菜白和菜葉可以分下，因爲菜白硬，熱火涼油，下入菜白炒，變軟，放入菜...
雞湯花菜
簡單、快手、清淡、營養用料雞湯花菜、胡蘿蔔、木耳花椒幾粒、鹽雞湯花菜的做法雞湯、花菜、花椒放入鍋中，大火煮開。加入胡蘿蔔、木耳煮一分鐘，關火。加鹽調味,出鍋。...
奶湯菜花
清淡，少油用料菜花1朵蔥半根姜3片油適量麪粉適量水適量鹽適量奶湯菜花的做法炒香蔥姜加麪粉炒變色加水煮開後放入菜花燜熟後調味小貼士麪粉容易結塊，注意...
花甲香菜湯
我看下廚房裏的花甲湯都是和絲瓜、冬瓜一起煮的，唯獨沒有和香菜的，所以我知道我的機會來了😆我家煮花甲湯一直都是這樣的！超鮮～而且方法也簡單隨意！用料香菜兩根油、鹽、料酒油一丁點（多了會有點油膩，也可以不放）鹽和料酒一小...
紫菜花甲湯
突發靈感想做的湯，嘗試用海鮮花甲和紫菜煮湯，處理得好的話，沒有一點腥味。並且能夠補充碘元素，鉀元素，對於經期前期長痘痘的女生很有效。用料紫菜1小把花甲半斤姜4片香蔥2條胡椒粉適量鹽適量紫菜花甲湯的做法首先，花甲買回...
上湯菜花
吃多了綠梗散花，哪種包緊了的花菜已經不被人們待見了，價格相對比較便宜，今天我用上湯打滷的方法吃這種菜花，味道很不錯。喜歡花菜的朋友不妨一試，不用擔心不入味，營養還不流失！！！用料菜花250克杏鮑菇150克胡蘿蔔50克包心肉九（現...
蛋花湯（紫菜蛋花湯）
看此最下面爸爸牌蛋花湯做法，推薦裏面放黃瓜🥒清新好吃別忘了放胡椒粉！好吃😋缺點：雞蛋塊太大，應該水開後貼鍋邊撒，然後馬上用筷子🥢攪拌！開鍋出來前放點雞精提鮮提香攪兩下。出鍋前點點香油！！（做湯都出國前點點香油香）紫菜可以...
奶湯花菜
記錄學習過程，備用。用料花菜個西紅柿個鹽克鮮肉蝦仁胡蘿蔔香菜麪粉奶湯花菜的做法材料備齊，菜花爲主，蝦仁肉啥的隨機加，提前料酒胡椒醃一下。油熱放蔥姜，炒麪粉，加涼水慢慢稀釋燒開。依次加入菜花，肉蝦仁，西紅柿胡蘿蔔，調入鹽...
花菜蘑菇湯
減脂期間不能喝“奶油蘑菇湯”怎麼辦？我找到了健康的替代品——花菜花菜基本沒什麼脂肪，而且有含有豐富的膳食纖維是減脂期間食用的不二之選！用料香菇適量花菜1個黑胡椒1勺洋蔥1個花菜蘑菇湯的做法花菜切小朵焯水備用香...
花椰菜湯
用料花菜個水克洋蔥個牛奶奶油黑胡椒鹽花椰菜湯的做法熱油放洋蔥丁，出香味後放花菜，放少許水。花菜軟後打成糊花菜糊加牛奶，有奶油可放奶油。加鹽，加黑胡椒圖片中間的是生菜糊。如果是西蘭花糊會更好...
花菜肉湯
用料花菜個五花肉克肉湯蔥花菜肉湯的做法肉湯燒濃加花菜燒熟放冷飯放蔥...
花菜濃湯
時間：約15-20分鐘難度：壓力略大💪份量：2人份用料菜花200g無鹽黃油30g淡奶油50g清水100g鹽2g黑胡椒碎1g裝飾熟黑芝麻1g三文魚20g蘆筍5g橄欖油1小勺花菜濃湯的做法三文魚切小塊兒，蘆筍用削皮刀便成薄片泡在冷水裏待用。白花...
花菜花蛤湯
這款湯非常適合夏天食用，簡單又鮮美，下面的用量是雙人份。用料花蛤200g花菜150g蔥1根薑片3片鹽巴，味精適量食用油微量花菜花蛤湯的做法將水燒開後放進花菜，薑片，食用油；再次燒開後放進花蛤；待花蛤開嘴後加入蔥花，然後鹽巴，味精...
黃花菜湯
用料黃花菜1把木耳10朵金針菇0.5把西紅柿2個雞胸肉6片蔥花適量十三香耗油鹽黑胡椒粉黃花菜湯的做法黃花菜，木耳泡發備用，西紅柿用攪拌機攪碎備用。蔥花和十三香爆香，倒入西紅柿汁，也可再加適量水沒過食材，加木耳和黃花菜，中...
紫菜蛋花湯
紫菜蛋花湯屬於一款速食湯，是四川傳統餐後湯，其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高，因其製作簡單方便，營養豐富而廣受喜愛。紫菜屬中葉狀藻體可食的種羣，其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素等含量居各種蔬菜的之冠，故紫...
白花菜湯
清熱解毒降火，清香回甘～用料野生白花菜半斤橄欖油少量鹽適量白花菜湯的做法春節前後野生白花菜市場上一塊錢一小把，野生白花菜去掉老根後，洗淨備用。鍋中放入適量清水，煮開後放入少量橄欖油和適量鹽，再放入菜花菜，再次煮開後...
花菜濃湯
男朋友媽媽給了我們一個手持的Blender，這下子可以做我一直以來想要嘗試的濃湯了！🍲用料洋蔥1個大蒜3瓣花菜1只橄欖油2小勺Permesan奶酪碎半杯雞高湯（低鹽）1夸脫鹽和胡椒粉適量花菜濃湯的做法將花菜洗乾淨切小塊洋蔥切成小...
上湯花菜
營養豐富用料花菜1個、皮蛋1個、火腿一個、雞蛋皮少許上湯花菜的做法皮蛋火腿炒一下上湯，最後放入花菜........