夏天降暑
用料綠豆適量水適量糖適量夏天降暑的做法加入適量水，綠豆，白糖放入高壓鍋中煮完工🤔小貼士放冰箱冷凍一下更容易煮爛綠豆...
夏日三伏天降火消暑利器~綠豆蓮子粥
炎炎夏日，早起來一碗軟糯清火的綠豆蓮子粥，全身都能清爽一天。最近入手的大宇二合一電壓力鍋可以隨時切換電飯煲模式或電壓力鍋模式，煮飯、煲湯、煮粥……真是功能多多。用料蓮子適量綠豆適量水適量夏日三伏天降火消暑利...
夏季降溫解暑美食 —— 牛奶布丁
七月，豔陽高照。曬得人真是難受，就這樣閒着也是種煎熬啊。。。之前做了幾款布丁，對於這個夏天來說無疑不是一種解救啊。。。這麼熱的天，配上一款清涼的布丁，真是絕配啊。。。。總之一個字“爽”。。。。迫於天氣的炎熱，今天...
玉米胡蘿蔔炒豆——夏日降暑菜
這道菜，三層肉可以換成雞蛋，如果有蒜苗/蒜末加點更香。我做的是家常菜，一般都是步驟簡單用料三層肉（切小塊）100g扁豆/珍珠豆200g玉米（剝粒）1根胡蘿蔔（切丁）1/3根蒜苗/蒜末一些油適量鹽適量味精適量白糖少許玉米胡蘿蔔炒豆——...
夏天解暑^0^西瓜。
夏天解暑，情侶適用，售價沒價。捨得吃嗎，視覺享受。用料西瓜1個夏天解暑^0^西瓜。的做法刀工~小貼士吃吃。...
【天氣太熱做個降暑菜】涼拌秋葵
用料秋葵根糖克生抽勺鹽克蒜蓉蠔油【天氣太熱做個降暑菜】涼拌秋葵的做法秋葵切成段放入開水鍋裏燙熟，別煮太久，否則變軟了不脆撈起用冰水沖涼，也可以放入冰箱的冰凍室裏快速降溫（沒啥講究靈機一動的做法）鍋裏爆熱油後，放入...
夏季降暑美膚湯
誰喝誰漂亮用料豬骨適量胡蘿蔔1根玉米1根蘋果1個無花果適量個夏季降暑美膚湯的做法玉米，蘋果，胡蘿蔔各一個無花果適量個豬骨適量焯水胡蘿蔔，蘋果，玉米切塊切好的胡蘿蔔，玉米，蘋果，和灼好水的豬骨，掰開的無花果乾一起放入鍋中...
夏季消暑降溫的澤子豆腐
不結塊，做法又超級簡單，喜歡厚一點的口感會Q彈一些，喜歡薄一點的口感會偏軟嫩一些。按你們自己喜歡的口味放水用料澤子粉80克水250克夏季消暑降溫的澤子豆腐的做法半碗澤子粉，差不多夠4一5個人吃。加水記得水小一點慢慢加...
天然降火涼茶|清熱解暑，夏天一定要試試
有沒有小夥伴和我一樣，上火喝不得涼茶，一喝胃就不舒服平時上火我都是靠這款甘蔗水下火的~大人小孩都適合喝的一款降火湯水用料茅根甘蔗馬蹄冰糖天然降火涼茶|清熱解暑，夏天一定要試試的做法夏天放冰箱稍微冷藏一下，口感更...
素冬瓜湯很鮮美，夏秋食用解暑降躁
想念冬瓜清香的味道了，正好是夏秋交替，又幹又躁，那就吃一段時間冬瓜吧。冬瓜可以用來紅燒，也可以煮湯。最喜歡冬瓜排骨湯和冬瓜蛤蜊湯了。然而，現在排骨要48元一斤，蛤蜊29一斤，都很貴。我嘗試用蝦皮代替蛤蜊，也OK啊，愛了。用料...
夏天快來了，做個草莓芝士蛋糕降降暑
簡筆畫代替一下實物用料海綿蛋糕1塊奶油奶酪35克草莓果醬140克蛋黃液10克白糖6克淡奶油30克魚膠粉6克夏天快來了，做個草莓芝士蛋糕降降暑的做法1.奶油奶酪依次加入白糖和蛋黃液攪勻；取一半魚膠粉加8克涼水隔水加熱融化；...
燕麥降暑奶凍
好哩健康營養美食，吃貨必選用料牛奶50g糖10g酸奶70g吉利丁粉15g燕麥降暑奶凍的做法芒果切塊50g牛奶和10g糖倒入鍋中，煮開加入15g吉利丁粉，攪拌均勻加入70g酸奶，混合攪拌加入芒果塊，冷藏至凝固撒上燕麥...
冬瓜薏米筒子骨湯(夏天去溼，降壓降脂)
用料冬瓜1個薏米3大把棒骨2個料酒少許薑片6片-7片八角3只幹辣椒3只鹽少許白胡椒粉少許冬瓜薏米筒子骨湯(夏天去溼，降壓降脂)的做法用料:棒骨，冬瓜，薏米仁，姜，八角，幹辣椒，鹽，料酒，白胡椒面。步驟:1、大骨用涼水浸泡半個小時去...
（夏季降暑）肉沫豆腐
小時候的夏天，在外面耍累了回家吃一碗媽媽做的肉末豆腐都覺得是滿胃的幸福感，嫩嫩滑滑，爽口送飯，對小姑娘的面板益處多多。如今一個人在外上班，照顧好自己，學會了這道菜！用料嫩豆腐400克豬肉300克青椒2個蔥、姜、蒜少許醬油...
夏日降溫解暑美食---芒果班戟
班戟(ban[jǐ])是pancake的粵語音譯，又稱薄煎餅、熱香餅，是一種以麪糊在烤盤或平底鍋上烹飪製成的薄扁狀餅。芒果班戟，擁有小清新的外表，獨特的口感，深受廣大年輕人的喜愛。做法簡單，沒有烤箱一樣能動手做出美味的蛋糕。奶...
降火消暑的夏季限定甜品——綠豆糕
炎炎夏日怎麼能少的了清熱解毒消暑解氣的綠豆呢~今天我們就來解鎖綠豆另一種吃法用料脫皮綠豆250克細砂糖30克玉米油40克麥芽糖20克黃油40克降火消暑的夏季限定甜品——綠豆糕的做法脫皮綠豆要提前一天泡（要勤換水哦~...
家庭小廚⊙﹏⊙夏季伏天降暑甜品之冰糖黃桃
冰糖黃桃，超市隨處可見。想不想自己動手做一下呢？既衛生又好吃哦！關鍵非常簡單。冰冰甜甜，爽口又降暑哦！用料黃桃鹽（根據桃子的酸甜程度）水冰晶糖（小塊）家庭小廚⊙﹏⊙夏季伏天降暑甜品之冰糖黃桃的做法1.先將黃桃洗淨，去毛去漬。...
自制朝鮮冷麪，夏季解暑降溫神器
最近幾天，有種一秒入夏的感覺，炎炎夏日猝不及防就來了。要說夏天吃什麼最爽，在我的印象中，朝鮮冷麪是最經典的解暑降溫神器～在熱得沒有一絲胃口的時候，如果來上一碗酸酸甜甜又透心涼的朝鮮冷麪，是不是一下子就會爽歪歪了呢？有...
蜂蜜綠豆汁涼粉（夏季降暑神器）
簡單易做的綠豆涼粉，冰冰涼涼，口感好!用料綠豆適量白涼粉25克（加500克液體）蜂蜜半勺（個人喜好）蜂蜜綠豆汁涼粉（夏季降暑神器）的做法1.電飯鍋或者壓力鍋煮一鍋綠豆粥，多放點水，主要是用到綠豆水，豆子直接吃吧。2.加的紅糖，所以湯汁...
✅解暑綠豆湯🍸夏日必備甜品 冰涼降暑
㊙️夏天到了，胃口是不是變差了？下午悶熱的天氣，來一碗冰鎮解暑的綠豆湯，一下子胃口就開啟了，真的是夏日必備甜品‼️❤️❤️用料綠豆100克水1000克冰糖適量✅解暑綠豆湯🍸夏日必備甜品冰涼降暑的做法100克綠豆加入100克淨水，放入...
夏日降火避暑湯
廣州的夏天體感溫度41度！簡直可怕！這個時候降暑湯必須喝起來～冬瓜有清熱解毒，祛溼解暑的功效～薏米，健脾除溼，利水消腫，女生常食用有消除浮腫、美白肌膚的效果。所以，夏季喝薏米冬瓜湯還是有很多好處的。這次煮湯加了瑤柱，味道增...
海石花 夏季去暑降溫小吃
用料海石花50G水5碗+4碗醋微量糖依各人喜好添加海石花夏季去暑降溫小吃的做法買好的海石花連結用清水泡一會泡洗後裝入配送的藥渣袋中擠幹水分品質好的海石花泡出的水很清澈無需多遍清洗藥渣袋整個放入鍋中加5碗水滴...
夏天來了，解暑降火的雪梨你知道怎麼做好吃麼
夏天已經來了，解暑降火的雪梨你知道怎麼做好吃嗎？今天給大家帶來一道香甜爽口的紅酒泡雪梨，只要2分鐘就可以學會，超級簡單哦~用料雪梨適量水適量白糖適量東古浙醋適量紅酒適量料酒適量鹽適量玫瑰露酒適量夏天來了，解暑降火...
夏日裏降暑的甜品綠豆糕
出門前泡好的脫皮綠豆某寶買的五斤關於一些小tips1.口感是否細膩口感細膩的話用大的濾網過篩一下即可電飯鍋煮或者料理機打會細膩一些但是水分較多炒的時候會比較費勁這個看自己，因爲我已經吃我選擇了上鍋蒸熟（熟透後也...
夏日清熱解暑降火苦瓜釀
最近無論南方還是北方都迎來了酷暑天氣，夏天人身體溼熱情況下很容易沒有胃口，苦瓜是非常降暑的菜品,小時候很怕苦瓜，非常不理解爲啥大人喜歡這玩意，長大後慢慢的開始喜歡了它，人的口味真的會變用料苦瓜1根香蕉1根蜂蜜4勺夏...