天然降火涼茶|清熱解暑，夏天一定要試試

有沒有小夥伴和我一樣，上火喝不得涼茶，一喝胃就不舒服
平時上火我都是靠這款甘蔗水下火的~
大人小孩都適合喝的一款降火湯水

用料  

天然降火涼茶|清熱解暑，夏天一定要試試的做法  

1. 夏天放冰箱稍微冷藏一下，口感更佳呢！

2. 材料就是這些啦，超市的生鮮區一般都有賣的~

3. 材料洗淨之後冷水下鍋，3L的清水大火煮開

4. 煮至沸騰之後加入冰糖，加蜜棗也可以的，口感geng好~不過我沒買。
   轉小火繼續熬出味就OK了

5. 微甜的甘蔗水，喝完整個喉嚨都滋潤了~趕緊試試~

小貼士

量不要多喝哈，畢竟不是yao物，如果喉嚨真的不舒服的朋友，還是乖乖去看醫sheng吧~~