西洋芹炒蝦仁
用料蝦仁350克油15克調味少許米酒10克勺西洋芹150克生薑絲5克蒜頭切片10克蔥白一根西洋芹炒蝦仁的做法主鍋加入薑片，油、蒜片、蔥段，3分鐘v小勺、加入蝦仁、米酒，調味，5分鐘v小勺，最後一分鐘加入芹菜.翻炒到時間到起鍋享用...
杏仁西芹炒蝦仁
杏仁西芹炒蝦仁是一道美味而又健康的菜餚，經歷了餐桌上的大魚大肉之後，不妨來點小清新，西芹的脆爽，蝦仁鮮嫩可口，杏仁微甜醇香，多種口感、多種層次巧妙集合在一起，不但清淡爽口，也能均衡飲食讓大家的生活更健康。杏仁西芹炒蝦...
西芹炒蝦仁（減脂餐）
是一道非常健康低卡低脂的美食.如何燒好這道菜，也是有小小祕訣哦！1、蝦一定去要選鮮活的蝦，基圍蝦或者其他鮮蝦，口感更Q彈，嘗試過很多冷凍蝦仁，口感不盡人意。2、燒油的階段，一定要加入蝦頭，增加鮮味兒！用料西芹5根鮮活基圍蝦3...
西芹炒蝦仁
用料西芹3根蝦仁20個木耳10朵澱粉水適量料酒2勺蔥薑蒜適量西芹炒蝦仁的做法蝦仁洗淨剝殼去蝦線，用剪刀剪開在外面一條，抽出蝦線，內側也一樣！內側同樣去蝦線放鹽抓洗，去除外面的黏液，洗淨放一點點鹽，澱粉，抓勻醃製芹菜拿削皮器...
蝦仁燜西芹
保留原汁原味，不失蝦仁的美味，又有了一些滋味用料西芹1斤蝦仁少量油少許鹽2克蝦仁燜西芹的做法熱鍋，熱油，放蝦仁再放芹菜，蓋蓋燜煮2分鐘上汽開蓋，撒鹽，攪拌一下就OK了出鍋就好了！小貼士家常菜，快速上手菜，分享給每天跟我一樣奔...
20141104早餐 八寶粥、葡萄乾饅頭、西芹洋蔥蝦仁炒蛋
用料/20141104早餐八寶粥、葡萄乾饅頭、西芹洋蔥蝦仁炒蛋的做法/...
西芹蘭蝦仁
用料蘭蝦仁300g西芹200g青椒一個紅椒一個西芹蘭蝦仁的做法蝦仁用開水煮熟，西芹青紅椒切菱形片...
（減脂餐）西芹炒蝦仁
用料西芹7根蝦仁10只料酒1勺胡椒粉少許油少許生抽1勺（減脂餐）西芹炒蝦仁的做法準備好食材，蝦仁用料酒胡椒粉醃製好備用西芹洗淨，去葉子，下面粗杆，外面纖維粗皮（去完口感脆軟）西芹斜切成段鍋中倒入少許油，將蝦仁炒至變色，在倒入...
西芹蝦仁
超簡單又快手，還可以作爲健身餐，因爲確實大部分都是纖維和蛋白質～用料西芹4根蝦仁200克料酒1/2勺蔥1/2根蠔油1/2勺鹽2克西芹蝦仁的做法鍋燒熱油加入切好的蔥花炒香加入蝦仁炒至變色，加一點點料酒去腥放入西芹，加入蠔油和鹽...
西芹杏仁炒蝦仁
適合一個人的量用料西芹100克蝦仁30克杏仁25克鹽糖小半勺蒜頭2辦香菜1根辣椒1個西芹杏仁炒蝦仁的做法1.備好材料...
蝦仁西芹粥
每次剩飯煮粥就只能想到皮蛋瘦肉粥，我媽推薦這樣做，好吃😋用料五花肉蝦仁克西芹根蒜頭剩飯蝦仁西芹粥的做法五花肉煎香，加蝦仁粒和大蒜粒煎香，加水煮沸，加米飯，西芹丁，鹽，小火煮至合適的軟硬程度。...
低脂餐·西芹炒蝦仁
#低碳飲食，健康減脂#day01絕對不要節食，絕對不要「水煮一切」。天然食材做的減脂餐也可以很美味。用料蝦200克西芹2片彩椒半個香菇2朵生薑2片蒜3瓣鹽3克橄欖油2勺檸檬汁10滴低脂餐·西芹炒蝦仁的做法1⃣️蝦去蝦線，去頭去...
蝦仁西芹
西芹有很豐富的膳食纖維，清腸又減肥，蝦仁又屬於優質蛋白質，妥妥的一道減肥菜，口感清淡，健康看得見用料西芹4-5根蝦仁250克蠔油2勺白糖少許大蒜適量蝦仁西芹的做法西芹斜刀切片，大蝦去殼去頭（蝦頭留用）開背去蝦線。大蒜切片或...
杏仁炒西芹
上傳一款清清爽爽的素菜吧，還是前段時間做的，是爲了處理做月餅時剩下的大杏仁。用料西芹100克杏仁50克鹽2克姜蒜杏仁炒西芹的做法西芹洗淨，用刀斜切成片，放開水鍋中焯水後馬上放涼水中備用姜切絲，蒜切片鍋中放油燒熱，爆香蒜...
蝦仁炒西芹
用料蝦仁400克西芹4根料酒1勺鹽5克胡椒粉5克生抽1勺胡蘿蔔若干蔥若干姜2片蒜2瓣蝦仁炒西芹的做法把蝦仁洗淨，加入薑片、鹽、胡椒粉、料酒調一下入味放20分鐘。蔥、蒜切片，西芹洗淨從中間剖開然後切斜段，胡蘿蔔切小片。鍋...
西芹炒蝦仁
用料蝦仁100克西芹、紅辣椒適量白糖一小勺雞精一小勺味精一小勺薑片、蔥頭適量澱粉水半碗西芹炒蝦仁的做法成品蝦仁加入白糖、雞精、味精，攪拌均勻蝦仁焯水去腥加入薑片、蔥頭煸炒把備好的西芹、紅辣椒下鍋翻炒兩下，加...
蝦仁拌西芹
用料蝦仁枸杞子西芹鹽麻油蝦仁拌西芹的做法西芹洗淨，將西芹最外層的皮刮掉，切成丁，再放入沸水中過水燙至斷生撈出；蝦仁去沙線、洗淨，切成大一些的丁（如蝦仁不大，可以整個）。鍋中倒入適量的清水煮沸，然後倒入蝦仁汆熟，撈出備用。...
西芹蝦仁百合
西芹百合是一道菜名討喜吉祥的經典素菜，寓意着百年好合、白頭偕老、幸福安康！在婚宴上，每每都少不了這道西芹百合。西芹含有鈣、磷、鐵、植物纖維，百合清心潤肺，二者搭配，相得映彰。二者相結合，不僅外觀清新誘人，更是一道難得...
西芹炒蝦仁（樸實版）
這是一道快手美味的減脂菜，用料少，做法簡單。用料西芹3根蝦仁200g蠔油適量西芹炒蝦仁（樸實版）的做法西芹洗淨切段，洗的乾乾淨淨！用水綽一下。蝦仁用水綽一下，出鍋洗的乾乾淨淨。鍋裏熱油，西芹和蝦仁一起放在鍋裏，加蠔油，鹽，翻炒...
西芹炒蝦仁（蝦仁Q彈的祕訣）
蝦仁滑嫩Q彈不縮水的祕訣，千萬不要煸炒。用料蝦仁100克料酒1勺（醃製蝦仁生抽半勺（醃製蝦仁鹽少許（醃製蝦仁糖少許（醃製蝦仁澱粉（菱粉）1勺（醃製蝦仁胡椒粉少許（醃製蝦仁鹽適量（炒糖適量（炒雞粉少許（炒水澱粉2勺（炒油2勺（炒西芹1/3顆...
營養餐-西芹炒蝦仁
用料蝦仁10只西芹3根鹽少許料酒一勺辣椒少許生粉少許薑絲少許蠔油一勺營養餐-西芹炒蝦仁的做法將蝦解凍後去殼去蝦線（也可以直接買蝦仁🦐）將蝦仁切成小段，加入薑絲，料酒，鹽，生粉醃製蝦頭我都留着炸蝦油了（吃着香，物盡其用😜）將...
西芹腰果蝦仁
時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料主料西芹150g蝦仁150g原味腰果40g醃蝦仁玉米澱粉3g水3g鹽1g其他食用油10g鹽1g蔥花1g西芹腰果蝦仁的做法西芹撕掉老莖，斜切成薄片。蝦仁從中間切開，放入澱粉、水、鹽攪拌均勻醃...
西芹蝦仁花
用料蝦仁適量西芹適量鹽蛋清白胡椒粉色拉油(蝦仁用)適量西芹蝦仁花的做法新鮮蝦仁去腸線用小刀在背部劃一刀然後放蛋清鹽胡椒粉色拉油醃製片刻西芹去除老皮切斜片並焯水再用冷水沖洗降溫這樣可以保持西芹的翠綠鍋裏放...
雪松仁玉米西芹炒青蝦仁
用料雪松仁50克罐頭甜玉米一罐澱粉一勺青蝦仁300克西芹跟甜玉米差不多鹽少量味精少量雪松仁玉米西芹炒青蝦仁的做法淘寶買的雪松仁，約八十多一斤，一般買熟的都只有七成熟，冷鍋冷油加雪松仁，小火加熱冒泡泡即可，盛出來放涼，...
西芹洋蔥蝦仁腰果
做了兩次還覺得好吃，以後還會再做，於是打算記錄一下菜譜。用料西芹2根腰果20克蝦仁200克洋蔥4分之一個胡椒粉1克料酒1勺蠔油1大勺祕製剁椒1勺蒜1瓣西芹洋蔥蝦仁腰果的做法準備工作非常簡單，準備好以上材料，蝦仁用胡椒粉醃...