🌈外行吃燕窩，內行吃銀耳，美容養顏銀耳羹
秋天空氣溼度低，面板和嗓子都容易乾燥。今天我來和大家分享一款自制的清熱潤肺，美容養顏飲品～雪梨銀耳羹，都說外行吃燕窩，內行吃銀耳，銀耳具有清熱潤肺、強身健體、提高免疫力和美容養顏等功效。用料銀耳5克紅棗4顆香梨1個...
燕鋪燕窩-陳皮燕窩做法
有秋咳、食慾不振的強烈推薦陳皮燕窩，陳皮一定要選有入藥價值的正宗新會陳皮用料燕鋪燕窩5至7克冰糖適量（甜度自調）陳皮20克燕鋪燕窩-陳皮燕窩做法的做法燕窩浸泡清洗後，將上述材料隔水燉煮10分鐘，去掉水份陳皮洗淨，颳去瓢，...
燕 窩
「想變美—就這麼簡單」😂用料燕窩3盞純淨水3-4碗水冰糖適量燕窩的做法香港「樓上」買的燕窩～滋補品都是在他家買的樓上的燕窩不刷膠不漂白一家三口一般是一人一片的量用純淨水泡發如果準備加其他輔料的話也可以提前泡...
最近國外超流行的overnight oats-快手燕麥餐
近期在國外非常流行的overnightoats（隔夜燕麥餐）-快手又健康的營養早餐。顧名思義，你只需要在第一天晚上做好，第二填早上起來就可以吃了。這對於早上想多睡半小時，又糾結於外面的早餐難吃又沒營養的小夥伴們，真是大福音啊。...
【鮮燉燕窩】家常燕窩吃法，附輕鬆洗燕窩方法
燕窩的營養價值大家都知道，其實家裏燉煮沒有那麼麻煩注意幾個點：1、一開始就放糖，糖屬酸性，燕窩會化水2、一開始就放奶，奶屬鹼性，燕窩會變脆3、水剛剛蓋過即可，放水過多影響口感，易化水4、燉煮好一直處於保溫狀態，燕窩會化水所...
燕窩小燕條
用料燕窩3-5g冰糖克燕窩小燕條的做法一次吃3-5克放水裏泡發4小時按照燕窩紋路撕成一絲絲用鑷子將細毛挑掉放在過濾網衝幾遍倒純淨水，隔水燉30分鐘，再放入冰糖看圖小燕條11.8...
外食.旅行
有時外出，有時旅行，有時培訓，有時有時……記錄不在家吃的點滴用料1外食.旅行的做法1...
燕麥窩窩團
用料燕麥粉克麪粉酵母粉萵筍胡蘿蔔茭白豆乾裏脊肉豆瓣醬燕麥窩窩團的做法自己打磨燕麥粉燕麥粉、麪粉、酵母粉加適量水和成團～醒面捏成窩窩頭形狀放入蒸籠蒸熟後的成品窩窩頭配料切成小丁入鍋炒熟後加澱粉勾芡即可👌...
燕窩羹
用料燕窩三片水800毫升，我用的水多了燕窩羹的做法燕窩用了三片，頭晚上就放果語破壁機泡一宿買的這種杯裏面水放到燕窩上面就可以，水不要多水我放了1000毫升多估計800毫升就可以選擇豆漿鍵做好了就這樣倒入碗裏後小貼士自...
燕窩
用料燕窩1盞純淨水1杯水峯蜜1袋電燉鍋1個燕窩的做法取一盞燕窩放入純淨水中泡發七個小時，中間換水一次，撕條，挑毛。放入電燉鍋中煮兩小時，放涼後加入蜂蜜，玻璃密封罐儲存，一週三次的量。...
吃燕窩前先了解燕窩
用料燕窩1盞石蜂糖1顆純淨水適量(蓋過燕窩)吃燕窩前先了解燕窩的做法吃燕窩前一定要先了解它吃燕窩前一定要先了解它非天然刷膠燕窩，底座少量壓碎非天然刷膠燕窩，刷膠鎖住水份增加重量，看似很薄，實際重量不輕包膜顯得高檔...
絕不外傳的燕窩燉法
用此辦法燉燕窩，不僅不容易化水，而且燉出來的燕窩飽滿，醇厚！加V：yanwo1975免費領取燕窩菜譜燕窩的100種做法我也可以幫你們簽訂下幹燕窩真假用料燕窩一盞冰糖根據口味適量放入絕不外傳的燕窩燉法的做法準備一盞幹燕窩注意：...
都說外行吃燕窩，內行吃銀耳✨美容養顏銀耳羹
秋天空氣溼度低，面板和嗓子都容易乾燥。今天我來和大家分享一款自制的清熱潤肺，美容養顏飲品～雪梨銀耳羹，都說外行吃燕窩，內行吃銀耳，銀耳具有清熱潤肺、強身健體、提高免疫力和美容養顏等功效。用料香梨1個紅棗4粒枸杞子4...
冰糖燕窩／水果燕窩
用料燕窩10g冰糖15g礦泉水300ml冰糖燕窩／水果燕窩的做法將燕窩表面清洗乾淨，放入小碗中，倒入礦泉水（150ml）泡1小時，待燕窩泡軟後清理其中的細小燕毛等雜物，倒掉浸泡的水。倒入剩餘的礦泉水（150ml，水量以沒過燕窩表面爲宜），再浸泡...
燕窩—燕角
☀️燕角就是燕子做巢最先做的兩個支點，角質化程度高，濃縮的精華，特別硬，但是實際檢測會發現燕角的唾液酸含量很高，其實是非常高價值，只是一直被人忽略，泡發的時候時間需要長一點，用手指掐開，燉好發現特別Q彈，口感會很好~用料燕角...
燕麥燕窩
用料燕窩3~5克燕麥適量冰糖適量燕麥燕窩的做法燕窩泡發好（1~2小時），撕開瀝乾水分備用。燕麥加水泡2小時左右。燕窩放進燉盅裏，隔水慢燉30~35分鐘，出鍋前5分鐘放入冰糖。.燕麥放入高壓鍋按煮粥功能20分鐘即可。燉好後的燕窩...
燕窩燕窩
燕窩的基本吃法用料燕盞1盞純淨水或礦泉水適量燕窩燕窩的做法無油無水的乾淨碗中泡發，約三小時挑毛後水淹住燕窩即可，水開後隔水蒸30分鐘可以享用啦小貼士好的燕窩泡發一小時後基本就已經發了，完全發好差不多三小時，如果...
燕窩
用料燕窩盞純淨水克燕窩的做法沒有刷膠，自然挑毛留下的縫隙一斤裝有這麼多大燕條比燕盞便宜，營養價值一樣，燕窩中性價比最高的一款，非常適合自用。好品質大燕條也可以燉出白淨的燕窩。...
燕麥窩窩頭
用料燕麥小麥粉發酵粉紅糖燕麥窩窩頭的做法燕麥打粉與小麥麪粉混合並加入發酵粉肉面內空上鍋蒸熟OK了...
燕窩食譜|木瓜燕窩
來深圳之前，沒有見過更加沒有吃過木瓜，到深圳之後，在朋友家吃過幾次木瓜，就喜歡上了木瓜，有時候用來煲湯，有時候做糖水，當然，更多的時候直接生吃了（懶癌發作時直接剖開就吃了）。最近有些咳嗽，正好，前幾天買了木瓜，木瓜爲盅，週末的早...
椰青白果燕窩—超養顏，超流行【易小燉燕窩廚房】
秋天到了，真懷念小時候樹下撿白果的日子呀。白果，也就是我們常說的銀杏，富含氨基酸，有極大的藥用價值。這種食材，微苦性甘，入肺主腎經健肺氣。白果的做法有很多，下次我們再集中介紹。另外對於小朋友而言，一次性食用的白果不能...
燕窩燕麥
御用減肥早餐，營養又健康。用料燕麥按自己食量燕窩4克鹽少許燕窩燕麥的做法1⃣️鍋裏放一碗水，水沸後放燕窩，加入食鹽煮稠➕入燕窩可以開吃，燕窩是我先燉好的無糖。放法微信有教。...
簡單到不行的窩窩頭
減肥太痛苦不吃主食太難受用料玉米麪克開水克簡單到不行的窩窩頭的做法沒有過程圖很簡單細玉米麪倒開水慢點倒看到一顆顆成塊了就停下然後涼一會切棗碎我用的是小灰棗很甜窩窩頭的甜味就是來自於此棗碎加到玉米粉中用...
燕鋪燕窩-紅棗燕窩的做法
自古以來燕窩都是滋補、美容的奢飾品，越來越多的人吃燕窩。關於燕窩的做法也越來越多，今天我們就分享日常最常見的紅棗燕窩做法。用料燕窩1盞紅棗3顆石蜂糖或冰糖適量燕鋪燕窩-紅棗燕窩的做法的做法將燕窩放入純淨水浸...
只爲一碗好燕窩 牛奶燕窩&紅棗枸杞燕窩
風總是吹着我們快點走，但美好的生活，還是需要我們慢慢的，細細品用料燕窩一盞或10g純淨水不能用礦泉水或自來水只爲一碗好燕窩牛奶燕窩&紅棗枸杞燕窩的做法🍀牛奶燕窩早起空腹食用燕窩最簡單的方法就是：從冷藏中拿出燉...