分享懶人消腫法｜溼氣重，肚子大，嗜睡！看這個！！
容易長痘，肚子特別大，身上的肉鬆鬆垮垮，大便黏膩，身體沉重睡不醒。。。這些都是痰溼體質的表現。敲黑板！尤其是長期久坐，或者暴飲暴食的姐妹。今天給大家推.薦的祛溼茶，無論是上班還是在家都可以泡一壺！快快安排起來吧!食材：甘...
孩子積食、口臭、睡覺磨牙、不吃飯 喝這個！！
當媽的都知道十個孩子九個積，完全是媽媽的致命傷啊!！如果你的孩子有口臭、夜間哭啼、煩躁不安、食慾不振、積食腹脹、睡覺磨牙喝它！一定要喝！！用料懶人湯包1號點頭像🛒獨腳金山楂蜜棗太子參麥芽谷芽孩子積食、口臭、睡覺磨...
麪包機不要扔，看看這個方法做成功麪包
麪包機買了好幾年，之前琢磨過好幾次，就是沒能成功，看到人家的方子裏和麪都用廚師機了，我也想是不是應該把它扔了換廚師機。最近宅家不死心，試了中種法，終於成功了。用料中種麪糰牛奶90克酵母3克高筋麪粉130克主麪糰高筋麪粉...
鮑魚嗜嗜雞
用料鮑魚適量雞翅適量姜適量大蔥適量蒜適量鮑魚嗜嗜雞的做法1、雞翅10個對半切開放入1勺鹽，1勺白胡椒，2勺澱粉，1勺雞粉，1勺蒜粉，2瓶蓋米酒，抓勻醃10-15分鐘(這裏用的勺子\是小勺子)2、鍋中熱油，下入雞翅先不翻動，炒至微焦黃...
不用發麪又低卡！！快來看看這個披薩！！
快到午飯時間突然很想吃披薩🥹但又覺得發麪很麻煩而且熱量也好高突發奇想就做了個土豆餅底的披薩意外的很！好！吃！而且相對面粉餅底的披薩熱量是真的低很多了！！真的特別解饞！！用料餅皮配料（11寸烤盤）：土豆（中等大小）4個捲心菜4片（大...
想好好燉肉的別看我這個教程
最近的故事都是清庫存！我要戒掉我的囤積癖！用料肉冰糖老抽料酒番茄醬泡菜香辣金針菇蔥薑蒜大料鹽想好好燉肉的別看我這個教程的做法肉涼水下鍋，焯一下，變色後撈出（此步驟無圖）鍋中倒油，涼油放冰糖，中小火使其融化，炒至變紅色把...
不知道吃嘛，就看看這個！
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看這裏看這裏 👉🏻煎雞排
用料雞胸肉3塊麪包糠適量雞蛋2個馬鈴薯若干地瓜若干看這裏看這裏👉🏻煎雞排的做法雞胸肉捶鬆撒上鹽和黑胡椒麪包糠雞蛋雞蛋一定要打發泡雞肉先浸入雞蛋液後再裹上面包糠然後放進鍋裏煎文火慢煎哦煎至金黃我們4個人啓...
嗜嗜魚卜
嗜嗜魚卜用料魚卜（魚肚）500G姜蒜蔥蒜頭可適量多料酒看個人口味糖鹽醬油看個人口味嗜嗜魚卜的做法魚卜洗乾淨，涼幹水份。用鹽糖料酒先醃一醃用姜蔥爆香魚卜。加入味料、料酒調味。蒜頭用油炸一炸。燒紅煲仔，然後倒入魚卜，敢...
【恐龍蛋】這個東西看起來很好吃
那時候，麪包店裏的小小麻薯，支援着別人口中大大的“恐龍”，度過了好多艱難日子。它大概是麪包店裏最便宜的小東西，五毛一塊錢一個，顏色樸素，看起來也只是一個個色澤黯淡的小圓包。只有咬開它略顯粗糙的表皮，纔會感受到那Q彈...
睡不好、失眠多夢、睡眠淺的朋友可以試試這個丸子❗
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...
大家幫忙看看這個發糕還算成功嗎
這個紅糖發糕，還算一次成功吧，不過小碗忘了抹油😄，脫模有點難。不過很蓬鬆宣軟，甜絲絲的味道棒棒的，敲重點關火後燜兩分鐘就可以了，時間長了小碗邊上會有蒸汽水滴進來，發糕太宣軟，滴上水就沒法吃了我沒加雞蛋，試過加雞蛋的有點...
不會打蛋白的來看這個！
我沒有步驟圖所以百度上找的圖！不會打蛋白的不知道蛋白要打到什麼程度的可以來看看！用料蛋白糖白醋或檸檬汁不會打蛋白的來看這個！的做法選擇合理的打發工具：蛋白就是“蛋清，要選擇乾淨、無油、無水的玻璃或鋼質器皿來盛裝...
清蒸魚，看這個就夠了！
清蒸，最大限度保留了魚的鮮美。多次長期實驗各種蒸魚菜譜及竅門後，總結出來的菜譜，鈴說好吃極了！用料桂花魚1條約500克姜一大塊切絲料酒4湯匙小蔥隨意蒸魚醬油4湯匙玉米油少許開水3湯匙清蒸魚，看這個就夠了！的做法500克桂花...
烤箱：你看這個餅，又快又圓～
我不太會發面……所以，一切不用起面的烤箱麪食我都愛啊！😄早飯前烤了白糖和蔥香味的，下午用包餃子剩的餡包了帶餡的，都試了試～個人喜歡蔥香味噠～😘用料富強粉（中筋麪粉）2杯（300g左右）涼水適量油適量餡料：①砂糖/紅糖+麪粉1:1②蔥...
失眠睡不好的你一定要試試吃這個酸棗仁
現在的人各種原因導致壓力大，弄得經常失眠睡不好，其實想要睡一個好覺並不難，只要找到了方法酸棗仁，失眠的剋星，再輔助一些食材，就能讓你的失眠，睡不沉得到很好的改善還有一些人是會因爲氣血虧虛而也睡不好，建議搭配玉靈膏一起...
嗜嗜滑雞煲
製作時間：25分鐘製作簡易度：★★★口味：鹹帶微甜用料材料：嫩子雞1/2只（500克）幹蔥（紅蔥頭）150克大蒜8瓣生薑8片青紅椒各1個豆豉5克醃料：鹽1/4小匙料酒1大匙蛋清1/4個玉米澱粉1大匙調味料：海天海鮮醬1又1/2大匙蠔油1大匙清水2大...
看這裏！一個戚風神方
我的一個神方：進去看看，絕不後悔！因爲愛上烘焙，生活變得很美好。也深深得體會到烘焙之路若沒人引領真的會很艱辛。因此建了羣交流各種美食製作。如果你正在爲烘焙入門而煩惱，請加我微信13685851018（暗號：下廚房），拉你進羣一起...
你確定不來看看這個超級下飯的雞胸肉嗎！？
本來想做宮保雞丁的，但是按照自己想法做了結果超級無敵爆炸好吃😆用料雞胸肉1塊土豆半個大蔥少許雞蛋1個郫縣豆瓣醬少許老抽少許生抽少許料酒少許澱粉少許白糖少許你確定不來看看這個超級下飯的雞胸肉嗎！？的做法①把雞胸...
美味嗜嗜雞
用料幹冬菇8~10朵雞半隻生薑一塊大蒜1棵鹽1小勺生抽1湯匙酒1小勺白糖1小勺生粉1小勺美味嗜嗜雞的做法雞洗乾淨後斬件，用鹽、生抽、酒、白糖、生粉拌勻，醃20分鐘入味；冬菇用溫水泡軟清洗後切絲，大蒜切段，生薑切片燒熱平底鍋...
做油條 看這個方子就行了
提前一晚把麪糰揉出來，冬天室溫發酵，夏天冷藏發酵。第二天早上炸一下，中國胃得到了極大的滿足。這個方子出品的油條成功率非常高，外脆裏嫩。方子適合2-4人的量。(最近試了一下用夏威夷果油炸油條，煙點220-240度適合油炸，很...
雞胸肉吃膩了嗎？看看這個白蘿蔔雞肉餅！
冰箱還剩一大塊雞胸肉和一根白蘿蔔，清蒸吃到吐的我，決定模仿蘿蔔丸的做法，做個蘿蔔餅，意外地沒有翻車！鹹香且有白蘿蔔的清香，飽腹感十足，油也不多，碳水蛋白質都有了~但是忘了拍步驟圖，下次再補ヾ(*´∇`)ﾉ用料雞胸肉1塊白蘿蔔1...
看完這個馬卡龍錯題集，保過
馬卡龍練手筆記左側100g量。右側60g量，作爲練習，足夠操作，砸了不至於那麼浪費經驗總結：1.馬卡龍比蛋糕需要更多工具：1）測糖水的溫度計必不可少2）煮糖水的小容器必需，直徑太大水揮發快，溫度到達116攝氏度之前就糊了。建議直徑10...
『助眠丸』㊙️失眠入睡困難多夢驚醒再睡困難必看
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多，白頭髮也是多的讓...
不知道吃什麼就看這個
建一個自己做的菜集合，不知道吃什麼的時候就翻翻用料決定吃什麼再去採購不知道吃什麼就看這個的做法....