香酥蘭花豆
一道吮指的零嘴，吃了就停不下來拉，簡直是舔盤的節奏。自制，少了食品添加劑，吃得更放心！用料蠶豆適量油適量花椒10粒蔥適量老乾媽五香粉椒鹽糖香酥蘭花豆的做法將幹蠶豆放入水中浸泡2天，在看電視或聽音樂的時候動動手，把皮剝...
西蘭花$荷蘭酸味醬香酥泡芙
用料泡芙胚（見我以前菜譜）填料：西蘭花4朵荷蘭酸味醬適量荷蘭酸味醬：蛋黃1個黃油40g檸檬汁1大茶匙鹽、胡椒粉各少許西蘭花$荷蘭酸味醬香酥泡芙的做法荷蘭酸味醬做法：1、蛋黃放入小型容器裏，加水2、放蛋黃的容器隔熱水加溫，用...
香酥小麻花--香蘭世家
用料中粉100克雞蛋液50克鹽1克糖15克熟油15克調和油300克香酥小麻花--香蘭世家的做法1、除熟油以外的材料，混合揉成團後，把熟油分次加入，再次揉到光滑，並蓋上保鮮膜靜置15分鐘以上（圖1、圖2、圖3）2、靜置後的麪糰，搓成長條，切...
蘭花豆乾
用料白豆腐乾500克，乾紅辣椒5個老抽2大匙，白糖1大匙，八角3個，桂枝2個，香油1小匙，鹽1小匙，蜂蜜1大匙蘭花豆乾的做法白豆腐乾先用水煮一下，放涼後，頂刀斜切，連刀切到豆腐身的2/3處，不要切斷。切完後翻面繼續直切至豆腐身的2/3處，直...
五香蘭花豆
兒時最愛的零食用料八角2個花椒10粒香葉2片幹辣椒2個鹽適量蘭花豆2碗小茴香1撮白芷2片五香蘭花豆的做法半鍋水，加入泡好的蘭花豆，所有調料煮30分鐘煮好倒進乾淨無油的盆裏泡上2小時以上，充分入味即可！...
酥炒花椰菜（酥炒西蘭花）
詹姆士大人的素炒花椰菜～食在有健康節目留學生的福音！用料西蘭花（花椰菜）1顆麪包粉1碗蒜末3大勺有鹽奶油1塊鹽少許黑胡椒少許酥炒花椰菜（酥炒西蘭花）的做法花椰菜要挑選綠色未開花的，流水沖洗，切下合適大小的個頭。滾水中加入...
香菇凍豆腐炒西蘭花
颱風天懶得出去買菜.但冰箱空了,沒肉,雞蛋也沒了.看看還剩一小顆西蘭花,還有一碗凍豆腐.得嘞,來個素什錦吧.本人一向不太擅長素菜,但是今兒這道菜做的味道好極了!手機拍的太次,其實賣相還可以!用料幹香菇4,5朵西蘭花...
豆酥西蘭花
用料西蘭花1個薑4片大蒜4瓣生抽2勺糖5克豆酥西蘭花的做法西蘭花燙好備用、薑切末、蒜切末備用起油鍋爆香薑末，再放入蒜末倒入豆酥小火炒香，加入生抽2勺，糖2茶匙把炒香的豆酥倒入西蘭花上即完成...
蘭花豆
因爲我爸愛吃蘭花豆，一直都是買來吃的，於是乎我就突發奇想，看看能不能自己做，在下廚房搜了搜，菜譜，然後根據自己的情況做的，比較隨意！用料蠶豆500克油沒過蠶豆鹽適量味精適量五香粉適量蘭花豆的做法把蠶豆泡一天，中間換兩次水，...
蘭花豌豆
孩子很喜歡吃豌豆，外面買的又不衛生，自己試着做了幾次，感覺這個最好吃，當菜和零食吃都不錯用料豌豆適量油鹽胡椒粉孜然粉辣椒粉適量蘭花豌豆的做法1-準備適量的幹豌豆2-加適量的水浸泡一晚3-清洗乾淨，用刀或剪刀剪成十字口...
蘭花豆腐乾
用料豆乾塊蘭花豆腐乾的做法四條邊切掉，刀保持乾燥。從豆腐乾右上角開始切，15度，進刀四分之三。出刀扶一下避免豆乾碎。一面切完超前翻，切另一面。...
西蘭花豆漿
綠色的高顏值豆漿～用料西蘭花1/4朵黃豆一小把綠豆一小把糖牛奶水西蘭花豆漿的做法1/4朵西蘭花洗淨切小丁。黃豆綠豆提前清水浸泡兩小時，或放冰箱隔夜浸泡。九陽豆漿機先加入西蘭花和黃豆綠豆，然後加入少許糖和鹽，鹽可以稍...
豆皮西蘭花
用料西蘭花1顆豆腐皮1張蟲草花50克大蔥1根蒸魚豉油2勺鹽適量花生油適量水適量豆皮西蘭花的做法準備豆腐皮，大蔥，蟲草花，西蘭花。蔥切絲，豆腐皮切絲，蟲草花洗淨，西蘭花去掉根部切成小朵備用。盆中加水，少許的鹽將切好的西蘭花...
黃豆醬燴香菇西蘭花
用料鮮香菇12朵西蘭花1棵辣味黃豆醬薑末、蒜末食鹽花生油黃豆醬燴香菇西蘭花的做法鮮香菇去蒂洗淨備用。西蘭花洗淨切小朵，鍋里加水燒開，加入少量食鹽，撒少許花生油，倒入西蘭花大火燙約2分鐘，用漏勺撈起，控幹水分，擺盤備用。...
清香西蘭花
春天來了，到處是春意盎然的景象，小草綠了，柳條發芽了，樹枝起苞了，到處是生機勃勃的樣子，我就很想炒一盤這樣的清香西蘭花！簡單，清淡，食物本來的味道。晚餐時，搭配一碗五穀粥，完美。用料西蘭花一顆油少許鹽小半勺蠔油一勺生抽一勺...
酥脆荷蘭豆
用料荷蘭豆一包酥脆荷蘭豆的做法一包荷蘭豆開吃...
班蘭紅豆酥
用料普通麪粉油皮150g豬油油皮50g水油皮60g糖粉油皮25g低粉油酥120g豬油油酥60g班蘭精適量紅豆沙適量班蘭紅豆酥的做法把水油皮全部放入麪包機裏揉勻，一個揉麪程序就好把油酥揉好揉好的水油皮和油酥醒20min醒好的油皮...
蘭花酥
用料主要食材有精麪粉500克，熟豬油150克，水50克，豆沙400克，白糖200克，果醬少許，蛋清1個蘭花酥的做法用刀將酥皮三個角沿對角線從頂端向交叉點切近三分之二將切開角的對角線用雞蛋液粘牢油溫四成，炸至成熟，撈出瀝油，裝入盤中，在...
香酥花生豆
花生豆雖是普通食材，但在我們生活中它的身影出現的頻率可不低，可以和雜糧一起打成雜糧米糊，放了花生的米糊格外香，油炸花生豆是每個男人在喝酒的時候最不能少的一盤，而我們北方女人們喜歡泡發煮熟後和各種蔬菜涼拌素什錦，非...
椰香西蘭花
不含牛奶，不含添加劑調料的好菜。用料葛根粉少許西蘭花一個椰漿一罐甜玉米一個鹽少許橄欖油少許椰香西蘭花的做法甜玉米掰出來玉米粒，煮熟西蘭花洗淨切小朵，放入滾水中燙2分鐘，撈出瀝乾水分小火熱鍋中的橄欖油，把西蘭花和...
酥脆香辣烤西蘭花
天惹真的是好次得沒邊兒～口感有點像薯條但是比薯條要豐富得多…一個人幹掉一大盤之後把蒜都舔乾淨了…用料西蘭花一朵蒜四瓣鹽少許辣椒粉適量橄欖油適量孜然粉適量酥脆香辣烤西蘭花的做法西蘭花洗淨掰成大小均勻的小朵...
香烤西蘭花土豆小餅
好看又好吃的蔬菜餅用料西蘭花土豆胡蘿蔔雞蛋麪包糠鹽黑胡椒橄欖油香烤西蘭花土豆小餅的做法西蘭花切碎、胡蘿蔔切碎、土豆擦絲土豆絲泡水去澱粉蔬菜準備好，放一雞蛋、麪包糠、鹽、黑胡椒攪拌均勻烤盤刷一層橄欖油，蔬菜...
香滷蘭花豆乾
時間：約30-60分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料豆腐乾500g竹籤適量調味料八角（大料）1個桂皮1塊香葉2片花椒2g幹辣椒3個大蔥3段生薑2片生抽20g老抽5g冰糖15g鹽6g水沒過食材香滷蘭花豆乾的做法豆乾沖洗一下，放入燒開的水中，焯水...
酥炸玉蘭花
春天來了，玉蘭花🌸又開了，摘幾朵回家製作成美食，孩子大人們皆歡喜不已，實在是不負這美好的春光～～用料玉蘭花四五朵雞蛋兩個麪粉兩大勺澱粉一勺鹽少許玉米油適量酥炸玉蘭花的做法小區裏的玉蘭花開得洋洋灑灑，美不勝收～～摘幾朵回...
蘭花豆卷
酥脆適口，家庭小吃噢用料油豆皮兩張打好的肉餡，3肥七瘦的比例4兩洋蔥末，青紅辣椒各一兩香菜末，一兩雞蛋玉米澱粉糊少許適量lian麪包糠3兩西蘭花2兩蘭花豆卷的做法準備好食材，西蘭花，油豆皮蔬菜卷，小火浸炸控油，切塊西蘭花焯水...