無敵【老乾媽西蘭花】
簡單快手，保證你從此愛上西蘭花。最近每天一朵西蘭花🌸用料西蘭花1朵老乾媽1勺蠔油1勺鹽一丟丟香油一丟丟無敵【老乾媽西蘭花】的做法西蘭花焯水，加一丟丟鹽、一丟丟香油保持顏色翠綠。撈出控水備用。一丟丟油，西蘭花下...
下飯雞蛋羹（西蘭花+老乾媽）
雞蛋羹營養很高但是作爲口味比較偏重的東北人（嘻嘻）營養美味、省時省事一個都必不可少🧐用料雞蛋3個西蘭花1朵老乾媽2勺味極鮮1勺鹽適量蔥/洋蔥適量炒鍋糖1茶匙下飯雞蛋羹（西蘭花+老乾媽）的做法水抄西蘭花（放點油鹽顏色好）+...
超級無敵鮮甜的上湯西蘭花
西蘭花一般都白灼，可是總感覺白灼的西蘭花有鼓澀澀的味道，這樣用上湯煮過，鮮湯融入西蘭花真的無敵好吃用料西蘭花2朵皮蛋1個鹹鴨蛋1個蝦米20克姜2片鹽適量超級無敵鮮甜的上湯西蘭花的做法全家福鹹鴨蛋皮蛋切小塊，姜切絲，蝦...
西蘭花胡蘿蔔老乾媽炒飯～ju好做
來自公司食堂的啓發~內心os：拿老乾媽炒飯來糊弄，嗯，我自己也能做，不吃一根和米飯一起蒸熟了的胡蘿蔔，蒸熟的胡蘿蔔很好吃，可以當主食一小塊西蘭花一碗冷飯一勺老乾媽15分鐘搞定妥妥的！用料西蘭花一朵老乾媽1勺雞蛋1個鹽和醬...
無敵好吃的西蘭花香菇炒蝦
用料西蘭花整朵蝦仁10只香菇5朵蒜1瓣蠔油適量鹽適量水少許油適量無敵好吃的西蘭花香菇炒蝦的做法西蘭花切成小朵，水煮開後倒入，加鹽煮兩分鐘。香菇放水裏泡軟後切條狀蒜切成片大蝦去蝦線，把蝦頭扯下來備用開小火，冷鍋冷油...
老乾媽抄胡蘿蔔和西蘭花
快手的不能再快手了（激動的哭π_π）用料西蘭花胡蘿蔔老乾媽老乾媽抄胡蘿蔔和西蘭花的做法熱鍋熱油中火，同時倒入西蘭花&胡蘿蔔&老乾媽，炒啊炒啊炒，差不多了（中華烹飪文化的精髓ↂ⃙⃙⃚⃛_ↂ⃙⃙⃚⃛），放一點點鹽，出鍋...
超快手 “逗鵝冤”老乾媽無敵素擔擔麪
在國外那年，中餐食材不多，老乾媽是我的救命稻草。沒想到當年的黑暗料理老乾媽擔擔麪，嘗過的人都說好。昨日吃瓜吃的倍兒香的本羣衆想起了這道十分鐘可搞定的老乾媽素擔擔麪～哈哈哈哈哈～但是老乾媽絕對不是吃素噠！！用料老乾媽...
西蘭花幹
自從叮咚盒馬關機，朋友圈再沒人裝逼。靜靜看着黃牛演戲，奧斯卡欠了他一席。但我心裏一點不急，因爲我還有烘烤機。2022年4月10日用料西蘭花若干烘烤一體機或乾果機西蘭花乾的做法西蘭花剪或切成小塊，洗淨撈出。燒一鍋開水，...
辣～老乾媽西蘭花（當小清新遇到國民“女神”）
結婚後，越來越喜歡在家裏吃東西。無論是賀先生的愛心美味早餐還是自己原創的稀奇古怪菜譜。能和自己心愛的人分享好吃的，是任何飯店都取締不了的。滿滿的愛～當讓你熱血噴張的老乾媽遇到青澀脆脆的西蘭花，再加上有嚼勁的小...
老乾媽炒西蘭花
用料老乾媽2匙蒜2顆西蘭花300g鹽適量老乾媽炒西蘭花的做法西蘭花用鹽水焯一下（備用）、蒜拍碎開火，放老乾媽和蒜蓉，鍋冒煙後放西蘭花翻炒5分鐘，上碟...
老乾媽花菜
幹鍋花菜在家裏做可能沒有店裏好吃，想起來家裏還有之前剩下的一點老乾媽，於是就試試老乾媽炒花菜吧～用料花菜1棵蒜瓣5～6瓣幹辣椒4個老乾媽1勺豆瓣醬1小勺生抽2小勺老抽1小勺鹽適量味精適量老乾媽花菜的做法花菜一棵切成小...
老乾媽花生
特別喜歡吃老乾媽油辣椒裏面的花生，可是一瓶裏面寥寥無幾。於是就想出這個方法，不用看步驟也能做，就是炒熟了花生，放涼了倒進老乾媽瓶子裏，讓油沒過花生，泡三天就好啦，時間越長味道越好。哈哈用料老乾媽油辣椒一瓶花生100克...
新手無敵醬炒西蘭花
特別的簡單，覺得水煮西蘭花吃不下的可以嘗試一下這個用料西蘭花任意（想吃多少自己選擇）花椒45個豆瓣醬半湯匙辣椒醬半湯匙（如果不吃辣，也可以不放，但是放了味道更好）胡椒麪均勻的撒23下新手無敵醬炒西蘭花的做法1.將西蘭花掰...
超級無敵老媽版炸土豆
大寶愛吃姥姥做的炸土豆，於是乎～我學會啦！😄😄啦啦啦～😄😄感恩母親，母親節即將到來，把老媽的炸土豆奉獻出來，給更多喜歡吃薯條🍟的寶寶們～用料土豆1個細鹽適量番茄醬適量花生油適量（用量爲，沒過土豆條即可～）超級無敵老媽版炸土豆...
西蘭花孜然鮮魷~ 孜然的香、魷魚的鮮、西蘭花的甜~超級無敵好吃
分享鮮魷怎麼切花刀會卷得漂亮！想吃就煮，就這麼簡單😁用料西蘭花2朵冰鮮魷魚2只孜然2勺辣椒粉2勺蒜6瓣姜12片油適量鹽適量蠔油4勺料酒2勺西蘭花孜然鮮魷~孜然的香、魷魚的鮮、西蘭花的甜~超級無敵好吃的做法先燒鍋水，水...
無敵簡單但是好吃的西蘭花做法
以前一直覺得西蘭花很難吃，又生又硬又寡淡無味，但是上次做面，需要用到配菜，就很神奇的做了個比外面吃到的西蘭花都好吃的西蘭花。用料西蘭花1顆鹽適量無敵簡單但是好吃的西蘭花做法的做法買一顆新鮮好看的西蘭花，掰成直徑1...
乾煸西蘭花
味道不錯用料幹海椒，姜，蒜，鹽，味精，西蘭花乾煸西蘭花的做法先把材料準備好放油，幹海椒，姜蒜，再到西蘭花，最後放味精出鍋...
老乾媽花蛤
用料花蛤生抽兩勺姜3片蒜切沫蔥切蔥花老乾媽看自己口味料酒1勺雞精1勺老乾媽花蛤的做法鍋中燒水，水燒開，花蛤下鍋，煮開撈起過涼水鍋中燒油，油熱下蒜，姜，炒出香味，下老乾媽，下花蛤，爆炒下生抽，料酒，雞精，翻炒裝盤，撒蔥花一份美味簡...
老乾媽花甲
用料老乾媽4勺姜5片蒜一顆醬油1勺鹽適量青螺絲椒4個花甲或者花甲肉400g蔥適量老乾媽花甲的做法倒油，姜蒜辣椒爆香。下花甲，花甲炒乾點水分，然後倒老乾媽最後放鹽調味...
快手減脂無敵美味西蘭花飯 菜花飯
一直以來，最最最討厭去吃蔬菜🥬。但是體重計告訴我：你應該吃了。我又超級喜歡碳水。咋辦？來個菜花🥦飯吧用料西蘭花朵快手減脂無敵美味西蘭花飯菜花飯的做法超級超級簡單。西蘭花切碎了。放攪拌機裏打碎不到10秒微波爐裏...
老乾媽西蘭花（樸實的女神晚餐）
晚上沒吃飯就去游泳一個多小時，回家後好累好餓，腦子裏浮現的都是四川火鍋串串幹鍋，可是身在異國，哪裏能像在家裏一樣晚上十一二點出去擼個串兒？而且晚上吃太多這些也會有罪惡感…大家都懂的！…於是水煮西蘭花➕我永遠的女神...
無敵簡單低脂餐-素炒西蘭花
有這樣一道美食，無需任何美食，做法簡單，只要簡單2步，就可以大快朵頤的享受她帶來的幸福感-素炒西蘭花，既營造又低脂，一起來看看吧！調料比例：1勺味極鮮1勺蠔油，適量鹽。用料西蘭花1朵蒜切末3瓣味極鮮1勺蠔油1勺鹽適量可選食材小...
風味西蘭花（老乾媽版）
普通涼拌菜吃膩了？來試試這款老乾媽風味西蘭花！一次就會愛上它呦~用料老乾媽豆豉辣醬1勺生抽醬油1勺白糖3克香油0.5勺醋2勺西蘭花1朵大蒜3瓣香菜2根花椒5粒食鹽2克風味西蘭花（老乾媽版）的做法西蘭花鹽水浸泡20分鐘，去根，切...
老乾媽花捲
麻辣味的花捲(*^▽^*)原創菜譜轉載請註明出處呦(｡･ˇʚˇ･｡)用料中粉或低粉150克水75克酵母1.5克細砂糖6克植物油4克老乾媽適量老乾媽花捲的做法用料中除老乾媽外的所有材料混合均勻揉成光滑細膩的麪糰用擀麪杖擀成方形的...
幹鍋西蘭花
用料西蘭花1朵洋蔥半個五花肉200克蒜6瓣幹鍋西蘭花的做法備料：西蘭花先焯水五花肉先炒至金黃色放蒜炒香放入洋蔥炒熟放入西蘭花，放1勺耗油，生抽，鹽，炒勻入碟...