淡菜薏仁冬瓜湯
用料淡菜半磅冬瓜半個薏仁5克生薑2片料酒少許淡菜薏仁冬瓜湯的做法將洗淨的淡菜在滾水裏燙一下，將淡菜的殼開啟。將淡菜肉取出，用生薑，料酒醃製5分鐘，去腥薏仁用溫水泡在一邊，冬瓜切塊（可連皮）湯鍋裏的水煮沸，下薏仁煮五分鐘...
冬瓜薏荷湯
來自南方衛視的城事特搜的“特搜靚湯”（2015-07-31）。此湯功效：清熱祛溼，利尿減肥。是夏季養顏美膚，祛水減脂的好湯飲。用料冬瓜500克薏苡仁30克新鮮荷葉1片豬瘦肉250克陳皮半個冬瓜薏荷湯的做法所有材料清洗乾淨，冬瓜連皮...
電飯煲麻鴨薏仁冬瓜湯
簡單快捷，非常省事。打工人每天到家只想一切以簡單快捷爲主，又不想整天喊外賣。喝一碗湯，暖心暖胃，卸下一天疲憊。喜歡的寶寶們點贊收藏加關注哦❤️用料麻鴨950克姜5片料酒8勺鹽適量枸杞10粒冰糖幾小粒薏仁一把蔥一把電飯...
薏米冬瓜湯
適用於寒溼化溼排毒（寒溼癢吃這個挺好的）要是不是寒溼熟扁豆別放。用料豬骨（瘦肉）都可以250克薏米一小把冬瓜500克茨實一小把白扁豆（抄熟）隨意一小把媚豆一小把紅腰豆一小把赤小豆一小把白朮三至四片茯苓一小把姜1片鹽隨意...
薏仁冬瓜排骨消腫湯
拔了下面一顆智齒，臉腫得上不了班（像偷吃了兩顆大棗藏腮幫裏一樣）～想起冬瓜薏仁都是消腫小能手，於是做了這個湯～只能喝湯～肉都被別人吃了………用料排骨一條冬瓜2元錢薏仁一把薏仁冬瓜排骨消腫湯的做法排骨切小塊，薏仁提前泡，...
玉米薏仁冬瓜湯（素食）
用料薏米兩小把的量冬瓜500克玉米一條紫菜適量（沒有也行）胡椒粉5g鹽一勺（看情況而定）油稍許玉米薏仁冬瓜湯（素食）的做法把鍋燒開，放入洗好的薏米稱煮薏米的這個時間，切好冬瓜和玉米，切好後，放入鍋中，煮大概半小時左右放入鹽、胡...
冬瓜淡菜湯
用料冬瓜一斤姜5片淡菜1兩蜜棗3粒玉米2根薏米2兩果皮一片眉豆一兩冬瓜淡菜湯的做法一一一...
老鴨子薏仁海帶冬瓜湯
用料老鴨子，薏仁，海帶，姜，冬瓜老鴨子薏仁海帶冬瓜湯的做法1:鍋燒熱，把鴨皮放鍋裏煸出油（老鴨子油多），再把剁成塊的鴨子一起炒一下，加水。2:移入砂鍋，加姜，慢火燉。3:燉一會兒可以先下海帶，加鹽。薏米燉2，3個小時都可以，最後四十分鐘...
減脂餐—冬瓜薏仁湯
用料冬瓜圓圓的一塊薏仁適量清水適量鹽適量白胡椒粉（不喜歡的可不加）適量枸杞（可不加）適量蔥花（可不加）適量減脂餐—冬瓜薏仁湯的做法薏米提前洗乾淨，清水泡一夜冬瓜去皮，切成厚片將冬瓜、薏仁、枸杞、清水直接倒入電壓力鍋，選...
冬瓜排骨薏仁蓮子湯
去火的一道菜湯～用料冬瓜克薏米克排骨克蓮子克薑片蔥適量鹽適量冬瓜排骨薏仁蓮子湯的做法1、冷水燉排骨，水開，等2min，撇掉白沫。2、拿出排骨。3、冷水燒開，放入蔥薑蒜、排骨、薏仁、蓮子。4、燉50min。5、放入豌豆、冬瓜。...
麻鴨陳皮冬瓜薏仁湯
用料鴨1只冬瓜一圈薏米一把陳皮四片姜四片蔥一小把鹽三小勺料酒2勺麻鴨陳皮冬瓜薏仁湯的做法食材準備冬瓜去皮切塊，紅棗沖洗乾淨。薏米泡了一夜，安慰自己這樣糯，其實是忘記了😂薑切片，蔥卷好。陳皮沖洗乾淨泡一下（新會老陳...
冬瓜薏仁湯（祛溼）
用料冬瓜適量薏米適量瑤柱（乾貝）適量大蔥一段姜一塊鹽少量肋排400克冬瓜薏仁湯（祛溼）的做法瑤柱（乾貝）、薏仁沖洗下，浸泡10分鐘。泡好的瑤柱（乾貝）撕成小條備用。冬瓜切塊。生薑洗淨去皮切片，大蔥切段備用。肋排用水焯一下，洗幹...
排骨冬瓜薏仁綠豆湯
對外面的食物已經厭倦了，終於閒下來的時候，很想爲自己煲一碗湯。冰箱裏放了許多天的排骨，買了一個冬瓜，加上家裏的薏仁、綠豆一起燉煮，一道很適合夏天的湯，一道寵愛自己的湯。我對自己寵多了，加了太多的薏仁和綠豆，快變成粥了...
大暑必喝冬瓜薏仁湯
媽媽說大暑要喝冬瓜薏仁湯，去的太晚沒瘦肉，排骨，骨頭了，於是買了雞腳來煮湯用料冬瓜0.8元薏米少許雞腳7個姜2片鹽少許大暑必喝冬瓜薏仁湯的做法雞腳洗淨去指甲過下水冬瓜切塊去籽，洗一下一點點薏苡仁我的小燉鍋比較小，就放...
冬瓜薏仁湯
素口素心素生活善願善行善天下用料冬瓜100克薏仁100克鹽適量冬瓜薏仁湯的做法1.薏仁洗淨後，用清水泡2個小時；2.冬瓜去皮去瓤切成約5mm厚的薄片；3.將冬瓜片與泡好的薏仁放入砂鍋內以中火煮10分鐘左右；4.可以放少許鹽調味。...
冬瓜薏仁湯—美容佳品
美容養顏、利水消腫的甜湯用料冬瓜250g薏米2把冰糖1大塊，或根據口味適量冬瓜薏仁湯—美容佳品的做法冬瓜去籽，洗淨，切小方塊待用大概兩把薏米仁，洗淨待用將薏米大火煮開，轉中小火繼續煮25分鐘，放入冬瓜和一大塊冰糖，再煮10分...
冬瓜凍豆腐海鮮薏仁湯
一個可以充當一頓飯的十全湯操作十分方便只要有一個鍋就OK用料冬瓜超市買小一點的片好的，生重三四百克左右薏仁舀米杯1杯貝柱六隻蝦仁大約兩小把凍豆腐一盒大約300克迷你小洋蔥一個（或普通洋蔥四分之一到半個）生薑大約五...
冬瓜薏米湯
🌟冬瓜薏米湯…廣東人的日常怎麼少得了煲湯呢😍健脾祛溼，夏日消暑佳品夏天氣候炎熱，心煩氣躁就煮個冬瓜湯啦～美味可口，還有利於抗衰老，滋陽效果更佳喔😋用料冬瓜一大塊鴨半隻料酒1勺芡實適量薏米適量陳皮1片冬瓜薏米湯的做...
冬瓜薏米淡菜煲豬骨
用料冬瓜薏米淡菜豬骨蜜棗冬瓜薏米淡菜煲豬骨的做法冬瓜連皮切大塊。薏米，淡菜略微浸泡清洗。豬骨飛水洗淨。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
薏仁冬瓜鯽魚湯
今天是白露。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露，將這個節氣命名爲白露。白露一過，涼蓆要收起來了，秋衣要穿起來了，保溫杯也要握緊，飲食上注意健脾潤燥，熱乎乎的湯水沒事就來上一碗。今天分享的這道鯽魚湯，魚湯的鮮...
淡菜冬瓜湯
50卡用料冬瓜克淡菜克淡菜冬瓜湯的做法。...
立夏海帶冬瓜薏仁湯。
健脾去溼。用料冬瓜200克海帶20克薏仁30蜂蜜30ml立夏海帶冬瓜薏仁湯。的做法切海帶冬瓜煮薏米。加海帶蜂蜜。小貼士豆製品，芝麻，核桃，小米。雞肉瘦肉，蜂蜜牛奶，少吃蔥，姜蒜韭椒。多吃香蕉西瓜，苦瓜，蓮子。獼猴桃。番茄。蓮藕...
冬瓜薏仁水
現在開始吃它,溼氣暑氣繞道走！素食者必學！軟糯清甜，5塊錢煮一大鍋用料冬瓜200g薏仁、雞頭米各50g清水800ml冬瓜薏仁水的做法冬瓜去皮去瓤，洗淨切塊起鍋燒水，先將薏仁煮半小時放入冬瓜，煮至冬瓜軟爛再下雞頭米（芡實），煮20分鐘，撒...
薏仁冬瓜茶
用料冬瓜600克薏仁75克冰糖10克蜂蜜適量水1000ml薏仁冬瓜茶的做法冬瓜去籽切塊，不去皮薏米洗淨入鍋，冬瓜連皮入鍋，1000ml水入鍋，開蓋大火煮開（大概需要十分鐘），再蓋上轉小火煮30-40分鐘，煮至薏米膨大，放入冰糖，關火。冬瓜茶放涼...
夏日去溼靚湯——冬瓜排骨薏仁湯
最近進入桑拿天了，又悶熱又溼氣重，基本上是沒有啥胃口，然後又不想進廚房，腫麼辦，神器煮個湯吧，妞放學回來喝了兩碗，雖然說在幼兒園吃過飯了（當媽的只能默默捂臉）用料冬瓜克排骨克薏仁克姜鹽白胡椒粉夏日去溼靚湯——冬瓜排骨薏...