五黑二紅燕麥蒸蛋糕（無油健康）
用料雞蛋2個（約55g一個）奶粉10克水40克盒馬五黑燕麥片2包紅棗3-4顆枸杞幾粒糖25克五黑二紅燕麥蒸蛋糕（無油健康）的做法分蛋，蛋清進冰箱冷藏蛋黃和奶粉、水混合均勻燕麥和紅棗一起打成粉末，過篩得到40g，加入蛋黃糊中混合均勻，...
五紅$五黑
用料枸杞粒紅棗顆紅豆克紅糖克花生克五紅$五黑的做法如上所述如上所述...
十二層全麥黑芝麻醬紅糖餅
80後的我們好多小時候的零食已經找尋不到了…這款追尋的是媽媽的味道！麻醬紅糖餅曾經是我兒時的一款零食！層次分明芝麻醬的純粹、夾雜着紅糖的香甜！美味回憶！感謝下廚房給我們記憶的停留時間！簡單純粹的快樂就是這款！喜歡的...
二白五紅湯-補氣血
適用於血虛女性，健脾補血補氣。（食療方作者：文小叔）用料黃芪9克懷山藥30克紅棗9顆紅豆50克紅花生50克紅糖6克枸杞12克二白五紅湯-補氣血的做法【注意選材】花生要選紅皮小花生，纔有補血的效果；紅豆是紅小豆，也叫赤小豆，和綠豆...
二百五
一刀宰了你用料一頭豬二百五的做法砍小貼士砍...
二○一五 八月十五
今年的中秋，爺爺奶奶的笑容最重要。用料一家人齊聚二○一五八月十五的做法抹茶紅豆蛋。紫薯蓮蓉蛋。可可花生仁。椰蓉蔓越莓。合計96粒的四味酥餅，是送給至親摯友的心意。感謝愛我的以及我愛的人。用小小不嫺熟的手藝表...
二黑豆漿
二黑，就是黑米和黑豆。黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。常食黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。...
小二黑結婚
拍完婚紗照的第一天，決定開始給他做好吃的晚餐。借鑑了日式拉麪的配料法，進行改良，做成啦這款可以美容養顏增加營養的雞湯麪(•̀⌄•́)用料滷蛋1個雞胸肉絲2人份午餐肉切丁1片青椒1個綠豆芽1把鮮豆腐20克雞湯2人份青菜...
二白五紅湯（補氣血、養顏）
M前連喝5天，2次/天。期間能喝，特別在第3-4天開始連喝3天。紅棗:補心脾血紅豆:補心血、瀉心火紅皮花生:補腎氣、補脾氣花生衣:止血紅枸杞:滋補肝腎紅糖:補血山藥:健脾黃芪:補氣當歸:補血白背木耳:散瘀、祛斑用料黃芪9克...
《十二道鋒味》第二季——五果鴨
【五果鴨】【菜譜摘自——浙江衛視《十二道鋒味》第二季（第一期）鋒味廚房——五果鴨】視頻連結：（《十二道鋒味》節目完整版）：_ety視頻連結（【鋒味廚房】板塊剪輯版）：前段時間忙這忙那兒的，一直都沒有時間更新，今兒個難得有空，又正...
五黑湯五紅湯三白湯美齡粥
小紅書收集菜譜留作參考用料枸杞粒芝麻克黑豆等五黑湯五紅湯三白湯美齡粥的做法按照比例添加按照說明選擇...
五分鐘做十二個紅豆冰棒
家裏有現成的紅豆沙和蜜紅豆，兒子最近愛冰棍兒，用牛奶做了這個特別快手可口的冰棒，吃起來也格外放心。用料牛奶適量紅豆沙適量蜜紅豆適量五分鐘做十二個紅豆冰棒的做法紅豆沙蜜紅豆牛奶一起倒入康寧鍋煮到微微沸，蜜紅豆都...
紅燒五道黑魚
五道黑又名河鱸，因它體側有五條較寬的斑帶而得名。這種魚生活在新疆北部阿勒泰等地冷溫帶屬於河湖魚類、是新疆人最喜愛吃的一種魚。這種魚出水就不能生存、我買的時候是凍的槓槓的、不過魚腮這些粉紅粉紅的表明還挺新...
紅燒五道黑
用料姜5片蒜4瓣糖適量料酒適量鹽適量味極鮮適量花椒適量香菜一棵小米椒3個紅燒五道黑的做法將魚清理乾淨，放入盤中，倒入白醋，料酒，薑絲，蔥絲將魚醃製一個小時（我醃製了一個下午，沒有那麼腥了）熱鍋再倒油，油熱後，將魚放入鍋內煎...
小二黑貝果
健康的麪包貝果算一個，低糖、低油、低卡真的是可以天天上餐桌的…這款貝果加入了黑米粉、黑芝麻營養很豐富，香味很濃郁，咬上一口，外脆內韌，滿滿都是黑芝麻、黑米的香氣，還有酸酸甜甜的蔓越莓滋味，好吃又健康…用料高筋麪粉50...
二紅膏
美容養顏，暖宮，男女老少皆宜！用料乾紅棗片1斤紅糖3兩水400毫升乾淨玻璃瓶若干二紅膏的做法紅棗幹用沖洗，再浸泡5分鐘，在燜鍋加入300毫升水，再加入紅棗幹，燒開後蓋上蓋子！這就是燜好的！呵呵！有一部分已經放到料理機裏纔想起拍照！...
二發黑糖紅棗饅頭
沒有故事只有饅頭用料黑糖塊2塊約40克中粉300克酵母3克水150克左右紅棗6顆椰子油少許二發黑糖紅棗饅頭的做法黑糖塊中加入熱水100克，使其融化。紅棗洗淨剪成小顆粒小料理機中倒入黑糖水，紅棗碎，攪打成糊50克溫水中加入酵...
黑椒蝦仁黑玉米【嘿黑黑】【十二分簡單】
蝦仁玉米一般都是用金黃色玉米。最近買了一箱黑糯玉米，平時蒸煮非常好吃，正好用來替代金玉米了。用料玉米半根蝦仁100克鹽，黑胡椒粉，生抽，食用油黑椒蝦仁黑玉米【嘿黑黑】【十二分簡單】的做法蝦仁先醃製十分鐘去腥同時準...
黑魚二吃
用料黑魚1條姜10片蔥1-2根根鹽少許克胡蘿蔔1根青椒1根黑木耳少許交白1根雪裏紅少許黑魚二吃的做法黑魚片(菜市場殺好回來洗淨加鹽加料酒奄制)魚骨同上操作配菜少許(多餘剩下的菜可炒三絲)魚骨燉湯用魚骨爆炒，後加料酒...
五十二道菜，第二道《芽菜素面》
#五十二道菜#之芽菜素面。這是我最愛的一道麪食，沒有之一！源自於樂山的味精素面，自己稍作了調整。😁做素面，都只是很普通的調味料的原料。想要做的好吃，只有一點，那就是用心去做!用料芽菜豬肉餡鹽十三香胡椒粉雞精生抽味精...
五月二十二日 朝食::
整個番茄飯+水果用料整個番茄飯米飯番茄雞蛋午餐肉玉米粒青豆粒海苔西瓜球五月二十二日朝食::的做法將洗好的米，切好的午餐肉和一個整個番茄一起放入電飯鍋電飯鍋跳後等大概5min，開啟蓋子，將番茄搗碎和米飯攪拌勻稱；打一...
紅燒五花肉（第二種做法）
上次的做法是不放油，步驟前面也有，這次的做法我加了冰糖用料五花肉500克生抽1勺老抽1勺蠔油1勺鹽5克姜3片八角1個桂皮1塊香葉2片紅燒五花肉（第二種做法）的做法前面的圖片沒拍，和第一次準備的食材差不多，直接步驟：五花肉放水，...
五紅湯 補血養顏 紅豆紅棗黑糖
五紅湯，全稱五紅補氣養血湯，由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖放適當的水後加蓋，然後把陶罐放到有水的鍋裏蒸煮而成。此湯中，紅棗養脾補益氣血；枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈...
暗黑第二篇---紅糖與雞腿的虐戀史
暗黑是種精神，暗黑是種理想。一個人的屌絲生涯，暗黑料理就是對美麗生命的嚮往與感嘆～暗黑料理，要的就是愛的哭天搶地，痛的心焚成灰！說好相愛不如相忘江湖，卻藕斷絲連，舊情難了。相愛不相守，不如吃雞腿。用料雞腿能吃幾個放幾個...
早餐記錄（二十五）三色芋圓黑咖啡凍
本來想做燒仙草，但翻箱倒櫃一通家裏沒有原材料，卻看到了黑咖啡。本着先銷庫存的原則，還是來做個黑咖啡凍，替代燒仙草吧。雖然沒有加糖，但沒想到卻與芋圓的口感很搭哦。用料香芋芋圓適量紅薯芋圓適量紫薯芋圓適量白糖（芋圓防...