幹鍋菜花（個人記錄）
用料菜花一把香腸半根幹辣椒適量蒜適量生抽適量鹽適量幹鍋菜花（個人記錄）的做法菜花洗乾淨掰成小朵，瀝乾水，微波爐高火2分鐘。同時炒鍋放入香腸，小火慢慢煽炒出油。轉大火，油熱後倒入菜花，鋪勻略煎30秒，再翻炒幾下，蓋上鍋蓋，調...
烤黃花魚（個人記錄）
省事好做好看好吃用料黃花魚1條杭椒2個烤黃花魚（個人記錄）的做法一天兩斤的黃花魚從中間劈開！平鋪在烤盤上下200℃25分鐘拿出！玉米油青花椒燒熱迅速倒入味極鮮醬油鹽關火！不吃辣的直接淋到魚上已經很好吃了！吃辣的幹辣椒青...
我的晚餐記錄（個人記錄貼，不要傳圖）
用料愛心越多越好我的晚餐記錄（個人記錄貼，不要傳圖）的做法只做爲記錄晚餐...
「個人記錄」 鹹蛋黃肉鬆餅乾
原方爲tinrry大神的作品，我卷得不好，自己稍微改一下方便自己製作用料原味豬肉鬆40克鹹蛋黃4個低筋麪粉160克黃油80克細砂糖40克雞蛋1個「個人記錄」鹹蛋黃肉鬆餅乾的做法步驟請看原方tinrry的哦小貼士上下火170°中層25...
孕期食記（個人記錄用）
好好吃飯，均衡營養，堅持鍛鍊，保持好心情今天起記錄下這美好的孕期飲食，希望寶寶在我肚子裏健康的成長用料滿滿的愛豐富營養的食材孕期食記（個人記錄用）的做法用豐富健康的食材，帶着對寶寶滿滿的愛，用心地給寶寶輸送營養小貼士...
菜譜記錄（僅限個人使用）
用料百分百的耐心菜譜記錄（僅限個人使用）的做法一步...
三汁燜鍋（個人記錄）
用料牛肉100克巴沙魚半條紅腸4片香腸4片土豆1個洋蔥1個胡蘿蔔半根芹菜2根辣椒2個紅棗2顆枸杞10粒薑絲4片蒜末2瓣蒜粒4瓣料酒2勺生抽2勺綿白糖半勺辣椒粉1勺蠔油1勺番茄醬1勺黃豆醬1勺蒸魚豉油1勺黑胡椒醬1勺椰漿1勺蜂...
微波爐叮青菜（個人記錄）
用料生菜3棵油醋汁2勺蠔油1勺微波爐叮青菜（個人記錄）的做法蠔油油醋汁生菜：生菜3棵，洗乾淨，撕成小片，放在兩個小砂鍋（外賣送的，一般用幾次就裂縫了，主要是爲了消耗，不然用碗一樣的）裏，各加入1勺油醋汁，半勺蠔油，蓋上蓋（帶孔的），微波爐...
小餅乾（個人記錄）
用料黃油50克糖粉24克雞蛋18克低粉113克小餅乾（個人記錄）的做法略略...
菠菜燴蝦仁（個人記錄）
用料菠菜1把蝦仁8個豆泡8個蒜少許鹽少許蠔油少許白胡椒粉少許菠菜燴蝦仁（個人記錄）的做法菠菜擇乾淨，洗至少三遍。煮鍋放水燒開，放進菠菜焯水，水沸後1分鐘取出，過涼水，攥幹成團，切碎。豆泡對半切開。炒鍋放油，冒煙後放蒜粒，炒出...
乾煸豆角（杏鮑菇等等，個人記錄用）
蒐羅了冰箱裏面剩的蔬菜，乾煸了一下。用料食材見菜譜乾煸豆角（杏鮑菇等等，個人記錄用）的做法備料:五花肉片（150g），擇洗乾淨切段兒的四季豆（約400g），撕成粗條的杏鮑菇（1根），切粗絲的洋蔥（半個），薑末，蒜末，幹辣椒，花椒粒。中小火熱油，炸豆角...
「個人記錄」 不甜版雪花酥
方便自己查閱才建的菜譜用料餅乾150克棉花糖150克雜錦堅果60克花生碎60克黃油40克奶粉45克鹽1克表面裝飾奶粉適量「個人記錄」不甜版雪花酥的做法本仙女懶，無步驟哦🤪🤪🤪...
「個人記錄」 雙莓餅乾
自己結合別人方子想出來的配方，還不錯用料蔓越莓餅乾部分蔓越莓幹20克黃油80克細砂糖40克雞蛋1個低筋麪粉160克藍莓餅乾部分藍莓幹20克黃油80克細砂糖40克雞蛋1個低筋麪粉160克「個人記錄」雙莓餅乾的做法無小貼士上下...
個人拉花學習記錄
想學拉花，每天記錄一下，看看什麼時候能夠成形用料咖啡1shot牛奶150ml個人拉花學習記錄的做法之前不出拉花，一直認爲是自己家裏的機器和牛奶的問題。試了很多牛奶，試過味全全脂，蒙牛全脂，以爲這兩個牛奶比較好打，現在發現可能...
我的那些花兒……（個人愛好記錄）
用料戚風蛋糕各種口味麪包各種口感甜品各種種類我的那些花兒……（個人愛好記錄）的做法蛋糕蛋糕麪包麪包...
個人記錄
記錄個人情況，勿擾用料麪包100克零食100克個人記錄的做法情緒出現滑入暴食...
個人記錄1
吃厭了味重油膩的濃油赤醬，最愛這個：捲心菜口蘑豆腐海鮮湯麪，味鮮又快手。用料豆腐適量捲心菜適量口蘑適量個蔥花適量克各種海鮮適量麪條適量份個人記錄1的做法爆香蔥白，炒捲心菜口蘑，鹽和蠔油調味煮麪條至8分熟麪條連湯倒...
兒童豬肉乾 （個人記錄）
口味偏甜類似母親牛肉棒也用牛肉做過對孩子來說稍微難咬一些豬肉的適合三歲孩子吃一塊接一塊停不下來豬裏脊約半斤切厚片刀背輕拍肉片用水泡洗三次調味:蔥切段薑切片青花椒四五粒鹽適量白糖兩瓶蓋（孩子喜歡甜口）味極鮮...
在日留學生個人記錄用菜譜
興趣愛好只有做飯的留學生之前做的陸續上傳找個地方留個紀念+最近在認真減肥中借個地方記錄下自己的食譜，目標把在日本長胖的25KG減回去！！（食譜+簡單的運動+醫師指導）歡迎大家交換心得w用料永愛做料理全部計算卡路里哭泣在...
空氣炸鍋雞翅牛肉丸和五花肉（個人記錄）
用料五花肉適量雞翅5個喜得佳牛肉丸6只鹽生抽蠔油胡椒粉孜然粉辣椒粉可樂白酒檸檬汁（均可省略）空氣炸鍋雞翅牛肉丸和五花肉（個人記錄）的做法先用微波爐解凍肉丸和雞翅！肉丸切半，雞翅劃刀，肉切薄片，適量佐料，醃製，抓勻，約半個小時...
「個人記錄」 甜不膩版雪花酥
自己調整很多次後的結果，建個菜譜方便自己查閱用料餅乾150克棉花糖150克雜錦堅果40克花生碎30克蔓越莓幹25克藍莓幹10克草莓幹15克奶粉45克黃油40克鹽1克表面裝飾草莓凍乾粉＋奶粉適量「個人記錄」甜不膩版雪花酥的做法...
西蘭花豆腐蛋羹（個人記錄）
用料雞蛋2個內酯豆腐350克西蘭花幾朵海蔘1只醬油少許西蘭花豆腐蛋羹（個人記錄）的做法雞蛋打到碗裏，加鹽打勻。內酯豆腐從盒內倒入盤中，靜置瀝水後切碎，倒入碗裏。西蘭花、海蔘切碎，倒入碗裏，攪勻。微波爐蒸水蛋模式7分鐘。（蒸...
妞妞減肥日記（個人記錄）
emmm，我又雙叒叕來了😝️管住嘴邁開腿，😍️用料蔬菜西蘭花菜花，芹菜蘆筍，番茄黃瓜，紅白蘿蔔各種蔬菜，菇類等主食雜糧飯/粥，黑麥麪包，各種粗糧，紫紅薯，玉米，意大利麪等水果蘋果，橙子，火龍果，獼猴桃，香梨，藍莓，草莓，牛油果等蛋白質雞蛋，鴨蛋，豆...
是鮮花丫（個人記錄）
喜歡鮮花，喜歡笑用料鮮花是鮮花丫（個人記錄）的做法心情好...
個人記錄用菜譜
個人記錄用用料奧爾良烤雞翅/脆骨適量牛奶麻辣燙適量韓式拌飯適量金沙玉米適量披薩適量泡菜湯適量沾汁適量蔥燒雞腿肉適量蛋撻祕訣適量個人記錄用菜譜的做法1、雞翅洗淨，用刀每面劃幾個口，料酒+奧爾良粉醃製，最好隔夜2、...