茄汁黃骨魚湯
之前在飯店吃了一個茄汁黃骨魚湯，味道很不錯，這次自己買了黃骨魚，做了改良版，加了自己喜歡吃的菜，味道很鮮美用料粉番茄(粉番茄比較多汁)2只黃骨魚2條(根據人口增減)金針菇適量嫩豆腐2塊姜一塊蔥適量蒜適量生抽，蠔油(沒有可...
酸湯黃鴨叫（番茄黃骨魚）
老媽有高血壓，醫生建議多吃芹菜、西紅柿，可西紅柿炒雞蛋或是開湯，她都不吃，更不用說涼拌了，只有每次煮黃鴨叫，孩子愛吃，她也愛喝，熬出來的湯能喝兩碗，如果有同款老人小孩的建議可以試試。用料西紅柿2-3個黃鴨叫（黃骨魚）中等大小4...
茄汁黃花魚
週末了，做條黃花魚吃吃。這道菜與別的蒸魚做法稍微有點不同的是，蔥花改成了青椒，加了炒番茄醬，把純鹹味改成了鹹中帶點酸甜口味，口感更豐富了。用料黃花魚一條油15克姜幾片料酒一勺白糖少許鹽少許生抽一勺番茄一個青椒半個...
茄汁大黃魚
一直都很喜歡大黃魚，肉質肥厚鮮嫩，魚刺也不多。於是嘗試了很多種做法，其中茄汁的做法是最下飯的！用料大黃魚1條姜適量蔥適量番茄1只番茄醬適量食用油適量料酒適量生抽適量鹽適量糖適量耗油適量茄汁大黃魚的做法首先清理幹...
營養番茄黃骨魚豆腐湯
黃骨魚含有高蛋白和礦物質，比如鈣，磷，鉀，鈉，鎂等營養豐富的食物，它具有增強機體免疫力，消除水腫，降低血壓，緩衝貧血，有利於生長髮育。用料魚2條西紅柿2個姜5片鹽2勺糖1勺雞精1勺營養番茄黃骨魚豆腐湯的做法兩天黃骨魚洗淨，2塊小...
12+輔食茄汁蔬菜黃骨魚湯
最近一歲多的孩子病毒感染引起上呼吸道感染，老是咳嗽流鼻涕，因爲想着飲食得清淡些，所以給寶寶做了這道開胃又鮮美的黃骨魚湯。這道湯適合12個月以上的寶寶食用。我們用到的魚是黃顙魚（在銅仁我們叫角角魚，黃骨魚，黃辣丁都是...
番茄紫蘇黃骨魚粉絲湯
健康美味全家分享用料魚3-4條西紅柿1個蔥3根姜3片鹽6-8克料酒一勺杭椒3只紫蘇8片粉絲1把番茄紫蘇黃骨魚粉絲湯的做法黃鯝魚用少許鹽和料酒提前醃製15-20分鐘，粉絲提前5分鐘溫水泡好，紫蘇葉用水泡好將番茄🍅切片準備好姜...
金湯黃骨魚
黃骨魚/黃刺骨/黃鴨叫/黃辣丁/黃丫頭，地域不同，叫法不一，但是一樣的淡水魚哈。黃骨魚說法更普遍一些，金湯黃骨魚，湯濃肉嫩，顏色黃亮，暖胃又暖身，最宜冬季進補🤗🤗🤗用料黃骨魚2條姜3片小蔥1根紅椒1個青椒1個胡椒1克**注**一人...
茄汁燒黃魚
用料蔥3根番茄1個香菜2根洋蔥半個黃魚1條番茄醬適量茄汁燒黃魚的做法將黃魚肚開啟，用紙吸乾紅色血水，這就是腥味的來源。在魚肉上劃刀，能使烹飪時熟成均勻也更能入味。盤子上撒上適量鹽，然後將黃魚放入盤中後在黃魚身上撒...
黃骨魚湯
用料黃骨魚3條薑片3片小蔥3根鹽9克豆腐1塊食用油20克純淨水1000克黃骨魚湯的做法菜市場買黃骨魚菜市場老闆娘幫忙處理後，回家洗淨瀝水視頻：姜油爆炒姜油爆炒加入開水和豆腐，煮10分鐘視頻：加入開水煮視頻：加白酒，撒蔥花，起鍋...
黃骨魚湯
家裏小朋友最愛喝的湯，特別適合天氣炎熱又沒有胃口的時候，加入節瓜和鮮肉雲吞，就是一餐了。用料黃骨魚2條節瓜1個花生油少許姜2片鹽少許豬肉雲吞適量黃骨魚湯的做法新鮮節瓜一個去皮切件黃骨魚2條清洗乾淨，切件，一條分三份...
豉汁黃骨魚
用料魚4條豆豉3勺鹽3勺蒜5瓣（切碎碎哦）姜5片（切碎碎哦）蔥3根豉汁黃骨魚的做法🙏🙏有幾個步驟忘了拍照，仙女男神們，不好意思了，勞煩各位多看文字了😂哈哈哈1.蒜瓣切碎➕豆豉（泡2分鐘就變軟了）用勺子壓成泥，待用。2.薑片切碎，待用...
番茄黃骨魚
用料黃骨魚4條番茄6個杭椒8個小米椒6個魚丸子10個生薑4片大蒜3瓣小蔥隨意鹽適量雞精適量番茄黃骨魚的做法黃骨魚煎到兩面金黃，出鍋備用鍋中加入生薑大蒜煸炒加入切塊的番茄，熬至軟爛鍋中加入適量開水沸騰後，倒入黃骨魚，和...
茄汁黃骨魚
用料原材料：黃骨魚2條番茄1個金針菇1把小蔥葉少許蔥薑片少許調味料：生抽1勺蠔油1勺鹽適量茄汁黃骨魚的做法洗淨食材，番茄切小丁，小蔥葉切小圈。砂鍋燒熱，加入底油，爆香蔥姜。加入番茄，炒出紅油。加入開水，調味料，碼入金針菇。...
黃骨魚煲湯
用料黃骨魚兩條豆腐一塊香菇適量枸杞適量紫蘇（香菜）適量姜適量料酒適量鹽適量黃骨魚煲湯的做法把魚洗淨後，放切好的姜和料酒醃製開中火，放油（可多放）放魚慢慢煎，兩面煎好之後放入煲湯的鍋內，開大火倒入燒開的熱水，放豆腐、香菇...
黃骨魚金湯
黃骨魚爲有名的河鮮，肉嫩骨細，性平，味甘，有健脾補益的作用，合而爲湯，相得益彰，爲時下居家靚湯，老少皆宜！用料姜5片黃骨魚3條鹽適量豆腐2塊海鮮菇一把黃骨魚金湯的做法黃骨魚下鍋，開小火🔥，兩面煎香。豆腐加點鹽，放鍋裏煮一會，去除...
茄汁黃瓜魚
喜酸愛甜，酸酸甜甜！用料黃瓜魚1只西紅柿1個番茄醬2勺糖2克醬油少許胡椒粉少許地瓜粉適量鹽巴適量茄汁黃瓜魚的做法1.黃瓜淨魚，上花刀抹鹽2.裹層薄地瓜粉，熱油炸制3.事先撈一下花菜，番茄切塊4.蔥白爆香炒花菜5.加入陳醋、醬...
奶湯黃骨魚
家中有娃，經常給娃做這個西紅柿豆腐黃骨魚湯這樣做肉嫩湯鮮美，奶白色的湯也可以給娃煮麪吃魚一定不要用鹽醃，不然魚肉就不鮮了做法請看視頻用料黃骨魚4條西紅柿1個小蔥1根姜3片豆腐1塊奶湯黃骨魚的做法做法請看視頻...
茄汁魚丸湯
給寶寶加輔食少不了魚類，今天來做一碗真鱈魚丸湯，不僅肉質細嫩，也能補充DHA，超級鮮美，對減肥的我們來說，也是極好的，無油低脂，怎麼吃都不會胖哦!享受大自然給我們帶來的美味，不要忘記關愛地球哦，買魚都首選這種可持續認證（的）海產...
蕃茄魚骨湯
用料蕃茄2個豆腐一盒蕃茄魚骨湯的做法把魚骨魚頭煎至金黃下藩茄炒下先備好開水放開水大火煮開放豆腐加鹽就行食材簡單味道驚豔...
寶寶輔食——番茄黃骨魚湯
用料黃骨魚1條番茄1個水豆腐半塊姜蒜適量寶寶輔食油適量寶寶輔食——番茄黃骨魚湯的做法番茄去皮切塊，炒出水鍋中倒油，魚洗淨，廚房紙吸乾水分，下鍋煎兩面金黃煎好，放入姜蒜炒下倒入開水煮開放入番茄煮開放入豆腐寶寶吃豆腐...
茄汁黃魚
天一直下雨，胃口有點受影響。晚餐做了這道茄汁菜系，酸甜可口，營養健康，老少咸宜。用料黃魚1條蔥姜若干料酒少許番茄沙司適量茄汁黃魚的做法黃魚一條，解凍備用洗淨，撒點鹽，醃製一會兒洗去鹽，洗淨瀝乾準備蔥姜油鍋倒油，蔥姜煸香...
茄汁小黃魚
用料小黃魚1條姜3片鹽少許糖少許克料酒1勺番茄醬5勺茄汁小黃魚的做法小黃魚去鰭，去鱗和內臟，表面切十字花刀，並擦乾水分。鍋中到入少許油放入薑片，小黃魚捏住頭尾輕輕的放入鍋中，期間不要翻動它，等一面定型後煎至金黃後再翻...
酸湯黃骨魚
用料番茄2個豆腐1塊黃骨魚3條生薑適量大蒜適量鹽2勺胡椒粉1勺蔥花少許酸湯黃骨魚的做法番茄改十字花刀，用開水燙把皮撕掉。豆腐切塊。番茄切成丁。黃骨魚用鹽和澱粉洗乾淨。鍋裏倒油，把豆腐煎至兩面金黃，撈出備用。鍋留...
茄汁酸湯黃骨魚
一直很喜歡酸湯味，以前在貴州可以就下幾碗飯。可是自己就是做不出那個又辣又酸的味道。這個菜譜做過改良，沒有辣椒也沒有辣味，只有酸香酸香的鮮。用料黃骨魚（汪刺）2條番茄2小個蔥薑蒜適量黃酒增香浙醋增加風味鹽少許檸檬1...