沙葛蓮藕豬骨湯
沙葛就是我們平時常說的地瓜.價格低廉而且味道不錯,清吃爽口清脆,熟吃甜美細膩,很受歡迎,還有解酒毒,降血奢,止渴生津的功效呢!小時候吃得比較多,很小個,差不多幾口就一個,一般是成堆的賣,1塊錢可以買好大一堆了.一般...
蓮藕豬骨湯-媽咪鍋
用料藕2節豬骨500克鹽適量姜幾片胡蘿蔔1根蓮藕豬骨湯-媽咪鍋的做法豬骨飛水後用冷水清洗乾淨，胡蘿蔔蓮藕去皮切塊，所有材料放入鍋中加水，大火燒開後調至最小火熬兩個半小時，加鹽熬十分鐘即可（用的是媽咪鍋，燒開後，調至最小火...
蓮藕骨湯
處暑節氣，最適宜喝一碗滋陰養肺、潤燥生津的蓮藕骨湯。用料洪湖粉藕2節棒骨400g鹽適量蓮藕骨湯的做法棒骨焯水洗淨，蓮藕削皮切塊用蓮藕排骨湯功能煮90分鐘完成後加適量鹽開始喝秋季養生湯吧👉...
沙葛扁豆豬骨湯
一碗沙葛扁豆豬骨湯趕走換季感冒容顏美麗用料沙葛50克豬扇骨500克赤小豆50克扁豆50克眉豆50克蜜棗2個姜適量鹽適量沙葛扁豆豬骨湯的做法沙葛切塊，薑切片鍋中煮水，沸騰後放入豬扇骨焯水夾起另起鍋煮水，放入薑片、沙葛、赤...
沙葛玉米馬蹄豬骨湯
清甜好喝用料豬骨克玉米根沙葛馬蹄薑片沙葛玉米馬蹄豬骨湯的做法第一，豬骨要氽一下第二，下水，豬骨，玉米，沙葛，馬蹄，薑片一起煲個一個小時左右，我煲了兩個小時超級無敵好喝第三，喝前放點鹽，OK...
蓮藕粉葛豬骨湯
手殘下廚房，純粹想喝湯，又想吃藕和粉葛。沒什麼技術含量。第一次試試。用料蓮藕3節粉葛半隻豬骨800克赤小豆適量蜜棗1個姜3片鹽適量胡蘿蔔1只蓮藕粉葛豬骨湯的做法蓮藕、粉葛、胡蘿蔔切塊。豬骨斬好成塊，洗乾淨。泡一泡...
粉葛豬骨湯
用料豬骨600克粉葛300克胡蘿蔔1根鹽適量水適量粉葛豬骨湯的做法豬骨焯水洗淨，粉葛去皮洗淨切塊，胡蘿蔔去皮洗淨切滾刀塊。放進鍋裏。加足量適量的水，大火水煮開後轉小火煲一個半小時。根據個人口味加適量鹽調味即可。...
蓮藕豬骨湯
恩平家常蓮藕湯用料蓮藕2節豬骨250克花生一飯碗香菇大半飯碗紅棗大半飯碗蓮藕豬骨湯的做法花生香菇先泡水全部材料處理好加適量水，煲兩個半鍾即可...
蓮藕煲沙骨
用料藕200克豬沙骨250克姜12克荸薺3個紅棗6顆枸杞30克（30粒）香菇5朵酒2湯勺鹽，雞精，白糖適量清水2500ML（這個只是煲湯的分量，沒有包括沙骨焯水的分量）蓮藕煲沙骨的做法沙骨在買的時候請店家幫斬成小塊，回到家洗淨備用。鍋中放...
豬骨粉葛湯
粉葛清火去溼，加入赤小豆來煲，令湯更有豆香，利尿祛火。很適合這個溼冷的天氣。用料豬骨1斤鹽適量粉葛1條赤小豆2勺黃芪少許黨蔘少許薑片3片料酒2勺枸杞一小撮豬骨粉葛湯的做法豬骨洗淨，冷水下鍋，加薑片和料酒焯水5分鐘後，撈...
蓮藕粉葛煲豬骨 <302小廚房>
粉葛（乾燥後即葛根），味甘、辛，性涼，具有解肌退熱，生津止渴，透疹，昇陽止瀉，通經活絡的作用，可以同肉類一起煲湯或燉食。用料豬骨（肩胛骨）2斤粉葛1/2條瘦肉300克蓮藕1根胡蘿蔔2根生薑4片無花果5顆蓮藕粉葛煲豬骨<302小廚房>的做法原...
蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯
冬天的蓮藕，儲存了滿滿的能量，燉湯最是香甜。燉棒骨、排骨、腔骨都可以。用料豬棒骨1根藕1節姜1塊醋1大勺香蔥3根白胡椒粉適量鹽適量蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯的做法鍋中放棒骨，加冷水沒過，大火燒開，待血沫浮出，撈出棒骨用溫水...
綠豆釀蓮藕/章魚豬骨蓮藕湯
用料粉蓮藕3節去皮綠豆250克章魚2只豬骨300克姜適量陳皮2片/1片鹽適量綠豆釀蓮藕/章魚豬骨蓮藕湯的做法蓮藕儘量選擇大一點的，豬骨飛水備用，章魚洗乾淨浸軟。開水燙一下章魚，拿出來切好。蓮藕去皮，切開一邊（切出一個蓋，不要...
下火湯蓮藕花生豬骨湯
藕味甘，性質寒涼，歸於心經、肝經、脾經及胃經，具有清熱生津、涼血、散瘀、止血的功效，可以用於治療熱病煩渴、下血、吐衄等病證。蓮藕、花生米煲湯能夠很好的滋陰養血，涼血的作用也會非常明顯。對於陰虛火旺，尤其是血熱導致...
暖胃蓮藕沙葛骨頭湯
哪種骨頭都可以。排骨最好。冬天來一碗，暖暖的。用料藕1節豬骨500克姜4片蔥花5克沙葛/涼薯（選）1個蒜10瓣左右白醋5滴鹽適量克蔥2根紅棗2顆暖胃蓮藕沙葛骨頭湯的做法骨頭清水泡一小時，中間換幾次水。骨頭冷水下鍋焯水。焯...
廣東靚湯--蓮藕豬骨湯
在廣東生活，煲湯是一定要學會的，雖然我也只是略懂一二，但已經讓我們養成了喝湯的習慣。煲一鍋靚湯，是一家人在餐前最美的滋潤！什麼季節喝什麼湯太有講究了！我今天煲了蓮藕豬骨湯，裏面添加了很多適合這個季節的食材。喜歡喝湯...
清熱祛溼沙葛豬骨湯
黃梅季節，雨水充足，溼氣也重，溼熱天氣很容易口味不調，胃口不佳，這時候喝一碗祛溼開胃清熱滋潤的湯水最合時宜，說到祛溼，赤小豆、眉豆、扁豆都是能手，再配以當令且能清熱生津的沙葛，是夏季可常飲用的湯品。用料豬骨500克沙葛（土...
蓮藕沙蔘玉竹玉米豬骨湯
老公教的，這款湯清肺益胃，生津養顏。圖片網上找的，真做飯時拍照片嫌麻煩😛。這款湯不放蔥，我煲湯一般都不放蔥。用料豬骨，連藕，沙蔘，玉竹，玉米，姜適量蓮藕沙蔘玉竹玉米豬骨湯的做法豬骨過水，沙蔘玉竹洗淨，玉米連藕切塊。鍋內放水...
『香濃』蓮藕豬骨湯
第一次上傳菜譜多多指教😛蓮藕營養價值比較豐富，可以補充身體所需要的多種纖維素，還可以降低身體內膽固醇和甘油三酯的含量，起到降低血脂的功效，能夠幫助減肥從小也喜歡喝這個蓮藕，綠豆（綠豆渣綿綿的），章魚（章魚香味濃郁）的搭配...
廣東祛溼湯——三豆沙葛豬骨湯
用料豬扇骨500克眉豆50克扁豆50克赤小豆50克沙葛500克姜適量蜜棗適量茯苓可加可不加北芪可加可不加枸杞可加可不加廣東祛溼湯——三豆沙葛豬骨湯的做法三種豆類提前浸泡一小時。扇骨剁塊，焯水去嘌呤後，撈起備用。沙葛去...
(方便簡單)粉葛蓮藕排骨湯
冷冷的冬天熱湯一碗趕走寒冷。用料排骨1000克藕2節姜5片粉葛500克(方便簡單)粉葛蓮藕排骨湯的做法把所需要的材料準備好。蓮藕還有排骨焯水，放進鍋裏面煮。務必記得放薑片（蓮藕比較寒涼中和涼性）湯煮20分鐘放粉葛，粉葛可...
燉湯｜沙葛胡蘿蔔玉米豬骨湯
你今日飲咗未？沙葛，也叫葛薯(*°∀°)。爽脆清甜可口，既可以生吃（口感有點像馬蹄），又可以做熟食，還可以煲湯。棒呆✨背後的故事：豬骨買多了……用料豬骨1斤左右玉米1/2根胡蘿蔔1/2根沙葛1/2個鹽適量生薑1片燉湯｜沙葛胡蘿蔔玉米...
蓮藕葛根排骨湯
葛根（我們廣東叫粉葛）清熱解毒，很有藥用功效，而且煲了湯出來的味道也很清香，個人非常喜歡！剛好有一節蓮藕，也下鍋了，加上排骨和其他材料一起，湯很是濃郁，味道很是清甜，不錯哦！用料葛根新會陳皮蓮藕排骨赤小豆薏米薑片玉米胡蘿蔔蜜...
葛根豬展骨湯
這道湯不油，清香的黨蔘味，甜甜的紅棗。粉糯的葛根好好喝。又不用擔心葛根大涼性，老少皆宜哦。用料豬展骨400克葛根180克紅棗8顆黨蔘15克葛根豬展骨湯的做法所有材料洗乾淨一起放湯鍋煲一大約小時，加一點點鹽就可以喝了。...
豬骨蓮藕湯
用料蓮藕2節豬骨500g豬骨蓮藕湯的做法蓮藕2節，清洗，去皮。切成不規則塊狀。豬骨清洗乾淨。豬骨，蓮藕一起放入高壓鍋，加水至淹沒蓮藕。電磁爐火力2000，壓力鍋響後，轉1500火力20分鐘。加少許鹽，不加鹽也很鮮甜了^_^鮮甜...