番茄西芹浸鮮墨魚
用料山茶油小烏賊番茄西芹薑片高湯鹽雞精溼澱粉番茄西芹浸鮮墨魚的做法小烏賊菜場處理好，然後自己在家精細處理一下，畢竟在外沒有處理那麼幹淨的小烏賊焯水，但是不要焯透，離火沖水待用番茄和西芹切片，薑切片炒鍋放少許油，姜...
番茄墨魚卷
番茄裏的番茄紅素是強效抗氧化劑，能修復受損細胞，而這種脂溶性的維生素需要用橄欖油來烹調提取。番茄紅醬與墨魚卷的組合，滋陰潤燥，寬腸和血，很溫柔的一道開胃菜！用料番茄一個墨魚卷大蔥生薑洋蔥番茄沙司橄欖油料酒鹽白糖白...
番茄鮮蝦墨魚意麪
用墨魚汁製成的意麪，是意大利沿海地區的傳統特色美味之一。墨魚汁淡淡的鮮香點亮了整盤意麪，而黝黑的質地則給意麪增添了別樣的風情。天下吃貨的想法總是相通的，在我們膠東地區，也有很多人用墨魚汁和麪包餃子。四人份用料...
西芹墨魚仔
西芹有促進食慾、解毒消腫、促進血液循環等功效，西芹含有大量的鈣質，並富含鉀，減少身體的水分積聚，幫助產婦排除體內多餘的水分。墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃熱、養血、明目、止血、催乳等功效。高顏值且很容易上手的菜餚...
番茄鮮菇燉墨魚餅
很鮮美的一道菜，還可以當湯，酸甜鮮用料西紅柿2個墨魚餅一盒（大概300g）菇一盒（大概150g）香菜3-4根蒜末2瓣調料湯匙白糖半勺鹽適量克番茄醬半勺雞粉少許（1/10勺）番茄鮮菇燉墨魚餅的做法先準備好材料番茄切小塊菇洗乾淨，用什麼菇...
番茄西芹燴鱈魚
用來做瘦身晚餐再好不過了，葷素搭配還有優質蛋白，而且很有飽食感哦~用料魚片200g蕃茄一隻西芹兩瓣蒜蓉少許薑片兩片迷迭香研磨鹽適量黃油適量番茄西芹燴鱈魚的做法鱈魚切厚片，加鹽，姜，料酒醃製十分鐘蕃茄去皮切丁，西芹切丁...
墨西哥風味番茄烤香腸魷魚
整顆番茄烤出汁搭配法式麪包，沾着湯汁別有一翻滋味用料西紅柿2個（中）香腸2根魷魚圈180克獨頭蒜1顆西芹50克鹽1湯匙（小）橄欖油50ml墨西哥風味番茄烤香腸魷魚的做法食材清洗乾淨備用，番茄最好選擇皮薄顏色較深紅的。將香腸蒜...
番茄海鮮墨魚面（懶人！）
秋日來一份簡單的海鮮意麪吧！用料大番茄半個海鮮（魷魚、蝦仁）適量墨魚面半包（1-2人洋蔥1/4個大蒜1個牛奶半杯黃油適量馬蘇裏拉芝士適量（可不加）鹽、黑胡椒適量歐芹一點點裝飾用番茄海鮮墨魚面（懶人！）的做法開水沸騰，放入墨魚面...
西芹炒番茄
用料番茄150克鹽1茶匙西芹200克白沙糖半茶匙油20克西芹炒番茄的做法裝上攪拌槳，放入油設定2分鐘120度2檔放入西芹、番茄設定2分鐘120度2檔出鍋享用...
西芹墨魚
本來這道菜應該是用黃芹來炒，封控期間也只能有啥菜用啥菜了，用發的西芹切細來替代黃芹了。用料西芹5根墨魚1只料酒1勺鹽4克味精2克白胡椒2克澱粉1勺西芹墨魚的做法西芹洗乾淨，改刀切成細條西芹比普通芹菜粗很多，所以儘量...
油浸番茄幹
油浸番茄幹適合用於烤PIZZA，拌沙拉或做意大利麪。小番茄對半切在陽光下曬後再加香料橄欖油烤制，烤的過程中滿屋飄香，總感覺那是陽光的味道，烤制後放置幾天，小番茄被油浸泡着的滋味會越來越好。開啟蓋子矮油香味慢慢的散發...
番茄海鮮墨魚汁意麪
一個人也要好好吃飯用料墨魚汁意麪（或其他意麪）若干番茄3-5個鮮蝦若干魷魚一隻洋蔥若干蒜若干番茄沙司若干番茄海鮮墨魚汁意麪的做法意麪🍝做法：1⃣️燒開水放少許鹽然後放意麪大約煮8-10分鐘，看自己吃的軟硬程度來調整時間...
番茄墨魚炒西蘭花
西蘭花+番茄+墨魚=低脂低卡...附加:=健康美味用料西蘭花一顆墨魚適量番茄一顆鹽適量蒜三瓣雞精粉適量食用油三勺冷水小半碗番茄墨魚炒西蘭花的做法用一干淨鍋煮開水將西蘭花開水煮過2-3分鐘，倒出瀝乾...鍋里加入油，油熱...
油浸番茄🍅
買了有機的小番茄，一時吃不完。於是用香料和油醃起來，拌麪吃。用料橄欖油浸沒番茄黑胡椒一小勺羅勒一小把蒜兩瓣番茄一碗油浸番茄🍅的做法番茄對半切，烘乾表皮皺皺的就可以。九十度100分鐘。找個厚底的鍋，薄底的升溫太快，...
油浸番茄
用料羅馬番茄6個橄欖油適量百里香6枝海鹽少許黑胡椒碎少許糖少許大蒜片2瓣油浸番茄的做法番茄洗乾淨切塊大蒜切片百里香拔葉子再加入海鹽，黑胡椒碎，糖（可以稍微多一點），橄欖油（多），拌勻，鋪平烤箱100度，烤3個小時以上，等番茄慢慢...
盛夏西西里油浸番茄
油浸番茄是意大利傳統儲存番茄方法之一，只需要簡單幾步，之後交給陽光就好，時間就是最好的調料用料小番茄適量粗鹽適量盛夏西西里油浸番茄的做法番茄選如圖這種水分少的洗淨，對半切開，擺在盤子裏，適量撒粗鹽放在陽光下，曬至沒...
甜酸西葫蘆番茄配奶油墨魚意麪
用料番茄墨魚意麪西葫蘆香腸洋蔥奶油意麪醬甜酸西葫蘆番茄配奶油墨魚意麪的做法最後撒上黑胡椒...
新鮮香草版油浸小番茄
自己種的香草爆盆了，想辦法消耗一點吧~主要用了新鮮迷迭香、百里香和羅勒。更多原創菜譜和製作小貼士，請關注微信公衆號“杯茶流年”~用料小番茄370g新鮮迷迭香4根新鮮百里香10根新鮮羅勒1根海鹽適量現磨黑胡椒適量大蒜...
油浸小番茄
回頭寫方子吧用料聖女果個油浸小番茄的做法。。...
西芹炒墨魚
用料西芹根西芹炒墨魚的做法留存方便查找...
番茄燉墨魚
用料雞湯250ml番茄一個墨魚4只香芹50g胡蘿蔔60g洋蔥80g月桂葉1片蒜一瓣小米辣1個橄欖油1大勺白葡萄酒80ml羅勒1片番茄燉墨魚的做法番茄用熱水燙一下，去皮燙好的番茄切成塊，洋蔥，香芹，胡蘿蔔切成碎鑄鐵鍋加橄欖油，燒熱，加入...
減脂餐/西芹番茄巴沙魚
如果只做番茄魚軟塌沒有嚼勁口感單一飽腹感也不強脆爽西芹的加入恰到好處給這道菜增色又增味用料巴沙魚1片（約100克）番茄1個（約120克）西芹2根（約80克）生薑1片橄欖油或植物油少許鹽1克白胡椒粉少許減脂餐/西芹番茄巴沙魚的做...
梅浸番茄
用料小番茄300克話梅12顆冰糖（零卡糖）20克純淨水1000克梅浸番茄的做法梅子糖和500克水放入乾淨的主鍋10分鐘/100度/速度1煮開煮梅子汁的時候把小番茄洗淨每一顆劃十字刀過濾掉梅子只留湯汁冷卻備用主鍋再放入500克純淨...
梅浸小番茄
用料話梅10顆小番茄300克洗淨瀝乾冰糖20克水1000克梅浸小番茄的做法1取一個碗放在主鍋蓋上，在碗裏稱出小番茄，在小番茄底部用小刀輕輕劃出十字，注意不要太深，劃破番茄表皮即可。2將500克水、糖和話梅放入主鍋，以12分/100℃...
油浸小番茄
用料小番茄250g黑胡椒適量海鹽2g橄欖油100g迷迭香1根大蒜6瓣百里香2根迷迭香1根西式混合幹香料適量油浸小番茄的做法小番茄洗淨切半，撒上現磨黑胡椒、海鹽，放烤箱130度中層烤制1小時，表皮皺皺的。大蒜切片放入橄欖油中炸...