魚臥蓮藕
用料黃花魚1000g藕1節醋醬油料酒鹽糖魚臥蓮藕的做法新鮮的黃花魚收拾乾淨，背部劃刀，加入料酒、醬油、鹽，醃20分鐘。蔥姜切絲，胡蘿蔔切絲備用。蓮藕去皮切塊備用。炒鍋熱油，五成熱後，手拎着魚尾，用勺子把油淋在魚身上。使切過...
蓮藕蓮子湯
簡單的家常湯用料蓮子一把蓮藕半根鹽克蓮藕蓮子湯的做法蓮藕，蓮子洗淨，放入蒸盅，高壓鍋燉70分鐘加鹽，盛出...
蓮藕章魚湯
章魚湯最適合那些產後的女性食用，它不單能補益氣血，緩解體虛，還能調節女性內分泌，能促進女性產後乳汁分泌。平時女性在產後出現氣血虧損，或身體無力，以及乳汁不通等不良症狀時，及時吃一些章魚湯，就能讓症狀儘快好轉用料章魚（14...
綠豆釀蓮藕/章魚豬骨蓮藕湯
用料粉蓮藕3節去皮綠豆250克章魚2只豬骨300克姜適量陳皮2片/1片鹽適量綠豆釀蓮藕/章魚豬骨蓮藕湯的做法蓮藕儘量選擇大一點的，豬骨飛水備用，章魚洗乾淨浸軟。開水燙一下章魚，拿出來切好。蓮藕去皮，切開一邊（切出一個蓋，不要...
鱈魚臥生菜
這道菜典型的胖星兒風格：生菜鋪底，利用湯汁餘熱斷生又入味，保持鮮美和營養，而且順帶手的事情就把蔬菜問題也解決了，相當省事簡單。調味的調料汁可謂一種多功能醬汁，除了烹飪鱈魚，還可以燒茄子啊、醬雞翅啊、爆蘑菇啊，等等等等...
蓮藕鱈魚糕
魚肉作爲補充優質蛋白和不飽和脂肪酸的美味食材，在寶寶輔食當中佔有重要一席。今天分享一道用清甜的蓮藕，香糯的南瓜，搭配魚肉做的‘魚糕’，不僅適合小寶寶自主進食，柔軟微甜的口感也會讓小寶寶吃得歡樂。不加任何調味品，純...
魚湯臥雞蛋
不突發奇想胡亂創新，就不會有各個菜系和各種美食😄😄就不能成一個合格的乾飯人用料魚湯300ml左右雞蛋6個小蔥1根小尖椒3個魚湯臥雞蛋的做法家裏今天中午做了紅燒魚，但是我又不太想吃，看見魚湯想着這樣做試試，結果成功了，很...
魚滑蓮藕餅
用料蓮藕一小節魚滑半斤蔥花、香菜少許胡椒粉少許魚滑蓮藕餅的做法市場買回來的魚滑已經調好味道的了將蓮藕切成片然後切成條狀再切成碎粒狀將切碎的蓮藕粒、少許胡椒粉同魚滑搞均勻即可放油下鍋，然後放魚滑煎至金黃色...
魚滑蒸蓮藕
純粹歡樂原創，哈哈。清新爽口的一道菜。用料魚滑蓮藕（很粉很面的那種）姜鹽蒸魚豉油魚滑蒸蓮藕的做法藕切片，把魚滑填進藕的洞洞裏；把1全放在盤子裏，上面鋪上薑絲，蒸魚豉油和鹽混好，澆在上面；進鍋，大火蒸。...
秋分湯·蓮藕蓮子墨魚乾湯
來自72物候元氣生活用料蓮藕1斤蓮子1把花生1把墨魚乾1兩帶皮五花肉8兩枸杞20粒生薑3片胡蘿蔔1個秋分湯·蓮藕蓮子墨魚乾湯的做法提前用冷水泡發墨魚乾、蓮子、花生。把泡好的墨魚乾過一下油燉起來會更酥軟，方法如下：炒...
蓮藕鮑魚湯
補血湯水用料鮑魚4只500克左右蓮藕1000克左右姜5片鹽適量蓮藕鮑魚湯的做法蓮藕洗淨切塊備用。500克鮮鮑備用。用豆粉洗鮮鮑。洗淨備用。把鮮鮑、蓮藕和薑片放進瓷湯煲裏。大滾後，改文火煲1個半小時。美味的蓮藕鮑魚湯...
鯪魚釀蓮藕
用料鯪魚肉250g蓮藕1小節香菜2小顆蔥少量胡椒適量鹽適量鯪魚釀蓮藕的做法鯪魚肉是在魚檔打好的現成品！洗乾淨香菜和蔥，切成粒粒，加入魚肉中攪拌！同時加入鹽，胡椒調味！胡椒用現磨的比較香！也可以用胡椒粉代替。蓮藕銷皮，洗淨，切...
蓮藕丸蓮藕餅.純素
升級版蓮藕餅😂小娃娃們的摯愛，有顏值，易操作，哄娃小能手哦！豐富多彩的素食呀！感恩阿彌陀佛，嘿嘿😁用料藕1節全麥麪粉適量紅蘿蔔適量鮮冬菇適量壽司紫菜一張蓮藕丸蓮藕餅.純素的做法【準備材料】1、蓮藕一大節，切12塊薄的蓮...
墨魚蓮藕湯
秋天一碗湯，不用醫生幫（1）長期熬夜精血耗傷、產後血虛又不想吃中藥怎麼辦？99%的人不知道可以用這個方法！來一碗～烏賊蓮藕湯！烏賊魚，也就是墨魚它是一款非常適合不想吃中藥，又經常熬夜一族吃的美食，因爲它能養血滋陰，補肝血養腎陰...
墨魚蓮藕蓮子山藥排骨湯
超級潤燥!最近天氣很乾燥，全家都上火，就想起煲這個湯墨魚乾對小姐妹們都很好，養肝血上品調經補腎，蓮藕蓮子養肺，通便全家老小都適合!我家鑫爺一口氣幹半碗用料藕1節排骨400克蓮子20顆左右克姜5-7片山藥半截根墨魚乾半隻白...
蓮藕魚餅
從順德回來舌頭患上思鄉病用料鯪魚脊蔥香菜蓮藕蓮藕魚餅的做法準備材料蓮藕切丁，炒熟備用。鯪魚起肉、切薄片，剁碎，然後放入一大碗內，放入蓮藕、蔥末、香菜末、鹽、胡椒粉、生粉，順時針攪拌，（不要改變中途攪拌方向！！），然後在大碗...
墨魚蓮藕蓮子湯
墨魚是中國古代四寶之一，墨魚的鮮和骨頭甜融合，加上蓮藕和蓮子一起，非但補氣血，對於寶媽老說滋養身體還下奶哦！做爲家庭保健湯也是非常不錯的。每天喝都不膩哦(´-ω-`)用料骨頭，雞胸肉墨魚1個蓮子蜜棗一個香菜鹽粉墨魚蓮藕...
秧草臥鯽魚
“秧草”：又被稱作“三葉菜”、“金花菜”，是一種味道鮮美的野菜用它來燒貴氣的刀魚可謂絕配用料鯽魚一條秧草半盒蔥段薑片花椒幾粒秧草臥鯽魚的做法鯽魚收拾乾淨晾乾入油鍋煎至兩面微黃轉小火放入花椒和蔥姜焙香倒入醬...
蓮藕鱈魚夾
用料蓮藕鱈魚蔥薑蒜粉白胡椒粉鹽香蔥末醬油低筋麪粉生粉泡打粉水油蓮藕鱈魚夾的做法麪糊做法：低筋麪粉：生粉：泡打粉：水：色拉油=5：1：0.2：6：1.5調成糊狀靜止15-20分鐘。調糊時不能用筷子攪拌，要用手捏和，否則麪粉出筋就掛糊不勻而...
章魚蓮藕湯
和我婆婆學的這個章魚蓮藕湯，可是一直沒有婆婆煲的湯好喝，一步一步都跟着做了，還是不行。後來才發現，原來婆婆煲湯都是一早起來就煲，用砂鍋煲。我們晚上喝的時候，味道鮮美。我煲湯都是煲好就喝，所以……知道了問題在哪裏就好...
蓮藕燒黃魚
蓮藕充分吸收魚滷的味道，魚香入味，麻辣過癮！用料黃花魚1條蓮藕兩段青椒1個尖椒2個香菜幾根生薑一小塊蒜幾瓣蔥1根辣豆瓣醬一大勺花椒20粒蓮藕燒黃魚的做法黃花魚清理乾淨劃幾刀，熱鍋涼油下鍋兩面煎微黃。改小火，下生薑蒜花...
魚膠臥蛋
用料魚膠雞蛋紅棗冰糖魚膠臥蛋的做法取魚膠，一人量切成條狀，不能太小哦，要不然煮完化了切好的魚膠用溫水洗乾淨如果魚膠裏面有血絲的，可以泡一小會，我的沒有，所以我沒有泡魚膠用清水沖洗乾淨，撈出來，瀝乾水份一人量蓮子半杯，紅...
蓮藕魚頭煲
用料魚頭半個姜幾片老抽適量鹽適量油適量高壓鍋1蓮藕魚頭煲的做法蓮藕洗淨切塊，把處理好的蓮藕跟魚頭一起放到高壓鍋。加適量的油，鹽，老抽。攪拌均勻。就可以插電煮了。...
鱆魚蓮藕湯
超好味經典粵式老火湯。用料蓮藕2節西施骨1磅半雞胸架2付章魚1只綠豆2湯匙玉竹適量蜜棗1個姜1塊陳皮2角鹽5克鱆魚蓮藕湯的做法準備食材,蓮藕切細塊,記得保留藕節,章魚撕細。肉類飛水。所有材料放電子煲裏,注九分滿水,...
蓮藕蒸肉（蓮藕粑）
小時候挑食，不喜歡吃肉。奶奶就想了這麼一個辦法，把蓮藕和肉混合，做了個清蒸的家常小菜。蓮藕的清甜配上肉油的香。一直念想到現在。家裏的孩子如果挑食，也可以這麼嘗試哦~用料蓮藕1節豬肉沫五香粉黑胡椒鹽生抽蔥花蓮藕蒸...