康圓香草麪包
以康圓橙酒入麪包中，加上香草糖，很特別的小包。原作取自王傳仁《輕食小餐包》一書，稍有改動。最好做成圓形，王傳仁老師的說法是：同樣的麪糰做成圓形包表面積最小，能最大限度保留酒香和香草味道。用料金牌高粉（或者：金像220+中...
健康三色芋圓、南瓜圓、紫薯圓
每次去樓下的燒仙草店，倆寶都要額外再加芋圓，嘗試在家自己做，只要有澱粉就行，很方便。用料南瓜200克紫薯250克芋頭250克木薯澱粉400克健康三色芋圓、南瓜圓、紫薯圓的做法將紫薯、南瓜、芋頭切片備用放入蒸鍋，紫薯單獨一層...
健康湯圓
大多湯圓的餡料製作，都是加豬油和糖做成的，一直想把湯圓做成吃起來無健康負擔的湯圓。用料餡料：黑芝麻75剋核桃仁75克蜂蜜40克湯圓皮：糯米粉130克開水適量健康湯圓的做法熟芝麻用破壁機打至最細熟核桃仁用破壁機打至細狀...
多彩湯圓 寶寶健康食譜
你好親愛的，我是小菜媽媽，給寶寶製作的近400道輔食，都收錄在了我的公衆號《寶寶健康食譜》裏，關注即可檢視噢！包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點心、食療等分類，再也不用爲寶寶吃啥而發愁啦！明天就是元宵節啦，家家戶戶少不了吃...
烤湯圓（不油炸更健康）
湯圓的做法相對來說比較少，常見的湯圓一般就是水煮，或者油炸爲主，一些卡通湯圓怕水煮變形，會做成蒸湯圓。水煮的湯圓太軟乎，油炸的湯圓又覺得有些油膩，於是我嘗試着在水煮湯圓的基礎上，改良了一下。在煮熟的湯圓身上裹上一層...
湯圓創意三吃『健康解膩』
湯圓節將至，總結3種好玩、簡單又好吃的湯圓吃法，祝大家吃得愉快~方子都不是我發明的，都是來自吃貨的總結。希望能給大家提供新的思路，還望喜歡~如果有其他更好的湯圓吃法，也請告訴我呀。小貼士附了湯圓煮法。用料水適量茶...
團團圓圓「四喜丸子」（油炸版&健康水煮版）
今年和去年的年夜飯都做了這道四喜丸子，大丸子預示着團團圓圓，特別喜慶，超適合過年的時候吃！這道四喜丸子我做過油炸版和非油炸版，從口感上來講，肯定還是deepfried的更香更好吃，但是非油炸版更健康，口感上也清爽，同樣很好吃。...
健康又好吃的粗糧湯圓
我喜歡吃粗糧，也想家人多吃粗糧，所以自己一🈶空就變起花樣的做😄當然粗糧是針對細糧而言的，平時吃的大米、麪粉就屬於細糧，而除開大米和麪粉以外的糧食我們統稱爲粗糧，其中紅薯芋頭就屬於根莖類的粗糧，它含有的澱粉、氨基酸...
團團圓圓端午安康
今天端午節，忙碌了許久一直沒有時間認真的做飯了，趁着節假日帶着孩子們一起動手做一道我們都愛吃的珍珠糯米丸子和麪筋塞肉雙拼，這道菜因爲有了孩子的參與顯得格外有意義，孩子們也是給予這道菜最完美的評分——吃光光😄，接...
熗炒圓白菜【健康家常菜】
喜歡在家裏放一個圓白菜，圓白菜真的很不容易壞，平時沒菜吃的時候就會炒或者焯一下拌着都特好用料圓白菜花椒幹辣椒蒜生抽熗炒圓白菜【健康家常菜】的做法圓白菜切絲蒜末幹辣椒花椒煸香一定煸香！下圓白菜炒均勻略塌之後倒...
低卡健康美味-萵筍魚圓
美味清爽可口菜餚，一直是我喜歡，美味營養、簡單宜做，追求低油低鹽低糖食材，即健康又不失營養是我所想要的🍾+🍋+🌿+🍒=🍹用料萵筍2根魚圓8顆胡蘿蔔1/2根油15克鹽2.5克味好美鮮辣味粉1克雞粉0.5克低卡健康美味-萵筍魚圓的...
健康營養的黑芝麻湯圓
快到元宵節了，家裏冰箱有黑芝麻就做了幾個湯圓父母說非常好吃，幹勁來了又買了材料多做的😄😄用料糯米粉500克黑芝麻500克溫水40度°380克左右豬油100克冰糖200克香油橄欖油各50克健康營養的黑芝麻湯圓的做法面加水要一...
元宵吃口【薺菜鮮肉湯圓】健康又團圓
祝大家元宵節快樂呀！作爲一個吃慣了甜口湯圓的南方人，我頭一回吃這鮮肉餡的湯圓，就愛上了。鮮肉鹹口餡，搭配繁多，首先最推薦的還是春天必吃的這味野菜——春雨一過，便到處冒頭的薺菜。薺菜還有個可愛的暱稱叫“報春菜”，可以...
健康芋圓
代替早餐是非常健康的事物注意看小貼士哦用料紅薯150g木薯粉60g健康芋圓的做法紅薯或者紫薯上鍋蒸熟再弄成泥加入木薯澱粉揉成團至不黏手若太乾可加入少量牛奶上板切成小團在其表明撒少量木薯粉小貼士1揉粉過程中不可...
低脂健康圓白菜烘蛋
用料黑胡椒少許（按個人口味）圓白菜半個鹽半茶匙（按口味調整）油一茶匙味極鮮醬油1茶匙蒜泥2大勺蔥花少許雞蛋1~2個低脂健康圓白菜烘蛋的做法圓白菜切絲，和筷子差不多寬。加一茶匙鹽拌勻放置。切蔥花，熱鍋。我用的是小奶鍋，不...
紅棗桂圓紅糖牛奶司康
這款司康加入了紅棗，桂圓，紅糖。特別適合女性朋友食用。我沒有用傳統的司康製作方法，也不需要一個晚上的等待。面和好在室溫下放一小時，就可以烤了。用料普通麪粉150克植物油20克紅糖20克鹽3克桂圓15克紅棗50克牛奶60克雞...
寶寶湯圓健康無糯米
元宵佳節，闔家團圓的日子！大人們吃美味的湯圓，可不要忘了小寶寶！快給小寶寶們也做一份美味健康的湯圓吧！用料紫薯二個貝貝南瓜35克山藥半根寶寶有機胚芽米16克寶寶湯圓健康無糯米的做法將食材準備好。將紫薯、山藥、貝貝南...
桂圓司康
更多烘焙關注我的公衆號：【馬琳的點心書】用料桂圓乾20g泡打粉3g黃油40g牛奶20g雞蛋1個朗姆酒適量低筋麪粉150g細砂糖20g刷表面蛋黃液適量桂圓司康的做法桂圓乾用朗姆酒浸泡1小時以上；低筋麪粉篩入盆中，加入細砂糖拌勻；加...
香芋蒸肉圓「蒸蒸更健康」
肉丸口感Q彈，香芋吸盡了肉汁，把鮮香軟糯揮發到了極致！做法健康又簡單，強烈推薦！用料豬肉餡半斤荔浦芋頭1個生抽2勺花椒粉少許蠔油1勺土豆澱粉2勺鹽少許蔥末薑末適量蒜末3瓣香芋蒸肉圓「蒸蒸更健康」的做法在肉餡里加蔥薑末...
健康豬肉圓
本想做四喜丸子，既然有了“新玩具”就改作空氣炸圓子試一試，效果以外的不錯哦。做法部分簡略一些，大家都會做丸子，這裏主要借鑑了梓晴的炸丸子做法，我只要分享的是用這個炸鍋我選擇的火候和時間，跟大家探討研究，做個參考。用...
健康湯圓餡料（雜混款）
奶奶的餡料（愛你奶奶）雖然不是常見的芝麻，花生餡料但是真的很香用料總餡料270克花生90克芝麻30克黃豆20克綠豆20克椰子油(可以替換爲豬油)70克白砂糖40克健康湯圓餡料（雜混款）的做法奶奶之前給我的餡料，所以不用再炒了需要...
🍡詳細版簡單果蔬健康自制湯圓黑芝麻桂花酒釀彩色湯圓星空湯圓少女湯圓-團團圓圓賀元宵
🍡還有一週就到元宵節啦🍡仙女賀元宵當然要有春天的味道🍡純天然果蔬和麪寶寶也可以吃🍡黑芝麻➕自制小米酒釀桂花兩種口味🍾🌏流浪地球創意湯圓在這裏：用料🧆內餡兒👇🏻1.黑芝麻🖤熟黑芝麻90克蜂蜜5勺（和成團即可）2.桂...
有圓圓雞肉的健康便當
用料圓圓雞肉卷雞腿兩個高湯一勺主食番薯一小塊南瓜一小塊綠色蔬菜豆苗一把胡蘿蔔一塊有圓圓雞肉的健康便當的做法把雞腿肉去皮去骨，像包糖果那樣包起來。上蒸鍋，蒸20~39分鐘，這個時候可以去幹其他的。底下最好用一個盤...
健康自制黑芝麻湯圓
此方用料可以做10個湯圓。如果喜歡吃別的餡，就把黑芝麻換成別的料就可以，用量不變。此方爲少油少糖版，喜歡順滑口感的可以再多加一點黃油和糖。用料黑芝麻60克黃油20克糖10克糯米粉80克溫水60克健康自制黑芝麻湯圓的做法...
腦洞大開的湯圓花樣吃法•湯圓司康
元宵節過了吧🤪包湯圓的癮過足了吧🤪奇奇怪怪餡料的湯圓都入庫了吧🤪現在湯圓吃不了了吧🤪得花式消耗了吧🤪那可以來看看這種。。說麻煩也麻煩說快手也還算快手的方法～其實說白了就是司康麪皮包湯圓～靈感來自於網紅的葡...