牛油果雞蛋抹醬
很好吃的抹醬，並且操作十分簡單用料牛油果1個雞蛋1個鹽適量混合香料（黑胡椒粉也可）旋轉15下沙拉醬1勺牛油果雞蛋抹醬的做法牛油果中間切一刀，去核。放進主鍋，一個煮雞蛋，一切二，自制沙拉醬一大勺，混合香料旋轉15下，少許鹽類似...
🍞 牛油果蒜泥麪包抹醬
老媽做麪包味道一貫比較樸素🍞，優點是純綠色、原生態、零添加，可塑性強😄。根據個人喜好我來配麪包抹醬，麪包片用多士爐烤脆，味道360度大轉身。生活本就這樣簡單，因未知而多彩，還有什麼不滿足的呢～🌸用料牛油果1個麪包片鹽少...
醬豆腐牛油果塗抹一切
牛油果真的百搭！百！搭！用料牛油果半個醬豆腐一塊麪包一片醬豆腐牛油果塗抹一切的做法牛油果用小刀劃成小塊兒挖出來加一塊醬豆腐攪拌！塗在烤過的土司或者隨便什麼麪包或者饅頭片兒上也行！吃吧！小貼士就是這麼簡單！very好吃！...
雞蛋牛油果醬雞胸肉三明治
健身減肥期間每天做健康餐，不想吃的枯燥無味就每天變着法子做一些好吃又營養的健康食譜，簡單方便，想分享給每一個愛美食愛健身愛生活的你。用料海鹽適量雞蛋1個生菜適量全麥麪包片2片牛油果半隻雞胸肉半塊小黃瓜1條大番...
雞蛋牛油果
今晚來份夜宵！說是做給孩子吃的，結果孩子沒吃多少，孩子媽卻吃得最多，沒想到牛油果烤着還挺好吃的，喜歡吃牛油果的可以試試！用料牛油果2個雞蛋2個（蛋白我用在另一個對半切的牛油果上）胡椒粉適量鹽適量生抽適量雞蛋牛油果的做法...
牛油果腰果抹醬
牛油果的順滑和腰果的鹹香完美結合用料成熟牛油果1只～1只半鹽焗腰果50g檸檬汁1大勺（15ml）醬油1/2小勺～1小勺（按自己口味）現磨黑胡椒粉適量（按自己口味）牛油果腰果抹醬的做法【準備】1，儲存瓶子入烤箱100℃消毒。2，檸檬榨汁。3，鹽...
牛油果醬抹法棍
用料牛油果一枚手指胡蘿蔔一根法棍根據自己需求芝麻菜檸檬汁橄欖油黑胡椒牛油果醬抹法棍的做法處理牛油果，用調羹碾成泥狀，加入橄欖油、檸檬汁和黑胡椒調味（可以利用牛油果本身的果殼做盛菜的器皿）；切配法棍（比較喜歡酥脆口...
牛油果雞蛋
用料牛油果1個煮雞蛋半個生抽1小勺黑胡椒碎適量芥末醬一丟丟牛油果雞蛋的做法牛油果壓成泥，加生抽和芥末醬拌勻。煮雞蛋切丁。再磨上黑胡椒。...
玉米麪餅配牛油果抹醬
這個算是俺自己琢磨出來的符合【碳化一定要吃粗糧】主題的早餐食譜~粗糧和牛油果飽含了的對你各種好的纖維、碳化、蛋白質和健康脂肪！！！！話說這個牛油果抹醬的做法是墨西哥戰友教的——算是他們內疙瘩的國民抹醬~他們拿來...
蝦仁/雞蛋牛油果醬吐司
用料牛油果半個橄欖油1勺黑胡椒少許鹽少許蝦仁3個雞蛋1個培煎芝麻醬1勺苦苣葉少許檸檬四分之一蝦仁/雞蛋牛油果醬吐司的做法首先調牛油果醬，切半個牛油果去皮放碗裏，放少許鹽、1勺橄欖油、1勺培煎芝麻醬、少許黑胡椒粉，...
雞蛋牛油果金槍魚醬
早餐就是要快手，方便，好吃！這個配料就滿足上述要求，搭配自制麪包，加一杯咖啡或者牛奶。完美！用料牛油果1個雞蛋1~2個金槍魚適量蛋黃醬適量雞蛋牛油果金槍魚醬的做法原材料如圖所示。（這個牌子的金槍魚還蠻好吃的噠。）因爲我口...
牛油果🥑醬(自制吐司抹醬)
用料牛油果半個熟雞蛋半個熟玉米粒適量橄欖油1勺黑胡椒碎適量海鹽極少檸檬汁幾滴千島醬少量黃芥醬適量牛油果🥑醬(自制吐司抹醬)的做法半個牛油果🥑半個熟雞蛋，檸檬汁、黑胡椒、橄欖油、黃芥末醬數滴加千島醬和少量玉...
牛油果抹醬
牛油果的好處就不用介紹了吧！那天偶然發現我家的手持料機說明書裏有這款抹醬的食譜，週末帶悅公主出去春遊正好我烤了個麪包，就簡單弄了這個醬抹面包，好吃爆了！關鍵是材料簡單做法簡便啊！做起來吧～菜譜是基礎版，還可以加些堅果...
牛油果烤蝦三明治（附牛油果抹醬做法）
穀物麪包+Q彈的蝦仁+煎脆的培根+爽口的苦菊+細膩的牛油果抹醬一口咬下去多重口感又簡單的三明治呢原方出自《自己動手做美味三明治》P29步驟根據自己的製作作了補充用料穀物麪包2片苦菊1片冷凍蝦5只培根2片牛油果抹醬...
【健康抹醬】牛油果蔬菜抹醬
牛油果鹿出現！記錄一款日常抹醬～帶着香菜的抹醬，有那麼點的別緻，哈哈哈～用料牛油果半個小松菜一株洋蔥一小把香菜一小撮糙米醋1小匙粉鹽適量黑胡椒適量【健康抹醬】牛油果蔬菜抹醬的做法準備食材（從左到右）：1.牛油果半個（emmm...
創意牛油果醬抹面包
在下廚房買了一盒牛油果，這兩天就變着花兒地做掉它們~做成這個醬用了抹面包是極好的做法~算是重口味的做法哦用料牛油果1個雞蛋1個現磨黑胡椒粉適量鹽1小勺小辣椒粉1小勺麪包創意牛油果醬抹面包的做法先燒水，再水燒開的...
香蕉牛油果醬抹法棍
和Guacamole做法類似，換湯不換藥，配合牛油果的東西完全可以發揮自己的創意，想掩蓋自己接受不了的牛油果味道或是想突顯牛油果的綿軟厚實就看你怎麼搭配了。這款配了香蕉，類似嬰兒輔食哈哈，香甜口味。用料牛油果香蕉酸奶檸...
牛油果雞蛋沙拉（麪包醬）
用料牛油果1個煮雞蛋1個鹽胡椒粉蝦仁5只黑胡椒牛油果雞蛋沙拉（麪包醬）的做法牛油果去核去皮，碾碎煮熟雞蛋，剝皮，切成小丁雞蛋丁放入牛油果中，加少許鹽和胡椒粉調味鍋燒熱後放入一點橄欖油，蝦仁入鍋煎熟蝦仁擺放在牛油果雞蛋...
牛油果抹茶戚風蛋糕
芬芳而淡雅用料雞蛋4只糖70克檸檬汁幾滴玉米油55克牛奶55克蛋糕粉（低精粉）85克鹽1克抹茶粉10克淡奶油（裱花用）100克糖（裱花用）10克牛油果適量牛油果抹茶戚風蛋糕的做法蛋白加幾滴檸檬汁，攪打出粗泡，55克糖分3次加入蛋白，攪打至...
清爽牛油果醬配牛油果雞蛋三明治
其實是無心插柳的胡亂吃法，毫無難度，菜譜也顯得很表臉，哈哈哈！！！但驚覺口感！安利你們！所謂牛油果醬是刷@Babe_的菜譜→牛油果養樂多時的減量版，濃度達到菜譜圖醬汁的地步就完全可以用來做沙拉醬了，結合牛油果雞蛋沙拉配歐包，滿滿...
萬能·牛油果雞蛋醬
牛油果·又稱鱷梨、乳木果🥑高能低糖系水果含多種維生素、豐富脂肪、蛋白質，葉酸、膳食纖維…營養價值極高用料牛油果2個雞蛋2個檸檬汁黑胡椒海鹽大蒜粉（可省略）洋蔥丁火腿丁香菜碎萬能·牛油果雞蛋醬的做法水煮雞蛋；牛油...
魚子醬牛油果煎雞蛋
我非常愛吃牛油果，不僅僅因爲它的口感香滑不膩，更因爲它的營養價值極高，是美容保健的聖品。無意間發現這道鬼佬的創意食譜，不得不說眼前一亮，急於分享。通常我都只會把牛油果和salad,sushi聯繫到一起，這樣的混搭令我驚豔。...
牛油果醬（甜）抹面包
20160903-20161003。紀念日做了從來沒嘗試過的牛油果醬。果醬味道很清新，沒有牛油果肉本來的過分濃郁，卻更好讓人接受。麪包用煎蛋的餘熱烤的很脆，非常帶感，我覺得以後做凱撒沙拉的時候也可以這樣，省的再用烤箱烤了哈哈。...
和風麻汁牛油果雞蛋醬
和風焙煎芝麻醬真是百搭神器居家旅行不可缺啊！用料牛油果1個雞蛋1個和風焙煎芝麻沙拉醬適量海鹽酌情和風麻汁牛油果雞蛋醬的做法早上起牀先把雞蛋煮上，冷水下鍋，然後該幹嘛幹嘛。水沸騰後再煮6-7分鐘，取出浸入涼水。成熟...
法棍配牛油果雞蛋塗醬
爲自己準備一份可口的早餐，讓一整天都元氣滿滿！牛油果的營養價值：美容、抗衰老，保護子宮和子宮頸，改善髮質。吉尼斯世界紀錄甚至把牛油果評爲最有營養的水果，所以大家要多吃哦用料法棍1牛油果1個煮雞蛋1個美乃滋適量黑胡椒...